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自闭儿童感统训练感 统 训 练 1 2 3 一、感觉统合训练的一般目标 1.提供给儿童感觉信息，帮助开发中枢神经系统； 2.帮助儿童抑制和/或调节感觉信息； 3.帮助儿童对感觉刺激作出比较有结构的反应，最终目标是达到如表所示的最后结果，如组织能力、学习能力、集中注意的能力。 二、感觉统合训练的原则 1.训练当中要让儿童感到快乐而不是压力； 2.训练中儿童是主角，要尊重儿童对感觉刺激的需要和选择； 3.通过控制环境给儿童以适当的感觉刺激，从而改善其感觉统合能力，使儿童能作出适应性反应，不要教孩子如何做； 4. 训练过程中，给孩子以积极的反馈，并与家长分享孩子成功的喜悦。 三、感觉统合训练的方法 标准的儿童感觉统合失调的矫治是一个严密的体系，由于目前我国还有许多地方没有儿童感觉统合训练中心，很多患儿得不到正规的矫治，在此有必要介绍一些适合家庭操作的、又具有矫治功能的家庭游戏。儿童感觉统合失调矫治，应该在313岁年龄阶段。下面和大家风向一些简单的训练方法： 1. 脚步器走动时自然放松，身体正直，全身协调，注意力集中。促进和提高孩子的平衡力，帮助孩子建立前庭固有平衡，发展协调性，提高孩子注意力和观察力。如图一。 2. 跳跳床让孩子站在跳跳床上，双脚并拢蹦跳，跳起来时，膝盖弯曲，脚后跟踢至臀部。强化前庭刺激，抑制过敏讯息，矫治重力不稳和运动企划不足。如图二。 图一 图二 3.S形平衡木将平衡木呈高低走向或左右走向安置，让孩子站在平衡木上，双手平伸抬头挺胸，双脚交替前走。有助于孩子本体感觉的建立和身体平衡能力的加强。如图三。 4. 羊角球让孩子坐在球上，双手紧握着手把，身体屈曲，向前跳动。姿势和双侧的统合，并可促进高程度的运动企划。如图四。 图三 图四 5.袋鼠跳孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。在跳跃动作中，强化前庭刺激，抑制过敏的讯息。如图五。 6.晃动平衡木让孩子站在平衡木上面，身体两边有护栏，单手扶持或双手平伸抬头挺胸，双脚交替前走。建立本体感觉和加强身体平衡能力。如图六。 图五 图六 感觉统合纠正宝宝怪毛病 两岁的童智豪站在一块约8厘米宽的体能板上，平举着双手晃晃悠悠往前走。偶尔保持不了平衡，身体微微向右边倾斜，他马上停下来，将胖胖的小脚丫挪了挪地儿，朝体能板的中心靠。调整好姿势后，他显得更加小心了，眼睛盯着脚尖，一步接一步向前迈进。几分钟后，小智豪顺利走过了环形的体板，高兴得手舞足蹈起来，在音乐声中夸张地扭着小屁股。 小智豪正在做的这个看似简单而有趣的游戏，其实是感觉统合训练的一个项目，能帮助孩子集中注意力。 提起感觉统合，大多数家长会觉得陌生，有些家长认为那是精神或心理有问题的孩子才需要的训练。其实，感觉统合失调在儿童身上表现十分普遍，台湾心理学家陈文德博士通过大量调查研究发现，大多数儿童存在不同程度的感觉统合失调，一个儿童要完全达到感觉统合非常困难。 专家说，感觉统合训练就像是宝宝的健身活动，有设备、有同伴、有教练，让宝宝在游戏中提高自己的能力。 今年夏天，央视大风车少儿感统训练馆及一些幼儿园推出的感觉统合训练课程，成了很多孩子喜欢的游戏，令家长特别高兴的是，这些有趣的玩具和游戏，还能帮助纠正孩子的一些“怪毛病”。 孩子在“无依无靠”的海洋球中“挣扎”，可以缓和皮肤的敏感性。 走过窄窄的“平衡木”，孩子也就获得了控制平衡的能力。 -家长发言 孩子特别害怕陌生环境 讲述人：芳城园小区郑旺稼的妈妈 孩子是剖腹产生下的，现在1岁零1个月了，特别害怕陌生人和陌生环境，只要陌生人稍微接近或者发现我不在身边就会哇哇大哭，还喜欢咬人，最让我担心的一点就是这孩子爱爬高，哪高往哪爬，时刻都得看着，就怕他摔下来。 海洋球训练纠正触觉过分敏感 这是典型的触觉过分敏感，可能是剖腹产以及七八个月前活动量少造成的。针对这一类孩子有专门的海洋球训练，把孩子放在海洋球里，通过不断碰触柔软的海洋球，慢慢缓和孩子皮肤的敏感性。 没学会爬影响了学走路 讲述人：劲松九区涂玥欢的妈妈 欢欢从3个月后基本是姥姥带大的。姥姥怕孩子磕着，一直没让她学会爬，到现在都1岁3个月了，欢欢还不会走路。而且，欢欢的注意力集中时间也不到2秒钟，家里买了许多开发智力的玩具、图片，她都没耐心看。 玩推球游戏锻炼孩子爬行 爬行是一个孩子成长中非常重要的阶段，欢欢没有学会爬，也就错过了很多能力锻炼的机会。家长可以和孩子一起玩趴地推球的游戏，让孩子趴在地上，家长用球引导孩子或推或捏，只要能够使得孩子慢慢爬行，就能达到目的。 打针不怕痛并非真勇敢 讲述人：天桥北里小区杜铠的妈妈 小时候带孩子去打预防针，他从来都不哭，睁着一双大眼睛看周围的医生和护士，大家都以为他很勇敢，总表扬他。