五年级体育趣味障碍跑.docx

五年级体育趣味障碍跑 五年级趣味障碍跑教案 教师： 教材 一、课堂常规 二、趣味障碍跑 教 学 目 标 1、通过本节课提高学生各项运动技能。 2、增强学生比赛荣誉感。 3、提高学生对体育课的兴趣。 时 间 10 练习次数 教学 教学 过程 内容 一 常 规 二 各 关 节 活 动 教 师 活 动 学 生 活 动 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 要求：注意力集中，活动充分 准 备 部 分 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 慢跑3圈 徒手操： 1.头部运动 2.肩关节运动 3.扩胸运动 4.腰部运动 5.膝关节运动 6.正压腿运动 7.侧压腿运动 8.手腕踝关节运动 要求：整齐、安静。 二、学生成体操队形。 4*8 基 本 部 分 1.教师把学生分成4条横队，讲解障碍跑的规则，学生要认真听讲，必须要遵循规则进行比赛。 比赛规则：起跑、绕S形跑躲避雪糕桶、跳跃垫子、单脚跳过呼啦圈、连续跳绳子20下、穿过两雪糕桶、跑至终点。 2教师示范如何完成障碍跑比赛，同时提醒学生比赛的时候要注意安全。 3.学生按照老师的分组进行比赛，按照老师的发令比赛完一组才进行下一组比赛。 5 20 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 一、随教师做充分放松活动 二、师生再见 如图 预计 负荷 场 地 器 材 练习 平均 密度45%心率120 次/分 中雪糕桶24个、大雪糕桶8个、垫子4个、跳绳4条、呼啦圈4个 实 施 情 况 记 载 班级 501班 日期 12月