复读生如何走过心理关.docx

复读生如何走过心理关怎样当好复读生家长 每年都有高考，每年就有一部分落榜生。做好他们的思想工作，稳定他们的情绪，正确对待落榜，是家长义不容辞的责任。对此，家长不应再雪上加霜，而是应该引导他们认真总结失败的教训，真正悟出“认真”二字的意义，只要认真，复读重考就会有成就。高考学生的压力来自多方面，尤其是复读学生，研究结果表明，经常遭遇压力的人有较高的比率患上忧郁症和其它心理疾病。许多平时成绩很优秀的学生在高考中失利，其中一个重要原因就是压力过大，因此，作为家长，重要的不是从知识上指导学生，而是帮助孩子缓解压力，给孩子一个宽松的生活、学习环境，根据我们多年指导高考的经验，建议家长做好以下工作。 一，家长要调整自己的心态、肯定孩子选的“路”：家长应和孩子一起衡量利弊、平等交流，并启发孩子独立思考，尊重孩子的选择。事实上孩子一旦作出选择，就意味着他已经朝着自己的理想迈出了第一步，这时家长应给予足够的肯定，因为家长的态度会坚定或破坏他们的信心。要让孩子减压，家长要有一种正确的态度看待高考，来影响孩子的心情。专家在总结了一些成功考生的父母做法后，认为首先应该有一种平常心，不回避复读，不回避高考。 二，家长要以积极的心态和行动影响孩子：父母的思想、精神和行为对孩子起着一种榜样作用。如果孩子受到的是一种积极健康的影响，他就会精神饱满，积极进取，行为习惯自然良好。为了培养孩子，当家长的一定要注意自己的行为，有时也要做出一些牺牲。 三，家长要努力控制自己的情绪，避免给孩子造成心理压力：通过对上千名高考复读生的跟踪调查和了解，高考复读成功过程中家长的作用非常关键：首先不应对孩子的高考失利有所埋怨，所有关于过去高考的事都不要再提，避免给孩子造成不必要的压力；其次，这是孩子最脆弱最需要关怀的时候，因而在日常生活中，家长应多与孩子交流，帮助他们重拾信心，这时的关心爱护和支持鼓励最有效果。家长在工作和生活上无论遇到什么困难，都要尽量控制情绪，对即将高考的孩子多一些关爱和体贴，让温馨的亲情弥漫全家，给考生创造一个良好的家庭氛围，让孩子有一份好的心情。 四、既要尊重学生，又要有适当的监督和引导：父母对考生的态度，会直接影响到考生的复习和备考，以至于考场中的最终发挥。家长怎么做？首先，应尊重考生的人格，在家里父母和孩子是平等的，常与孩子讨论问题，不是那种以教训孩子的态度进行，而是以心交心。其次，应尊重考生的现状，准确定位。再次，应尊重孩子的意愿。第四，应尊重考生的应对策略。第五，应尊重考生的应考结果。第六，家长应对考生进行适当的监督和引导。诸如散漫、缺乏控制力、懒惰、依赖性大等，不应一味顺着孩子而应适当监督，帮助克服，把精力用到备考上。 五、加强与老师的联系，全面了解孩子并与孩子共同努力： 首先，家长应相信学校，相信老师，家长应虚心听取老师的建议与意见，配合孩子共同进行一年的奋斗，如果孩子入读复读学校的话，应配合学校工作的开展；其次，家长应主动与老师建立经常性的联系，把孩子以往存在的问题及时反映给老师，同时向老师了解孩子的在校学习表现情况。绿荫学校不定期召开家长座谈会，让家长和孩子一起总结本阶段的学习情况，从而更了解自己孩子的复习进度；再次，家长可采用打电话或见面的方式与老师沟通。总之，如果各位家长都能够以平常心，对待不平常的复读、高考，那么成功就将靠近了您和您的孩子。 复读先过心理关 “本来我估分不是很高，去年上了二本却落了榜，除了成绩外就是志愿没填好。”说起自己的“高四”，秦汉记忆最深的还是开始决定复读的那几个月。“我一直都认为自己应该上重本的，结果连二本都没有录到，心理不平衡。” 正式进入复读班后，秦汉心里还是觉得别扭。“看着同学都上了大学，而我还要再读一年真不甘心。” 老师看到秦汉的情况后，主动和他沟通。“一次晚上吃饭的时候，李老师专门给我讲了其他一些复读生的故事，还有复读一年考到状元的呢。” 秦汉于是开始认真投入学习，今年高考后，自己估分不错，老师又一对一地专门给他分析局势、列出目标高校名单。“这一次我没有再在志愿上栽跟头了。”秦汉很顺利地被中国公安大学录取。 复读生先过心理关老师怎么做 升学率的竞争日益激烈，学习内容与考试难度的不断变化与增加，使每一年的考生陡增许多心理压力，尤其是经历过失误后的复读生们，他们在面临下一轮复习时，内心深处产生的心理压力和心理障碍往往会被我们家长与老师忽视，而这些心理因素的消极作用恰恰是阻碍他们取得成绩的最大隐患。 一 要信心观察，了解学生的真实思想 导致复读生产生心理障碍的因素很多，而且由于环境、性格、性别等方面的差异，每个学生对同一问题可能会做出不同的反应。对于这一切，一方面，家长和老师要根据每个学生的情绪变化和行为举止，窥测其内心深处的变化；另一方面通过与他交谈，打开学生心灵的窗户，使他们愿意倾诉真情。正像裴斯泰洛齐所说：每一种好的教育都要求用母亲般的眼睛时时刻刻准确无误地从孩子的眼、嘴、额的动作来了解他内心情绪的每一种变化。