03岁共36个月早教营养指导详细方案.docx

03岁共36个月早教营养指导详细方案03 营 养 饮 食 指导方案 岁婴幼儿家庭早期教育 1月龄 早期教育指导方案 名称 大肌肉运动 目 的 促进宝宝全身肌肉和关节活动的发展 时间安排 1、每天训练1-2次。 2、每次约5分钟。 指 导 方 法 空腹清醒状态时，给宝宝做四肢被动体操。将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，室内空气要新鲜，家长用双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着拍子，做四肢运动，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做。 每次体操后，托住宝宝的腋下，用两大拇指控制好头部，让宝宝光脚板接触硬的床面或桌面，宝宝会做出踏步的动作。 体操运动 训练宝宝腿部力量。 练“走路” 1、每天训练2-3次。 2、每次约5分钟。 锻炼宝宝颈、背部肌肉，促使宝宝早抬头，也扩大宝宝的视野，促进智力发展。 1、每天随机进行练习，每次约2分钟。 2、抬头训练的每一项都要坚持练习到宝宝3个月。 准备:有响声的拨浪鼓或摇铃等玩具。 抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作。学会抬头，可以让宝宝视野开阔，促进宝宝的智力发展。 1、竖直抬头：给宝宝喂好奶后，扶其头部靠在妈妈的肩上，轻拍几下，让其打个嗝，以防止吐奶，然后不要扶住宝宝头部，让宝宝自然竖直片刻。每天坚持练习5-6次，每次不超过10秒钟。 2、伏腹抬头：宝宝空腹时，将他抱起放在妈妈的胸腹前，然后，妈妈慢慢地斜躺在床上，此时宝宝便自然地躺俯卧在妈妈的腹部。妈妈可扶宝宝头部至正中，两手放在头两侧，逗引宝宝短时间抬头，此训练可以反复进行。 3、伏床抬头：宝宝空腹时，俯卧在床上，两手放在头两侧，抚其头转向中线，呼唤宝宝乳名或用响声玩具逗引宝宝抬头片刻，反复几次。接触宝宝的手掌，让他试握。 精细动作 1、每天随机训练。 2、每次约3分钟。 动动小手 激发宝宝的好奇心，促进自我意识的觉醒和主动探索的愿望。 有线遥控 宝宝睡在小床上时进行练准备：绳子、带响声的玩具。 习。本训练可一直持续到宝家长将绳子的一端系在能响的玩具上，另一端系在宝宝脚踝或手腕上。将宝三个月。 玩具吊在宝宝眼前20厘米处，使宝宝腿或手动时，眼前的玩具被带动发声，且能反复进行。宝宝本能地体会到自己的动作，可以带来环境的某种变化。 注意：宝宝玩时，家长一定要在场。成人离开时，要将套在宝宝手脚上的绳子取下来，防止缠住手指或脚趾。 认知能力 发展形状知觉与注意力，培养愉快情绪。 宝宝睡在小床上清醒时进行。 艺术画廊 1. 给孩子看自制的卡片，图(1)与图(2)为一对，图(3)与图(4)为一对，注意观察并记录孩子在哪张卡片上注视的时间长，若注视时间长表明孩子对该卡片有偏爱。一般来说孩子更爱看图(1)和图(3)。2、给孩子看爸爸或妈妈脸的模似图片，边看边说：“爸爸”、“妈妈”，作为奖励。给妈妈图片时配以柔美的音乐，给爸爸图片时配以进行曲，则能获得视听共同训练的效果。平时可将父母的图片挂在宝宝床头左右两侧各l张。 注：l、图片应放在距宝宝眼睛20厘米间长。 2. 可在每张卡片上记录注视的秒数。3、还可自制一些图片，如葡萄形、地图形等，给宝宝观察，看他喜欢简单的还是复杂的图形。 语言能力 通过发展听觉，培养宝宝的注意力和愉快的情绪，刺激语言能力的发展。 好听的音乐 每天上午、晚上各选宝宝喂奶时、睡觉前播放音乐，时间为10分钟左右。 准备：优美的音乐、儿童歌曲磁带。 1、从宝宝出生起，家长就要为宝宝提供一个优美的音乐环境，多给宝宝倾听美好的音乐、儿童歌曲、故事等，可使宝宝心情愉快，培养宝宝注意力，有利于语言的发展。 2、家长平时可以固定一个时给宝宝听音乐，如：喂奶时，睡觉前，养成宝宝听音乐歌曲的习惯，对宝宝培养良好的生活规律也有一定帮助。 笑出声音 让宝宝快乐，经常笑和笑出声音。 每天随机练习。 经常同宝宝逗乐，做鬼脸让宝宝发出“哈哈”大笑的声音。