培训按摩操口诀升级.docx

培训按摩操口诀升级培训按摩操口诀升级版 培训常用的的按摩操,可以用于户外拓展,也可以用于室内培训。 - 按摩操顺口溜 方案一： 摸摸你的头啊,奖金不用愁; 摸摸你的头啊,好多的油啊; 摸摸你的头啊,今年你最牛啊; 摸摸你的头啊,工作要加油啊; 揉揉你的肩啊,平时少抽烟啊; 揉揉你的肩啊,早晨要锻炼啊; 揉揉你的肩啊,工作要领先啊; 揉揉你的肩啊,业务要熟练啊; 拍拍你的背啊,干活不会累啊; 拍拍你的背啊,晚上早点睡啊; 拍拍你的背啊,快乐永相随啊; 拍拍你的背啊,事业有所为啊; 拍拍你的背啊,喝酒不能醉啊; 拍拍你的背啊,睡觉要盖被啊; 拍拍你的背啊,拓展不会累啊; 拍拍你的背啊,烦恼全都没啊; 揉揉你的腰啊,工资要上交啊; 揉揉你的腰啊,好多的膘啊; 揉揉你的腰啊,计划按时交啊; 揉揉你的腰啊,永远不会老啊; 版本二： 各位亲爱的伙伴们，让我们一起随着音乐的节拍，扭动我们的身体!在 今天培训开始前，先彻底的享受一下！我们一起来做个按摩操。 请伸出你的双手，没带的可以和旁边的伙伴借一双！ 请把双手放在你前面一位伙伴的肩膀上，一起扭动我们的身体。 1、伸出你的左手，那支是左手，千万注意哦，还没有开始呢，大家都有点晕了！ 帮你前面的一位伙伴按摩一下智慧的源泉，我们的 大脑。 2、双手伸出来，帮我们的伙伴按摩一下太阳穴，放松一下！ 3、按摩一下我们伙伴的双肩，轻轻的，让他感受我们的服务。 4、前面队友弯下腰躬身 45 度，后面的伙伴用你的两个小拳头帮他捶捶背。 问一下前面的伙伴，我的服务你满意吗？满意就大声的告诉他！ 5、双手举起来，沿着前面伙伴的身体慢慢往下，再往下，好，停，让我一起帮 我们的伙伴拍一拍大腿的外侧，注意是外侧，不是内侧哦！ 6、好的，我们继续，下面把左手放在队友的肩膀上，右手伸出来，伸出其中的 一个指头，慢慢的画两个圈，接下面，我们要考验一下大家的反应能力，做一个 快速反应题，以最快的速度在你前面一位伙伴的腋窝下，挠痒痒！ 好的，全体下后转！中国有句古话： “出来混的，迟早要还的！ ”下面有仇的报仇， 有怨的抱怨了！ 1、好的，同样伸出你的左手，帮你前面的一位伙伴按摩一下智慧的源泉，我们 的大脑。 2、双手伸出来，帮我们的伙伴按摩一下太阳穴，放松一下！ 3、按摩一下我们伙伴的双肩，轻轻的，让他感受我们的服务。 4、前面队友弯下腰躬身 45 度，后面的伙伴用你的双手帮他拍拍背。 问一下前面的伙伴，我的技术你满意吗？满意就大声的告诉他！ 5、双手举起来，沿着前面伙伴的身体慢慢往下，再往下，好，停，让我一起帮 我们的伙伴拍一拍大腿的外侧，注意是外侧，不是内侧哦！ 6、下面请各位把双手举起来，轻轻的画两个圈，想象一下接下的课程一定是收 获多多，快乐多多！好的、听清口令做动作，以最快的速度在你前面一位伙伴的 腰部，挠痒痒！ 好的，各位！快乐总是那么的短暂，但接下来，我们一定会收获多多，快乐更多！ 请各位就坐，下面将由我给大家介绍一下今天课程的主要内容。