在找到了产生心理障碍的根本原因后，我们再根据学生个体的差异，因材施教、对症下药。 要想消除复读生学习中的心理障碍，一方面要给予他们充分尊重、理解和信任，了解他们的真实思想；另一方面要根据他们不同的心理特点，以他们乐于接受的方式，对症下药，进行个别心理指导，让他们把主要精力用在学习上，使他们尽快走出失误后心理误区。 二 要以诚相待，做学生的真心朋友 一项调查显示：在回答“我碰到问题首先找谁商量”时，寻找同伴的占70，寻找父母的占10，寻找老师的占8，其它占12。这表明学生碰到麻烦，他首先想到的是伙伴。因为家长、教师往往以教育者的身份出现，居高临下，学生的心灵很难畅开，也就很难沟通、理解。在这种情况下，学生产生的心理问题，由于得不到及时、正确地疏导，往往会对孩子们的身心健康产生不良影响，有损于他们的健康成长。作为教师，如何才能让学生消除其对师长的畏惧、隔阂呢？苏霍姆林斯基说过：要成为孩子的真正教育者，就要把自己的心奉献给他们。可见，我们教师平素不能师道尊严，不能摆架子，只有虚心听取学生的意见，把学生当成知己的朋友，对他们充分地加以信任，这样学生才会把心里话告诉你，他们才会没完没了地向你倾吐心中的沉闷和不快。 三、要加强与家长的联系，沟通家长、教师、学生三方面的情感交流。 复读学生心理负担加重，不仅来自学习方面的压力，家庭方面也有着重要影响。有的家庭，父母关系紧张，因缺少关爱而变得自卑、情绪低迷，易冲动；有的家庭，父母工作忙对孩子无暇顾及，导致孩子学习上无人关注；还有的家庭过分溺爱孩子，娇纵了孩子自私、任性、我行我素的心理以上家庭因素地影响，都可能导致孩子心理上畸形发展，在性格上孤僻、胆小、忧郁、人际关系不良，以自我为中心，不能与人合作等。这些都会危害着孩子的心理健康。针对这些问题，老师可主动争取家长的支持，协同工作，共同研究和解决孩子们的心理问题，就个别问题与家长取得联系，密切合作，以鼓励为主，鼓励他战胜困难，树立自信心，只要努力，在复读的一年里一定能取得成功。 四、积极开展丰富多彩的活动，丰富学生的精神生活 在复读生新的一轮复习阶段，往往又是让他们感到单调、乏味，紧张而富于竞争的学习生活，很容易使他们心理上产生紧张、压抑、忧郁甚到惧怕的心理。因此，家长和老师要根据青少年好奇、好玩、好动、好积极思维的特点，利用业余时间，参加一些丰富多彩的业余文化活动，使他们在轻松愉快的氛围中学习与生活，在活动中放松精神，增长自信心，陶冶情操，为他们开展新的新一轮紧张的复习冲刺提供轻松愉快的学习与生活的空间 家长怎样帮助复读生调整心态 家长最了解孩子的性格和心态变化，又是孩子最亲密的人，最容易以言行影响到孩子。因此，帮助复读生调整好心态，家长责无旁贷。 1.尊重孩子的人格 人和人在本质上是平等的，要互相尊重。家长和孩子在人格上就是平等的，孩子要孝敬父母，尊重父母的人格，家长也要尊重孩子的人格，这是家长和孩子沟通时最基本的心理前提条件。 有些家长抱着这样的观点:“我是你老子，我有教育你的权力，你就应该听我的，你不能和我平等，不能没大没小。”这样不对，对孩子极不公正。 孩子高考落榜进入复读，大人不能欺侮孩子，不能给孩子心理压力，不能给孩子加码: “你就应该给我考好!” “你就得明年给我考上某某大学!” “你就应该给我考500分!” 孩子不是为家长而高考，而是为他自己。家长这种指令性的规定，对他不仅人格上不尊重，还会误导他对自己不负责任。 还有的家长习惯于威胁孩子: “明年再考不好可小心点!” “想想你的下场是什么!” 这些话会损伤孩子的自尊心，更糟的是让孩子对原本最亲的父母产生畏惧感和不信任感。 家长只要尊重孩子的人格，孩子也会把心里话说给家长听。在复读过程中，家长和孩子在一些问题上有不同意见和想法是完全可以理解的，由于大家的经历、处境不同，看待问题的角度不同，这些都没有关系。关键在于大家要善于交流意见，寻找解决问题的有效途径。 当然，家长尊重孩子的人格，也不要忽视对孩子的指点和必要时的一些批评。 2.营造宽松、和睦、温馨的家庭气氛 孩子在复读期间，父母更要努力使家庭中充满温馨、关怀的气氛，使孩子得到心理安慰。家庭成员对孩子多一分微笑，少一分叹息，孩子自己就多一分自强不息，少一分自暴自弃。 3.创造安静的学习环境 学习环境是否安静对学生的心态有一定的影响。特别是复读生，由于高考的失利，心里不太安宁，甚至有些烦躁。因此，复读生的家长更要注意为孩子创造一个比较安静的学习环境，让他安心学习。 第一，尽量减少会客。孩子处于复读期间，一般不大愿意见客人。因为有的客人不一定知道他落榜的事，可能见了面会提出“上哪个大学了”一类的问题，勾起孩子的黯淡回忆。所以，孩子通常会回避家里来的客人，弄得气氛非常尴尬。在孩子复读期间，特别是9月到12月，家长没有特殊情况就不要在家里会客。如果必须与人约见，不妨找一个外面的场所。 第二，电话里长话短说。家长和亲朋好友通电话，尽量有什么事说什么事，不要拉家常。有时候聊得时间一长，情绪越来越高，声音也越来越大，自己还意识不到。