小学五年级第二学期体育教学进度表教学设计.docx

小学五年级第二学期体育教学进度表教学设计周次 小学五年级第二学期体育教学进度表 教 学 内 容 1 1-3、广播操七彩阳光 、 踢毽 、 短绳 2 4-5、长绳、短绳 6、保持良好的情绪 3 7-8、自然地形跑 9、游戏“大鱼网”、 踢毽 4 10-11、游戏：老鹰抓小鸡、接力 12、30米冠军赛 、短绳 5 13、预防脊柱弯曲异常 14-15、游戏找朋友6 16、障碍赛跑 17 - 18、游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 7 19、预防肺结絯 20 - 21、实心球、接力练习 、 立定跳远和一分钟跳绳(考核) 24、实心球、短跑 8 22- 23、游戏找朋友9 25- 26、接力跑、 实心球 27、食物中毒的防与治 10 28-29、一分钟跳绳(考核) 、仰卧起坐(考核) 30、小篮球 11 34、扁桃体的自述 35- 36、弯道跑 12 “五一”放假 13 37-38、足球 39、扁桃体的自述 14 40=41足球 42、投掷 、 短跑 15 43、体 格 检 查 44-45、达标的补测 16 46、达标的补测 47、预防传染病 48、达标的补测 17 49-50、投掷垒球 51、环境污染的危害 18 52-53、掷远、掷准 54、环境污染的危害 编 号 1 2 跳 跃 跑 基础知识 大纲教材 名称 健康保健 第 二 学 期 教 材 内 容 时数 五 年 级 学 年 体 育 教 学 工 作 计 划 全年 百分 时数 比 1、保护声带 2、牙周疾病的预防 3、积极的参加课外体育活动 8 16 14.8 4、消灭蟑螂 5、营养与健康 6、安全用电 7、怎样真确的用药8、煤气中毒是怎么回事9、迎接青春期的到来 1、站立式起跑 2、蹲踞式起跑 3、快速跑 4、400跑 5、弯道跑 6、50米×8往返跑 6 5 5 6 5 2 2 3 4 4 4 54 32 29.6 1、蹲跳起 22 8 6 8 8 7 2、蹲踞式跳远 3、立定跳远 1、双手向前、后抛实心球 2、投垒球 1、队列： 原地转法 队形变换 2、跳短绳 3、跳长绳 2、复习小学生广播体操(第二套19节）雏鹰起飞 20.4% 1、篮球 7.5 1、抛球垫球 5.6 1、武术组合动作 1、下肢屈伸速度和力量：原地高抬腿跑 单双脚连续跳 7.5 2、腰腹屈伸速度和力量：抛掷实心球 传递实心球 3、灵敏：截住空中球 蹲跳起 小排球 7.5 1、截住空中球 2、换物接力跑 3、多种游戏 6.5 1、奔跑游戏 2、障碍游戏 3、对抗与负重游戏 第 二 学 期 投 掷 基本体操 韵律操/舞蹈 3 4 5 身体素质材 6 7 游戏教材 选用教材 合 计 技 巧 单 杠 双 杠 篮 球 排 球 足 球 武 术 108 100 短 跑 单 项 教 学 计 划 表 1、教学任务：发展学生快速奔跑的能力，使学生逐步掌握跑的基本知识、技术、技能。 2、教学重点：前脚掌着地，直线跑进。 3、教学要求：快速跑完全程。 4、教学顺序： 讲解示范 蹲踞式起跑 迎面接力 跑的专门练习 自然放松跑 加速跑 快速跑 50M全程跑 课次 任 务、要 求 重 点、难 点 1、教师讲解示范。 2、站立式起跑。 3、蹲踞式起跑。 4、2030M自然放松跑：要求放开步幅，动作 自然有力，着重体会蹬摆结合技术。 5、2030M加速跑：逐步加步频，加大步长， 加快速度，改进跑的技术，体会用力过程。 6、50M快速快速跑，发展速度，培养学生快速跑 的能力，改进和提高腿的后蹬、前摆和落地技术。 7、在直道上进行追逐跑，提高学生学习兴趣。 8、迎面接力：培养学生团结、合作的集体观念， 增进动作协调性。 9、50M全程跑。 10、辅导与纠正。 11、测验50M全程跑。 教 学 手 段 任 务： 进 一步学会跑的正确姿 势 ，提高奔跑能力，发 重点： 展 学生速度耐力、柔韧、 上体稍倾，两臂屈肘前 灵 敏和协调性等身体素 后摆动，前脚掌着地， 质 ，促进学生身体的正 直线跑进。 常 发育及运动器官和内 脏 器官机能的发展。 要 求： 后蹬有力，前摆充分， 蹬摆结合技术。 以 最快的速度跑完全程。 难点： 跳 跃 单 项 教 学 计 划 表 1、教学任务：使学生进一步学会正确的跳跃姿势和发展跳跃能力。 2、教学重点：用力蹬地跃起。 3、教学要求：注意掌握跳跃的动作要领。 课次 任 务、要 求 任 务： 重 点、难 点 1、立定跳远。 重点： 教 学 手 段 1、教师讲解示范。 2、跳跃的专门性练习： 单脚跳 蛙跳 蹲跳起 3、立定跳远练习： 教师讲解示范； 做摆臂练习； 做“三拍法”练习； 辅导与纠正。 4、教学顺序：教师讲解示范 跳跃的专门性练习 立定跳远 助跑几步一脚蹬地 腿跳过 30 40 厘米高横线 蹲踞式跳远 使 学生进一步掌握跳跃 双脚用力蹬地跃起。 的 基本知识、技术、技 能 和正确跳跃方法。增 难点： 强 学生下肢力量，提高 动作协调，落地轻巧。 