后来我发现不管额头碰到桌角还是摔倒在地，甚至擦破了皮，孩子仍然毫无反应，在小区里和同龄的孩子玩耍，他总是动不动就把人家推倒在地，或者无缘无故打小孩一巴掌。 通过按摩唤醒皮肤触觉 这是典型的触觉过分迟钝，需要通过按摩训练来唤醒皮肤触觉。家长可以用毛巾蘸上不同温度的水在孩子身上擦拭，以水温变化来刺激皮肤，也可以鼓励孩子多玩沙子。 (以上案例由央视大风车少儿感统训练馆老师李雨恬、万花筒幼儿园感觉统合训练老师陈红点评。) -适合人群 过于悉心照料易导致感统失调 陈红万花筒幼儿园感觉统合训练老师 3岁以前，儿童的各种器官都在成长发育中，处于 不稳定的状态，稍有偏差便容易产生感觉统合失调。 以下几种情况造成感统失调的可能性较大： 1.剖腹产所生下的孩子。由于出生时皮肤没有受到应有的挤压和刺激，皮肤触觉不容易被唤醒，容易造成触觉过分敏感或迟钝。 2.人工喂奶的孩子。由于吮吸奶嘴时只有一种吞咽动作，不像母乳喂养可以前后以及左右吮吸。单一的吞咽姿势导致口腔肌肉没有得到锻炼，可能会造成口腔触觉敏感，致使长大后出现挑食、偏食、长牙慢甚至口吃等症状。 3.祖父母或保姆带大的孩子。由于过于悉心照料，经常把孩子抱在怀中，不让孩子乱爬乱动，关在家里不出去活动、没有与外界的交流，这样长大的孩子会丧失很多能力，活动空间狭小最容易导致孩子的感觉统合失调。 -失调表现 走路易摔倒常丢三落四 李雨恬央视大风车少儿感统训练馆老师 感统失调主要有以下几种表现： 1.前庭平衡功能失常。表现为走路易摔倒、多动不安、情绪不稳定，容易与人冲突、爱挑剔、不愿与人分享玩具和食物等。 2.视觉感不良。有些孩子尽管能长时间地看动画片，却无法顺利阅读，经常出现跳读、漏读或多字少字；写字时偏旁部首颠倒，常把 写颠倒，比如把79写成97，把“朋友”写成“友朋”等。 3.听觉感不良。表现为经常忘记老师说的话和留的作业，丢三落四等。 4.触觉过分敏感。这样的孩子往往害怕陌生人和陌生的环境；过分碰触各种东西；有强迫性行为(反复重复某一个动作)。 5.触觉过分迟钝。表现为对于疼痛不敏感，偶尔磕碰或者打针时不觉得疼；爱咬手指甲；偏食或暴饮暴食、脾气暴躁。 -小贴士 在家也能进行感觉统合训练 有些家长因为工作忙碌没有时间带孩子去感觉统合训练馆，那么在家也可以进行一些简单的训练。 1.爬行 七八个月大时，孩子应该慢慢学会爬行，通过不断努力地抬头、仰脖子，来锻炼前庭觉，向前爬行的过程对孩子来说也是一个探索的过程，能够提高孩子的手眼协调、视听能力。 因此，家长应鼓励孩子多爬行，例如妈妈躺在地上，让孩子慢慢爬上妈妈的身体；或者妈妈手脚着地弯成拱形，吸引宝宝从底下爬过去。 对于一些本身不爱爬行的宝宝，家长可以采取一些诱导措施，如把孩子放在小被子上，拉着他(她)的两条腿慢慢向后拖，并在孩子眼前放上色彩鲜艳或者能发出声音的玩具，吸引宝宝的注意力，引导他(她)抬头、逐渐向前爬行。 2.唤醒触觉皮肤 见到陌生人就哭、抵触新环境的孩子往往属于触觉过分敏感，家长可以通过简单的方法来唤醒孩子的触觉皮肤，以缓和这种敏感的状况，如利用吹风机，调到微风挡缓缓吹孩子的皮肤；用软刷子轻刷孩子的身体、或者拿梳子轻轻敲击皮肤等。 -链接 什么是感觉统合？ 指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来，经大脑统合作用，对身体外的知觉做出反应。只有经过感觉统合，神经系统的不同部分才能协调，使个体与环境顺利接触；没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展。 感觉统合训练项目看起来是很简单的玩具和动作，但对于孩子身体系统的协调发展是很有用的。以红黄蓝绿色为基调的设备能够刺激孩子的视觉，吸引他们的注意力；通过爬行、抬头仰脖、以及钻圆环时身体的一收一缩，让孩子的前庭觉得到很好的锻炼，以帮助孩子发展控制平衡、距离、空间的能力。 家庭感统训练的几个小方法 如果小孩的感觉统合失调,会造成学习上的困难,以及心理素质方面的不健康。所以家长们要重视孩子的感统能力的训练。多做些训练可以使小孩左右脑平衡发展。以下几点感统训练方法是我们在教育孩子的过程中自己总结出来的，在家中就可以做，简单易行，写出来供各位家长参考、交流学习。 一、 准备一个宽10公分，长2米左右的木板。让小孩在上面走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外，让孩子走马路沿、花池沿。 二、给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。如果他蹦烦了，没有新鲜感，可以和他玩捉迷藏的游戏，让他蹦着去找你、去捉你。 三、让小孩平躺在垫子上，胳膊伸直，在垫子上滚，每天每次滚5分钟为宜。这个方法可以提高小孩的注意力。 四、让小孩扒在地上，头抬起来，双手抱一个球，向墙上推球，再双手接球。我每天让孩子做100个。距离墙的距离自己掌握。 以上几点可以利用零星时间做，坚持每天做，会收到好的效果的。 