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孩子 宝宝 儿童 自虐 原因 怎么办孩子 宝宝 儿童 自虐 原因 怎么办 天蓝风轻:小恒在生气时总是紧握双拳,做出极度不满的表情,有时还使劲地拽自己的头发,想要把自己弄伤似的,请问应该怎样对待他的这种行为? 豆妈妈:豆豆(2岁)最近不知道怎么回事脾气特别大,稍微不顺心就要用拳头使劲打自己的头,我们怎么也制止不了。 Lucy123:我女儿妮妮27个月,在幼儿园她不喜欢别的小朋友碰她,别人动了她就不高兴,但又不告诉别人,只是使劲咬自己的手,回家后她的手上还有很深的两道牙印。 看到宝宝用千奇百怪的方式在伤害自己,当爸妈的都难过,每个宝宝在自己眼里都是天使,都呵护得很小心,但他们自己这样折腾难道不疼吗?怎样才能制止这样的自虐行为? 宝宝为何会自虐? 宝宝自虐一方面可能是有时因自我要求高没能达到满足,或受到不当的责骂造成的,宝宝想以让身体承受一些疼痛的方式来释放压力,达到自我安抚的作用。比如在紧张的时候小恒喜欢扯头发,豆豆用力拍脑袋,有些宝宝则会咬手指、咬嘴唇、揪耳朵、打滚等。 另一方面,这也是宝宝对于爱与归属需求的表现。宝宝某些意愿无法得到满足,语言表达能力有限,不能很完整地表达其需求,导致与人沟通欠缺,象妮妮那样咬自己的手,或有其他的激烈身体动作,都是为了发泄不满情绪,或引起大人注意。 爸妈应当怎样做 一旦宝宝生气,再次采取自虐方式表达时,爸妈不用惊慌。首先要冷静,找到原因后根据情况不同对待。你可以这样做: 倾听拥抱 鼓励宝宝用恰当的方式表达自己的情绪,无论是喜是悲。你先保持自己的心态平和下来,轻轻拥抱和抚摸情绪激动的宝宝,耐心询问他到底想要做什么,及时疏导宝宝的情绪,建议宝宝停止自虐行为,让宝宝尽快安静下来,而不是继续刺激宝宝,激化他的情绪。你的理解和拥抱对宝宝来说是获得安全感的良药。 对于年纪幼小尚无法随心所欲的宝宝,因为做不好而发脾气时,要轻声告诉他不要着急,可先示范给他看,再让他自己做一次,如果能顺利就稍加奖励。 转移注意 如果宝宝的要求不合理,比如就是希望你摘星星摘月亮,恐怕你永远无法完成,你可以温柔地指出不合理性,然后通过语言或外界事物,巧妙地转移宝宝的注意力,让宝宝从糟糕的情绪中解脱出来,停止消极的自虐行为。 合理宣泄 宝宝如果还是不愿意从自虐行为中停下来,依然情绪激动,你可以在注意宝宝安全的前提下,给宝宝其他的发泄途径,让他的情绪得到释放和宣泄。比如给他提供一个安全的空间,让他自己反省和发泄,而不是宝宝一出现自虐行为就千方百计满足他的意愿,让宝宝总是能通过不恰当的行为达到自己的目的,久而久之成为要挟的手段,纵容了宝宝的坏习惯。 要让宝宝知道一点,就是这种自虐行为并无法如愿使他得到想要的结果,而其他不会痛的方法是能解决问题的。 健康社交 平时你要对他进行正确的教导,学会用语言的方式来表达,你还可以多给宝宝提供健康的社交范围,让宝宝多与同龄人交往,学会用语言表达自己的情绪,掌握与人沟通的基本技巧,让宝宝在与人的交往中得到快乐。 总之爸妈要以平常心来看待宝宝的行为,一般这种习惯会随着宝宝逐渐长大而自行消失,大概在4岁左右。 