弹 跳力，发展身体的协 调 性，逐步提高跳跃能 力 ；培养学生勇敢、顽 2、助跑几步，一脚蹬地 4、助跑几步，一脚蹬地起跳屈腿跳过30-40厘 强 、果断等优秀品质和 起跳，屈腿跳过 30 - 40 米高横线。 克 服困难的精神。 要 求： 通 过训练，逐步学会和 厘米高横线。 重点： 单脚起跳、屈腿跳过。 难点： 动作协调，敢跳敢过。 3、蹲踞式跳远。 教师讲解示范。 单脚跳的专门性练习。 助跑几步，单脚起跳屈腿跳过20-30厘米高 横线。 助跑几步，单脚起跳屈腿跳过30-40厘米高 横线。 辅导与纠正。 5、蹲踞式跳远。 教师讲解示范。 跨一步起跳双脚落沙坑。 助跑三步从起跳区起跳，双脚落沙坑。 助跑几步，从起跳区起跳，双脚落沙坑。 全程助跑蹲踞式跳远。 辅导与纠正。 掌 握立定跳远和助跑几 步 ，单脚蹬地双脚落沙 重点： 坑 的基本技能及技术。 单脚踏跳双脚落地。 难点： 提膝屈腿落地轻巧，踏 跳准确。 投 掷 单 项 教 学 计 划 表 1、教学任务：进一步学会投掷方法，发展投掷能力；培养学生顽强的意志品质和严格的组织纪律性。 2、教学重点：侧向投掷方法。 3、教学要求：动作协调和连贯不停顿，加长用力距离；遵守纪律、注意安全。 4、教学顺序： 投掷的辅助练习 复习原地投掷垒球 上步投掷垒球 上步投掷垒球考核 周次 任 务、要 求 重 点、难 点 一、教师讲解示范。 二、教师提出投掷练习时的有关注意事项和要求。 三、投掷的辅助练习： 1、徒手投掷垒球的模仿练习。 2、发展上肢和腰腹肌力量的练习。 四、原地投掷垒球练习： 1、持垒球侧对投掷方向，转体挥臂投掷小沙包， 体会用力顺序。 2、持垒球投过3-4米远处二、三米高的横绳，进 要求： 一步形成投掷动作。 一步体会用力顺序。 五、教学比赛： “看谁投得准”。 “看谁投得远” 六、辅导与纠正。 教 学 手 段 任务： 发展学生力量、速度和 协调性等身体素质；增 重点： 强上、下肢和腰腹肌肉 侧向投掷方法。 力量、特别是增强肩带 力量；形成正确的投掷 方法，提高投掷能力， 培养学生顽强的意志品 质和严格的组织纪律性， 加强国防观念。 努力掌握投掷方法，进 加强组织纪律性，统一 在教师的指挥下进行有 难点： 注意安全。 相结合技术。 秩序的练习，同时时刻 出手的角度与最后用力 跳绳 课次 任 务、要 求 单 项 教 学 计 划 表 1、教学任务：使学生进一步掌握本年级的跳短绳和跳长绳的方法，提高学生对跳绳的兴趣。 2、教学重点：摇绳与脚跳的动作配合。 3、教学要求：树立正确的动作概念，并准确做出动作，更有效地健身。 4、教学顺序： 跳短绳 跳长绳 重 点、难 点 教 学 手 段 任务： 使学生进一步掌握跳绳 的摇绳基本方法和各种 1、跳短绳： 脚跳的方法。 通过跳绳，促进学生下 重点： 肢肌肉、关节、韧带和 动作协调连贯。 内脏机能和发展；发展 学生弹跳力、灵敏、协 难点： 在跳绳中掌握一至二种 的跳绳方法，促使终身 受益。 培养学生勇敢、顽强， 不畏困难，善于学习的 优良品质。 要求： 2、跳长绳： 重点： 1、教师讲解示范。 2、教师边讲边做，学生模仿做。 3、跳短绳： 连续单脚交换跳：采用向前摇绳 跳起，绳从两脚下依次转过去，连续做多次。 并脚跳：并脚跳过由后向前摇绳，连续做多次。 4、跳长绳： 原地并脚跳：跳绳人先 侧向站在停绳中间。当绳起将要着地时，跳绳人 加垫），连续跳多次。 原地单脚交换跳：准备同，当遥转的绳子即 将着地时，跳动绳人以离来绳近的一脚先跨过摇 转绳子，另一脚随即跳起，使绳子从两脚下摇过 。连续跳多次。 斜面跑入跳长绳。 调等身体素质。让学生 跳绳的速度和持续性。 方法，左脚在前跨过后，右脚随即 判断准确、起跳及时。 原地并脚跳起，使绳子从两脚下摇过， 精讲耐久跑的技术特点。便于学生记忆。 2、教师或技术好的学生做200M左右的示范 神。让学生适应长时间 的内脏器官工作与连续 的肌肉活动。 要求： 难点： 动作。 二、学习改进途中跑的技术，提高跑的能力。 1、匀速跑5080M，按纵队鱼贯跑进，体会 自然放松技术。 2、跑走交替，随学生耐久跑的提高，逐渐增 加距离。 4、弯道跑3050M，体会弯道跑的技术。 5、400M跑，全力跑完全程，掌握技术动作 和合理地分配体力。 三、改进全程跑的技术。 教 学 手 段 任务： 培养学生顽强的意志， 途中跑的技术。 不怕苦、不怕累，勇于 克服困难，坚持到底， 为四化建刻苦锻炼的精 要合理地掌握技术和合 合理地分配体力，即跑 1、不计时全程跑，注意改进途中跑的技术。 理地分配体力，以及正 得快、而又轻松、自如 2、计时全程跑，注意有节奏的呼吸和合理分配 确的呼吸方法。 省力。 体力。 3、各种跑、跳、力量、柔韧的专门练习。 四、400M跑考核，检查教学效果。 第 1 - 2课时 授课记录：第一周 学习阶段：水平三 学习目标：主动观察和评价同伴的运动动作。 学习内容：广播操雏鹰起飞、踢毽、短绳。 学习步骤： 一、 复习、巩固，掌握技能 教师活动：1.组织队列原地三面转法的练习。 2.