小孩夜惊的原因.docx

小孩夜惊的原因儿童夜惊的原因 夜惊是指儿童在睡眠中突然惊醒，多见于412岁的儿童，47岁为发病高峰。男孩略多于女孩。重症病儿可一夜发作数次。约半数病儿有家族史。夜惊通常发生在睡前听了紧张兴奋的故事、看了惊险的电影或近期发生了意外生活事件的孩子身上。 梦魇是作恶梦引起的焦虑或恐惧发作，表现为在睡梦中尖叫和吓醒，孩子从恶梦中惊醒，由于回忆恐怖的梦境而引起焦虑或恐惧发作，梦魔发生于睡眠的后半段，很容易被唤醒，而且对梦的经过能详细、生动地回忆。而夜惊通常发生在深睡眠期，也就是发生在入睡后的052小时。发生夜惊的孩子会表现为很不安定、呼吸急促、心跳加快，两只眼睛好像在盯着你，表情惊恐。家长以为他醒了，但实际上是没有醒的。因为夜惊发作患儿是很难叫醒的，即使被叫醒也显得意识不清，说不出当时在什么地方、什么时间、发生了什么事情，第二天早晨问他昨晚发生了什么事，他也回忆不起来，或只是说好像感到很害怕。 夜惊由心理刺激造成 孩子夜惊的表现对父母来说是可怕的，因为父母没有办法和孩子交流，不知道他刚才发生了什么，不理解他为什么不能和你说话。实际上你的孩子脑子和身体是没事的。夜惊现象的发生主要是心理刺激造成的，如孩子看到或听到恐怖的事情、受到严厉的批评甚至恐吓、突然与亲人分开、白天见到可怕的东西、发生意外事故等等。凡使儿童精神心理受到不好刺激的事情都可能引发夜惊。夜惊发作的严重程度和次数与孩子的年龄、性格有关，年龄越小、性格越敏感、越胆小的儿童，就越容易发生夜惊。 耐心待在孩子身旁 对待孩子的夜惊，家长首先要了解原因，然后为孩子解除使心理紧张的因素，避免在睡觉前给孩子造成恐惧或不安的情绪，让孩子在松弛、愉快的情况下入睡。对夜惊频繁发作的儿童可暂时用一些药物。在夜惊发生时，家长不要尝试叫醒孩子，事实想叫醒他几乎是不可能的。即使叫醒了他，看到他不和你说话、不理睬你，你会更加不安。此时，你只需在孩子身边耐心等待，通常只会持续几分钟到半小时，夜惊就会过去。如果夜惊每晚都在固定的时间有规律地出现，那就可在夜惊开始前叫醒孩子，打断他的睡眠周期，然后哄孩子再度入睡。如果夜惊还出现，那就得找医生进一步检查看是否是由于身体疾病引起的夜惊 你的孩子可能反复做恶梦了。 孩子可能对恶梦产生有恐惧感。 孩子可能无法分辨现实与梦境。首先，安慰孩子，孩子平息后，可以告诉孩子梦境与现实的分别。 教导孩子如何面对恶梦，教导孩子恶梦是能够改变的。例如：如果孩子梦见怪物，告诉孩子要勇敢面对怪物，不要逃跑，这样怪物就会消失，或是可以拿出剑来杀死怪物等。 买些吉祥的物品，放在房间里，告诉孩子说能保护她，让孩子有安全感。 孩子白天里可能遇到了能够产生心理压力的事情，你要多关心并留意孩子在白天里的活动。 孩子缺乏安全感，心理不平静，需要爱与关怀。 为孩子祈祷。如果孩子能够明白祈祷的意思，就不再恐惧了，因为孩子知道神佛会保佑自己。 孩子睡觉后，轻轻在她耳边跟她说话，孩子内心会比较平静。 孩子可能身体感到不适，心理承受压力，建议带孩子去看医生。 如果无法解决，建议带孩子去看心理医生。