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教案全集初中体育课教案全集资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 教 材 教 学 目 标 教学过程 投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚内侧踢、接球。 1、 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 5、 投掷：45次；足球：68次。 练教学时 习 教 师 活 动 学 生 活 动 内容 间 次数 一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿 常规 准备好场地器材。 至场地。 2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检 向学生问好。 查汇报人数。队行： 3、宣布本课内容、教学二列横队 目标及要求，安排见习××××× 生。 二、 ××××× 队列二、队列队行：教师口令 练习 指挥，原地三面转法；行 5 进间齐步走、左右转弯；3、师生问好，认真听1 分 三、分队走。 讲明确要求。 准备 二、学生四列横队或2 活动 三、1、游戏：教师提示行进间按教师口令练次 游戏内容及规则。 习。 2、教师参与并组织活动，三、1、听清要求自由做好足球的运球练习。 开展“圆内自由运球” 游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 开 始 准 备 部 分 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 一、一、1、教师讲解并示范一、1、学生认真听教投掷 抛、掷、推三种投掷动作师讲解，掌握三种动的主要区别。 作之间的区别。 基 2、学生自我观察练 2、组织学生进行各种抛习： 本 接沙袋的练习。 双手胯下抛接沙10 袋； 分 部 3、教师巡回提示并指导 原地双手向上抛沙 学生开展练习。 袋； 分 双手胸前屈腕互拨沙袋； 左右手背后抛经肩胸 教学教学时 教 师 活 动 学 生 活 动 过内容 间 程 4 练习 次数 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 基 本 二、 足球 部 分 一整理运结 动 束 二、部 小结 分 实 班级 施 日期 情 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 5、提出问题：如何才能投得准？ 重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。 二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。 重点：踢球腿的摆动和击球部位 2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。 3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 4、脚内侧定位球射门。 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 1 2 3 4 前接沙袋。 4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行： 15 分 A组 C组 B组 D组 5 次 5、让学生在练习中找到答案。 二、1、按教师要求认真开展练习。 2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。 3、每人击球一次，要10 求接地滚球，力量适分 宜；每组68人。 4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。 6 8 次 一、1、学生四列横队 跟随教师做放松球操。 5 2、对先进的同学鼓掌分 以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 练习 平均 预计 密度 45%心率 150 负荷 次/分 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 况 记 载 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 自制沙袋60个； 目标靶4个； 小红旗12面。 教 材 教 学 目 标 教学过程 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。 1、 60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性； 3、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 4、 投掷：45次；足球：68次。 练教学时 习 教 师 活 动 学 生 活 动 内容 间 次数 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿准备好场地器材。 至场地。 2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。 查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队 目标及要求，安排见习×××××开 生。 ×××××始 二、队列队行：教师口令 指挥，原地三面转法；行 准 进间齐步走、左右转弯；5 3、师生问好，认真听分队走。 分 讲明确要求。 备 二、学生四列横队或三、1、游戏：教师提示行进间按教师口令练部 游戏内容及规则。 习。 2、教师参与并组织活动，三、1、听清要求自由分 做好足球的运球练习。 开展“圆内自由运球” 游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 一、一、1、组织学生复习各一、1、学生回忆上节投掷 种抛接沙袋的练习。 课所教的各种抛接沙重点：下肢、躯干的用力袋动作，积极开展练顺序； 习。 基 难点：身体各部位的协 调。 2、接受教师的指导，本 10 及时改进动作。 2、 教师巡回指导，个别分 部 纠错。 3、注意观察同伴的动 作，调整和改正自己分 3、 让技术熟练的学生进的不足，努力争取优行表演，及时表扬，先。 鼓励其他学生积极进取。 