如何开始使用飞克视.docx

如何开始使用飞克视如何开始使用飞克视读2 1，软件如何操作？ 答：,请详见软件解压文件夹内帮助文件help.chm。 繁体版系统的用户请到这儿下载帮助文件help.pdf，地址百度云网盘： PDF是由CHM转的，有一小部分是乱码，总体来说，还是能看明白。 2，不知如何使用软件训练 答，软件里面各训练子项众多，是供使用者据自己爱好，可选取部分练习，如果你有足够的时间和大量精力，每天练习各个训练项亦可。 训练的时间分布：每天至少一小时的计划。 基础部分(基础训练)：10-15分钟。 实践部分：20分钟 测试部分：30分钟 。要求同一篇文章回想默写重复多次。记忆太差，可通过软件中闪视训练，照相记忆下记忆训练和瞬间记忆强化训练。 训练前，要确保不被打扰，可以专心进行。可以做些放松练习，比如深呼吸。 训练过程，要求专心，投入，认真，心无杂念最好。 训练结束，给自己总结一下，看看哪儿需要改进，哪儿感觉良好，这个良好要好好保持，当练习时低落时，可以回想练习时曾有良好感觉。再给自己定一个小目标。 3，各训练项原理目的：请参考以下书目 古德茨的<奇迹的超级速读>下载连接： 七田真超右脑波动速读法PDF格式下载连接： 以及七田真照相记忆下载连接 。 基础训练部分是训练注意力和眼睛视野广宽和眼睛灵活性。 注意力集中训练目的：培养集中力，扩大视野。 闪视训练：人的右脑有一眼识别记忆功能。训练目的：提升脑机能。能一眼看得更多，记下更广内容为佳。 照相记忆：此部分内容源自七田真照相记忆方法。培养想象力，开发右脑。 照相记忆部分中残像训练目的，培养想象力，开发右脑。训练用的是黄卡，三色卡，几何卡和曼陀罗卡。 残像训练四个阶段： 第一阶段，看到补色。颜色反转 第二阶段：图像的颜色 第三阶段：可以改变图像的颜色和形状。 第四阶段：能够将图像变成灵活的个人记忆图像。 速读训练：实践部分，现时版本只支持TXT格式。 速读训练：相当于模拟练习，软件高亮块起带动功能。慢慢培养一眼很多字多行的习惯。这个训练设置要在保证自己能看清多少字情况下，能理解七八成意思下，再进行提速。 执行计划：相当生产线流水线程，一步接一步，无需再手动。按着计划就可以一直执行下去。 特别说明：理解测试部分。要求回想默写，同一篇文章，如此反复三到五次，这个要在纸上写。训练时，理解程度达到七八成状态，再进行阅读速度提升。倘若一味贪求眼睛快移，头脑反应却跟上不去，只会打击，没有效果。当眼睛和头脑反应同步协调时，才是真正意思的快速阅读。 4，如何制定自己的训练计划？ 这个可加古德茨的<奇迹的超级速读>后面的书中训练计划，软件里面执行计划“杨过一段实战训练V1.ini”和“杨过一段训练课程V2.ini”就是按该书后面的训练计划为初学者编写的。用户可据自己的实际情况，按照help.chm说明，再自己制定计划。 5,常见问题, a.可参阅 b.问:软件无法运行,出现内存无法"read"? 答:检查你电脑有没装有道词典.有道词典会对飞克视读2有干扰.正确操作:先关闭有道词典,再运行飞克视读2. c.问:训练曲线的作用? 答:基本上就是各训练项使用程度，也融合了少许的参数，比如速度越快得分越高. d.问：如何添加自己的文章进行训练？(这个只适合注册用户) 答：飞克2目前只支持TXT格式(TXT格式需另存为ANSI格式此类)。把自己的要阅读或者要训练的文章保存为TXT格式，然后把文件保存到.飞克视读2.1.389终结版dataTXT 文件夹下，然后在软件 就可以使用自己的文章了。 e.有关软件中舒尔特表 软件中舒尔特表是练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。 目前软件中舒尔特表有以下特点: 可自定义行数比如10*10或者更多,试字体大小决定。比如说32号楷体,软件可设置15*15；而8号Arial字体,可设置为40*40.行数越大,难度越高,但建议不要蛮目追求多行数,多行数会费时又费力,效果又不好. 另外说明中文的舒尔特表,行数设置不要追求太高,理由同上,而且上使用上不好使用.比如说,一段文字同时有多个相同文字,你看到的先后顺序和软件里先后顺序不一样,(这个是使用者的随机判断性和软件里随机性不一样造成的).这样会打击你的积极性.建议中文舒尔特表的设置最高为6*6,最好找整段文字没重复的。如果要使用自己文字材料,请留意,文字数必须大于等于方格数(方格数即是行数的平方,如行数为5,方格数是25,你所使用的文字数必须大于等于25才行.)方可正常使用. 补充：舒尔特表现在是自动计时，不会自动停止，完成训练时，要自己看下用时多少。 舒尔特表没报错提醒。红色字为应点正确字体。 6，有关一千个大图使用(适合注册用户) 飞克视读2注册版可顺序、乱序播放数目量最大一千个图片。这一千个大图是从七田真映像截屏出来的，据七田真介绍方法是每组50个，按顺序背下来，然后50个图能很顺利也很快背下来后，再继续50个一组，依次累推，直至把一千个大图记下来。再然后，坚持至少一百天，每天在七分钟内完成这一千个大图，就能打开右脑回路，开启照相记忆。这个在幼儿身上是比较容易体现的。 首先， 一千个大图下载地址 其次， 下载解压，全选里面一千个大图，复制到 .飞克视读2.1.389终结版data1000pics,然后在软件界面图片范围设置参考下图红框范围。 注册用户需知：为了正常显示<图片浏览>多行多列，图片范围务必设成下图红框显示7,重要的，为了显示制定计划INI文件。需如下操作。 浏览器菜单-工具-文件夹选项-查看-取消"隐藏已知文件扩展名"的勾选。缺少这步操作的话，INI文件在计划中无法使用。 8,如何做理解测试 【附：速度记忆考核标准 考核评价标准是日本速读专家芦田献之先生制定的，比较符合汉语和汉文的特点。 一、什么也写不出来。理解和记忆程度为：0。 二、能写出与文章主题(中心思想)无关的只言片语。理解和记忆程度为：10%-30%。 三、能就某一部分写出大致的内容。理解和记忆程度为：40%-50%。 四、尽管有的部分漏的干干净净，但大部分能具体地写出来；或者，能概要地写出整体性的内容，理解和记忆程度为：60%-70%。 五、漏掉的很少，能按照原文正确、具体地写出内容的发展过程。理解和记忆程度为：80%-90%。 六、几乎能像背下来似的写出原文。理解和记忆程度为：100%。 另一位日本速读专家加古德次先生的观点是： 一、知道书的大致内容：30%-50%的理解度。 二、抓住并理解书中的主要脉络50%-60%的理解度。 三、抓住书中的情节及人名、地名、年代：70%-80%的理解度。】 最后10分钟，自己做总结 ,下一次目标 PS:平时阅读时,学会有意识速看,以字块为单位移动,日常行走坐车时,扫视周围环境,过后尝试回忆,还可以身心放松情况下,想象一下自己具备了速读速记的本领.这些对提高速读都有很大帮助. 9,问:使用软件如何自我评估自己阅读水平。 答:使用软件 速读训练/实战训练 ，看下端状态栏 “平均阅读速度”，阅读文章后，再参考，就可以自己评估阅读水平了。