smart tips: 当宝宝出现以下这些情况时,要及早就医以免延误诊断治疗时机,产生后遗症影响孩子正常生理心理发展: 1、宝宝固定只抓或撞击头部一侧,很可能是耳朵发炎的症兆; 2、超过4岁了还经常自虐且时间很长; 3、自虐导致身体受伤较严重; 4、有持续性的不自主运动,且出现育延迟的现象。 = 有自虐行为的孩子到了4岁就逐渐消失，所以预防孩子情绪方面的刺激是最重要。引导方式也很重要，孩子情绪压力的来源，有时是因自我要求高没能达到满足，或受到不当的责骂造成，需要大人适时引导并耐心安抚，使孩子的情绪得到平缓。父母还是务必克制自己的情绪，不要在意是否会丢人现眼，以爱心、关心与耐心来面对处理。要让宝宝知道一点，就是这种自虐行为并无法如愿使他得到想要的。 解决的方式，你需要让他学会用语言的方式来表达自己。您宝宝刚开始可能因为学不好而有些急躁，首先安抚他，示范一遍给他看，再让他自己做一遍，他开始进步时给他奖励，但注意奖惩都应该适度。另一方面也要有其他不会痛的方法是行得通的，通过正确的教导、学会用语言的方式来表达，一段时间后，他的自虐行为就会慢慢地消失。 撞头是宝宝的一种常见行为。有多达20%的宝宝会故意撞自己的头，不过，男孩比女孩出现这种状况的几率要高3倍。宝宝通常过了半岁后开始撞头，在1824个月时达到高峰期。你的孩子撞头的习惯可能会持续几个月，甚至几年，不过，大多数宝宝到3岁就不会再撞头了。 宝宝会撞头的原因可能有以下几种： ? 自我安慰。听起来可能很奇怪，但大多数两三岁的宝宝喜欢撞头是为了放松自己。他们在要睡着、半夜醒来、甚至正在睡觉的时候都会有节奏地撞头，有些孩子还会打滚。发育专家认为，这种有节奏的动作就像坐在摇椅上一样，可能有助于宝宝自我安抚。 ? 减轻疼痛。如果感到疼痛，你的宝宝也可能会撞头。撞头似乎能让宝宝感觉好些，这或许是因为这样能把他们的注意力从嘴巴或耳朵的不适上转移开。 ? 沮丧。如果你的宝宝在发脾气的时候撞头，他很可能是在试着排解心中的一些强烈情绪。宝宝还没有学会用语言充分表达自己的感受，就用肢体动作来表达。另外，他可能是用撞头这种方式来舒解压力。 ? 需要关注。撞头也可能是宝宝想获得关注的一种方式。当你看见宝宝在做自我伤害的事时，你可能会表现得非常担心，而宝宝就喜欢你这样子，所以宝宝可能会为获得他想要的关注而撞头。 ? 发育问题。撞头也会与孤独症和其他发育紊乱有关，但大多数情况下，它只是众多需要注意的异常行为之一。只有撞头这种表现，很少预示着严重问题。 据报道，宝宝有些怪异的自虐动作常让家长感到不安。专家表示：大多数自虐行为要等到4岁以后才会逐渐消失，家长们要以平常心来看待孩子这些行为，给予更多的关爱。 不同年龄的自虐行为 宝宝们常见的自虐动作每个年龄层不一、原因也各异，常见包括：摇头、撞头、打头、打滚、捏自己、抓头发、扯耳朵，一岁以下婴儿摇头晃脑多为正常律动，有时只是习惯性动作，不一定有什幺意思。通常出现于宝宝六个月大前后，由于此小宝宝已能感受到规律的节奏，开始随着音乐的节拍摇摆起舞，除了摇晃外有时也会忘情出现大动作，如打脸、敲头，主要出现在宝宝想睡或受挫折时，应视为一种自我安抚。但此时大人们若对其怪异行为有反应，大惊小怪，则会引起他的兴趣而乐此不疲。 但最让家长头疼的是，较大宝宝出现的自虐行为怪癖，其原因通常是良性的，无伤大雅。一般来说，虽然宝宝经常将头撞于硬物上，但脑部通常没有损害。 