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 1 2 次 4 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 教学教学教 师 活 动 过内容 程 4、 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。 用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。 5、 组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。 基 要点：体会腿部、腰部的 动作在先；双臂向前抛的 动作在后。 本 6、 进行投准的练习。 7、 进行投远的练习。 部 二、二、1、组织学生进行脚 足球 内侧踢球的复习。 2、游戏与比赛：方形抢 截球游戏。 分 3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领： 要点：支撑大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前； 摆动大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。 4、组织学生进行模仿与踢球练习。 一整一、教师领做放松操，领理运操位置好，动作正确，姿结 动 势优美。 束 二、二、本课小结，讲评，及部 小结 时表扬先进，鼓励后进。 分 三、收拾器材，师生再见。 时 间 学 生 活 动 练习 次数 15 分 10 分 5 分 4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。 双手前抛； 双手后抛； 左右手侧抛。 注意点：起抛前腿部5 的弯曲及蹬伸，腰部次 和手臂的协调用力。 5、 按教师要求认真开展练习： 1 3 5 7 9 2 4 6 8 10 ×× 二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。 3、认真听讲，仔细观6 察，做好徒手练习。 4、根据不同要求组织8 好各个练习： 正脚背踢球模仿练次 习； 对墙踢定位球练习； 传球射门练习。 一、1、学生四列横队 跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 班级 实 日期 施 情 况 记 载 1 2 3 4 练习 平均 预计 密度45%心率145次/负荷 分 足球场1面； 场 足球60只； 地 自制沙袋60个； 器 目标靶4个； 材 小红旗12面。 教 武术：第一、二路弹腿； 任选教材：乒乓球熟悉材 球性。 1、 90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格； 教 2、 学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的学 集体主义精神； 目 3、 90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍标 球和游戏活动； 4、 武术：34次；乒乓球：68次。 教练学教学时 习 教 师 活 动 学 生 活 动 过内容 间 次程 数 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 一、1、教师提前到场，一、1、学生到指定场 准备好场地器材。 地集合。 2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检 向学生问好。 查汇报人数。队行： 3、宣布本课内容、教学二列横队 目标及要求，安排见习××××× 开 生。 ××××× 始 二、队列队行：教师口令 指挥，原地三面转法；行 准 进间齐步走、左右转弯；5 3、师生问好，认真听1 分队走。 分 讲明确要求。 备 二、学生四列横队或2 三、1、游戏：教师提示行进间按教师口令练次 部 游戏内容及规则。 习。 2、教师参与并组织活动，三、1、听清要求自由分 做好托球的示范练习。 开展“看谁托得稳”3、武术拳法、步法练习。 游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3、认真做好基本功。 一、一、1、教师与学生一起一、1、学生跟随教师武术 复习第一、二路弹腿的动集体回忆第一、二路作过程。 弹腿动作，动作到位 正确、精神振作。 2、教师示范领做，动作×××××基 娴熟，领做位置好。 本 10 ×××××3 部 3、教师巡回指导学生练分 分 习情况，纠正错误。 ××××× ××××× 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 教学教学教 师 活 动 过内容 程 4、组织学生进行单个动作的回忆，教师领做。 5、完整动作的组合练习，基 让做的好的同学表演练。 本 部 二、二、1、教师示范乒乓球 乒乓的握拍方法。要点：用力分 球 适度，手腕灵活。 2、教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法。 3、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习。 一、游戏 结 二、束 常规 部 分 实 班级 施 日期 情 一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。 二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。 1 2 3 4 时 间 学 生 活 动 练习 次数 2、学生认真听取教师意见，领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。 练习队行如下： A组 B组 5 15 C组 D组 次 分 3、学生练习接受教师指导，记住典型动作。 4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。 二、1、学生模仿教师动作，掌握握拍方法，动作正确。 2、学生自由组合小6 10 组，按要求开展练习。 分 3、各种熟悉球性练8 习： 次 握拍托球；颠球；对墙连续击球；两人一组对面击传球。 一、听清游戏名称及 规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈5 作放松操。 