大人自己经常笑出声音宝宝就会模仿而放声大笑。宝宝笑出声音不但自己快乐，还让全家人都快乐。经常笑的宝宝，可以养成达乐观的性格。 1、面部模仿：家长抱宝宝时，在他面前经常张开口、吐舌，或做多种表情，使宝宝渐渐会模仿面部动作或微笑。 2、逗引发音：家长要经常用亲切温柔的声音与宝宝说话，在说话时，家长首先靠近宝宝，然后看着他的眼睛，边说话边晃动着头部，因为宝宝喜欢看活动的物体。 餐际训练：1、到了喂奶的时间，触摸宝宝小嘴，并播放优美音乐，随后喂奶。2、触摸宝宝小嘴，并播放优美音乐，随后喂水。用此法逐渐调整为固定时间喂食。 家长嘴巴吹哨，诱发宝宝小便；家长轻拍三下宝宝的小屁股，并发出“嗯嗯”的声音，诱发宝宝小便。视宝宝用餐时间把握宝宝大小便规律，并逐渐调整为固定时间。 促进宝宝对语言的理解，丰富情感交往。 模仿发音 1、每天训练2-3次。 2、每次约5分钟。 交往能力 通过家长多次条件反躲的强刺激，帮助宝宝形成有意识的动作定势，培养初步的生活习惯。 宝宝乖乖 每天随机训练。 营养饮食指导方案 第一个月的宝宝主要以母乳或配方奶为主，可适当添加白开水和AD滴剂 2月龄 早期教育指导方案 大名称 目 的 时间安排 指 导 方 法 肌肉运动 促进宝宝全身肌肉和关节活动的发展 体操运动 1、每天训练1-2次。 2、每次约5分钟。 空腹清醒状态时，给宝宝做四肢被动体操。将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，室内空气要新鲜，家长用双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着拍子，做四肢运动，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做。 训练宝宝腿部力量。 练“走路” 锻炼宝宝颈、背部肌肉，促使宝宝早抬头，也扩大宝宝的视野，促进智力发展。 1、每天训练2-3次。 2、每次约5分钟。 1、每天随机进行练习，每次约2分钟。 2、抬头训练的每一项都要坚持练习到宝宝3个月。 每次体操后，托住宝宝的腋下，用两大拇指控制好头部，让宝宝光脚板接触硬的床面或桌面，宝宝会做出踏步的动作。 准备:有响声的拨浪鼓或摇铃等玩具。 抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作。学会抬头，可以让宝宝视野开阔，促进宝宝的智力发展。 1、竖直抬头：给宝宝喂好奶后，扶其头部靠在妈妈的肩上，轻拍几下，让其打个嗝，以防止吐奶，然后不要扶住宝宝头部，让宝宝自然竖直片刻。每天坚持练习5-6次，每次不超过10秒钟。 2、伏腹抬头：宝宝空腹时，将他抱起放在妈妈的胸腹前，然后，妈妈慢慢地斜躺在床上，此时宝宝便自然地躺俯卧在妈妈的腹部。妈妈可扶宝宝头部至正中，两手放在头两侧，逗引宝宝短时间抬头，此训练可以反复进行。 3、伏床抬头：宝宝空腹时，俯卧在床上，两手放在头两侧，抚其头转向中线，呼唤宝宝乳名或用响声玩具逗引宝宝抬头片刻，反复几次。 通过家长多次条件反躲的强刺每天随机训练。 激，帮助宝宝形成有意识的动作定势，培养初步的生活习惯。 宝宝乖乖 餐际训练：1、到了喂奶的时间，触摸宝宝小嘴，并播放优美音乐，随后喂奶。2、触摸宝宝小嘴，并播放优美音乐，随后喂水。用此法逐渐调整为固定时间喂食。 家长嘴巴吹哨，诱发宝宝小便；家长轻拍三下宝宝的小屁股，并发出“嗯嗯”的声音，诱发宝宝小便。视宝宝用餐时间把握宝宝大小便规律，并逐渐调整为固定时间。 营养饮食指导方案 2个月的宝宝在喂养方面仍以母乳为主，可逐渐添加菜水和果汁。 辅食添加原则：由少到多、由细到粗、由素到荤、由简单到复杂。每添加一种新的辅食，要适应3-5天再更换，若出现消化不良等胃肠问题，停止辅食添加至消化道恢复正常，方可继续添加。 名称 胡萝卜水 主料 胡萝卜 配料 水 特点 色泽鲜艳、胡萝卜素含量丰富 酸甜可口、色泽鲜红 开胃消食 色泽金黄、酸甜可口 酸甜适中 鲜甜可口 清甜可口 工艺 将主料洗净切成小块，待锅内水沸时放入，五分钟后关火加盖，冷却到40度左右即可倒入奶瓶喂食。 