《爱牙日》国旗下讲话.docx

爱牙日国旗下讲话“爱牙日”国旗下讲话 老师们,同学们早上好： 同学们,昨天是x月x日,是我们一年一度的爱牙日,我今天国旗下讲话的内容是"保护牙齿,关爱健康" 具有良好的口腔卫生,健全的口腔功能,以及没有口腔疾病是我们口腔健康的标准.口腔健康的程度关系到咀嚼,语言,美观和心理等多个方面.牙齿问题甚至可以危及全身,造成胃炎,关节炎,心内膜炎和神经炎等多种疾病.在我国,6到12岁儿童的蛀牙率在60%以上,这与国外同龄儿童的数据相比高达数倍甚至十数倍,因此我们从小要保护好自己的牙齿,注意口腔卫生,预防龋齿."龋齿"又称"虫牙","蛀牙".它主要是由于我们吃含糖的食物时,细菌利用糖作为营养,产生大量的酸,侵蚀我们的牙.一段时间后牙齿就形成龋洞,这样蛀牙就形成.开始的时候,也就是蛀牙初期我们是感觉不到蛀牙的危害,但是如果蛀牙不及时治疗,慢慢地蛀牙的龋洞就开始扩大,越来越深,这个时候,牙齿一但遇到冷,热,酸,甜的东西就会开始痛了,并发展为牙髓炎等口腔疾病.影响食物的消化和营养的吸收,严重影响了我们的生活和学习。 所以我们要掌握正确的口腔保健常识。 第一：要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次,刷牙的次数不宜太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不能横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。 第二：要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是睡觉前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。在选择食物时应选择对牙齿有利的食物,如粗粮,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。 第三：要定期进行口腔检查，如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应及时修补或拔除。 同学们,在日常生活中,我们的牙齿受到的威胁和损伤可能远远多于所受的保护,所以,我们要提高口腔保健意识,树立一个全新护齿的概念,那就是随时保护我们的牙齿。