心里着急,但快不起来.docx

心里着急,但快不起来很多孩子内心想快可手脚配合不灵活，想快也快不起来，进而情绪变得急躁不安，甚至是发脾气，越着急越慢，越慢越着急，形成恶性循环。出现这样的状况往往有以下3种原因： 一是心有余而力不足，这种情况孩子越小越常见。孩子的整体协调能力差，神经肌肉尚不发达，经常眼高手低，在大人眼里看似很简单的事情，孩子也认为不难，结果不能完成，就会着急。 二是缺乏自信心。一个人对所作的事情缺乏自信，就会不敢出手。有时是紧张，平时本来很熟练的事情，因为有观众，心里就开始打鼓，没有了底气，又特别想把事情做好，变得焦躁不安。孩子只要对要做的事情没有足够的自信，就会畏手畏脚，不果断出手，不断观望，最后也会形成心急动作快不起来的现象。 三是受环境影响造成的，孩子从小与隔辈人一起生活，他们动作总是慢条斯理的，且事事安全第一，不会要求孩子快，这样时间长了，受环境影响孩子的动作也慢。这样的孩子不是天性慢，而是后天环境影响的慢。上学后很多孩子会和爸爸妈妈在一起，而妈妈又是急性子，孩子看着妈妈麻利的动作，会很羡慕，也想动作快，可是快不起来。 方法1：循序渐进训练法 孩子毕竟是孩子，他的思维能力和身体协调能力尚处在发育之中，神经和肌肉群还不发达，所以他在做事情时可能不知道如何安排先后顺序，也可能没有掌握好穿衣、洗漱等的基本技巧，比较“手笨”，还可能在做作业时对知识掌握得不牢，许多题目做起来很困难。这时家长可以帮助孩子设立小目标，加强动作熟练程度练习，熟练程度提高了，心里着急的现象就会减少了。 家长可以先将孩子磨蹭的情况一一列出来，然后再有计划地一个毛病一个毛病地纠正。其先后顺序是：先从简单的、容易的事情做起，先制定1-2个小目标，比如自己起床穿衣服、叠被子。逐渐向比较困难的任务进发。这个方法更适用于小学低年级及以下的孩子。 做具体练习时，找一个宽裕的时间反复练习几次。开始实施时，妈妈在旁边要给予指导，逐步将事情做好。而不是一下子就撒手不管。当孩子有了成功的体验后，会有一种成就感，情绪就会平稳很多，能力也随之提高了。人在心平气和时做事的效率会很高，头脑清晰，做事愈来愈有条理。 这里介绍“夹花生米”的动作训练，这是训练孩子协调能力的一个好办法。可以开发孩子小手的肌肉群，通过练习，使孩子的小手可以很随意的接受大脑的指令，做到手眼协调。当然，家长一定要有心理准备，因为用筷子夹豆子或花生米，对大人来说有时也是有一定难度的，对于孩子的难度肯定是不言而喻的。为了让开始顺利点，可以让孩子夹煮花生米，或者醋泡的花生米，这样可以降低难度，增加自信，使急脾气的孩子心里舒服点。然后再夹油炸花生米，当孩子可以很顺利地夹油炸花生米时，可以增加点难度，比如夹豆子。急脾气的孩子，一步一步地走过来，心情会好很多。如果此时妈妈说：“你看，不管多难的事情，我们都可以从简单的事情训练自己，一步一个台阶，我们就会达到目的了。” 家长还要注意给急躁的孩子以心理安慰。可以对孩子说：“爸爸、妈妈小时候也是这样练出来的，那时的爸爸、妈妈还不及你现在做的好呢”。孩子发现“妈妈爸爸也这样的，不只是我一个人”，心里会好受很多。 注意事项： ¤ 在运用这个方法时家长要有耐心，给孩子时间，还要理解孩子，多表扬。不能用成人的标准来要求孩子，更不能急躁，否则，方法再好也不会起到一定的效果的。 方法2：让孩子和自己比赛 磨蹭的孩子往往在日常生活中通过与别人比较，很容易就知道自己的缺点。知道这些后，孩子心里不会舒服，他们渴望像其他人一样动作迅速，永不落后。这是教育孩子的好机会。家长利用孩子的心理特点，用比赛的方法让孩子达到训练的目的。孩子一起选择一个最想改掉的磨蹭习惯，确定一个超越的目标，对手就是孩子自己。 给孩子安排一项和自己的比赛，裁判是家长。然后帮孩子设计一张自己与自己进行“比赛”的成绩记录表，要附有详细的记录办法及奖罚原则，越具体越好。