密集恐惧症芝麻图.docx

密集恐惧症芝麻图密集恐惧症芝麻图 密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。 一开始这是一个痛苦的过程，不过越是不愿去去面对，就越是恐惧密集物，甚至只是听到“密集物”三个字就给自己下定义“我很恐惧”。 此活动会帮助大家破处密集物恐惧症。 而要破除，就必须面对。 _ 以科学且进化的观点看待这个症状，希望大家看下。 其实这是一种人类长期进化而来的自保本能罢了。 密集物，在远古时代，常常与危险的虫卵、各种毒物沾染皮肤后的疱疹、各种病留下的皮肤坑洞、群居昆虫、不辨别混乱感、弱势面对强势的压力感等联系紧密，千百万年来的生存经验沉积在我们体内，使得我们对密集物恶心、恐惧、头皮发麻，从而尽快远离，甚至以呕吐的方式表达“排出由眼前联想到体内可能致病的毒物”。 为什么我们不会对米饭恶心，是因为千百年来“米饭”已作为“安全认证密集物”刻入我们大脑系统。 但如果换成一碗白色的细小珠子之类的，可能会联想到“虫卵”，依然觉得无比恶心。 在下看了很多密集物图片，该恶心的的确恶心，其他的毫无感觉，也没出现各位的生理不适应感。 仅仅告诉自己这不过是千百万年来的保护本能罢了，眼前之物并不需要提防。