别忘了孩子需要一个安静、和谐的学习环境。 第三，电视音量放低。家长晚上看电视的时间不要太长，不要让房间里整整一个晚上都吵吵闹闹的。就算是新闻联播，也可能吸引孩子的注意力，更不要说那些他喜欢看的电视剧和电影了。另外，电视的音量也要尽可能地调低，让孩子在自己的房间听不到为宜。 4.不要帮倒忙 孩子在复读期间，看什么书、买什么书由他本人决定，如果孩子有时比较忙，委托家长帮着买一些辅导材料，家长就按照他的要求买，不要自作主张。 复读学校会发一些教材，老师也会建议孩子看一些质量好的、针对性强的参考书和题集。有的家长一片好心，想为孩子的学习出点力，到书店里给孩子买参考书，实际上却打乱了孩子的学习计划，与学校的教学布置相冲突。 好的复读学校都有一套严格的教学计划和步骤，让孩子跟着学校老师的进度向前走就可以了，家长不要好心帮倒忙。 怎样帮助高考复读生找回信心？ 高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。尤其是那些因低分而落榜的复读生，他们甚至会将考试失败的影响泛化到生活中去，缺乏自信，动辄便说出“我不如别人”、“我真的不行”、“我非常无能”之类的话，无论在父母面前，还是在同学、朋友中间，都感觉自己一无是处，低人一等。另外，低分考生普遍学习基础较差、起点低，这也是他们产生自卑心理的重要原因之一。而高分考生虽然没能进入理想的高校，但是有一个不错的高考成绩在手，便多了些底气，然而在“高四”生涯中，当他们遇到成绩优于自己的同学或者考试失利时，自卑心理也会油然而生。而那些与应届生一起学习的插班生，则更容易产生自卑的消极情绪。 自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。 二心：淡化焦虑 相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰。相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量。除了高考失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。复读生-特别是低分考生-相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通高三学生。成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重。在孩子复读的时候，家长最关心的往往是：一年后孩子的成绩能比今年提高多少？能不能考上重点大学？家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果复读生的实际表现与家长的期望相差甚远，更会使前者感到无地自容，使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。 心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快；但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。 三心：改变冷漠 很多教过复读班的教师都深有体会：在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。这主要是因为复读班的学生来自不同的学校，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩优秀的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。 无庸置疑，融洽和谐的班级氛围，有助于学生心情舒畅，情绪稳定，自信心增强，以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中；而人际关系恶劣、充满冲突和冷漠的环境会直接导致学生的压抑情绪。我国古代的思想家、教育家荀子曾经说过：“人以群居。”人是社会的产物，社会性是人的本质属性。而人际关系是个体社会化的重要媒介，也是个体重要的社会支持系统。身处艰难困境的复读生，非常需要拥有自己的社会支持系统，而周围的“复读战友”其实就是最大的支持力量之一。复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。总之，复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成材创设良好的外部条件。 走进复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质。希望每一位复读生都能牢记巴尔扎克的那句话-“苦难对于强者是一笔财富，对于进取者是一块垫脚石，对于弱者则是万丈深渊”，在经受这番磨练后，更加成熟，更加勇敢！ 百度视频：王金战 王极盛