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小学五年级体育上册教案全集小学五年级体育教案全集 第一周 第课 教材 任 务 一、理论课 1、 使学生了解本学期的要求。 2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。 内 容 准备部分 一、课堂常规(略) 二、宣布本课内容 三、点名 基 本 部 分 一、体育锻炼对身体的作用 1、 提高运动系统的功能 2、 能够促进呼吸和循环系统功能 3、 能促进神经系统的功能 二、怎样科学锻炼身体 结 束 部 分 1、 总结 2、 下课 1、 教师指出本课优点与缺点 2、 师生再见 1、 学生听 2、 师生再见 2 弱 1、 教师讲解、回答问题。 2、 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维 1、 学生听，并可以提问 30 中 中 1 1 1 1 1、 教师宣布本课内容 2、 点名 1、学生听 课的内容 教师活动 学生活动 时5 力 弱 次 1 间 量 数 体 育 课 教 案 第一周 第2课 教一、跳跃：蹲踞式跳远 1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 材 二、队列：行进间三种转法 任 2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 务 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。 内 容 准备部一、课堂常规 二、准备部分 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展运动 1、体委组织整队 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 、学生听 、学生练习 、学生练习 、纠正错误 30 2 中 中 弱 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听，提问 1 1 1 1 1、 学生听口令站队 模仿 2、教师宣布本课内容，任务 2、 学生听口令练习、课的内容 教师活动 学生活动 时5 力 弱 次 1 间 量 数 分 3、 专门性练习 本 分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有基 力。 落地 二、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。 3、巡视指导，纠正错误动作。 、纠正错误 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习 难点：助跑、踏跳、 腾空、4、组织：分组轮换 3、巡视指导，纠正错误动作。 、学生听 部 难点：动令予令要分清。 体 育 课 教 案 第二周 第课 教一、跳跃：蹲踞式跳远 、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 材 二、技巧：肩肘倒立 任 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 务 2、 培养学生勇敢、顽强的精神。 内 容 准备部一、课堂常规 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 1、体委组织整队 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 、教师讲解动作要领、示范 1、学生听 2、学生练习 、学生听 、学生练习 、纠正错误 1、学生听口令站队 模仿 2、教师宣布本课内容，任务 2、学生听口令练习、课的内容 教师活动 学生活动 时5 30 力 弱 中 中 次 1 1 1 1 间 量 数 分 3、专门性练习 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 、组织学生练习 落地 重点：动作这间的连接要自难点：腰挺直，两臂撑住腰，、组织：分组轮换 、织学生练习 、巡视指导，纠正错误动作。 基 难点：助跑、踏跳、 腾空、巡视指导，纠正错误动作。 3、纠正错误 本 二、技巧：肩肘倒立 部 然、连贯。 分 注意安全 、教师讲解动作要领、示范 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 体 育 课 教 案 第二周 第2课 教 务 内 容 准备部一、课堂常规 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 1、体委组织整队 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 、教师讲解动作要领、示范 、学生听 、学生练习 、学生听 、学生练习 、纠正错误 1、学生听口令站队 模仿 2、教师宣布本课内容，任务 2、学生听口令练习、一、跳跃：蹲踞式跳远 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 课的内容 教师活动 学生活动 时5 30 力 弱 中 中 次 1 1 1 1 材 二、技巧：肩肘倒立 任 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 间 量 数 分 3、专门性练习 基 本 部 分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 、组织学生练习 落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 、组织： 、织学生练习 、巡视指导，纠正错误动作。 难点：助跑、踏跳、 腾空、巡视指导，纠正错误动作。 、纠正错误 、教师讲解动作要领、示范 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 体 育 课 教 案 第三周 第课 教 务 内 容 准备部一、孝核：蹲踞式跳远 一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。 