搏击操教案.docx

搏击操教案搏 击 操 教 案 教学内容 教学目标 教学程序 重点：基本掌握搏击操的动作技术。 搏击操 难点：出拳力度的掌握和连贯性及动作表现力。 1、认知目标：让学生初步了解搏击操并基本掌握搏击操的基本动作。 2、技能目标：85%以上学生能基本掌握搏击操动作技术，并能成套运用。培养学生的节奏感、韵律感和表现力。 3、情感目标：学生在练习中乐于活动，接受教师指导，善于动脑，能吃苦耐劳。 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 1、组织： 一 开 始 一、课堂常规 部 分 3 1、指定集合地1、体委整点。 队，检查人数并汇报。 2、向学生问好！ 2、向老师问好！3、认真3、安排见习听讲，了解生。 课的内容。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 批注 二 准 备 部 分 4、宣布本课内2、要求： 4、服从指容、注意事项挥。 等。 集合做到快、静、齐；精神饱满。 1、学生集中1、组织： 二、准备活动 精力，积极 参与，开心1、绕篮球场上快乐。 各种线跑。 1、教师带领学 生热身。 2、跟随教师2、伸展练习2、组织： 的节拍进行操。 认真模仿练×××××××× 头部运动 2、引导学生进习。 ×××××××× 行热身操练习； 肩部运动 3、身体活动×××××××× 充分。 腰部运动 ×××××××× 4、积极参体转运动 与，气氛活 跃。 6 压腿 踝腕关节运动 3、要求： 态度认真，动作到位。 三 基 本 部 分 20 三、有氧搏击操 搏击操顺口溜： 两脚开立站，双手抱胸前 要想把拳打漂亮，送肩转胯是关键 提膝侧踹威力大，两脚站稳一声吼 1、准备姿势 1、注意力集中 2、先做慢动作， 待熟悉后逐渐加快 1、教师简要讲 解示范，一边慢动1、 学生认真3、队形： 作示范，一边讲听讲并模×× 解，并配合顺口仿 溜，加深学习动 ×××× 作，教师示范时动2、 学生在教作要优美大方，有师的带领×××××× 感染力有激情，能下练习 调动学生的学习热×××××××× 情， 3、学生敢想××× ××× 敢做 2、教师领做各×× ×× 动作 × × 队形站成一个梯形，把老师包住，有利于两边同学观看 4、分四组，各组选组长并带领学生练习 5、适时地加上音乐 互帮互助 张扬个性 积极动脑 3、让学生大胆4、各组练2、直拳 尝试体验动作，大习，学生积胆表现。 极讨论并大3、摆拳 胆跳出动作 4、教师把学生4、顶肘 分为四组练习，教 师指导学生动作练5、侧踹 习。教师巡视指导5、各组展示 发现问题及时纠6、勾拳、提膝 正。 7、组成成套的动作。穿插以下动作连接。 放松动作 5、教师让学生6、集体合音展示各动作成套练乐一起练习。 习，还可自己组合。 6、加音乐整体练习 开立屈膝 开立小纵跳 大胆创新 勤学苦练 游戏队形： 三 基 四、游戏：接力障碍跑 游戏方法：分四组，各组第本 一名同学手持接力棒从起点部 出发途中跨过小山，钻过山分 洞，绕过大树跑到终点，从左侧直线跑到起点后将接力10 棒交给下一位同学。 1、 教师讲解游戏规则及游戏方法 2、.教师公正的评定胜负 1、 学生认真听讲领会游戏规则 2、 游戏开始 ×××× ××××××××××××××××××××××××四 结 四、放松操 束 五、课堂评价 部 分 6 场地器材 1、教师引导学生一起完成放松练习； 2、课堂评价，简单总结这堂课的学习情况； 3、安排学生回收器材； 4、宣布下课，师生再见。 1、学生集中精力与教师一块完成放松； 2、回收器材，师生再见。 要求： 集中精力，规范到位； 动作协调、舒展大方，起到放松作用。 预计练习密度 田径场 预计平均心率 50%65% 120140次/分