分 二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。 练习 平均 预计 密度40%心率135 次 负荷 /分 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 况 记 载 场 地 器 材 乒乓球馆1个； 乒乓球、球拍60个； 录音机1台。 教 材 教 学 目 标 教学过程 武术：第一套组合拳； 任选教材：身体素质跳绳、引体向上、仰卧起坐。 1、 学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点； 2、 学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作； 3、 80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标； 4、 武术：56次；30秒跳绳4次；引体向上78个；1分钟仰卧起坐2次。 练教学时 习 教 师 活 动 学 生 活 动 内容 间 次数 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿 准备好场地器材。 至篮球场，到指定场 2、接受体育委员报告，地集合。 向学生问好。 2、体育委员整队，检 3、宣布本课内容、教学查汇报人数。队行： 目标及要求，安排见习二列横队 开 生。 ××××× 始 二、队列队行：教师口令××××× 指挥，原地三面转法；行 准 进间齐步走、左右转弯；5 1 分队走。 分 3、师生问好，认真听 备 讲明确要求。 2 三、1、游戏：教师提示二、学生四列横队或次 部 游戏内容及规则。 行进间按教师口令练2、教师参与并组织活动，习。 分 做好垫床滚动的示范练三、1、听清要求自由习。 开展“鱼自由玩耍”3、武术拳法、步法练习。 游戏。 2、要求：按游戏规则依次序进行。 3、认真做好基本功。 一、一、1、教师带领学生进二、1、学生回忆所学武术 行第二路弹腿的复习。 的第一、二路弹腿的2、结合第一路弹腿，两动作。 套动作联合练习。 2、跟随教师一起复习要求：先练第一路，再练单个动作。队行：四基 第二路；动作与眼神配列横队。 合；手、眼、身、步法协×××××本 10 5 调配合。 3、教师注意提示，引导分 ××××× 部 遗忘学生跟上节奏。 ×××××分 ××××× 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 教学教学教 师 活 动 过内容 程 4、组织学生进行第一套组合拳的学习，教师讲解并示范动作要领及过程。 要点：虚步虚实分明，仆步重心落于后腿，歇步两腿靠拢，后膝紧贴前小腿基 外侧。 难点：重心移动与腰部转 动相配合。 5、单个动作练习，教师 分步示范。 本 要求：姿势正确、方向路 线正确、有一定力度。 6、全套动作练习，教师 完整示范。 要求：记住动作名称，明部 白动作的功防含义。 二、二、1、教师讲解并示范 任选身体素质练习的内容和分 教材 做法。 2、指导学生开展练习，教师巡回。 3、积极鼓励学生能根据自身要求超负荷完成任务，努力达优。 一、一、教师讲明游戏名称、游戏 方法、规则，组织学生游结 二、戏，领做放松操。 束 常规 二、小结本次课学习情部 况，吩咐收拾器材，师生分 再见，宣布下课。 实 班级 1 2 3 4 时 间 学 生 活 动 练习 次数 15 分 10 分 5 分 4、学生仔细模仿和观察教师的动作，记住动作要领及过程。 并步抱拳搂手拗弓步冲拳弹踢冲拳马步架打歇步盖打提膝穿掌仆步穿掌虚步勾手挑掌6 并步抱拳 次 5、 先分解练习，再完整练习，速度由慢到正常。 6、 练习时先呼动作名称，再做动作，速度由慢到快，先小组集体练习，再个人自练。 二、1、学生认真听教师宣布素质练习内容及如何开展。 3 2、学生自由结合小 组，在组长带领下积4 极开展练习。 次 30秒跳绳；引体向上；仰卧起坐。 一、听清游戏名称及 规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。 二、分小组小结，组长总结汇报，女第1组收器材，师生再见。 预计 练习 平均 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 施 日期 情 况 记 载 负荷 密度40%心率145次/分 篮球场、田径场1面； 场 单杠区1块； 地 垫床8张； 器 跳绳60根、录音机1材 台。 教 材 教 学 目 标 教学过程 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。 8、 80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习； 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性； 6、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 7、 投掷：45次；足球：68次。 练教学时 习 教 师 活 动 学 生 活 动 内容 间 次数 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿准备好场地器材。 至场地。 2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。 查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队 目标及要求，安排见习×××××生。 开 ×××××二、队列队行：教师口令 始 指挥，原地三面转法；行 进间齐步走、左右转弯；3、师生问好，认真听准 分队走、裂队走。 5 讲明确要求。 三、1、游戏：教师提示分 二、学生四列横队或备 游戏内容及规则。 行进间按教师口令练2、教师参与并组织活动，习。 部 做好足球的运球练习。 三、1、听清要求自由3、专门性准备活动：头开展“圆内自由运球”分 颈、上肢、踝腕关节的活游戏。 动。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。 一、一、1、组织学生复习各一、1、学生回忆上节投掷 种抛接沙袋的练习。 课所教的各种抛接沙重点：下肢、躯干的用力袋动作，积极开展练基 顺序； 习。 难点：身体各部位的协2、接受教师的指导，本 调。 10 及时改进动作。 9、 教师巡回指导，个别分 3、注意观察同伴的动部 纠错。 作，调整和改正自己10、 让技术熟练的学的不足，努力争取优分 生进行表演，及时表先。 