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    糖代谢 与运动的关系.docx

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    糖代谢 与运动的关系.docx

    糖代谢 与运动的关系一、名词解释 1、血糖:血液中的葡萄糖含量。 2、糖的有氧氧化:葡萄糖或者糖原在有氧条件下氧化,生成二氧化碳和水,同时释放出大量能量; 3、糖酵解:糖在氧气供应不足情况下,经细胞液中一系列酶催化,最后生成乳酸的过程; 4、乳酸循环:血乳酸经血液循环送至肝脏,通过糖异生作用可合成肝糖原和葡萄糖,在进入血液补充血糖的消耗或者被肌肉摄取合成肌糖原; 5、糖原合成:由葡萄糖、果糖或者半乳糖等单糖在体内合成糖原的过程; 6、糖异生:由非糖物质转变成为葡萄糖或糖原的过程; 7、乳酸阈:是指在进行递增强度运动时,血乳酸浓度上升到4mmol/L所对应的运动强度。 二、简述题 1、简述运动时糖的生物学功能。 答:1、糖可提供机体所需的能量。 2、糖在脂肪代谢中的调节作用。 3、糖具有节约蛋白质的作用。 4、糖具有促进运动性疲劳恢复的作用。 2、运动后乳酸消除的去路有哪些,分别加以叙述。 答:1、氧化,乳酸的氧化是乳酸代谢的主要去路主要在骨骼肌中进行。 2、异化为糖,正常生理条件下,乳酸随血液循环至肝脏,可经糖异生途径合成葡萄糖或者肝糖原。 3、在肝脏合成其他物质,运动中生成的乳酸,运动后在肝可经乙酰辅酶A合成脂肪酸、胆固醇、酮体及乙酸等其他物质。 3、简述糖有氧氧化过程在运动中的生理意义。 答:1、产生的能量多,是机体利用糖能源的主要途径。 2、三羟酸循环是人体内糖、脂质和蛋白质三大代谢中心环节。 4、简述糖异生作用及其在运动中生理意义。 答:1、弥补体内糖量不足,维持血糖相对稳定 2、乳酸异生为糖有利于运动中乳酸消除 七、论述题 1、试述肌糖原贮量与运动能力的关系。 答:肌糖元在氧或无氧条件下,都产生丙酮酸,在无氧条件下,丙酮酸进一步转化为乳酸,如果供氧不足,乳酸可重新合成肌糖元,从而间接维持了血糖浓度的稳定。肌糖原储量越多运动能力越强。 2、试述不同方式运动时血糖水平的变化特点。 答:在12分钟,的短时间大强度运动时,主要依靠肌糖原酵解供能,血糖浓度基本上无变化。 在410分钟,的全力运动时由于肝脏输出葡萄糖的速率已明显加快,进入血液中的葡萄糖速率明显超过组织器官摄取葡萄糖的速率,所以血糖浓度明显上升甚至超过肾糖阈,达1011.1mmol/L,从而出现尿糖现象。 1530分钟,的全力运动时,云动肌以糖有氧代谢为主要供能方式,消耗血糖的速率达到或者超过肾脏释放葡萄糖的速率,血糖开始回落。 12小时,长时间运动至疲劳时由于肌糖原被大量排空,骨骼肌摄取利用血糖速率明显增多,血糖处于正常范围。 23小时,的运动至疲劳时,如果没有外来的葡萄糖补充,可能会导致因低血糖而休克。3小时以上的运动血浆葡萄糖水平可降低至2.5mmol/L。 3、试述乳酸循环及其在体育运动中的意义。 答:可将对人体运动能力有影响的乳酸重新合成为糖能源,这对于回收乳酸分子中的能量,更新肝糖原,防止乳酸中毒有重要意义。

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