开车时不能吃的水果和食物.docx

开车时不能吃的水果和食物湖南万通汽修学校 开车时不能吃的水果和食物 司机在驾车上路，特别是在长途驾驶前也应该对进食的食物有所甄别，哪些能吃，哪些不能吃很关键。 一、不能吃的水果和食物 水果人人都爱，可有几种水果在开车前尽量不吃。一起来看一下： 香蕉：香蕉中含有大量的镁，当空腹大量食用时，血液中的镁大幅度增加，会对心血管系统产生抑制作用。人体体液中镁、钙比值改变，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的现象。在这种情况下开车是最容易发生交通事故。因此，开车时不要空腹大量食用香蕉，更不可用香蕉充饥。 荔枝：正常人的血糖浓度低于80克/100毫升时，会出现一些低血糖症状；饥饿、心慌、手抖、头晕、全身无力等症状。有的患者还可能有恶心、呕吐、甚至发生抽搐和昏迷。司机发生低血糖是很危险的，而吃荔枝会引起低血糖。 有些食物更是会引起不可思议的效果，比如蛋黄派、腐乳等，这些食物在制作和原料中含有食用酒精和乙醇，所以建议大家在驾车前尽量远离这些食物。 由于驾车时要集中精力，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血，中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，所以车主在开长途前可以多吃点用糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等滋补肝血的食物，以达明目养肝之目的。 二、不能吃的药品 根据世界卫生组织公布，有七类药品会对驾驶产生影响，并且建议服用这些药物期间禁止驾车。这七类药品分别是： 抗组胺药，抗抑郁、焦虑类药，镇静催眠类药，解热镇痛药，抗高血压药，心脏病用药以及降血糖类药。 调查显示：吃扑尔敏等抗组胺药的事故率达72%；而吃抗抑郁和镇静剂的人，事故率达97%。我们常会服用的感冒药及抗过敏药中多含有抗组胺成分。这种成分对中枢神经有明显的抑制作用，常有嗜睡、眩晕、头痛乏力、颤抖、耳鸣和幻觉等副作用，注意力、反应速度下降。 如果刚好你在服药期间，为了您和他人的安全，还是不要驾车出行，切记，切记。 关于藿香正气水，网上曾经查出有司机因为服用了藿香正气水导致酒驾，事实真的如此嘛？根据测试后可知，在服用藿香正气水3分钟内，酒精检测仪确实会显示“酒驾”，但10分钟后，就会显示为0。 三、可以喝的饮料 湖南万通汽修学校 可以适量饮用一些果汁、牛奶、酸奶及其他饮料，这要比饮用茶、咖啡等刺激性饮料更利于消化吸收。经常跑长途的应尽量喝白开水。根据天气的冷暖及当时身体的状态，饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法就是休息，充足的休息之后自然精力充沛。 年底将至，很多人都要驾车踏上返乡之路，再次提醒大家，驾车之前，还是尽量避免食用含有酒精的食品饮料，以免影响驾驶安全。