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男人的十大补品 转 男人补七天气死老神仙 炒鸡蛋 制作：起炒锅，开武火，稍多一点放油，待油起轻烟，下韭菜暴炒几下，把鸡蛋汁倒入，稍停再翻动，并续地滴入食油，把鸡蛋炒成即可。 韭菜(或韭苔)炒河虾 备料：河虾淘洗干净，淘洗时，可在水中滴几滴醋，以祛除河泥味。韭菜则净，切寸段备用。 制作：起炒锅，开武火。先下河虾爆炒，炒至河虾变色，入韭菜再炒，烹入料酒、精盐、再炒几下即可。以上，民间多用来温治肾虚。又有民间验方：如有噎嗝、腹痛、腹泻等症，在吃粥时可加入韭菜，再稍微煮过，食用后现代人流行喝蔬菜，而韭菜汁的作用就更大了 韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，适用于干治疗心脑血管病和高血压；韭菜中含有大量的可食纤维，这些纤维能蠕动，使其排空时间变短，减少有毒物质积聚和被人吸收的机会，对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效；能有效功能，使之精力旺盛. 壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。 星期一： 男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 星期二： 男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。 女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料加水以小火煨炖，熟烂即可。 星期三 ： 男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用星期四： 男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。 女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。 星期五： 男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。 女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。 星期六： 男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。 女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。 星期日： 男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。 女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭嫩熟即可食用。 每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这让你和你亲爱的非常滋补 颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！ 颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵 过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在2030岁的颈椎病患者到处都是至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得么调理，所以颈椎病提前光临了。 题。 阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的 当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。 了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是， 人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。 这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用不利影响，只要坚持，百用百灵。 个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来 用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果 当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3什么还可以看什么。 钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该 大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢建议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到方法。 程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的 要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，开车的时候，如果路上堵车，或是红灯亮了，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，特别舒服。这，别人在着急上火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利也堵得很值！ 注：后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处，见上、下附图 ，受用无穷；一不起急，二不发火，精神振奋，这么一来，有时候居然觉得堵滋阴保肾10大宝贝 10种东西，让你一步到位！ 体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为介绍 血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于能衰竭所致的肾性贫血。 益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 干 肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。 肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。 核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。 麻 肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。 麻炖鸡：黑芝麻 乌 肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。 克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。 润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。 冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。 血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。 甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。 清心安神，治疗更年期综合征。 参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。 散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。 夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。 是8款特殊日子的甜品食谱，让美女们在任何时候都能保持红润脸色! 姜枣红糖水 ：干姜、大枣、红糖各30克。 ：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 ：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 山楂桂枝红糖汤 ：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。 ：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。 ：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 韭汁红糖饮 ：鲜韭菜300克，红糖100克。 ：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，。 ：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。 月季花茶 作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。 ：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。 姜汁薏苡仁粥 ：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。 ：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。 ：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经 乌梅红糖饮 ：乌梅15克，红糖;30克。 ：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。 ：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 黑木耳红枣饮 ：黑木耳30克，红枣20枚。 ：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。 ：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。 藕莲饮 ：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 ：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。 ：具有清热凉血，止血固经之功效。