提出广播操雏鹰起飞的练习要求。 3.组织集体的练习。 4.组织24人一组的自主的练习。 5.巡回指导，纠正错误动作。 学生活动：1.在教师的指导下进行三面转法的练习。 2.认真的进行广播操的练习。 3.24人为一组进行自主的练习。 组 织： 二、 合作探究、掌握技能 重 点：学会踢毽的动作和短绳的双飞。 难 点：能很熟练的完成踢毽和双飞的动作。 教师活动：1.提出练习踢毽的要求。 2.组织24人一组的自主的练习。 3.组织一分钟的踢毽比赛。 4.组织广播操的小组表演。 5.提出短绳的练习要求。 6.组织短绳的小组的练习。 7.组织45秒的短绳比赛。 学生活动：1.24人一组自主的进行练习。 2.积极的参与到踢毽的比赛，争取自己的最好成绩。 3.大胆的参与到广播操的表演中去。 4.认真、努力的进行短绳的练习。 5.在比赛中争取发挥自己的最好成绩 。 组 织： 三、 相互帮助，进行放松 教师活动：1.提出相互帮助，进行放松的要求。 2.组织进行两人一组的互帮式放松练习 。 学生活动：1.热情的，积极的帮助同伴进行放松练习。 组 织：散点 场地器材： 田径场 课后小结：广播操的动作要比上学期到位.但是节奏的掌握好不是很好.同学们的短绳水平有了提高。个别同学的双飞能力提高了。 第3课时 授课记录：第一周 学习阶段：水平三 学习目标：在复习巩固中掌握技能 。 学习内容：广播操雏鹰起飞、 踢毽 、 短绳。 学习步骤： 一， 队列练习、养成正确的生活姿态 教师活动：1.提出队列练习的要求。 2.组织队列练习。 3.帮助纠正错误的动作。 学生活动：1.明白队列练习的意义。 2.积极的投入到队列中去。 3.在教师的帮助下相互纠正错误的动作。 组 织： 二合作探究、掌握技能 重 点：能够把广播操的动作做到位。 难 点：踢毽盘踢时的动作的协调性。 教师活动：1.提出广播操的练习要求。 2.组织学生进行自主的练习。 3.组织学生跟随音乐进行练习。 4.组织小组的广播操展示。 5.提出踢毽的练习要求。 6.组织学生进行练习。 7.提出短绳的练习要求。 8.组织学生进行短绳的练习。 学生活动：1.小组的自主练习广播操。 2.跟随音乐进行练习。 3.积极的参与小组的展示活动。 4.相互帮助掌握毽子的盘踢。 5.刻苦的练习，提高短绳的成绩。 组 织： 场地器材： 毽子若干、短绳每生一条。 课后小结：个别同学的动作协调性很差.同学们的盘踢的水平大幅度的提高了。 第 4 - 5课时 授课记录：第二周 学习阶段：水平三 学习目标： 相互帮助,提高技能。 学习内容：长绳 、 短绳。 学习步骤： 一 队列练习、提高学生兴趣 教师活动：1.教师提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的队列练习。 3.组织反口令练习。 学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习。 2.完成反口令的队列练习。 组 织： 二 合作探究、掌握技能 重 点：能够很熟练进行短绳练习。 难 点：在练习的过程中能很好的衔接。 教师活动：1.提出长绳的练习的要求。 2.分发长绳、分组别、指定场地。 3.组织练习。 4.组织进行3分钟的长绳练习。 5.提出进行广播操的复习。 6.组织广播操的练习。 7.讲解“拉马”的练习方法。 8.组织2人一组的拉马练习。 9.组织50次短绳的练习。 10.进行一分钟的短绳练习。 学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。 2.积极的参与到3分钟的练习。 3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习。 5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。 组 织： 二 组织方法、提高机体的能力 教师活动： 教师提出放松的要求。 组织放松。 学生活动：尽情的放松机体。 组 织： 场地器材： 长绳8条、短绳每生一条。 课后小结：经过一个寒假。同学们的长绳的接力能力有了明显的提高。 保持良好的情绪 第 6课时 授课记录：第二周 教学目标：1.教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作，学习的关系。2.认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想的包袱，影响学习和工作。 教学重点：认识“良好的情绪”与我们的，学习的关系。 教学难点：学生学会控制自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。 课前准备：想一想自己在过去遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的？ 教学程序： 一、导入新课： 今天我们学习新课：10.保持良好的情绪。有哪位同学知道什么叫“情绪”？ 