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    灵芝的正确食用方法!.docx

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    灵芝的正确食用方法!.docx

    灵芝的正确食用方法! 灵芝的正确食用方法! 灵芝腺甘是一种以核甘和嘌呤为基本构造的药理活性很强的物质,也是灵芝的主要药理成分之一。灵芝含有多种腺甘衍生物,能降低血液粘度,抑制血小板的过度聚集能力,对老年瘀血者具有良好的解血凝能力,从而能改善人体血液循环,防止血栓病如:脑血栓、心肌梗塞、血流不畅、机体无力等疾病。 1、采用水煎服用法,最自然、效力最大 从中医传统上看: <<列子.汤问>>载:煮百沸其味清芳 <<本草纲目>>载:凡得而食之,无余节度,故皆不云服法也再说李时珍当年没有任何“高科技”设备,不也发现灵芝的妙用吗? A、将灵芝细切片放进盛满水的土锅等浸约30分钟,然后加热至水开,再以文火煎熬约1小时。这是通常一般的方法。适量服用这种方法煎出的药汤,也有一定的效果。不过,若要充分活用灵芝的优良药效的话,这个方法就不太科学了。因为,用热水煎煮时,对高血压、癌症等有效的成分。虽会抽出相当数量来,但对肝脏病、狭心症、过敏症、风湿症、糖尿病、造血性疾病等有效的成分,却抽不出多少。能够抽出其有效成分的是,用酒精抽出的方法。相反的,只用酒精抽出时,对高血压与癌症有效的成分,却抽不出多少。 B、将灵芝切成40g(1周用量)2-3大小,然后放入盛汤药的容器中,再倒入8杯(咖啡杯)左右的水,接头用文火徐徐加热。水开后继续沸腾20分钟左右。将煮熬好的灵芝液倒入其它带盖的容器中。用与第3步相同的方法进行再熬;三熬时,加入6 杯水进行煎熬,熬好后将经过一熬、再熬、三熬的灵芝液合到一起。将合到一起的灵芝液放入冰箱中保存,用咖啡杯在饭前空腹服用,一日三次。 C、灵芝切成薄片或豆粒大小,用冷开水或纯水煮,1天煮2-3次,每次保持沸腾0.5-1小时,取汁服用,1天服2-3次,空腹服。为了方便,也可数天服用的灵芝一起煎煮,取汁,再煮沸浓缩,100克灵芝的汁浓缩到100-200毫升,放入冰箱中,以后每天按服量要求服用。 D、灵芝也可泡茶代替开水服用,连泡连饮数次,泡到无茶色,无苦味为止。 E、推荐使用一个简单又有效的服用方法:取灵芝约50g,放入碗中,煮饭时放在蒸架上隔水蒸,取汁服用,反复使用至蒸出汁水无色味淡为止。 2、灵芝的药用方法 A、灵芝黄芪酒:白酒20斤,灵芝0.4斤,黄芪0.4斤,党参0.3斤,白术0.2斤,白糖或冰糖4斤。将药材洗净后切片,用纱布袋包好,在白酒内浸 2030天,并加入白糖或冰糖即可饮用。该酒桔红色,药香纯正,酒体柔软,口味爽,余香长。每天适量饮用,能显着提高人体细胞的吞噬功能,并可诱发人体产生干扰素,对慢性气管炎、慢性胃炎、神经衰弱等多种慢性病以及肝、肾脏疾病均有不同疗效。 B、灵芝河蚌煲冰糖:灵芝20克,用砂锅加水煎1小时,取汁;加入洗净的河蚌肉250克,煮熟,放入冰糖60克即成。每23天服1次,可治急、慢性支气管炎,老年性慢性支气管炎,支气管哮喘,白细胞减少症,冠心病,高血脂症,心律失常,神经衰弱,早期肝硬化等症。 C、灵芝麦片粥:灵芝10克,水煎取汁,麦片50克,同煮粥,加白糖1匙。治神经衰弱者夜不能眠症。 D、灵芝大枣汤:灵芝1520克,大枣50克,蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。 E、其它服用方法: a、灵芝90克,切碎,用500毫升绍兴黄酒浸泡10天,日服2次,每次30毫升。治积年胃病。 b、灵芝切片70克,放于盛有500亳升水的砂锅中加热沸腾后再煮20分钟,煎成250毫升。每次服2030毫升,一日3次,饭前空腹服。坚持1个月,高血压会变低,低血压会变高,从而使血压正常。 c、灵芝15克,黄芪18克猪蹄筋,共煮后食用。治白血球减少症。 d、灵芝15克,山药30克,煮汤服用,可治糖尿病。 e、灵芝焙干,研末。开水冲服,每次0.91.5克,日服3次。治慢性肝炎、肾盂肾炎、支气管哮喘。 f、灵芝切片焙干,黄豆炒熟,各研成细粉。灵芝粉30克加黄豆粉90克,相混。日服3次,每次915克,开水冲服。治冠心病。 g、灵芝30克,浸黄酒250毫升,2周后服用。日服2次,每次15毫升。治胃痛。 h、灵芝1.53克,水煎服,日服2次。治神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁。 i、灵芝15克,水煎服,每天一剂。治食管癌、肺癌、肝癌、胃癌。 j、灵芝研末,每次1.53克,日服2次,温开水冲服。治癌症患者的头昏、失眠。

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