初中体育课教案学习原地单手肩上投篮.docx

初中体育课教案学习原地单手肩上投篮 体育课教案 七年级 人数：45人 授课教师：张超 教材 学习原地单手肩上投篮 场地器材 篮球场二块 篮球40个 课 1、运动参与目标：人人参与，相互学习，共同提高。 时 2、运动技能目标：通过学习原地单手肩上投篮，体会投篮时用力顺序，目 并掌握描篮的基本方法和出手手形。 标 3、身心健康目标：通过学与练，提高动作的准确性，增强练习的自信心。 程序时间 导 入 与 热 身 10 分 钟 课的内容 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。 2、师生问好！ 3、宣布上课内容及任务。 4、考勤、安排见习生。 二、热身 1、运球跑 2、熟悉球性练习 教学组织过程 组织： ×××××××××× ×××××××××× 图一 1、沿场地四周进行。 学生活动及要求 集合要求： 快、静、齐。 教师讲解时：学生注意力集中，精神饱满。 1集体进行练习，球循环使用。 2学生进行各种熟悉球性练习。 1、学生进行练习。 2、注意学习优秀学生的动作。 3、改正错误动作，力争把动作做的准确、到位。 复 习 阶 段 10 分 钟 2、教师引导学生进行各种熟悉球性练习。 一、复习体前变向运球 1、原地进行变向运球练习，提高手感和熟练性。 2、运球绕过固定障碍物。 3、二人一球进行过人练习。 重点：变向运球时动作要快，4、教师巡回检查学生运球高度降低，蹬跨、转体探掌握情况。 肩迅速，注意保护球。 学 习 、 提 高 和 教 学 比 赛 21 分 钟 二、学习原地单手肩上投篮 动作要领：持球手型正确，蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯，球出手后，手要指向球篮。 三、提高 四、教学比赛 1、徒手模仿练习。 2、原地单手向上投篮练习。 要求：体会用力顺序。 3、有球投篮练习。 组织形式：各组一个半场，排队按顺序进行。 要求：投篮距离远近自定，以先投进为准。不投篮时可进行运球练习，提高球的使用率。 4、三攻两防、四攻三防。(运用今天的内容进行练习) 5、以小组为单位进行比赛。 恢 复 与 评 价 4 分 钟 一、放松活动 游戏：“滚冰球” 方法：以组为单位，站在篮球场的一条边线上，每人一球，听到口令后，将球轻缓的滚向球场的另一条边线，看哪一位同学将球滚的最接近另一条边线，最接近者即为获胜方。 二、课后总结 三、收还器材下课。 平均心率：预计120125次/分 学生分组进行游戏。 1、集体练习。 2、观察、学习。 3、模拟实战情景。 4、运用体前变向运球技术，进行实战练习。 5、学生自愿参加比赛。 通过游戏提高学生把握力度大小的能力，从而提高投篮的命中率，增强学生的自信心。 练习密度：3035%左右