二、学习新课： 1、人逢喜事精神爽 当人高兴的时候会做什么事都是开兴的。饭吃的下，觉睡的着。 良好的情绪，不仅对工作、学习有利。对人的健康也十分有利。 相反，当情绪不好的时候，不仅吃不好饭，睡不着觉，整天无精打采，工作学习也没劲，当然对健康也十分的不利了。 A. 请同学们自己讲讲自己高兴的时候的表现？重点围绕生活，学习。 B. 在什么样的情况下才能自己有一个良好的情绪？ 2、情绪不好的时候 A在什么样的情况下会使自己的情绪变的很差？ B情绪不好的时候会使我们的生活和学习边的怎样？请同学们讲讲自己的情况。 当我们的情绪变的很差的时候，会对我们的生活，学习都产生不良的反应。包括吃不下饭，对什么好吃的都提不起胃口。睡不着觉，老是想着那件事。不想学习。 3、举例 古代的时候有一位叫范进的秀才，苦读了几十年的书。每年考举的时候都未能考取。他不死心仍然每年都去考。终有一天他考中了。当他得知自己考中的时候，由于过度的兴奋，结果神经错乱了。 所以，我们在生活中要保持良好的情绪。不管是心情差的时候还是心情好的时候都要学会控制自己。 二、布置作业： 1、 为什么要保持良好的情绪？ 板书设计： 10、保持良好的情绪 什么是良好的情绪 具有良好的情绪的重要性 为什么要“控制”自己 第 7 - 8课时 授课记录：第三周 学习阶段：水平三 学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志。 学习内容：自然地形跑。 学习步骤： 一、 有趣的队列练习 教师活动：1.提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的练习。 3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习。 学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习。 2.认真、积极的进行反口令练习。 组 织： 二、合作探究、掌握技能 重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去。 教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求。 2.讲解游戏的方法。 3.组织全班同学为一大组进行游戏。 4.教师随时对游戏进行调控。 5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习。 6.分两组进行大鱼网的游戏。 7.提出以小组为单位进行自然地形跑。 8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。 9.在小组长的带领下进行自然地形。 学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏。 2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习。 3.分组合作进行游戏。 4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长。 5.在小组长的带领下进行自然地形练习。 组 织： 三 自主的练习、提高自身素质 教师活动：提出素质练习的要求。 组织素质练习。 学生活动：自主的进行。 组 织：散点队形。 场地器材： 校内可利用的场地。 课后小结：1.在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2.在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3.在进行游戏“贴烧饼”的时在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4.在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A小组长的职责。B.奔跑的速度和时间。同时要求认真的听讲教师的讲解。 第 9课时 授课记录：第三周 学习阶段：水平三 学习目标： 小组合作完成练习。 学习内容：游戏“大鱼网”、 踢毽。 学习步骤： 一、 合作游戏、提高能力 教师活动：1.提出游戏的要求。 2.讲解游戏的方法与要求。 游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。 3.分成六大小组。 4.组织游戏。 5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。 学生活动：1.理解游戏的方法和要求。 2.小组合作进行游戏。 3.注意在游戏的安全。 组 织： 二、 合作探究、掌握技能 重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习。 难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习。 