9种婚前恐惧症对症下药.docx

9种婚前恐惧症对症下药9种婚前恐惧症对症下药 五月是个浪漫的季节，是个结婚的黄金季，好像连空气中都可闻到大红的喜气。可是当万事俱备，只差婚礼这临门一脚时，有些人却迟疑了。就像在电影逃跑新娘中，朱丽亚走上红地毯时都骑着马，好象随时都有可能临阵脱逃。其实出逃不是她的本意，不要怀疑你们的爱情出了问题，也许她已经感染了结婚恐惧症 染上恐婚症的人，会对未来婚姻有一种恐惧感，通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。婚前，你究竟恐惧什么呢？让我们来对症下药，见招拆招： 1、担心“婚姻是爱情的坟墓” 恐惧原因：人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润 支招：走出婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。 须知蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造。要求恋人们在婚前就要有为爱人、为末来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。 2、包办婚姻，对未来老公不够了解 恐惧原因：我和他是亲戚介绍认识的，由于在两个城市工作，我们相识半年只见过三次面，家人都说我们年龄不小了，催着我们在这个五一完婚。可是我对他还不了解啊，他的生活习惯，他的朋友圈，甚至他是不是专一，原来有没有谈过女朋友我都不清楚，真是无奈啊，每次一想到这些就头大，真不想结这个婚 支招：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。 3、担心和婆婆合不来 恐惧原因：以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活习惯暴露无遗，相互间的摩擦也就不可避免。他爸妈能容忍我吗？我能在这个家里过得愉快吗？ 支招：做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。 1 4、担心家务活儿干不完 恐惧原因：我是家里的独生女，从小父母把我视为掌上明珠，从来没有做过家务，最多整理一下自己的小屋什么的。可是结婚后就不一样了，要学会做饭洗衣服，还要拖地板，清理房间，光是这几样就能占去大半的休息时间啊真想一辈子生活在父母的庇阴下，这样就不会头疼家务活儿了。 支招：每个女人都会成为主妇。遗憾的是，“主妇”目前在中国并不是一个值得骄傲的词，因为与它血脉相连的家务，一直以来都被社会和男人们所忽视甚至轻视。我们无法让男人和笑话里一样，亲身体会家务劳动的繁琐和辛劳，但家务的价值和其他任何劳动一样，是一个主妇尊严和价值之所系，绝不能轻轻一笔带过。尊重家务劳动不但是新版妇女权益保障法的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。 5、担心婚外情，害怕离婚 恐惧原因：现在一打开报纸、网络，铺天盖地的都是出轨啊，外遇什么的，即使是恋爱多年的爱人结婚后，也会出现七年之痒，十年之痒什么的，让人心慌慌。特别是很多单亲家庭长大的人，特别害怕结婚后又离婚，所以干脆就不结婚，害怕婚姻给自己再次带来伤害。 支招：这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。 建议多看一些幸福婚姻的报道，了解外遇和出轨只是婚姻的小部分案例。要相信爱情，相信婚姻，同时也应该多学习一下升温爱情的小招数，只要用心经营，婚姻真的会很美好！ 6、担心结婚后会影响工作和前途 恐惧原因：谁不想有人爱有人疼，早点结束单身的生活啊，但结婚对女人来说未必是件好事儿。现在工作竞争那么激烈，很多刚毕业的本科女生都找不到工作，更别提结婚后的女人了。一直不敢结婚，是因为害怕结婚后竞争力降低，没见很多单位招聘时直接就问你“有没有结婚”吗？而不少女人为了找到一份合意的工作，不得不隐掉自己已婚的身份，成为新的都市隐婚族 支招：结婚生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。前一阵子有个案例，指一个30岁的未婚女人到某公司应聘，她的能力和经验都得到了该公司的认可，但只有一点，该公司对她30岁还未婚表示疑惑，担心她的性格有缺陷，最后还是拒绝了她。 