扬，鼓励其他学生积极进取。 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 1 2 次 4 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 教学教学教 师 活 动 过内容 程 11、 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。 用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力基 的效果。 12、 组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。 要点：体会腿部、腰部的本 动作在先；双臂向前抛的动作在后。 13、 进行投准的练习。 14、 进行投远的练习。 二、二、1、组织学生进行脚部 足球 内侧踢球的复习。 2、游戏与比赛：方形抢 截球游戏。 3、教师讲解并示范正脚 背踢球的动作要领： 要点：支撑大步踏上，分 撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前； 摆动大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。 4、组织学生进行模仿与踢球练习。 时 间 学 生 活 动 练习 次数 4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。 双手前抛； 双手后抛； 左右手侧抛。 注意点：起抛前腿部15 的弯曲及蹬伸，腰部分 和手臂的协调用力。 8、 按教师要求认真开展练习： 1 3 5 7 9 2 4 6 8 10 ×× 二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。 3、认真听讲，仔细观 10 察，做好徒手练习。、根据不同要求组织分 4好各个练习： 正脚背踢球模仿练习； 对墙踢定位球练习； 传球射门练习。 5 次 6 8 次 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 一整理运结 动 束 二、部 小结 分 一、教师领做放松操，领一、1、学生四列横队 操位置好，动作正确，姿跟随教师做放松球势优美。 操。 5 二、本课小结，讲评，及2、对先进的同学鼓掌分 时表扬先进，鼓励后进。 以示赞扬。 三、收拾器材，师生再见。 3、男生收拾器材，师生再见。 班级 1 2 3 4 练习 平均 预计 密度 %心率 实 日期 负荷 次/分 施 情 足球场1面； 场 况 足球60只； 地 记 自制沙袋60个； 器 载 目标靶4个； 材 小红旗12面。 教 材 教 学 目 标 教学过程 投掷：原地推实心球； 足球：脚内侧踢球、接球，正脚背踢球。 1、 在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球； 2、 65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作； 3、 90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作； 4、 培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神； 5、 原地推实心球：68次；踢球：810次。 练教学时 习 教 师 活 动 学 生 活 动 内容 间 次数 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿准备好场地器材。 至场地。 2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。 查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队 目标及要求，安排见习×××××生。 开 ×××××二、队列队行：教师口令 始 指挥，原地三面转法；行 进间齐步走、左右转弯；3、师生问好，认真听准 分队走、裂队走。 5 讲明确要求。 三、1、游戏：教师提示分 二、学生四列横队或备 游戏内容及规则。 行进间按教师口令练2、教师参与并组织活动，习。 部 做好足球的运球练习。 三、1、听清要求自由3、专门性准备活动：头开展“你争我抢”游分 颈、上肢、踝腕关节的活戏。 动。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。 一、一、1、组织学生进行上一、1、学生四列横队投掷 一步双手头上前抛实心仔细观察教师的动球的练习。 作。 基 2、教师讲解并示范动作。 10 2、学生认真进行模仿本 3、教师口令指挥学生统 练习。 部 一进行练习。 3、按要求听口令统一分 4、组织学生学习原地推进行练习。 实心球的练习。 队行：四列横队。 教学教学时 教 师 活 动 学 生 活 动 过内容 间 程 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 1 2 次 6 练习 次数 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 基 本 部 二、分 足球 一、整理结 运动 束 二、部 小结 分 实 班级 施 日期 情 要领：蹬地、转髋、挺胸； ×××××难点：体会自下而上的用 力顺序。 ××××× 5、先进行徒手分解动作×××××的练习，教师个别指导。 ×××××6、 提出问题让学生回 答：“仅靠手臂力量就15 4、虚心接受教师的指8 能投得远吗？” 分 导，积极改进自己在次 7、 请做得好的同学进行动作上的不足。 表演，鼓励其他学生5、学生自我观察队行争优创先。 徒手练习，学习鉴借他人经验。 6、学生在练习中自找答案。 7、努力争取能获得表演机会。 二、1、组织学生进行小二、1、按教师要求自组颠球比赛。 由结合小组，积极开2、教师讲明小组比赛的展比赛。 8 规则：允许用手触球累计连续颠先，争当胜者。 分 10 球次数，多者为胜。 3、学生两人一组进行次 3、组织学生进行脚内侧脚内侧踢、接球练习；接、踢球及正脚背踢球的传球跑动射门练习。 练习。 一、教师领做放松操，领一、1、学生四列横队 操位置好，动作正确，姿跟随教师做放松球势优美。 操。 5 二、本课小结，讲评，及2、对先进的同学鼓掌分 时表扬先进，鼓励后进。 以示赞扬。 三、收拾器材，师生再见。 3、男生收拾器材，师生再见。 