设定好开始时间，正式开始。首先记录下孩子做这件事的最初时间，然后每天记录实际完成这件事的时间，过2-3天总结一次，如果孩子做的比以前有进步，根据进步的程度，就给予其一定的表扬和奖励，有时也可以辅以合理的物质奖励，增强孩子的兴趣和继续做好的动力。如果孩子没有进步反而有退步，也不能盲目批评孩子，要和孩子一起总结经验，寻找具体原因。 具体原因可能有这样几种： 1、 孩子因为没有兴趣而不努力。应当分析孩子不努力原因，如果是对奖励没有兴趣，需要改变奖励方式;如果孩子觉得无趣，家长就要要求孩子忍耐，同时，家长提高语言的煽动性和情境的趣味性;如果孩子觉得每天重复同样的事情不感兴趣，请家长要挑换项目或者内容了;如果孩子觉得自己就是快不起来，就需要鼓励孩子继续尝试，在训练的过程中，在对比中建立孩子的自信。 2、 孩子感觉劳累而不努力。应当分析孩子劳累原因，如果是难度大，请稍微减低难度，减少数量，或者缩短时间，到达熟练时再提高要求;如果孩子其他事情多而劳累，可以把训练的周期调整到合理的状态;如果是训练过密，强度太大，使得孩子觉得很累，就要适当地休息，甚至可以隔一天做一次训练。 3、 孩子觉得很难而放弃努力。应当分析孩子做的事情是不是开始的难度太大了。也可能是每一次增加的难度太大，孩子跟不上，需要减少梯度的难度，让孩子感觉努力坚持可以完成，就会忍耐着做完了。 注意事项： ¤ 训练孩子的方式要根据需要调整，不要认为只要确定目标就不能够更改，这是不符合孩子成长规律的。孩子的进步都是曲线，会有退步，也会有停止不前的现象，需要家长等待和鼓励。 ¤ 小学低年级以下的孩子受生理发展因素的影响，他们的自控能力一般较差，有时会出现反复的现象，这时还是强调家长要有耐心，决不能因为孩子有所反复就枉下定论，认为孩子不可救药了，这样的结果给孩子带来的只能是打击，会加重磨蹭的毛病。 方法3：和同龄孩子进行比赛 孩子都有好胜的心理，都想争第一，以此来树立自己在同伴中的威信。如果让同龄人进行比赛，是不是就可以到达提高孩子速度，建立自信的目的呢?我们认为对不同的人采取不同的方法，可以达到目的。 故意磨蹭的孩子，是有能力和同龄人比试的，家长可以有意识地采取措施让他与他的小伙伴们展开竞赛，增强孩子的动手能力，让孩子通过“比试”提高其做事的速度，克服其磨蹭、拖拉的毛病。比如，可以经常让孩子邀请他的同学、伙伴到家里来玩，让他们一起做游戏，一起写作业，在玩的过程中，设置一些小的比赛游戏。设置这样的比赛一定要根据自己孩子的情况，从孩子容易办得到的事情入手，让孩子有成功的机会，以增强成就感，自信心，激发他的好胜心，提高做事情的愿望。 能力不足而磨蹭的孩子，恐怕是有争第一的心愿，没有争第一的能力，让他们去与其他人比赛，不是让孩子更加没有自信吗?明面上的较量比试，确实有这样的危险，我们可以暗中比试呀。很多孩子在家里没有什么可以比赛的对象，而在学校，主要的竞争随处不在。比如放学回家前，收拾书包，对快不起来孩子就是问题。我们就在这个时候，让自己的孩子看看，自己的速度和谁差不多，努力一下就可以比他快这个人就是孩子的暗中比赛的对象。可以暗中比赛的事情在学校有很多，比如做课堂作业、吃饭、排队、收拾桌子这样做的好处是，孩子知道自己一点一滴的进步，又不会受到他人打击。 注意事项： ¤ 请家长注意，动作慢而心急的孩子，容易因为没有比过他人而愤愤不平，甚至是垂头丧气，他们需要心理安慰和疏导。家长给孩子的疏导，避免泛泛地鼓励，空洞的道理，不如直截了当：“我们在家里练习，妈妈帮你，咱们这样一定可以解决问题!”孩子在家长行为的带动下，不是沉浸在苦恼中，而是用行动努力跟上大家，情况自然就会好转。 ¤ 家长一定要坚持循序渐进的原则，千万不能操之过急，不能用孩子的弱项与别的孩子的强项进行比赛。否则非但不能改掉孩子做事磨蹭、拖拉的毛病，反而会把孩自信心给比没了。