小孩缺锌有哪些症状 小孩补锌吃什么.docx

小孩缺锌有哪些症状 小孩补锌吃什么处在生长发育期的孩子对营养的需求量很大，很容易缺锌，但很多家长没法确定自己的小孩到底有没有缺锌，因此，小编将小孩缺锌的症状列出来，家长们可以参照这些症状，判断小孩缺没缺锌，同时，为小孩补锌提供一些靠谱的补锌食物。小孩缺锌的症状一：挑食、厌食，不爱吃饭缺锌时味蕾功能减退，味觉差、食欲差，且含锌消化酶活力降低，故消化功能也差，小儿因食欲差导致厌食。小孩缺锌的症状二：生长发育落后小孩缺锌不仅会影响智力发育，而且延缓青春期第二性征出现，缺锌的小孩身高和体重一般比同龄小孩低。小孩缺锌的症状三：异食癖缺锌的小孩容易出现异食癖，喜欢吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等不该吃的东西。小孩缺锌的症状四：易感染小孩缺锌会降低细胞免疫及体液免疫功能，容易患病，感冒发烧时常有。小孩缺锌的症状五：皮肤粘膜改变小孩缺锌会引起口腔溃疡、地图舌、秃发等。小孩缺锌的症状六：夜盲症严重缺锌的小孩容易出现维生素A代谢障碍，引发夜盲症。小孩缺锌的症状七：指甲出现白斑，手指长倒刺小孩补锌吃什么?1、小孩补锌吃什么 应多吃含锌高的食物锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物含锌量很少，推荐补锌食物：动物肝、蟹肉、虾皮、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼。2、小孩补锌吃什么 “蛋白锌”效果好与食物补锌相比，补锌产品的含锌量比较高，而且更加容易被人体吸收，不易导致补锌过量引发性早熟，锌稀宝牌锌硒宝片所含的锌是“蛋白锌”，是目前国内最好的补锌制剂，活性非常高，吸收率高达90%以上，而且纯 ，无副作用，是淘宝销量第一的补锌产品，值得信赖!