原地双手胸前投篮.docx

原地双手胸前投篮福建省中小学体育课教案格式 教师： 班级： 五年级 人数： 人 课次： 时间： 教学 内容 1. 原地双手胸前投篮 2. 投篮得分游戏 重点：用正确的姿势做双手投篮的动作 难点：投篮的全身协调用力 1. 认知与技能目标：初步学习原地双手胸前投篮的基本动作，使70%的学生基本掌握原地双手胸前投篮的基本动作。 教学 目标 2. 体能与健康目标：通过学习发展学生身体灵活性，协调性。 3情感目标：通过练习，体验成功感，激发运动兴趣；培养合作精神与良好的人际关系。 次数与教学内容 教学活动方式与组织措施 时间 课的结构 一课堂常规。 开始热身部分 一 教学活动： 1.教师提前到场，准备好场地器材。 2.接受体育委员报告，师生问好。 3.宣布本课内容，目标及要求，安排见习生。 二 组织措施 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 三 要求 1 集合时要做到快 静 齐。 2 要注意听老师的上课要求。 3 二热身活动 1慢跑 2 热身操 1 头部运动 2 弓步运动 3 手腕踝关节 4 压踝运动 一 教学活动： 1 教师组织学生绕田径场进行慢跑一圈。 二 组织措施： 成一路纵队，绕田径场慢跑一圈。 三 要求： 1 慢跑时要有序，途中不得推拉 嬉戏。 一 教学活动 1讲解热身操的动作要领。 2 教师示范动作。 2 在教师的口令下，学生进行热身。 一 教学活动 1 教师讲解和示范动作方法和要领 2 教师分解示范和完整示范动作 3 组织学生进行练习 原地徒手模仿投篮动作练习 正面定点投篮练习 二 组织措施 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 三 要求 1 学生要认真听老师讲解动作方法 2 教师示范动作要标准 正确 规范 2 5 一、学习原地双手胸前投篮 动作要领：两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方学习伸出，两手腕同时提高外翻，拇指稍用力部分 压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 重点：用正确的18 姿势做双手投篮的动作 难点：投篮的全身协调用力 2游戏：投篮得分 一 教学活动 方法：将学生分成1 组织学生进行游戏 人数相等的两组，2 游戏过程要遵守规则和方法 站立于罚球线后， 排头拿球投篮，投二 组织措施 进得一分，投不进 不得分，队伍轮×××××××× ×××××××× 0 完，得分多的队伍 ×××××××× 为胜。 ×××××××× 要求：要运用原地 双手胸前投篮的三 要求 姿势投篮。 1要认识按学的方法 技术动作进行射门。 2 游戏过程中要遵守规则。 一、放松活动 二、教师课后小结 恢复1. 宣布下节课整理教学内容。 部分 2. 师生道别。 3. 收拾整理器材。 教学活动 1. 教师引导学生进行大小腿肌肉放松。 2. 学生间互助放松。 组织：如： 要求：充分放松大小腿肌肉。 5 田径场 篮球40个 场地 器材 练习密度：5060% 运动量：中 预计运动负荷 课 后 反 思