幼儿教师心理健康及调适课件.ppt

幼儿教师心理健康及调适 重庆教育学院 李学容,教师心理健康,一、教师心理健康的重要性（一）对教师个体而言，心理健康水平决定着教师自身的幸福和事业发展的上限（二）教师心理健康对幼儿心理健康的影响1、教师不健康的心态可能会直接导致幼儿的心理障碍如：师源性心理障碍,教师心理健康,学生心理障碍中，70%以上都属于师源性心理障碍2、教师不健康的心态会影响正常的师幼关系3、教师不健康的心态会影响幼儿的学习态度与生活态度,教师心理健康,二、幼儿教师心理健康的标准（一）有良好的角色认知能愉快地接受自己的角色，积极投入到自己的工作中，从工作中得到快乐与满足。（1）良好的职业认同 职业倦怠（2）热爱幼儿；是否真诚地关心幼儿；是否尊重幼儿,教师心理健康,（二）有良好的认知素质1、有正确的人性观2、教师应具备正确的人才观和儿童观树立人才标准多元化的观念,教师心理健康,尊重学生的个性差异什么样的人是人才,（三）有正确的自我意识,1、全面地、辩证地看待自己。2、学会比较，珍惜自己所拥有的,感恩自己所拥有的一切,一朵花不会去羡慕另一朵花，一棵草也不会渴望变成另一棵草。只要他们生长着，就必然满怀生的渴望，洋溢着生命的热情，自在地做那一朵花或那一棵草它们本身就是彼此无法替代的。一个人如果能够战胜自己心中的黑暗，就永远站立在灿烂的阳光中。,3、运用积极的自我暗示，学会自我激励,4、学会自我管理,教师心理健康,（四）要有较高的情感修养和较强的情绪控制能力情感调控的方法：1、知足常乐，调节自己的欲望观2、理智调控3、转移调控,离,暂离现场。,学会延迟是人心理成熟的标志,克制愤怒：首先要冷静，不马上作出反应；数数：“从1数到15，再发火！”,4、合理宣泄调控,5、幽默6、调整自己的认知方式,教师心理健康,7、采用放松技术（1）肌肉放松（2）呼吸放松（3）想像放松,教师心理健康,（五）有和谐的人际关系1、人际关系对心理健康的影响2、人际关系的策略（1）学会赞美别人（2）学会倾听（3）相互原则（4）恰当地自我暴露（5）适度谦让,教师心理健康,3、有良好的人际沟通能力（六）有较强的抗挫折能力,笑对,人生,世界本身并没有错，错的是我们看待世界的方式。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。,