所以说，一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，只要你不是早婚生子，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。 7、担心婚后不自由 2 恐惧原因：一向自由惯了，真要我结婚生子，规规矩矩做居家女人我还真受不了。未婚时，我可以泡吧，可以吸烟，可以想睡多晚就睡多晚，可以和异性网友暧昧，可以叫一群死党来家里狂欢结婚后可没这么自由了，要照顾老公的情绪，还要在乎婆婆的脸色 支招：尝试承担。在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，比如讨厌生活琐事，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。 8、担心结婚后丧失魅力，没人追求 恐惧原因：我很享受现在被人追的感觉，如果我一直不结婚，就会一直有这些痴情男追随我的石榴裙。女人未婚就是最大的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。不可想像，如果有一天我结婚了，没人追了，我还向谁展示自己的魅力？ 支招：结婚不意味着走进坟墓，结婚后的女人也可以有自己的魅力和朋友圈，当然这种朋友圈并不是要你和男人保持暧昧，对人家的示爱若即若离。而是指，你可以和男人保持一种纯友情的关系，就是现在流行的所谓“蓝颜知己”。 每个女人，骨子里头大概总有这样一种情结的，想拥有个蓝颜做知己。这个蓝颜不是夫，不是情人，而是居住在她精神领域里的那一个，他不一定英俊，但一定成熟，可靠，善解人意。女人的梦想里，便总期望着能与这样的男子相遇，一旦遇上，她们的寂寞和软弱，便都有了寄存的地方。 9、担心他不是自己最爱的人 恐惧原因：他是我的大学同学，我们马拉松恋爱了八年，如今家人都催我们结婚，虽然看起来好像水到渠成，但我心里却一直高兴不起来。因为长时间的拍拖，我们已经没有了心跳的感觉，只有一种亲人般的默契和温开水般的生活。越临近结婚，我就越害怕，担心他不是我的最爱，担心他只是一个好的结婚对象，而不会为我带来激情 支招：虽然他可能不是你最爱的那个人，但是他将是你现在和未来最亲密的人！有些爱情永远是远观的好，有些甜蜜还是珍藏的好，你最爱的人也许并不适合做你的老公。珍惜现在，你就一定是最幸福的新娘！ 什么是婚前恐惧症？ 要想知道自己是否有婚前恐惧症，首先就要认识什么是婚前恐惧症。 百科的解释是：婚前恐惧症正是由于婚前婚后所面临的角度转换，生活方式的反差，致使一部分人即将步入婚姻殿堂时，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。 1、开始担心婆媳关系。 现在电视剧中都在播放各种各样的婆媳关系，貌似少了婆媳关系的剧本都不好意思拿来拍戏。 结婚之后不可避免的会碰到婆媳关系，电视上看到不少紧张的婆媳，实际生活中对未来婆婆的脾性不了解，而且大多女生在家都是小公主，养成的许多小脾气是否会讨婆婆嫌，等等。这些无形中就形成了一种对婆媳关系相处的恐惧心理。 3 其实，这时候完全不用如此紧张，因为再多的担心也不能预言以后的生活。最好的方式，就是明日事明日再来操心，现在趁最后的一点时间，做好自己的小公主。如果特别不放心，可以多跟男友交流交流，婆婆的做事风格、思想开明程度等等。 2、担心婚礼用品的准备。 每个女生都希望有一个终身难忘的完美的婚礼，所以都想在婚前做好各方面的准备，即使开始已经把需要准备的东东写在了小本上，可是还会一遍一遍的看，一遍遍的整理，生怕有任何的遗漏，害怕造成婚礼上的瑕疵。 其实，这些只要事先已经商量好，要买的东西都准备齐当了，找男友替你核对一遍之后，就可以暂且放宽心了，不要太紧张，给自己太大的压力了。 3、担心婚后的生活。 人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，还说男人婚前婚后就是两张脸、两个人，不管是真是假，在这个结婚前夕的一段时间，女生都会草木皆兵的认为很有道理，就会担心害怕婚后的生活，如何经营婚后的爱情？婚后的爱情又如何保鲜？婚后如果他变心了怎么办？··· 其实，这些担心都是捕风捉影，看看身边的那个他，是不是对你十年如一日的温柔。如果你真的紧张的影响了生活，可以告诉他你的不安，他给你的言语、拥抱、关怀，会大大减轻你对此的焦虑和怀疑。 4、担心家务做不好。 婚前的家务可以马马虎虎应付了事，婚后呢？尤其是与婆婆住在一起的小夫妻，家务活做的不好是不是会造成矛盾？现在很多女孩子都不会做饭，会不会到婆婆家里受鄙视？ 其实，每个女人都是一个主妇的好苗子，只要用心，什么时候学习都不晚的。