1-3岁幼儿常见之“神经官能症” 此外，宝宝脾气不好生气时，尤其是3岁以下的婴幼儿，还不是很能用语言完整表达其愤怒，有口难言、气爆了时，只有以自虐行为发泄不满情绪，或引起大人注意。最常见的是生气时欲哭无声，要憋气很久换气了才听到哭声，而憋气不呼吸，时间若太久(超过30秒)，脸色就开始发青而变黑，一般哭声一出就会转危为安，脸色也红润起来。 若宝宝哭时，脸、指甲、嘴唇容易发青发紫，就要检查排除会发绀的先天性心脏病，及其它呼吸道异常所造成的器质性疾病，而这即为所谓婴儿屏息发作(breath holding spell)，单纯的憋气是良性的，虽有时甚至可能缺氧而痉挛，但还是很少真的会造成严重窒息，而引起后遗症。这是婴幼儿时期一种呼吸方面的神经官能症，1-3岁的孩子较为常见。 当宝宝的情绪受到刺激，要求得不到满足，或者感到疼痛等因素刺激时，脸就会变得肿胀、通红。最初宝宝会哭叫，随即因过度换气之后屏气、呼吸暂停，因为没有氧气的吸入而缺氧，宝宝的唇色由红色转为紫色。甚至出现四肢强直抽动数分钟，然后重新开始呼吸，肌肉放松，神志逐渐恢复。通常随着年龄增长，发作次数会减少，约在3-4岁时症状会消失。 4岁后症状逐渐消失 大多数自虐行为等到4岁以后才会逐渐消失，但若4岁以上仍持续发生，或自虐严重到造成身体受伤，甚至出现语言、心智发展延迟的倾向，以及如果发作太过频繁而且是最近才有的动作，或会无缘无故自虐，而停不下来，就必须警觉可能有头部的疾病，也可能是个性上或情绪上有问题，以及有些智障或自闭症的孩子，也会有同样的行为。 此时，可带宝宝到大医院寻求小儿神经科和心理医生的协助判断，以及必要时作电脑断层等检查，排除颅内是否有病灶。小孩打头有时是因为头痛、中耳炎等问题，可先让儿科医师检查一下有无中耳炎等情况。此外，有时因过敏体质如异位性皮肤炎，会发痒，尤其热时，搔抓拉扯身体会发痒的部位，若症状加剧会继而抓狂生气。 查明原因寻求解决方式 宝宝为何会出现自虐？首先需查明原因，而预防孩子情绪方面的刺激是最重要。孩子情绪压力的来源，有时是因自我要求高没能达到满足，或受到不当的责骂造成，需要大人适时引导并耐心安抚，使孩子的情绪得到平缓。 一旦孩子生气时，家长不用惊慌，也不可责罚、怒斥孩子；尤其不要刻意去纠正他，易引起反效果。及时的安抚有几种方法：如换个环境转移宝宝注意力；可把他抱起来到外面走走看看；避免使用体罚的方式。让他打枕头等不易受伤的物品供他发泄情绪；同时也把宝宝床的四周包上保护垫，或将婴儿床固定以免床滑动而发生危险。 如果让宝宝发现自虐这招管用后，会经常以此要胁父母予取予求。因此虽然很难做到视而不见、处变不惊，但父母还是务必克制自己的情绪，不要在意是否会丢人现眼，以爱心、关心与耐心来面对处理。要让宝宝知道一点，就是这种自虐行为并无法如愿使他得到想要的。另一方面也要有其它不会痛的方法是行得通的，如平时要对他进行正确的教导、学会用语言的方式来表达；一段时间后，他的自虐行为就会慢慢地消失。 以平常心看待孩子行为 家长们要以平常心来看待孩子这些行为，一般这种习惯会随着孩子逐渐长大而自行消失，此时家长所能做的就是一方面注意宝宝的安全，并花时间在孩子身上，让他得到满足的关爱。对于年纪幼小尚无法随心所欲的宝宝，做不好、发脾气时，要轻声告诉他不要着急，可先示范给他看，再让他自己作一次，若能顺利就稍加奖励。