五十六式《陈氏太极拳》 拳谱.docx

五十六式陈氏太极拳 拳谱五十六式陈氏太极拳 拳谱 01、起 势 02、右金捣碓 03、揽 扎 衣 04、右六四闭 05、左 单 鞭 06、搬 拦 捶 07、护 心 捶 08、白鹤亮翅 09、斜行拗步 10、提 收 13、披 身 捶 16、斩 手 1719、左掩肱捶 2022、右 云 手 25、右连珠炮 28、指 裆 捶 2931、中 盘 34、右野分鬃 3537、左右金鸡 3840、擦 脚 4143、击 地 捶 4446、蹬 脚 49、裹 鞭 炮 52、退步跨虎 5355、左金捣碓 56、前 趟 、背 折 靠 、翻花舞袖 、左六封闭 21、左 云 手 、左连珠炮 、白猿献果 、前 招 33、左野马鬃 、倒 卷 肱、蹬 一 根 、翻身二起 45、玉女穿梭 、雀 地 龙 、转身摆莲 、收 势 、右掩肱捶 、青龙出水 、海底翻花 、右 单 鞭 、高 探 马 、闪 通 背 、双 推 手 、后 招 、摆莲跌叉 、退步压肘 、海底翻花 、双 震 脚 、顺 鸾 肘 、上步七星 、当 头 炮 11 12 14 15 18 23 24 26 27 30 32 36 39 42 47 48 50 51 54