如果特别担心家务方面的问题，可以在婚前都做好各种分工，做好自己分内的家务活儿，和和气气的。 5、担心孩子问题。 婚后自然而然的就要考虑到孩子的问题，什么时候要孩子？要几个孩子？孩子生了要怎么养？孩子的教育问题怎么办？等等等等。 其实，不是每个女生都天生会照顾孩子，孩子照顾的问题，其实在你怀孕之后母性关爱爆发之后，就会越来越有心得了。至于孩子的其他方面，你何不想想自己考虑这么多做什么？你是不是又想把他一生的路都安排好？这样是不是又走了自己小时候的老路？ 其实，到时候顺其自然会更好！ 哪些人更容易患上婚前恐惧症？ 受到婚姻是爱情的坟墓等一些言论的影响，一些即将步入婚姻殿堂的男男女女，多多少少有些担心自己的婚姻生活，怕婚姻不再像是恋爱那样美好，甚至担心过度而患上婚姻恐惧症。 哪些人更容易患上婚前恐惧症？精神疾病诊疗中心专家董淑娟介绍说： 1、没有责任感和责任能力的人：那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女，对即将到来的婚姻生活，容易产生紧张焦虑感。心理学认为，履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应付生活的能力。 4 2、对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者：在精神和感情上，总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来，这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响，或是看到周围婚姻破裂的实例。 3、对婚前自由生活过于“适应”者：这类人已习惯于自由自在地生活，他们担心一旦结婚，会丧失自己的独立性、自由度，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。 由于婚姻恐惧症造成逃婚的群体不再少数，因此当发现有婚姻恐惧症的症状的时候，千万不要逃避，以免对婚姻持续恐惧，给自身带来不良影响。必要时，应及时到正规机构接受治疗。 温馨提示：如果您对婚姻也存在恐惧情绪，或者正准备踏上红地毯，非常有必要对婚前恐惧症详细了解，提前做好防范，以免造成严重后果。即使已经发病，也不要过于担心，不要给自己太大压力，及早治疗，便可快速恢复健康状态。 婚姻恐惧症”的心理分析 现在的社会，离婚变得像吃饭一样平常，婚姻恐惧症也大肆蔓延。扳扳手指，自己身边就有那么多人感染了“恐婚症”，有的人甚至已经病入膏肓。 恐婚者说，谈恋爱的感觉挺好，很轻松，何必要用一纸婚书把两个人绑在一起呢？结婚太麻烦了，还是做恋人比较好，合则聚，不合则散，没有心理负担。他们“理智”地认为，日子久了，总会有彼此厌倦的时候，何必束缚别人、束缚自己？因此他们始终对婚姻持观望态度，不肯把幸福的赌注押在未来的配偶身上。那些眼界狭窄、整天迷恋二人世界的人在恐婚者眼里是最没出息的。 总有许多善良而老派的人在恐婚者耳边喋喋不休地劝说：年纪不小了，该结婚了。可是恐婚者有的是理由在围城外徘徊不前，怕失去自由，怕被老婆孩子套牢，怕婚姻毁了现有的快乐。 恐婚者担心自己最终还是不能避免结婚的庸俗结局，漫长的未来幸福与否谁能无法预料。也许有一天，恐婚者咬牙切齿地说服自己克服了婚姻恐惧症，战战兢兢、如履薄冰地踏上红地毯，但心理上的巨大障碍仍可能让他们产生强烈的失落感。尽管心里一再对自己强调婚姻并没有想象中那么可怕，可压力感或恐惧感仍挥之不去。 恐婚者说：爱情使人睡不着，婚姻使人打瞌睡！延长爱情的惟一方法，就是推迟结婚的时间！结婚的历史意义在于：连接两个人的那条“红线”从此会变成一条绳索！ “恐婚症”是一种很有代表性的现代社会心理疾病。社会舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的起因之一，媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论，这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。 在这里，我们要提醒害怕结婚的人们不要忘了那句老话：婚姻是一双鞋，合不合适只有自己知道。如果你拒绝穿鞋，也许避免了因为鞋子不合脚而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到钉子上，到那个时候，你或许会意识到，婚姻其实也是对爱情的一种保护。幸福的婚姻生活是治疗“恐婚症”的最佳方法。 5