家居自助感统游戏项目 1 与别人玩接球游戏； 训练目的：社交能力/手臂的运动能力 训练要求：家长与孩子对面而坐，家长把球递给儿童，鼓励儿童把球同样递给家长。 难度设置：A开始时家长可把球直接放入孩子手中；B家长把球伸向孩子，鼓励他/她伸手来接球。C当孩子主动把球给家长时，家长应该说“谢谢”。 帮助给予：如果孩子没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导，直到孩子开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。 2能抓着滚动的球，3 并把它推回去； 训练目的：手臂的运动能力/手眼协调 训练要求：家长与孩子面对面坐在桌子两端，家长把球推给孩子，鼓励他伸手把球接住并推回给家长。 难度设置：A开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励孩子双手接球。推球则用右手从右往左推。B逐渐地把距离拉大，并鼓励孩子用双手往外推球，用单手接球。 帮助给予：开始时需要另外一位成人的身体协助，注意培养孩子在每一难度的独立操作技能，然后逐渐撤销帮助的程度。 4 能2步1级上楼梯； 训练目的：训练平衡力、协调及独立行走能力。 训练要求：孩子能踏出右脚上一级楼梯，然后把左脚踏在同一梯级。 难度设置：A扶着扶手或家长的手踏楼梯；B独自踏楼梯； 帮助给予：开始时，家长可站在上一级楼梯上，伸出双手协助孩子并同时给予口头指令“上！”；如果孩子不合作，可把干果放在楼梯上，等孩子踏上后给予奖励。注意开始时可在每一梯级放干果，逐渐地，只在几级楼梯或最后一级楼梯上才放。不论孩子如何哭闹，要坚持让孩子配合才能给予奖励物。 . 5 能弯腰并用手触摸脚指6 头5-10次； 训练目的：增进身体的柔软度及体能。 训练要求：在孩子的脚趾头上分别贴一贴纸，让儿童弯腰揭下。 难度设置：A开始时先让孩子把脚放在矮凳或最后一级楼梯上尝试并且只揭1-2张贴纸便可；B孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉5或10张贴纸。 帮助给予：家长需要在孩子旁边或身后协助，用双手轻压孩子的双膝，如孩子无法同时弯腰及伸直膝盖，可让他扶着桌子的边缘进行尝试。 7会走上、下倾斜约15度的小斜坡； 训练目的：重心、平衡、膝盖及小腿肌肉的控制能力。 训练要求及帮助给予：上斜坡：开始时家长先站在斜坡上孩子跟前，拉着孩子的双手协助；孩子的技巧纯熟后可站在其身后，只在他有需要的时候推或扶持孩子前进。下斜坡：开始时家长站在孩子身后，双手从孩子双肩上往下放在孩子胸前，鼓励他扶着你的手下斜坡；孩子的技巧纯熟后尝试在他双手放置两件小玩具，让他在不用搀扶的情况下下斜坡。 难度设置：A走上斜坡；B双手拿物走上斜坡；C搀扶下下斜坡；D独自下斜坡。 8能倒走3-5步； 训练目的：空间概念，协调身体协调能力。 训练要求：孩子能沿着一条直线倒退着走路。 难度设置：A开始时只要求孩子随意在地板上倒走， B孩子熟悉初步的要求后要求他在扶持下沿直线倒着走；C要求孩子独立地沿直线倒着走。 帮助给予：1 如果孩子开始时不领会，需要给予身体指导，如：一人在前面扶着他的双手，另外一人在他身后轮流抬起他的左右脚往后移。2 偶尔地给予身体协助。 9擦背游戏； 训练目的：加强肌肤的接触刺激。 训练要求：给孩子洗澡时，用海绵或毛巾轻擦孩子的背部，从上到下、从左到右，按顺序擦，也可打圈式地擦。 难度设置： 帮助给予： 10 呵痒痒； 训练目的：加强肌肤的接触刺激。 训练要求：家长用手挠孩子的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处，手的力度一阵轻一阵重，如果孩子害怕，或抗拒，先对其全身肌肤轻轻地抚摩，等孩子习惯以后再逐渐地把时间延长。 难度设置： 帮助给予： 11刷子脱敏； 训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。 训练要求：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心。再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯 种触觉刺激。 难度设置： 帮助给予： 12阳光隧道； 训练目的：调节前庭感觉系统，加强肌肤的接触刺激。 训练要求：让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。 难度设置：A如果孩子害怕，先让其在隧道四周玩耍并观察其他孩子如何做，让孩子触摸和摇晃隧道，培养其兴趣和消除恐惧感；B 如果孩子不合作，可以给予食物强化，爸孩子喜欢吃的零食或水果放在隧道里，鼓励孩子爬进去拿取食物；C 让孩子边爬边推一个中型球前进。 