孩子异常的行为，有时只是希望能引起你的注意与关心。 = 一、加以重视 对孩子的自虐倾向，父母在思想上一定要加以重视，发现苗头，马上掐断，作好预防。 二、消除压抑源 孩子有自虐倾向，有时是因为思想压力过大，父母要和孩子好好沟通，找出孩子的压力源，努力消除。 三、和孩子好好沟通 父母要和孩子好好沟通，弄清楚为什么孩子要自虐，告诉孩子自己爱他，不希望他伤害自己，以爱来感化孩子。 四、合理宣泄 告诉孩子有什么不满，有什么压力，有什么烦恼，要用适当的方式表达自己，合理宣泄，不要自虐，说明自虐的危害。 五、不要宠溺孩子 太宠溺孩子，孩子要求得不到满足时，就会以伤害自己作为威胁，所以平日里，父母不要宠溺孩子，不要孩子要什么就给什么。 六、不要责骂孩子 责骂孩子，会给孩子的心灵造成无法弥补的伤害，孩子心里有障碍，又不会以正确的方式宣泄，就可能会产生自虐倾向。 七、以身作则 父母要以身作则，控制住自己的脾气，生气愤怒时，要理智冷静，找合理的渠道宣泄，给孩子作好榜样。 八、转移注意力 孩子自虐时，要试图转移孩子的注意力，逐步减少孩子的自虐倾向。 = 自虐行为的原因可能有以下几点： 1.完美主义。很多父母在孩子很小的时候就对孩子严格要求，尤其是那些比较优秀的孩子的父母，处处要求孩子要做到最好。这使得孩子小小年纪就是一个完美主义者，不能容忍错误，尤其不能容忍自己犯错误。一旦发现自己犯了错误，即使是很小的错误，也要严厉惩罚。 2.教育不当。父母对待孩子犯错误的态度和行为会在很大程度上影响孩子对自己所犯错误的态度和行为。如果父母平时采取严厉惩罚的作法，孩子也会不自觉地采取这种行为方式。 3.个性和气质的原因。每个人都会有挫折感，都会采取独特的方式去应付这种挫折。由于个性、气质以及生活环境的不同,某些孩子会倾向于采取自伤、自虐的行为方式来对待挫折。罾 根据不同的情况,家长可以选用以下几种方法： 1.帮助孩子正确认识自己的能力 儿童的各种能力在很大程度上受到年龄的限制。很多技能，在儿童没有达到一定年龄时进行训练很难完成,而当儿童达到一定年龄时,稍加训练即可掌握。所以,家长应帮助孩子正确认识自己的能力,制定符合自身条件的目标。 2.帮助孩子学会面对挫折与失败 应付挫折情境的反应在很大程度上决定人们是否能适应社会生活。因此，无论是成人还是儿童都可以像学习其他行为那样学习对挫折的反应。家长可以针对孩子的情况,教会孩子逐步坦然面对挫折和失败。对犯了错误或遇到挫折的孩子,家长不能动辄痛斥或打骂，而要从容地帮助孩子分析做错的原因；寻找解决的方法。由此把孩子的注意力由对犯错误的焦虑中引导到寻找解决问题的方法上。 3.帮助孩子摆脱对挫折与失败的不良行为反应 如果孩子已经形成了对挫折与失败的不良行为反应,家长可以采取不予理睬等冷处理方法,而对孩子从容改正错误的行为及时给予关注和鼓励，这样才能使孩子逐步摆脱自伤、自虐的行为方式。 = 应对宝贝自虐行为的策略 1.查明原因寻求解决方式 导致宝贝“自虐”的原因不同，采取的解决方式也就不同。一旦发现宝贝有上述“自虐”行为，就要注意观察，他是否受到来自情绪方面的刺激，了解他情绪压力的来源，并根据宝贝的情况适时引导与安抚，帮助他以正确的方式来平息自己的不良情绪。 2.忽视宝贝的“自虐”行为 发现宝贝有“自虐”行为时，父母通常都会很紧张，既担心宝贝伤到自己，又为他的这种行为感到懊恼不已，于是父母的焦虑与紧张情绪也就会不自觉的表现出来。