三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。 课的内容 一、课堂常规 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 教师活动 1、体委组织整队 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 一、组织：二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、教法： 1、 宣布考核方法 2、 学生练习 3、 考核开始 4、 组长配合教师考核 一、 组织： * * * * * * * * 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 球：移动变向跑 重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 练习与方法 时5 力 弱 次 1 材 二、小篮球：移动变向跑 任 二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。 间 量 数 1、要求：精神饱满、2、练习： ·向左转走 ·分队、裂队走跑 ·活动各关节 一、练习 1、 丈量步点 2、 练习二次 3、 三次试跳取好成绩 要求：动作正确力求远度。 一、练习 1、 看教师手势移动练习 跑练习 3、 快速跑中急停变向跑练习 4、 结合小比赛练习移动变向跑 30 中 中 1 1 1 2、教师宣布本课内容，任务 队形整齐 分 3、专门性练习 基本部一、跳远：蹲踞式 重点：掌握技术 、 篮分 二、 教法： 2、 看教师手势变向结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 体 育 课 教 案 第三周 第2课 教一、障碍跑：40米内通过34个障碍 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 并腿肩肘倒立。后滚翻挺身跳的技术。 材 二、技巧：联合动作 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉前滚翻交叉转体温表任 180度的技术，学习后腿前摆成务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 容 准备部一、课堂常规 a) 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运3、专门性练习 体委组织整队 b) 教师宣布本课内容，任务 1、 教师指挥，口令 2、 组织：四列横队 基本部一、障碍跑：40米 二、技巧：联合动作 1、 组织：分成四组同时进行 3、 分组练习 4、 小组进行比赛 1、 组织： * * * * * * * * * * * 教法： 2、 组织练习 3、 巡视指导纠正 4、 典型示范 一、练习： 1、 钻绳 2、 滚过垫子 3、 跨过栏架 l 要求：动作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、 复习两腿交叉转体180度 3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女：1、前滚翻 3、 复习单腿前滑成纵叉 * 要求：动作连贯协调优美 一、放松活动 二、总结 a) 下课 一、练习：随教师做放松操 * 要求：动作轻松自然 内通过34个障碍 2、 教师示范讲解 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致 课的内容 组织与教法 练习与要求 次1 时5 30 5 量 弱 中 强 中 弱 数 间 分 动 分 重点： 纵叉直 2、 转身180度动协调 1、 前滚翻团身紧，1、 教师提示引导 结束部分 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：四列横队 体 育 课 教 案 第四周 第1课 教一、障碍跑：40米内通过34个障碍 材 二、技巧：联合动作 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 任二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉前滚翻交叉转体温表 180度 的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。后滚翻挺身跳的技术。 务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 容 准备部分 基本部分 课的内容 1、 课堂常规 2、 准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、障碍跑：40米内通过34个障碍 二、技巧：联合动作 重点： 1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身180度动协调 组织与教法 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、组织：分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织： * * * * * * * * * * * 教法： 1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范 练习与要求 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致 一、练习： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 、要求：动作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180度 