心理教育教案《改变我的想法》教学设计.docx

心理教育教案改变我的想法教学设计改变我的想法 教学目标： 情感态度和价值观： 1.培养积极乐观的人生态度。勇敢地面对困难和挫折。 2.调整心态消除烦恼，享受美好的生活。 知识与能力： 掌握消除烦恼的秘诀。改变自己的想法。 教学重点： 掌握消除烦恼的秘诀。改变自己的想法。 教学难点： 培养积极乐观的人生态度。勇敢地面对困难和挫折。 教学准备：小黑板，纸盒。 教学时数：1课时 教学过程： 一、故事导入 讲述故事战胜命运。 师问：听了这个故事，你有何感想？ 师：每个人对待事情的态度不一样，很多烦恼是自己“想”出来的。同样一件事情，这样想使你烦恼，而换个角度想想，你可能就变得快乐了。 二、锦囊妙计 生活中总有一些烦恼缠绕着我，怎么也甩不掉。今天，我就把它们写下来。每个人把自己最大的烦恼写在纸条上，然后把它揉成一团，投进纸盒里。 接着，大家分成若干个小组，从纸盒时随机抽取几个纸团，在规定的时间内寻找解决这些烦恼的方法。比一比，哪个小组解决的问题最多，并且方法最合适。 三、指名读智慧树 说一说： 1.竞选班干部落选了。我可以这样想： 2.妈妈不让我看动画片。我可以这样想： 3.最爱吃的冰淇淋不小心掉到地上了。我可以这样想： 4.跟爸爸、妈妈商量好了去游乐园玩，可爸爸临时有事去不成了。我可经这样想： 四、拓展营 自由读检查自己的大脑，解除困扰。 谈一谈收获。 五、总结： 在现实生活中，许多遇到困难、遭遇挫折的人，往往认为“自己倒霉”，正是这些消极认识才产生了情绪的困扰，让人垂头丧气。人们的烦恼和不快乐，常常与自己看问题的角度有关。你生活得是否愉快，能否战胜困难和挫折，关键在于你是否能在任何情况下都能从积极的角度看问题。我们就说应该以一种积极、阳光的心态去看待世界。 教学反思：