宝贝看到父母的这种表现，会觉得很有趣，或者为自己成功地获得父母的注意而感到很高兴，那么父母的表现就会成为宝贝行为的奖励物。因此，遇到这样的事情，最明智的做法就是假装没有看到，平静地抱他到外面走走，或者和他开展一些别的游戏活动，给他一些喜爱的玩具等。 3.避免宝贝自己受到伤害 当宝贝出现“自虐”行为时，可以给他一个枕头，让他击打枕头来发泄自己的情绪，或者通过其他类似的安全的方法来缓解他的不良情绪，以免宝贝伤到自己。如果宝贝容易在入睡或者睡梦中出现这种行为，父母要采取一些措施来保证宝贝的安全。比如，可以在宝贝小床四脚围上厚厚的塑胶垫或床围，在小床的四周围上毛毯、被子等东西，防止宝贝头撞上去受伤。靠墙的一面最好在墙壁和小床之间挂上一个毛毯。这样处理既可以减轻宝贝“自虐”时的噪音，也可以有效地保护宝贝不受到伤害。 4.满足宝贝感受节奏的需求 发现比较小的宝贝有这种行为时，父母可以将他抱在怀里，一边哼着某种轻松愉快的节奏，一边轻轻地摇晃宝贝。已经会走路的宝贝，父母可以抓住他打头的两只小手，和他一起跳舞或者喊着节奏往前迈步，左右摇晃，通过这种方式来给予他安慰，让他逐渐忘却他的“自虐”行为。 5.给宝贝设定固定的入睡程序 如果宝贝困倦或者睡眠的时候有这种“自虐”行为，可以给他设定一个固定的入睡程序，让宝贝在这种不变的程序里获得一种安慰。比如睡前洗个温水澡，洗完澡将宝贝抱在怀里晃悠一小会儿，然后将宝贝放到他的小床上，给他讲他喜欢的睡眠故事(选择那种温馨平和的内容)，或者给他哼唱催眠曲等等。3岁内的宝贝喜欢比较固定的生活程序，因为这会带给他更多的安全感，让他的情绪稳定下来。 6.给宝贝创造发泄情绪的条件 用厚厚的塑胶材料给宝贝设置一面发泄墙，当他情绪激烈的时候，让他去击打这面发泄墙也是不错的选择。当然，父母也可以给宝贝买两个可以用来发泄的玩具，比如 拳击袋、毛绒怪物等。每次宝贝出现“自虐”行为时，及时提醒他去击打这些东西，以正确的方式来发泄自己的情绪。 7.给宝贝讲一些浅显易懂的道理 3岁内的宝贝不能给他讲大道理，他听不进去。但是，一些浅显易懂的小道理还是可以听进去的。每次宝贝打自己头，或者拿头撞墙、撞人的时候，跟他说：“宝贝不打头，这样会把自己打傻了，宝贝就不聪明了。”“宝贝不撞人，把人撞伤了。”“撞人的孩子大家都不喜欢。” 8.给予宝贝一些必要的指导 因为3岁内宝贝控制环境的能力比较差，容易有挫败感，因此，当做不好某件事情的时候，就会发脾气，甚至出现“自虐”行为。此时，父母最好温和而轻声地提醒他不要着急，并耐心地给他做示范，或者把着他的小手去做。随着宝贝能力的提升，这种行为也会逐渐消失。 9. 必要时带宝贝去看医生 即便宝贝有“自虐”行为，但是，如果宝贝看上去很快乐，身体发育也都很正常，那就没有必要为宝贝脑子是否有毛病，心理是否有问题而忧心忡忡。正常的孩子即便有这样的行为，一般也不会伤到自己，除非有别的意外发生。宝贝这种有点危险的自我安慰方式一般几个月就会过去，不用过分忧虑。但是，如果发现宝贝有以下情况出现，应尽早带宝贝就医： * 总是固定抓、打或撞击头部一侧； * 4岁以后还经常长时间地自虐； * 自虐行为很严重，经常导致自己受伤； * 伴随有持续性的不自主运动，且出现发展延迟的现象。 = 自从女儿璐璐出生以来,如今已经过去了7个多月,关女士和丈夫从来都没有睡过一个完整的觉。不知什么原因,宝宝总是没完没了地哭,其实,她的身体并没有什么疾病。在长期疲劳的状态下,夫妻俩即使在双休日也休息不过来,因为白天照顾女儿同样身心疲惫。最近,关女士又发现了新问题,那就是女儿的脾气似乎变得特别急躁,一旦要吃要喝要睡,就突然大哭,就算你把饮食放在她嘴边,她还要哭上很长时间才能安静下来,有时吃完喝完还要哭一阵子。看上去,宝宝仿佛对自己的痛苦体验有着很强的记忆,反应很强烈,而妈妈的情绪也时常跟着宝宝变得糟糕。 虐待情绪等于虐待大脑 例1:7个月的璐璐并无身体不适,但是她的哭不分昼夜,家长很难安慰,除非自己哭得累了、困了,才会停止,不像有的宝宝,能自己躺在小床上安静地玩一会儿。 例2:家里来了一个小伙伴,从小伙伴一进门开始,2岁的栋栋就不停地哭,小伙伴走到哪儿,他就跟着在哪儿哭,本来咳嗽就没好,现在他一哭,反而咳嗽得更厉害了。 例3:21个月的飞飞是个很爱发脾气的宝宝,他一发脾气就用手抓脸,脸被抓得痕迹斑斑,妈妈很是心疼,虽然想了很多办法,但是总也不见效。 例4:刚上幼儿园的小宝宝都要哭一阵子,但是娇娇比别人哭得声音更大、时间更长、更厉害,老师怎么劝她,她都得不到安抚,坐在小椅子上使劲地哭,一个月还没有适应,老师担心她嗓子哭坏了,就劝她退园了。 除了具有一些自我保护的本能以外,小宝宝一般都还没有自觉、主动保护自己的意识和能力。因此,一旦遇到不顺心的情景,有的宝宝就过度反应,强烈地发泄消极情绪。 凡是虐待自己情绪的宝宝,都容易出现既依赖他人、又不容易接纳他人劝慰和帮助的倾向,同时还不善于自我调整情绪,结果就剩下纯粹的闹腾,长久下去,将不利于形成健康的心理和良好的个性。科学家经研究发现,在宝宝出生之后,前3年的情绪会影响大脑的变化,凡是善待自己情绪的宝宝,其脑厌质颞叶扁桃核区能够释放抑制不良情绪产生的生化物质,例如肾上腺素、去甲肾上腺素和氢化可的松等,而虐待自己情绪的宝宝,这种大脑功能则要弱一些,长大以后更有可能产生心理和情感问题。 善待情绪等于善待身心 情绪是宝宝最早发展的心理活动,一般来说,父母都特别关注宝宝的早期智能开发,但是对宝宝的早期情绪问题,或者不重视,或者不知所措。要知道,人类发育成熟的情绪有3种状态:心境、激情和应激,而正向的情绪是非常重要的。 心境是一种微弱而又持久的情绪状态,好的心境对工作、学习、生活及生理健康都有明显的促进作用,使人精神振奋、提高效率,而坏心境则恰恰相反。 激情是爆发强烈但持续时间短暂的状态,伴有明显的肢体反应,例如哭闹、红脸、瞪眼、跺脚、喘气、拍打等,激情会激起一种动力,但容易过分冲动。 应激是对出乎意料的情境做出的判断和反应,适度应激有益于加强内脏、肌肉、骨骼系统的生理活动,促进人体释放能量,但过度应激则会使人过多消耗能量,甚至引起疾病。 由此可见,积极的情绪体验就如同沐浴温暖的阳光,总是把自己的心态调整得舒舒服服;消极的情绪体验却如同阴霾笼罩,总是想不开,自己跟自己都过不去,相当于虐待自己。学会善待自己的情绪,才有利于身心健康。 对于刚刚出生的宝宝来说,他们虽然具有一些先天特征和差异,但是在情绪培养上的方法还是有很多相通之处,只有良好的养育方式和有意识的早期训练,才能提高宝宝善待自己情绪的能力。 