1 2 3 4 练习 平均 预计 密度45 %心率145次 负荷 /分 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 况 记 载 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 实心球60个； 目标靶4个； 小红旗12面。 教 足球：正脚背运球； 任选教材：身体素质收腹跳、材 往返跑。 1、 70%的学生能用正脚背完成快速运球练习； 2、 身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完教 成； 学 3、 学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困目 难，努力争优创先； 标 4、 足球运球：810次；身体素质：收腹跳男20个，女15个；往返跑10米×4两次。 教练学教学时 习 教 师 活 动 学 生 活 动 过内容 间 次程 数 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿准备好场地器材。 至场地。 2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。 查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队 目标及要求，安排见习×××××开 生。 ×××××始 二、队列队行：教师口令 指挥，原地三面转法；行 准 进间齐步走、左右转弯；5 3、师生问好，认真听蛇行走、“” 分 讲明确要求。 备 字行走。 二、学生四列横队或 行进间按教师口令练部 习。 三、1、游戏：教师提示 分 游戏内容及规则。 三、1、明确准备活动2、教师参与并组织活动，的意义，防止伤害事做好足球的运球练习。 故的发生。2、听清要求自由开展游戏。要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 一、一、1、教师组织学生进一、1、学生自我观察足球 行自由运球练习。 队行进行自由运球练2、讲清要求，在规定区习。 基 域内运球，不得越界，但10 2、明确要求，认真开本 不限制运球方向和路线。 展运球练习。 部 3、教师提示在练习时应3、学生注意观察周围分 注意的问题，提高运球的的同伴，努力做到不控制能力。 干扰，不丢球。 教学教学时 教 师 活 动 学 生 活 动 过内容 间 程 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 1 2 次 8 练习 次数 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 基 本 部 分 4、对学生提出不同要求，4、听信号进行快、慢根据实际情况做各种难变速运球，积极争取度较大的运球。 做穿梭练习。 5、组织学生进行正脚背5、 认真听讲，仔细模运球的练习，教师讲解并仿，领会动作要领。 示范动作要领。 6、 学生四列横队或动作要点：脚背“粘球”按要求组队进行练轻轻推，人随求行紧紧习： 追。 直线运球接力； 重点：人不离球 难点：运球过程中的扩大× 视野、随时观察周围情况15的习惯。 10 分 6、指导学生开展各种运次 球的练习，教师巡回指导 或信号、口令指挥。 直线运球、传球接力； ×× × × ×× × × 二、二、1、教师讲解身体素二、1、学生听清素质任选质练习的内容：收腹跳、练习的内容及要求： 教材 10米×4往返跑。 收腹跳：男20个，女2、指导学生开展练习，15个； 教师巡回辅导。 10米×4往返跑210 3、表扬鼓励先进。 次。 分 2、分小组在组长带领下或听信号认真进行练习。 3、努力达标，争优创先。 2 次 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 一、整理结 运动 束 二、部 小结 分 一、教师领做放松操，领一、1、学生四列横队 操位置好，动作正确，姿跟随教师做放松球势优美。 操。 5 二、本课小结，讲评，及2、对先进的同学鼓掌分 时表扬先进，鼓励后进。 以示赞扬。 三、收拾器材，师生再见。 3、男生收拾器材，师生再见。 班级 1 2 3 4 练习 平均 预计 密度 %心率 实 日期 负荷 次/分 施 情 场 足球场1面； 况 地 足球60只； 记 器 小红旗8面； 载 材 10米往返跑灰线。 教 跳跃：多种形式的跳跃； 任选教材：身体素质立定跳材 远、举重物。 1、 通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形教 式的多样性及其锻炼价值； 学 2、 学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧； 目 3、 学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神； 标 4、 跳跃：56次；身体素质：5或6次。 教学教学过内容 程 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、多种形式的跳跃 基 本 部 分 一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿准备好场地器材。 至场地。 2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。 查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队 目标及要求，安排见习×××××生。 二、队列队行：教师口令×××××指挥，原地三面转法，齐 步走、左右转弯；蛇行走、 交叉走。 3、师生问好，认真听5 讲明确要求。 分 三、1、教师领做徒手操： 二、学生四列横队或 上肢运动；体转运行进间按教师口令练动； 习。 体侧运动；踢腿运三、1、成四列横队体动； 操队行，听口令跟教腹背运动；跳跃运师一起做充分放松。动。 要求：动作协调有节2、游戏：教师提示游戏奏。 内容及规则，参与并指导2、按游戏规则自组小学生活动。 组开展活动，气氛活跃。 一、1、教师讲解跳跃的一、1、学生认真听取意义与作用： 教师讲解，明确所学 人体运动的一种基本练习的意义。队行：方式； 四列横队。 与我们的日常生活联×××××系密切； 10 跳跃动作结构：适度×××××分缓冲、蹬摆配合、快 速蹬伸、充分向上。 ××××× ××××× 1 2 次 5 资料来源： 拥有小学，初中，高中，考试题，真题数量齐全，欢迎下载。 教学教学教 师 活 动 过内容 程