初中生心理健康课-我有我精彩ppt课件.pptx

心理咨询室 六艺馆214室,心理咨询室 六艺馆214室,热身游戏：雨点变奏曲小雨搓搓手、中雨拍大腿、大雨用力鼓掌、暴雨跺脚；天放晴了手指围成一个圈举过头顶。,案例分析：不想上学的菲菲,1,菲菲（化名）这段时间由于几次考试成绩都有所退步，对自己的学习能力丧失了信心，经常不想上学，还独自一个人默默地流泪。即使她在刚刚结束的一次英语演讲比赛中获了奖，即使她的文采常被语文老师当众表示欣赏；即使她写的一手好字还会画画，即使她跟同学关系融洽还很善良但是她对妈妈说，我进入初中后就找不到感觉，成绩一次比一次差，我越来越没信心，我觉得自己一无是处，糟糕透顶。她对老师说，我怕我的成绩上不来了，我都不敢来上学了。,想一想：,2,1、菲菲为什么不想上学？,2、菲菲真的像她自己认为的那样一无是处，糟糕透顶吗？为什么？,新学期 新开始,我有我精彩,心理测试：你的自信心如何？,3,用5乘以答“是”的题目个数，就是你的总分。0 20分，你很有信心；2140分，你的信心尚佳，但你还应再改进；4160分，你的自信程度不理想，应努力加以改善；6180分，你的自信很差了，必须抓紧时间加以提高,“是”的后面打，“否”的后面打,学会发现优点,4,游戏：你说我说 两人为一组，在一分钟内尽可能多地向同伴说出自己的优点，一个人在说时，另一个人请用心倾听，当老师说“时间到”时，交换。,什么是优点？,5,（1）小A趁同桌不注意，悄悄取走了她放在书包里的十元钱，后来老师在班上分析了这种行为的危害性，他就悄悄地将钱放回原处。,小A知错能改，这就是优点！,（2）小B数学考试不及格，答卷发下来以后，她伤心地哭了。哭过之后，她擦去眼泪，面对自己做错的题，重新思索，不明白的地方就请教同学，直到真正明白为止。,小B面对失败不气馁，对知识漏洞不藏拙，这就是优点！,如何发现优点？,6,（3）小C上课的时候总是管不住自己，总会故意引起老师的注意，某节课上，任课老师与他协商，在这堂课上他有三次插话的机会，一旦用完，老师提醒之后就要保持安静，认真听课。果然，那节课小C只插了三次话。,小C言而有信，跟自己比表现有进步，这就是优点！,如何发现优点？,6,总结：（1）用发展的眼光看待自己和他人，拿今天与昨天比；,（2）不以偏概全，不因为某些缺点否定一个人的全部；,（3）既看到一件事情的可取之处，又看到一件事情的不足之处。,练一练：学会发现优点,7,活动：优点轰炸1、小组成员轮流被其他组员指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点即可。2、小组成员发言要有秩序，不发言的成员要认真听别人的发言。3、用“我认为你的优点有，我是从 发现的”句式来表达。,练一练：学会发现优点,8,活动：优点轰炸4、在别人讲述你的优点时，只要听，不必表示感谢，也不可因为别人叙述不够准确而做出不应有的行为，记录下别人眼中你的优点。5、对同学的优点轰炸要真诚，要说优势和长处，要有具体内容，每个人力求找到不同于其他组员的角度进行优点轰炸。,慧楠老师心语:,一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足为观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生长的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏他，总可以发现它的美。,写一写：这就是我写给自己的赞美诗,请根据自己的实际情况，完成下面的句子，为自己写一首诗。请注意：我们今天给自己写的是一首赞美诗，只写自己的优点和长处。,