关于健美操课的感想.docx

关于健美操课的感想关于健美操课的感想 在高中我也学过健美操，但是不正规，也没有想过跟别的体育活动有什么不同。现在经过一学期的系统学习，虽然不算熟知，但多少有了一些感触。 题记 健美操不同于其他体育运动，既有舞蹈音乐之美，也不乏阳光健康之力，同时又灵活多变，想要学精学好并不容易。对于我来说，我以为自己有一定舞蹈基础学起来应该很轻松，但是事实上，我跳的健美操看起来却总感觉有些不对，因为我总是会带着舞蹈的感觉去跳，结果动作缺少力度就显得有些不伦不类。尤其是看到老师的示范，每一个节拍的动作都做得很到位，音乐的节奏似乎是游刃有余，和我们的仓皇对比鲜明。我想，这就是熟练的结果吧。 现在健美操课已经接近尾声，总结起来还是有所收获的。 首先，学习健美操带给了我们活力和青春，提高了我们的身体素质。进入大学以来，我的身体素质反而退步，天天坐在书桌前的我们由于缺少运动，感觉都比实际年龄老了许多。因此我十分挺期待每周那仅有的1个半小时的体育课的。在体育课上，大家一起学习着健美操，交流着学习心得体会，互相纠正动作，合作、陪伴，处处洋溢者青春的色彩；第二，健美操也需要用心去思考。繁多的动作要领，再加上协调全身的动作，不费点心思在其中很难完成整套操。因此学习健美操不仅增强了我们的体力，也让我们的脑细胞活跃了不少。我相信学习健美操对我们其他科目的学习也是有帮助的；第三，学习健美操除了锻炼了我们的体力、脑力，它也让我变得自信。当我在那宽敞的教室里蹦蹦跳跳地练习着健美操时，我总会不由得感觉到生活其实是那么简单、那么快乐。我觉得健美操其实可以说是一个展示自我风采的舞台，我们的自信和快乐、乐观和豁达、青春和活力，全都通过健美操展现出来。曾听过这样一段话，有一种生活，你没有经历就不知到其中的艰辛；有一种艰辛，你没有感受过就不知到其中的快乐；有一种快乐，你没有体味过就不知道其中的纯粹。学习健美操就是这样一种生活，只有学才会明白理解其中的苦与乐。 “积极向上，美而不柔"两个词概括健美操恰到好处。我会珍惜健美操带给我的一切，也会努力去做到“积极向上，美而不柔”。