健美操基本步伐教案.docx

健美操基本步伐教案 健美操基本步伐教案 年级八年级人数 48人 教师 刘怀美 科的类型 实践课 教学目标认知目标：通过教学分组，使不同水平的学生都能完成学习任务，创编动作，提高参与意识，培养主动学习和发散思维的能力。 技能目标：通过学习学生能够了解健美操的基本知识和基本技能，形成良好的锻炼习惯。 情感目标：感受健美操带来的快乐，克服学生表演时的羞涩感，培养学生互学互助，团结协作的集体主义精神。 健美操的基本步伐：踏步，侧并步，easy walk ，交叉步 教学重点 动作的规范和掌握 教学内容教学难点 反方向动作的探究、学生的表现力 教学顺序：课的部分课堂常规 观看教师健美操表演 热身游戏 学习健美操基本步伐 分小组练习，教师巡回指导 进行教学观摩表演 健美操基本步伐的拓展 放松练习 师生评价 下课 时达成领域目标 间 教学内容 老师指导 学生活动 开始部分1 1、建立良好的师课堂常规 1、宣布上课。向学生体育委员整队，向老师问生关系和学习氛1、集合整队，清问好。 好。 围。 点人数 2、提出本次课的教学 要求：按时集队，做到2、形成良好的课2、师生问好，宣内容、教学目标及教学快、静、齐；认真听老师堂常规纪律。 布本课内容 要求。 的讲话，记住本科的教学3、培养良好的身3、提出安全注意事项。 目标 体姿势和纪律作风。 4 通过圆形错肩跑起到热身作用，同时锻炼学生的身体控制力，身体协调性 圆形错肩跑，1，2击掌，后踢腿 讲解路线 仔细听讲 准备部分4 健美操热身，使学生掌握身体的控制力，腿部缓冲，重心移动，培养学生节奏感，训练学生的协调性,灵敏性，模仿力，记忆力，。 健美操手臂步伐热身 要 求： 动作到位，协调舒展，体现中学生的青春活力 1、教师音乐领做 2、教师语言提示 3、鼓励激发学生 4、教师用节奏清晰的音乐加以辅助 5、教师提出动作要求 1、跟随教师在音乐的伴奏下进行热身练习,以达到热身效果。 2在练习中,强调身体姿态，膝关节做到积极弹动，脚踝用力，重心向上。 注 意： 1、动作与音乐协调配合 2、动作的整齐度及力度 培养学生对健美导入新课 操的兴趣，引导学1、健美操表演 生进入课的主题。 2 、介绍健美操的基本常识 3、介绍健美操的基本步伐，手位并提问 1、向学生展示健美操1、四列横排原地坐下。 的优美动作，使学生产2、认真听老师讲解，积极生浓厚的兴趣。 回答问题。 基本部分4 1、学习健美操基本步伐,学习简单动作组合。 2、能跟着音乐节奏进行动作练习，提高音乐的节奏感和动作的协调性。 3、循环练习可以发展学生的身体素质，提高机体对中等运动强度的适应能力 16 1、学习健美操基 1、先教腿部动作，后1、认真观看教师完整示范本步伐：踏步，单教手部动作，先慢后与分解动作示范。 并步,easy walk,交快 。 2 、学习腿部动作及手部动叉步 2、教师口令带领学生作。 2.分小组练习，教进行完整动作练习。 3 、在教师口令带领下进行师巡回指导 3、音乐伴奏下，教师动作练习，初步掌握动作。 3.轮流进行展示,带领学生进行循环练4、在教师带领下跟着音乐学生自评，老师评习。 完成动作。 价 4 、教师语言提示下学5、上课队形集中。 生自己跟音乐伴奏进6、积极展示 行练习。 5、分小组，提出要求和安全注意事项。 6、教师到各小组进行提示指导练习。 7.选出动作熟练的同学，大声喊出节奏并带领其他学生跟音乐完成动作。 8、小组检阅：每一个练习小组轮流在前边，进行学生自评。 10 1. 运用健美操简反方向动作探究单动作组合进行练习 小组自由探究反方向练习，培养学生的自主能力和创新能力 2.练习过程中学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队精神 七、1、学会呼吸放松。 2、舒缓身心，让所有的学生在轻松的音乐声中达到放松恢复的作一、放松 瑜伽拉伸 二、总结 三、师生再见 1、分小组，提出要1.由每组负责的同学带领求和安全注意事项。 迅速到达练习场地进行练2、教师到各小组进行习 提示指导练习。 2.在老师的引导下进行自3、上课队形集中。 由创编练习，自己喊口令4、小组检阅：每一个完成动作组合 练习小组轮流在前边，3.音乐伴奏下进行教学观进行学生自评。 5、集体表演 一、教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸与身心。 二、整队，总结本课情况，提出要求。布置课后练习内容. 三、师生再见 结束部分5 用。 篮球场一个 场地器材平均心率：120135 次/分 音响一台 练习密度：50-60%