3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：动作连贯协调优美 次数 1 时间 5 30 5 量 弱 中 强 中 弱 结一、放松活动 束二、总结 部三、下课 分 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 体 育 课 教 案 第七周 第1课 教 务 内 容 准备部一、课堂常规 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 1、体委组织整队 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 模仿 2、教师宣布本课内容，任务 2、学生听口令练习、课的内容 教师活动 学生活动 次1 时5 5 量 弱 强 中 弱 数 间 一、身体素质练习 一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。 三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。 材 二、韵律操 任 二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。 分 3、专门性练习 基本部一、身体素质练习 二、韵律操 1、组织：时间控制定时转换 2、组织：四列横队体操队形 *、执法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 巡回指导 4、 随音乐练习 二、练习： 1、 上举和侧举哑铃 2、 仰卧起坐 3、 跳绳 4、 二头起 *、要求：按自身能力分配练习次数和速度 三、练习： 1、 手臂动作练习 2、 髋动作练习 3、 腰部动作练习 4、 基本步伐练习 5、 组合动作练习 *、要求：随音乐节奏进行练习 30 中 分 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 体 育 课 教 案 第七周 第2课 教材 任务 内 容 准备部一、课堂常规 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 1、体委组织整队 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 一、组织：四路纵队 *、教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 一、练习： 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练习 3、 快速跑中急停变向跑练习 4、 滑步移动变向跑 5、 结合小比赛练习移动变向跑 *、要求：反应快、动作敏捷 1、学生听口令站队 模仿 2、教师宣布本课内容，任务 2、学生听口令练习、课的内容 教师活动 学生活动 次1 时5 5 量 弱 强 中 弱 一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。 二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。 一、小篮球：移动变向跑 数 间 分 3、专门性练习 基本部分 一、小篮球：移动变向跑 重点： 1、 反应灵敏 2、 控制球灵活 30 中 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 体 育 课 教 案 第八周 第课 教任 务 内 容 准备部一、课堂常规 二、准备部分 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展运动 1、体委组织整队 、教师指挥，口令 、组织：四列横队 、组织：分成四组同时进行 一、练习： 、教法： 、教师口令指挥 、学生练习 、分组比赛 、讲评 、教法： 、动作示范讲解 、听口令随教师同做 、分组练习教师指导纠正 、成套路练习 、跳过个小垫子 、钻过皮筋 、前滚翻个 、跨过个栏架 、要求：快速安全机敏的通过障碍物 二、练习： 、外摆、里合 、蹬腿冲拳 、弓步冲拳 、仆步穿掌 、弓步推掌 、要求：动作到位，有力 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 、教师组织领做 、指出本课优点与缺点 、组织：四列横队 、学生模仿 、学生听，提问 、学生听口令站队 模仿 1 5 5 弱 强 中 弱 、教师宣布本课内容，任务 、学生听口令练习、一、障碍跑：米内通过个障 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 时 量 材 二、武术：基本功串联 分 3、 专门性练习 基本部一、障碍跑：米内通过个障碍物跑 二、武术：基本功串联 30 中 分 、组织：四列横队体操队形 、正踢、侧踢 体 育 课 教 案 第八周 第课 教任 内 容 准备部一、障碍跑：米内通过个障碍物的跑 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。 时 数 量 1 5 一、练习： 、钻绳 、滚过垫子 、跨过栏架 、跳过米 、要求：保证动作质量，遵守规则 一、练习： 、原地传接球练习 、原地运球 、原地单手投篮练习 、接球跑动单手投篮练习 、要求：动作连贯协调准确 5 弱 强 中 弱 材 二、小篮球：接球跑动单手投篮 务 三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。 