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白天喝柠檬片泡水皮肤会变黑？是真的吗？伊冠生物www.yg- 白天喝柠檬片泡水皮肤会变黑？是真的吗？ 还记得美拍视频中“挑战吃柠檬”这个游戏吗？想想就酸爽柠檬这种名字超萌，外形又卡哇伊的水果简直是女神们的心头爱，中医认为无论是新鲜的柠檬汁还是干柠檬片泡水，都有很好的保健养生作用：补充丰富的维生素C、美白养颜、消宿食、清肠通便，尽管柠檬片泡水的好处多多，不过柠檬片泡水的副作用却不是人人都清楚，而且柠檬这种水果也不是人人都适合食用的。今天小编特意请来中医养生专家丁世平来帮忙解惑柠檬片泡水的副作用。 白天喝柠檬片泡水皮肤会变黑？ 很多人都以为喝柠檬片泡水会补充维生素C，皮肤多C多漂亮。但是网上流传着一个耸人听闻的说话：“柠檬水白天不能喝，喝了见光会变黑”！依据是：柠檬本身含有很多种光敏物质，光敏物质最大的特点就是见光变黑色，因此人体喝柠檬片泡水后见到光照会变黑，特别是在白天喝就会让人皮肤更加容易变黑。 专家解释其实不必担心，因为经过科学证实的发生光敏反应的3个条件：1)体质特异性：即本身就是光敏性体质，即使不喝柠檬片泡水也会有光敏反应；2)足够剂量的日光照射；3)足够剂量的光敏性物质。柠檬里含量最大、光敏性最强的物质是香豆素类，香豆素类想要发生光敏性反应需要到达一定的剂量，根据每伊冠生物www.yg- 个柠檬里含有的香豆素含量，最后推断出需要一次吃最少300多个柠檬才够，所以，按照平时喝杯柠檬水的用量，根本不用担心会变黑。 但是，柠檬水也会有一点副作用 经过专家的辟谣，柠檬片泡水，大家还是放开肚皮喝的好，但也要注意，物极必反，柠檬片泡水再好，也不要贪杯哦!喝多了一样会腐蚀牙齿的，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。空腹时大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。 多喝柠檬水会伤脾胃 伊冠生物www.yg- 中医养生认为，世间所有的食物可分为酸、甜、苦、辣、咸五味，这五味分别有自己的五脏受众目标：即：酸喜欢进肝脏、苦喜欢进心脏、甜喜欢进脾胃、辣喜欢进肺脏、咸喜欢进肾脏。因此吃太多酸性物质，会影响肝脏正常功能，肝脏的自我代谢能力较强，一旦受损本身可能没什么很大变化，但是肝于脾胃相连，肝受损，最影响的就是脾胃的功能。所以柠檬片泡水喝太多，最大的副作用表现为：体内过多的酸会导致脾胃受损引发食欲不振、消化不良等。一旦营养消化不良，便会在体表外引发一些症状，如皮肤不光滑、便秘、脸上长痘、长斑等，原本想拿来美容的柠檬片泡水，却产生了副作用，得不偿失。 所以，喜欢柠檬的姑娘请继续深爱它吧，不过，挑战“吃柠檬这种游戏”玩玩还是可以的，生活中这么吃，小心你的胃吃不消哦。 伊冠·草芝能