原地侧向推实心球说课教案.docx

原地侧向推实心球说课教案姓名： 王旭东 侧向滑步推实心球 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围、 二、学生起点能力分析 这个年龄段正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与他们团结合作，完成活动任务。 三、教材分析 投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体增强力量的锻炼手段，投掷的特点必须是手持投掷物向一定目标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。不同的投掷物投掷的方法不同。本课时，通过自抛自接、近距离抛接等内容的练习，促进学生判断能力以及身体的协调性、灵活性的发展，为双手前抛实心球奠定基础。 四、教学目标制定 1认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。 2技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。 3情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的质量和吃苦耐劳的精神五、教学策略选择 五、教学策略选择 1.讲解示范法：老师在讲解动作和游戏的时候运用到了讲解示范法 2分组练习法；老师在练习推实心球时运用分组进行练习 3分解法：老师通过分解推铅球的东西进行分部教学 最后再统一串联起来 六、教学过程 开始热身部分(11分钟) 、上课常规(1分钟) 1、教学活动 1 、集合整队，检查人数，师生问好， 、教师导入 、检查服装、安排见习生 2、组织措施：四列横队集合 “队列整齐，精神饱满” 3、要求： 快、静、齐 、图形跑 1、组织： 如图 ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 2、要求 静 齐 .徒手体操 1、组织措施 如图 ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 (2).充分活动身体各个关节 预备姿势 腹背运动 左右推手 双人压肩 活动膝、踝、腕关节 (5) 活动指关节 学习提高部分 、“侧向滑步推实心球 动作重点：最后用力和出手角度 2 动作难点：滑步与最后用力的结合 1、教学活动 1、学生根据图示模仿练习。 2、教师仔细讲解动作要领及完整示范。 3学生按要求进行练习. 4 优秀学生展示 2、组织措施 1、诱导练习 如图(三) 2、分组持球练习 如图(四) (四) 3、要求 认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 素质练习游戏千斤顶 两人面对坐，互相脚对脚两手相握，然后同时站起，可以2-3人都可以。 2、组织措施 如图(五) 3、要求 注意安全、跑动积极。 恢复整理部分(5分钟) 、放松练习 两人一组互相抖臂 嘻哈放松 一、教学活动 1.学习按四列横队集合 3 2.教师讲解 二、组织措施 如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 三、要求 放松、调整呼吸 、讲评 、收拾整理器材 七、场地布置 场地：田径场 器材：实心球20个 八、效果预计 预计学生通过本科学习 90%以上的学生能学会推实心球动作 预计本课学生的运动强度为中等 最高心率为120次/分 左右 平均心率为110次/分左右 练习密度为35% 4 教学 内容 原地侧向推实心球 动作重点：最后用力和出手角度 游戏：素质练习游戏千斤顶 动作难点：滑步与最后用力的结合 1、认知目标：学生能熟记并说出侧向滑步推实心球的用力顺序，知道滑步与最后用力的关系； 教学 2、技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而目标 上协调发力，出手动作快； 3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的质量和吃苦耐劳的精神。 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间 一、上课常规 一、教学活动 1分钟 1.集合整队，检查人数，师生问好， 2.教师导入 3.检查服装、安排见习生。 二、组织措施：四列横队集合 “队列整齐，精神饱满” 三、要求： 快、静、齐 开始热身 部分 二、图形跑 一、组织： 5分钟 1、图形形跑 如图 ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 5分钟 如图 三、徒手操：如图 1腹背运动 2左右推手 3双人压肩 4活动膝、踝、腕关 节 5 活动指关节 5 一、侧向滑步推实心球 一、教学活动： 1.教师讲解动作要领 2教师讲明练习要求。 3学生按小组进行练习。 循序渐进练习： 原地推实心球 摆动腿练习 侧向滑步练习 体会用力顺序：蹬、转、挺、推、 拨 完整练习 4教师指导:巡回指导、个别纠错 二、组织： 1整体练习 2分组完整练习 如图(四) (四) 三、要求： 认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 19分钟 10分钟 6 1.复习原地推实心球 动作要领：用力顺序：蹬、转、挺、推、拨 动作重点：最后用力和出手角度 动作难点：滑步与最后用力的结合 2.摆动腿练习 要领：在原地推实心球学习提高部分 准备姿势的基础上，摆动腿向侧摆动收回 3.侧向滑步练习 要领：在摆动练习的基础上，加上支撑腿的蹬伸 要求：重心起伏不能过大，双脚同时落地，重心仍在右腿上 二、素质练习游戏千斤顶 两人面对坐，互相脚对脚两手相握，然后同时站起，可以2-8都可以。 恢复整理部分 一、放松练习： 1、两人一组互相抖臂 2、“嘻哈”放松 二、讲评 三、收拾整理器材 一、教法： 1、教师讲明方法与规则。 一、组织：如图(五) 图五 三、要求： 注意安全、活动积极 一、教学活动 1.学习按四列横队集合 教师 2.教师讲解，放松。 二、组织措施 如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 三、要求 放松、调整呼吸 。 5分钟 5分钟 场地 器材 预计运动负荷 场地：田径场 器材：实心球 45个 练习密度：密度：30%左右 平均心率：125-130次/分 运动量：运动密度为35% 最高心率120次/分 平均心率110次/分 课 后 反 思 7 8