课的内容 一、课堂常规 二、准备部分 、队列、慢跑 组织与教法 、体委组织整队 、教师宣布本课内容，任务 、教师指挥，口令 、组织：四列横队 基本部一、障碍跑：米内通过个障碍跑 二、小篮球：接球跑动单手投篮 重点：投篮手型正确 一、组织：分成四组同时进行 、执教 、师示范讲解 、分组练习 、小组进行比赛 、组织：分四组在篮球场上进行 、教法： 、教师讲解示范 、分组练习 、教师巡回指导 、区别对待 练习与要求 、学生听口令站队 、学生听口令练习、模仿 分 、徒手操、伸展运动 30 中 分 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 、教师组织领做 、指出本课优点与缺点 、组织：四列横队 、学生模仿 、学生听，提问 体 育 课 教 案 第九周 第课 教任 内 容 准备部一、课堂常规 二、准备部分 、徒手操、伸展运动 、体委组织整队 、教师指挥，口令 、组织：四列横队 一、组织： 、教法： 、示范讲解动作 、分组练习 、集体练习 、随音乐练习 二、组织： 、教法： 、教师讲解游戏规则 、学生练习 一、练习： 、复习学过的韵律操动作 、分段、分节练习韵律操 、完整练习随音乐练习 、要求：动作有节奏、富有表现力 二、练习 、体会练习方法 、分组练习 、比赛 、讲评 、要求：听从指挥遵守规则 、学生听口令站队 模仿 1 5 5 弱 强 中 弱 、教师宣布本课内容，任务 、学生听口令练习、一、韵律操 一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量 材 二、游戏：钻圈赛跑 务 三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 分 、专门性练习 基本部一、韵律操 二、游戏：钻圈赛跑 30 中 分 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 、教师组织领做 、指出本课优点与缺点 、组织：四列横队 、学生模仿 、学生听，提问 体 育 课 教 案 第九周 第课 教任 内 容 准备部一、课堂常规 二、准备部分 、队列、慢跑 、体委组织整队 、教师指挥，口令 、组织：四列横队 、学生听口令站队 1 5 5 弱 强 中 弱 、教师宣布本课内容，任务 模仿 一、小篮球：接球跑动单手投篮 一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量 材 二、游戏：行到一致 务 三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 、学生听口令练习、 分 、徒手操、伸展运动 基本部一、小篮球：接球跑动单手投篮 二、游戏：行动一致 一、组织：分成四组在篮球场地进行 、教法： 、教师讲解示范 、学生练习 、个别纠正 、巡回指导表扬与鼓励 二、组织：分成四组带到游戏场地进行 、教法： 、教师讲解游戏规则 、学生练习 、比赛 、讲评 一、练习 、跑动传接球练习 、跑动运球练习 、跑动单手投篮练习 、接球跑动单手投篮练习 、要求：动作连贯衔接自然 二、练习： 、体会游戏方示 、学生分组练习 、比赛 、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动 30 中 分 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 、教师组织领做 、指出本课优点与缺点 、组织：四列横队 、学生模仿 、学生听，提问 体 育 课 教 案 第十周 第课 教一、跳绳：跳短绳 材 二、自选项目：排球或篮球 任 务 内 容 准备部分 基本部分 一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。 二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。 课的内容 教师活动 学生活动 时 数 量 一、课堂常规 二、准备部分 、队列、慢跑 、徒手操、伸展运动 、专门性练习 一、跳绳：跳短绳 二、根据学生兴趣选择练习项目 、体委组织整队 、教师宣布本课内容，任务 、教师指挥，口令 、组织：四列横队 一、组织：共分四组分别考核 *、教法： 、宣布考核方法，注意事项及要求 、编组考核 、根据学生兴趣安排其它练习项目 二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛 、教法： 、教师布置器材，观察 、小组长负责 、学生听口令1 5 站队 、学生听口令 练习、模仿 30 一、练习： 、充分做好准 备活动 、学生练习 、考核开始 、要求：听从 指挥，遵守规则 二、练习：分别 在球类场地活5 动 、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律 弱 中 强 中 弱 结一、放松活动 束二、总结 部三、下课 分 、教师组织领做 、指出本课优点与缺点 、组织：四列横队 、学生模仿 、学生听，提问 体 育 课 教 案第十周 第课 教一、身体素质练习 材 二、武术：少年拳第一套 任 务 内 容 准备部分 一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。 二、改进少年拳第一套动作要领。 三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。 课的内容 教师活动 学生活动 时 数 量 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥，口令 4、 组织：四列横队 一、组织：分四组巡回锻炼 、教法： 、讲解示范 、学生练习 、时间控制 二、组织：四列横队 、教法： 、完整示范动作 、分解示范并讲解要领 、听口令进行分解练习 、分组练习 、互相指导并纠正错误 1、 学生听口1 5 令站队 2、 学生听口 令练习、模 仿 30 一、练习： 、翻越障碍 、云梯移行 、蛙跳 、要求：在完 成次数或时间 的情况下尽量 保证动作质量 二、练习： 、震脚架打 、蹬腿架打 、垫步弹踢 5 、马步横打练习 、动作练习 、分小组成套练习 、互相指导练习 、要求：步型正确上下肢动作要协调 、学生模仿 、学生听，提问 弱 中 强 中 弱 一、课堂常规 二、准备部分 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展运动 3、 专门性练习 一、身体素质练习 二、武术：少年拳第一套节 重点： 、动作到位有力手眼协调配合 、垫步弹踢，马步横打 结一、放松活动 束二、总结 部三、下课 分 、教师组织领做 、指出本课优点与缺点 、组织：四列横队