《世界真奇妙》和《如何保持良好的情绪》广播稿.docx

世界真奇妙和如何保持良好的情绪广播稿世界真奇妙和如何保持良好的情绪 A：优美的歌曲可以给你带来无限的快乐,动听的广播可以给你带来无限的知识 B：在有力的少先队队歌的带领下，红领巾广播又和你见面了，今天我们为大家安排的内容有世界真奇妙和如何保持良好的情绪。首先一起来收听世界真奇妙 A：世界世界真奇妙，奇人奇事你知多少？快快竖起小耳朵，跟我一起探奥妙。你们听说过一些以毒蛇、蜈蚣、泥土、汽油、书本、煤气、玻璃等等为食的异食者吗？今天，我将和大家来聊聊这些奇怪百态。 在美国的华盛顿有一位四十多岁的妇女喜欢以衣服为食。她说：“当她看到美丽的衣服时，往往会口水直流。尤其看到较厚的外套时，很想放到嘴里咀嚼。 B：而在十六世纪的英国却有位吃书的妇女，开始的时候每天吃一本书，后来索性把书当饭吃。医生曾让她禁吃书三天，她竟然苦熬不过，百病全生。到了第四天继续开始吃书，她也精神焕发。丈夫和孩子们为满足她吃书的需求，四处收购书籍。她吃书还有要求，最基本的要求是要干净，如果新书就更好了。 A：吃书和吃衣服我们尚且可以接受，但是在墨西哥有个二十岁的青年，他却喜欢吃玻璃，他每天要吃进三个玻璃杯。他说咀嚼玻璃杯就像咬脆苹果一样的爽快，从十四岁起他已经吃掉了8000个玻璃杯。好奇的人们都以观看他吃“玻璃杯餐“为乐事。 B好啦，同学们，你们还知道哪些奇妙事件呢，知道的话可以和我联系，下次广播的时候和大家分享一下吧。今天的第二个话题是如何保持良好的情绪 A：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦恼，面对烦恼，我们都应该有良好的心态,有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。收听我们的广播吧，让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态，愉快地生活、学习。 B：月有阴晴圆缺，天有不测风云，人有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。如果你有烦心事时总老想着，放不下。这个烦恼就会占满你的头脑。一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时只取决于我们的想法。 A：取决于我们的想法?难道想法不同了，坏事还能变成好事？ B：不信？是的，你们也许不信，那就先请听几个故事： 一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来，长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：“年轻人，这是什么？”他回答：“阴影。” 主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊！”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。 有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。 有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦！”。父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你猜，结果怎样？ A：怎么样？ B：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了！是谁进了我的房间？！”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸！我们家是不是添小动物啦？是小狗还是一匹小马？我怎么找不到呢？在哪儿呢？” A：同学们，听了这两个故事，你们是不是受到了一点启发呢？乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢！ B：我还补充一点，如果有了烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。 A：是呀，有学习方面烦恼的同学，你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还是学习情绪不稳定。找准病因对症下药，才能解决问题。为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法：有目的记忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，联想记忆，谐音记忆记忆的方法不少吧。加上平时的训练，不愁记忆力练不好。 B：有交往方面烦恼的同学，不妨学习三个词：尊重、理解、宽容。要做到这三点可不容易，但也只有做到了，才能享受友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。 A：有亲子方面烦恼的同学一定要加强与家人的沟通。你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时，他们可能根本没意识到，要把自己的想法及时、主动地与家长交流。 B：同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。不是有这么句歌词吗，“阳光总在风雨后，请相信有彩虹！”相信战胜了困难，我们可以看到更加美好的明天。 其实每个人只要有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那如何保持良好的情绪呢？今天我们交大家几招： 不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。 对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？ A： 疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。 偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。 暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。 B 找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。 为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。 同学们不妨对照上面的做法，回家试试。 A： 时间过的真快，本次的广播又要和大家说再见了，祝每一位同学都能在我们美丽的校园里健康、快乐地成长！