大学生自杀行为原因及对策分析.docx

大学生自杀行为原因及对策分析摘 要：由于当今时代的飞速发展，社会竞争的日趋激烈，使人们产生更大的精神压力和心理问题，也导致了更多的自杀现象。青年大学生的自杀人数在近几年来呈现上升趋势，其背后存在着不容忽视的主客观原因。作为当代青年学生，我们要培养良好的心态，热爱生活，珍爱生命。 关键词：自杀行为；心理过程；良好心态 迪尔凯姆在自杀论中这样定义：“自杀，由死者本人完成的某种积极或消极的行动，且本人清楚地认识到这种行动的后果，由此直接或间接导致的死亡。”本文认为，自杀是指采取各种手段结束生命的行为，主要是个体行为。 一、当代大学生的自杀原因分析 青年大学生作为自杀群体的一种，下面分析导致大学生的轻生行为的原因。 不可忽视的客观因素 1.忽视素质教育的教育体制。在高考之前，很多老师、家长给学生们灌输的观念就是“只要考上大学，所有的问题都会解决”。在“一切为了高考”的指挥棒下，素质教育显得苍白无力，因而学生成了满负荷运转的考试机器。所以家长、老师、学校、社会往往会忽视平时学生的心理需求、思想动态等。对学生出现的苗头性问题也未能及时去引导和疏通，这种性格缺陷一直延续到大学。再加上绝大多数学生都是独生子女，多少都存在一些孤僻、以自我为中心的倾向，一般都不愿意主动与他人交流，长期下去，更容易诱发心理疾病。 2.救济途径和心理咨询措施不完善。从救济途径和措施上看，目前除了一些较大的综合性大学建有心理咨询中心外，相当一部分大学还是空白。即便是建立了心理咨询中心，效果也不理想。一方面是因为社会普遍对心理咨询的误解，很少有学生能真正走进这些地方倾诉自己的内心秘密。另一方面，由于我国目前专业的心理咨询师很少，大多由一些退休医生或教师担任，针对学生提出的问题，难以提出有效的措施和办法。 心理障碍的三个方面 1.抑郁倾向。较早就已经出现了抑郁、焦虑等神经症性问题有的可能还是精神病性问题，这些问题到了高校后不仅没有缓解，反而随着学业繁重、学生社团等学生工作繁忙、个人感情波动等客观因素变得可能更严重。 2.人格问题。这些大学生比较内向自抑，追求的理想较大，或者自我意识特别强等，比如，进入社会参加工作，社会竞争愈来愈激烈，自己又达不到自己所期待的理想值，即一旦在现实中遭遇冲突如就业困难、考试失利受到处分等等，自己的主体性能动性很快退缩，自我封闭起来，不善于求助，因此很难获得来自周围的支持，便容易产生恶性心境障碍导致自杀现象的出现。 3.情感敏感。往往在与他人的亲密关系破裂之时，引起较大的情绪波动这种自杀现象容易发生在男女关系或同性恋关系破裂，或者与亲人关系出现裂痕之后。自己的精神支柱或者内在动力丧失就很容易失去对生活、生命的热爱。 二、大学生培养良好心态，珍爱生命的建议 完善自身性格，加强承受能力，提高心理素质。比如和一些正能量的人交往、接触，在潜移默化中受到他们的感染，来完善自己的性格。也可以出去旅游，换换环境，转移自己的注意力，来提升自身面对逆境的能力。还可以去做一名志愿者，在为他人服务的同时，听听他人的故事，感受奉献他人的欢乐。总之，消除自杀行为首先要从自身做起，加强自身性格优化。在遇到挫折和考验时，要学会用积极乐观的心态来面对。 心理疏导及心理治疗。很多自杀行为都是有预兆的，比如自杀者在自杀前会选择沉默，把自己一个人关在狭小空间里，要么会选择自己之前不敢做的事情、一直想做却没有做的事，或者问一些“我死了会怎么样啊？”，“如果有一天我不在了，这个世界依旧不会变。”等相似的话语。这个时候，在有自杀动机者旁边的人要有所觉察，给予他们必要、及时地心理疏导及心理治疗，可以与他进行沟通，成为自杀动机者的倾诉对象。或者带他们去找比较专业的心理咨询师进行及时地疏导，以此来防止悲剧的产生。 提供相对稳定的外部环境，减少挫折。对于我们生活的这个团体，这个社会来讲，目前大学生就业压力大、竞争比较激烈。故团体、社会要相应地为大学生提供一个良好的环境，减少挫折，增强大学生的社会归属感和社会认同感。让他们的价值得到充分发挥，认为自己所做的是对社会、团体很重要的。 社会的迅速发展使人们产生更大的精神压力和心理问题，从而也导致了更多的自杀现象。特别是对于广大青年大学生来说，他们很容易在快节奏的生活中迷失自我，理想与现实的巨大反差，客观环境与内在自我的矛盾等等，往往会选择逃避，多用自杀来群求解脱。生命对于每个人来讲只有一次，自杀的后果往往会是巨大的痛楚及惋惜。所以青年大学生要培养自身的良好心态，养成健全人格，热爱生活，珍爱生命。