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拓展心得体会野外拓展训练内容野外拓展训练内容 x月x日我们公司组织我们到明阳天下乐园进行拓展培训，到达拓展训练地点后，教练首先讲了关于训练的规则和注意事项，然后分开组建自己的团队，很快，我们小组在大家集思广益下，挑选出了自己的队长、队秘，确定了队歌和对呼，一只打着红色队旗，高喊"天宫天宫，上天摘星"的天宫队成立了。身为这只20人队伍中的一员，我带着新鲜与与激情，还有些许的不知所措，开始了正式的训练比拼。 我们这次拓展训练的项目有很多，都是寓教于乐，让人受益匪浅的。项目注重的是群策群力，每个队员最应该注意的是如何组织、协调及配合好团队的工作，而不是自己如何能做的更好。回顾整个训练的过程，我印象最深的有三个项目： 第一个是孤岛求生，要求所有成员必须站立在方块组成的岛屿之上，随着潮水上涨，能站立的方块越来越少。这无疑考验着团队的协作能力，队长的领导能力。 更是考验的是游戏里的领导人员的全局意识、组织能力以及另外两个岛上人员的配合和相互信任。此外后面的小插曲环节，更让担当和坚持认识得更加透彻。 在"翻越毕业墙"的团队素质拓展训练中，整个团队要在规定时间内全部翻过4.2米的高墙，有一人落队就算失败！这是对一个团队的考验，必须要用尽气力让“胖哥”过去，如果“胖哥”自己没有饥饿感，就会让整个团队失败，"想做"是必要条件。挑战了我们的身体和心理极限，让我们懂得了团队合作 责任的重要，也让我们知道不要被无知的困难吓到，要勇往直前敢于拼搏！尤其记得过毕业墙时，甘愿当被人踩着的人梯的同事们、互相帮助攀过四米高的墙壁时候的兴奋 就是在教练的指导下闭上眼睛背对你的团队从一米六的台子上倒下去，他们会保护你。做完之后教练让每个人谈感想，我想说的是"奉献"！一个团队里，只有大家都奉献彼此的信任，这个团队才能足够强大。最后借用教练的话：信任别人是快乐的，被人信任是幸福的！ 本文选自明阳天下拓展官网，转载请指明出处