帮助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。使用食物强化事要注意逐渐撤消。 家居自助感同游戏项目2 13 能推“趣怪球”至1米外的指 14定地方； 训练目的：发展社交能力及手眼协调能力，发展大运动手部肘关节和手臂的活动能力。 训练要求：孩子和家长分别站在1米的距离内，相互推、接“趣怪球”。必要时要有另一成人协助孩子的动作。 难度设置：A 在一定范围内接球；B 听从口头指令去把球捡回指定地点。 帮助给予：尽量让孩子在一定范围内自己接球，必要时给予口头提示或身体指导。如果孩子对指令没有反应，需要加以身体指导及口语提、手势提示。 15能在协助下对墙推球和接球； 训练目的：手臂的运动能力/手眼协调 训练要求：让孩子双手抱着中型球，顿在地上用双手把球往墙角推。 难度设置：A开始时离墙的距离要在一步以内；B逐渐拉大离墙的距离，并要求孩子借助墙壁的反弹力接住弹回来的球。 帮助给予：手把手的身体协助；逐步撤销。 16能推着物体向前走2-3米； 训练目的：发展大运动手臂推的能力；因果关系的概念；手、眼和腿的动作协调能力。 训练要求：把会发声的“鸭子杆”或类似的玩具放在孩子的手里，让他向前推行。 难度设置：A 绕大圆桌子； B绕2张距离1米左右的凳子； C绕3-5张不同距离的凳子。 帮助给予：身体指导并不断地用口头提示和身体接触来提示孩子看前面的玩具的运动轨迹，给孩子模仿玩具发出的声音；转弯时告诉孩子正在转弯并用手纠正、帮助他转弯的方向。 17拉物走2-3米； 项目要求：在一会发声玩具车上系一条约50公分长的绳子，在绳子上缠一个圈套在孩子的手腕上，让孩子拉着往前走。 难度设置：A 绕大圆桌子；&n B绕2张距离1米左右的凳子； C绕3-5张不同距离的凳子。 帮助的给予： A 手把手，并不断用语言提示看身后的车子的运动轨迹及前方要走的方向； 18单手投中型球； 训练目的：手眼协调能力。 训练要求：让孩子站在一定的距离外把球单手投入球篮中。 难度设置：A只在半步的距离外尝试；B在1米左右的距离外把球投入球篮；C投5次有3次中为通过。 帮助给予：1 开始时给予足够的身体协助并鼓励孩子独立尝试；2 只在孩子犯规时给予口头提示。 19能把静止的球踢向前方1米远的距离； 训练目的：发展大运动腿的伸展能力，发展眼、腿的协调能力； 训练要求：把一直径10公分左右的软球放置在孩子跟前，让孩子踢球。 难度设置：A 踢向前方1米远的距离；B 踢向前方1米远距离的物体。 帮助给予：A 口头提示+身体指导+语言提示；B 身体指导；C 偶尔的身体指导+语言提示。 家居自助感同游戏项目3 23跳起并接触悬挂着的物件10次； 训练目的：腿部、膝盖运动能力及身体协调能力。 训练要求：在空中孩子跳跃时可及的地方悬挂一个玩具，鼓励孩子跳跃并伸手触摸该玩具。 难度设置：A 悬挂物开始时挂得稍低一点，让孩子容易触到；B 孩子掌握了这一技能后，把悬挂物稍微挂高，鼓励孩子利用自身的力量弹跳起来。 帮助给予：1 如果孩子不懂得掌握身体的力量，可先用双手扶着他/她的腋下，帮助他/她练习弹跳；2 通过跳弹床和在床垫上跳跃来掌握弹跳；3 给予鼓励和奖励来促进孩子练习的兴趣。 24扔球3米远； 训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。 训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。 难度设置： 帮助给予：1 开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教；2 给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离；3 为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。 25把豆袋或类似的玩具扔进1米距离左右远的大盒子中； 训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，学习向着目标抛掷物件。 训练要求：能连续5此把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中。 难度设置：A开始时把距离设短一点，如只要求儿童站在距离大盒子一步或两步的距离；B逐渐地把距离拉大；C逐渐地把大盒子换成小一点的盒子。 帮助给予：A手把手地帮助孩子投掷；B 只是在孩子姿势错误时才给予帮助。 26互动式投篮： 训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。 训练要求：家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。 