生姜蜂蜜水的功效作用.docx

生姜蜂蜜水的功效作用生姜蜂蜜水的功效作用 生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。青少年吃生姜可以美容，少女吃生姜可以使面色红润，更加充满青春魅力！ 食材： 生姜、蜂蜜 步骤/方法： 1、切碎姜，多少可随自己喜好； 2、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概六七十度的热水； 3、加入两大勺蜂蜜，搅匀； 4、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。 生姜蜂蜜水的作用： 生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成，其味甜中带辣。姜“温中止血、出汗、逐风，”蜂蜜“益气补中，止痛解毒，除众病和百药”，蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。 生姜蜂蜜饮用量： 老年人可取新鲜生姜片1015克，用200300毫升开水浸泡510分钟，待水温冷却至60以下时，加入1015克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。 注意事项： 生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用，民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。 原文地址：