帮助宝宝善待情绪的4项策略 1.根据新生儿的状态培养情绪 新生儿一般会出现6种状态交替:安静觉醒状态、活动觉醒状态、安静睡眠状态(深睡)、活动睡眠状态(浅睡)、瞌睡状态(半睡半醒)和哭的状态。 安静觉醒状态的新生儿会安静地在小床里呆一会儿,喜欢观察天花板、床上的气球和妈妈的表情,这时候妈妈可以逗逗他,但不要急着把宝宝抱起来,以免打扰宝宝的安静状态,宝宝自己与周围环境的良性互动体验,有益于培养其情绪自慰能力。 当新生儿想吃奶或想入睡时,便进入活动觉醒状态,他随时可能激动烦躁,这时妈妈不要立即把奶嘴送到宝宝嘴边,而是拿着奶瓶在宝宝眼前晃一晃、逗一逗,如果宝宝吃母乳,妈妈可以抱起宝宝拍几下、走两步,这些行为都能帮助宝宝等待几秒种,培养他在期望得到满足之前学会安慰自己、等待片刻。 处在活动睡眠状态中的新生儿会出现眼球转动、轻轻啜泣或者手脚偶然活动,但并没有醒来,这时妈妈不要抱起宝宝,否则他可能养成依赖大人抱哄的浅睡状态,以后再独立睡觉就很难了。 2.根据宝宝的不同需要分别应对 当哭声响起的时候,妈妈要学会辨别宝宝传达的信息。如果宝宝传达的是饿了、渴了、尿湿了、疼痛了等生理需要,妈妈就要积极地回应和提供帮助,这样才能让宝宝建立足够的安全感和信任感,为宝宝形成良好的情绪反应涂好底色。当然,即便不能马上提供帮助,妈妈也可以先用语言和肢体动作安慰宝宝,经观察发现,在养育宝宝的时候伴有相应的语言,例如“宝宝饿了,不哭,一会儿就吃”等,宝宝将得到更多的安慰信息,他以后可能模仿这些语言,用自言自语的方式安慰自己,进而促进从外部语言转化为内部语言,习得抚慰自己情绪的策略。 如果宝宝传达的是烦了、寂寞了等情感需要信号,妈妈要逐步帮助宝宝学习控制和调整自己的情绪,学会自我安慰。请不要立即把宝宝抱在怀里,使他从别人那里得到彻底的安慰,妈妈的声音和身影对宝宝也是一种安慰,可以先走到他的旁边,轻轻地说说话,或者固定播放一张CD,以吸引宝宝的注意力,这也能对他起到安抚的条件反射作用。所以,在宝宝的整个童年时代,都不要不加控制地一下子给宝宝所有的爱,使他对别人的爱产生了过度依赖,却不知道自己爱自己同样也是快乐幸福的。 3. 对难养型气质的宝宝采取特别处理 宝宝一出生便具有不同的气质,难养型气质的宝宝比较容易生气、发怒、暴躁,不易接受别人的安抚,凡是得到科学养育的宝宝,这个气质在长大后会有所改变,但也有的宝宝就顺着这个天性发展成为任性和难以调教。因此,在宝宝2岁之前还听不懂道理的时候,建议妈妈先耐心接纳宝宝的现状,等到2岁以后,宝宝身体更结实一些、又听懂道理了,再逐步给他明确各种行为的界限,教他以行为规则管理自己的情绪,而不能让宝宝由着性子放任自己的情绪。 4.客观地了解和对待宝宝的坏情绪 通过很多观察发现,妈妈常常夸张地描述宝宝的坏情绪,把宝宝发脾气的程度和时间说得比实际情况要严重,这会直接导致妈妈的坏情绪加重,甚至把这个坏情绪再转到正在虐待自己情绪的宝宝身上,如此一来,以虐待对待虐待的妈妈自然不会再有心情去教育孩子了。 建议妈妈列一张表格,对宝宝的坏情绪做个客观记录,例如哭闹的时间、持续时间、表现特点、可能的原因、采取的策略、策略的效果等,连续记录半个月,将有利于帮助寻找适合宝宝的个性教养方案。把这个记录保存起来,等孩子长大后让他看看,他也会因感动而学会感激的!