难度设置： 帮助给予： 27一步1级上、下楼梯； 训练目的：增进孩子的平衡能力。 训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。 难度设置：A 成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯；B 成人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯；C 成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯；D 让孩子独自上、下楼梯。 帮助给予：A 双手抬高给予协助；B 一手高，一手低给予协助；C 单手给予协助；D 撤消所有协助。 28双脚轮流跨过15厘米高的绳； 训练目的：身体平衡能力。 训练要求：绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。 难度设置： 帮助给予：1 用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子，必要时给予身体协助，伸手把他/她的腿抬高跨绳；2 要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子，避免绊倒；3 建议用有弹性的圆形橡皮绳。 家居自助感同游戏项目4 32扶物能单脚站立5秒； 训练目的：平衡能力。 训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。 难度设置及帮助给予：A 手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！”B 让孩子自己尝试5秒内不要把脚放下；C 孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。 35在10厘米宽2米长的地面线条上走保持身体平衡； 训练目的：平衡能力的控制。 训练要求：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。 难度设置：A 开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外；B 要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。 帮助给予：1 训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前 走；2 要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路；3 训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助；3 让孩子自己尝试独自走。 37 能学青蛙跳20厘米的距离10次； 训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。 训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。 难度设置：A 开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标；B 如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励；C 逐渐地把线段间的距离增大。 帮助给予：1 身体协助；2 每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。 38 做一连串手部和腿部动作时能保持平衡； 训练目的：身体的控制和协调能力。 训练要求：让孩子模仿一系列的手部和腿部动作，如：跳舞、打功夫等。 难度设置：A 选择简单一点的动作；B 选择较为复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。 帮助给予：1 另外一成人站在孩子旁边，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒时才给予扶持；2 在孩子前后方均铺上垫子，孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。 39 能左右腿交替倒着钻过呼啦圈； 训练目的：双脚的协调能力及身体平衡能力。 训练要求：训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后，鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。 