教师活动：1.提出毽子的练习。 2.组织右脚的30个熟练性练习。 3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。 4.组织左脚的50个熟练性练习。 5. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。 6.组织进行50个的盘踢熟练练习。 7. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。 学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习。 2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。 组 织： 场地器材： 50 *50米场地一块、毽子若干。 课后小结：这堂课重点的要解决的是打破同学们固有的习惯不仅要能熟练的用自己擅长一只脚进行踢毽。而且要能使另一只脚也能进行踢毽练习。 第10 - 11课时 授课记录：第四周 学习阶段：水平三 学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习。 学习内容：队列练习 、 游戏：老鹰抓小鸡、接力。 学习步骤： 二、 队列练习、提高团体的认识 教师活动：1.教师提出队列练习的要求。 2.讲解队列练习的方法。 3.组织队列练习。 学生活动：1.知道队列练习的方法。 2.积极的进行队列练习。 组 织： 纵队和横队 二、 小组合作、完成练习 重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习。 难 点：提高小组合作的效率。 教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组。 2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求。 3.组织游戏老鹰抓小鸡。 4.提出游戏的要求。 5.组织学生布置游戏场地。 6.组织游戏。 学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐。 2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏。 3.小组合作布置场地。 4.在小组中决定接力的顺序。 5.进行游戏。 组 织：以小组为单位练习 场地器材： 50*50米场地一块、接力棒4支。 课后小结：游戏进行顺利，并能按游戏的规则和方法完成之。 接力进行较为激烈，各组竞争中表现非常突出。 第12课时 授课记录：第四周 学习阶段：水平三 学习目标：在各种练习中提高跑的能力。 学习内容：游戏 、 30米冠军赛。 学习步骤： 二、 集体游戏、提高兴趣 教师活动：1.提出队列练习的要求。 2.组织队列练习。 3.提出游戏的练习要求。 4.讲解游戏找朋友的方法。 5.组织游戏。 学生活动：1.懂得队列的重要性。 2.积极的进行队列练习。 3.理解和掌握游戏的方法和规则。 4.投入到游戏的联系中去。 组 织： 二、合作探究、掌握技能 重 点：在练习中提高自己的奔跑能力。 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习。 教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动。 2.组织小组自主的进行练习。 3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏。 4.组织学生进行自创的小型游戏。 5.提出30米冠军赛的要求。 6.组织比赛。 学生活动：1.自主的进行准备活动。 2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习。 3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力。 组 织： 三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求。 组织放松练习。 学生活动： 进行放松。 组 织： 场地器材： 30米跑道4条。 课后小结：找朋友游戏活动，学生即能按规则与方法进行，又能体现同学间的亲密合作的精神，深受大家的喜爱。 30米冠军赛，基本上能顺着跑道进行直线跑，违规的现象几乎没有。人人都想赛跑中争冠军，气氛活跃。 预防脊柱弯曲异常 第13课时 授课记录：第五周 教学目标：教育学生认识什么是脊柱弯曲异常，使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常。 教学重点：造成脊柱异常弯曲的原因。 教学难点；如何来预防脊柱异常弯曲。 课前准备：脊柱异常弯曲的几张照片，人体骨骼模型。 教学程序： 一、导入新课： 复习导入新课，提出问题，为什么要保持良好的情绪？ 二、学习新课： 1、脊柱异常弯曲的原因 出示图片，让学生说一说这几张图片给人的感觉是什么？这些图片上的人怎么会这样的呢？让学生围绕问题讨论交流，知道这是因为长期的读写姿势不正确，长期使用一侧背书包或其他东西等。 2、脊柱的正常弯曲 出示人体骨骼模型，让学生看一看人体的正常弯曲，知道人体有四个弯曲：颈弯、胸弯、腰弯、骶弯，并让学生两人一组摸一摸，了解一下脊柱的形态。 3、怎样预防脊柱异常弯曲 先让学生针对造成原因说一说如何预防，再看一看书上是怎么说的，用自学的方式让学生知道：保持正确的坐立走姿势；桌椅高度要适中，做作业时光线要充足。养成用双手、双肩扛、提重物的习惯。不要连续看书，做作业。积极参加体育锻炼，如有弯曲异常有及早矫治。 二、布置作业： 2、 3、 脊柱异常弯曲是怎么形成的？ 怎样预防 板书设计： 预防脊柱弯曲异常： 脊柱的正常弯曲 脊柱弯曲异常的原因 脊柱弯曲异常的预防 课后小结：通过学习学生了解了脊柱的正常弯曲和异常弯曲的区别，并懂得了异常弯曲的预防措施，学生的作业也很认真。 第 14 - 15课时 授课记录：第五周 学习阶段：水平三 学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩。 学习内容：游戏 找朋友、 短绳。 学习步骤： 一、 有趣的小游戏 教师活动：1.提出队列练习的要求。 2.组织队列练习。 3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法。 4.组织游戏。 学生活动：1.积极的投入到游戏中去。 2.大胆的为同伴进行示范。 3.全身心的投入到游戏中去。 组 织： 二、 合作探究、掌握技能 重 点：在合作中掌握短绳的技能。 难 点：在合作中提高短绳技能。 教师活动：1.组织进行柔韧的练习。 2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。 3.组织游戏。 4.提出短绳的练习。 5.组织进行原地的展示。 6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法。 7.组织比赛。 学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。 2.积极的探求“角力”的游戏方法。 3.和同伴探求短绳的各种练习方法。 4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。 组 织： 三、互相的放松 教师活动：1.提出放松的要求。 2.进行放松 。 学生活动：相互的进行放松 。 组 织： 场地器材： 短绳若干条。 课后小结：让同学们能很好的认知短绳的用途的多样性。并能知道利用短绳锻炼身体的方法。 第 16 - 17课时 授课记录：第六周 学习阶段：水平三 学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 学习内容：游戏：障碍赛跑。 学习步骤： 一、 游戏活动，积极参与 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生利用跳绳进行准备活动。 3、组织学生柔韧练习。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。 3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。 4、听口令进行柔韧练习。 组 织：六列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、尝试练习，体验成功 教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。 2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。 3、提示学生调整障碍。 4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。 学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。 2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。 3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。 4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。 5、总结自己一小组过障碍跑的情况。 组 织：分三大组进行 * * * * * * 场地器材：体育馆、跳箱、体操凳、垫子 课后小结： 同学们能很好的和同伴配合，完成游戏。并知道合作的重要性。通过游戏的成功体验更能激发学生对练习的投