难度设置：A 由另外一成人扶持着孩子完成动作，并且呼啦圈的高度要调低一点；B 逐渐地呼啦圈的高度提高；C 由孩子自己尝试着完成动作，只在有必要时给予帮助。 帮助给予：1 足够的身体协助；2 必要的身体协助；3 偶尔的身体协助。 40 能来回滚动身体； 训练目的：迷路反射控制，身体的控制能力及协调能力。 训练要求：让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。 难度设置：A 在训练者的身体协助下进行翻滚；B 自己控制身体进行翻滚。 帮助给予：1 给予大量的身体协助和口头提示，让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量；2 只在有需要时给予身体协助；3 确保孩子的安全，避免碰伤。 41 转椅游戏； 训练目的：调节中心与平衡力。 训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。 难度设置：A开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。 帮助给予： 42 做5次前滚翻； 训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。 训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。 难度设置：A 开始时只要求做2-3次；B 要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。 帮助给予：1 开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试；2 尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。 43 能用勺子把乒乓球送至约2米外的目的地而44 乒乓球不45 掉下来； 训练目的：增进平衡能力和手部控制能力，加强动作企画能力。 训练要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。 难度设置：A 开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送，让孩子便于操作；B 用不粘胶在地上贴两条平衡线；C 改用乒乓球尝试；D 按照预设距离训练。 帮助给予：1 为提高孩子的兴趣，建议开始时成人和孩子一起参与游戏；2 孩子的技巧熟练后，鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。 46 能走完1个有5项步骤的障碍路径； 训练目的：加强身体控制及平衡能力，增进动作企画能力。 训练要求：孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。 难度设置：A 开始时只设置2-3个障碍物。 B 设置5个障碍物，引入奖励物。 帮助给予：1 开始时成人先做示范，然后陪同孩子一起进行训练，要有及时、足够的身体和口头提示；2 鼓励孩子自己做，并给予适当的提示；3 鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。 47 能用脚尖站立10次，48 每次站立3秒钟； 训练目的：腿部运动能力、重心及平衡能力。 训练要求：让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立，每次站立3秒钟时间。 难度设置：A 开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立；B 让孩子尝试徒手站立。 帮助给予：1 可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物，鼓励孩子掂起脚去拿取；2 给孩子数数，让他/她知道要站多长时间。 49 能在20厘米宽，50 10厘米高的平衡木上行走而51 保持平衡； 训练目的：增进孩子的平衡能力。 训练要求：让孩子在不扶持，保持身体平衡的情况下走，走过规定尺寸的平衡木。 难度设置：A 只走一半的距离；B 走完全程；C 单手持物走；D 双手持物走。 帮助给予：1 开始时成人需要反复做示范，并跟在孩子后边走，给予身体协助，如拉着孩子双手或扶其双肩；2 成人站在平衡木一旁，孩子行走时拉着他/她的一只手给予扶持；3 只在需要时给予扶持。 52 能连续拍球3次而53 球不54 弹走； 训练目的：加强手臂的控制能力，发展手眼协调能力。 训练要求：孩子能连续拍3次中型球。 难度设置：A 只拍1次；B 拍2-3次； 帮助给予：1训练者拍一下，等球弹起后把着孩子的手拍一下；2 把着孩子的手教孩子拍2-3下，球要尽量弹高，便于孩子的手有足够的时间调节