将主料洗净去皮取汁即可。 取山楂片，开水煮化加入适量白糖即可。 橘子洗净切开，放入榨汁机内榨出橘汁，加入温开水和适量白糖即可。 主料初加工、挤出汁水，锅上火加水和白糖，下主料即可。 主料初加工，榨汁调味即可。 主料初加工，榨汁调味即可。 西红柿汁 山楂水 鲜橘汁 鲜柠檬汁 苹果汁 鲜梨汁 西红柿 山楂片 橘子 鲜柠檬 鲜苹果 鲜梨 水 水、白糖 水、白糖 水、白糖 水、白糖 水、白糖 3月龄 早期教育指导方案 名称 目 的 促进宝宝全身肌肉和关节活动的发展 体操运动 时间安排 1、每天训练1-2次。 2、每次约5分钟。 指 导 方 法 空腹清醒状态时，给宝宝做四肢被动体操。将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，室内空气要新鲜，家长用双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着拍子，做四肢运动，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做。 锻炼宝宝颈、背部肌肉，促使宝宝早抬头，也扩大宝宝的视野，促进智力发展。 1、每天随机进行练习，每次约2分钟。 2、抬头训练的每一项都要坚持练习到宝宝3个月。 大肌肉运动 学抬头 准备:有响声的拨浪鼓或摇铃等玩具。 抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作。学会抬头，可以让宝宝视野开阔，促进宝宝的智力发展。 1、竖直抬头：给宝宝喂好奶后，扶其头部靠在妈妈的肩上，轻拍几下，让其打个嗝，以防止吐奶，然后不要扶住宝宝头部，让宝宝自然竖直片刻。每天坚持练习5-6次，每次不超过10秒钟。 2、伏腹抬头：宝宝空腹时，将他抱起放在妈妈的胸腹前，然后，妈妈慢慢地斜躺在床上，此时宝宝便自然地躺俯卧在妈妈的腹部。妈妈可扶宝宝头部至正中，两手放在头两侧，逗引宝宝短时间抬头，此训练可以反复进行。 3、伏床抬头：宝宝空腹时，俯卧在床上，两手放在头两侧，抚其头转向中线，呼唤宝宝乳名或用响声玩具逗引宝宝抬头片刻，反复几次。和正方形的积木若干。 1、让宝宝俯卧，家长先给他圆球让他玩耍。 2、把正方形积木放在宝宝面前，吸引他的注意。 3、慢慢调整圆球和方积木的位置，让宝宝去抓握。 精细动作 培养宝宝手的抓握动作，感知圆形和正方形的物体形状。 抓握积木 1、每天随机训练。 2、每次约3分钟。 认知能力 激发宝宝的好奇心，促进自我意识的觉醒和主动探索的愿望。 有线遥控 宝宝睡在小床上时进行练习。准备：绳子、带响声的玩具。 本训练可一直持续到宝宝三个家长将绳子的一端系在能响的玩具上，另一端系在宝宝脚踝或手腕上。将月。 玩具吊在宝宝眼前20厘米处，使宝宝腿或手动时，眼前的玩具被带动发声，且能反复进行。宝宝本能地体会到自己的动作，可以带来环境的某种变化。 注意：宝宝玩时，家长一定要在场。成人离开时，要将套在宝宝手脚上的绳子取下来，防止缠住手指或脚趾。 1、通过妈妈弹响指、拍手等发1、每天随机训练。 音动作训练宝宝的听力。 2、每次约5分钟。 2、发展宝宝的视觉协调能力，促进宝宝的注视时间和提高宝宝的注意力。 1、妈妈把宝宝仰放在床上，然后，妈妈坐在宝宝的身边，微笑地注视着宝宝，让宝宝注意妈妈的表情，并引导宝宝愉快的情绪。 2、妈妈用拇指和中指在宝宝面前很快地弹几下响指，发出清脆响亮的声音，吸引宝宝的注意力。 3、响指游戏进行3、4次后，妈妈仍微笑地看着宝宝，开始有节奏地轻快拍手，吸引宝宝的注意力。拍手游戏也可进行3、4次。这样，主要是培养宝宝转移注意对象并提高宝宝的注视时间。游戏进行2分钟后，妈妈可换到宝宝的另一侧，继续重复进行上述动作，宝宝的头也会转到另一侧，宝宝的眼睛也随之转动，促进了宝宝视觉的协调能力。 弹弹听听 触体感受 增强宝宝的皮肤感觉，将不同的压力和速度与声音产生联系，使宝宝能从声音符号预知压力和速度的大小。 每天随时练习。 用手掌在宝宝全身腹背轻轻按摩，手的活动渐渐加快，压按由轻变强，逐渐按摩全身。然后握拳按摩，让宝宝感受指关节的压力。再用手指轻按宝宝的眉毛、颧骨、下巴和手指、脚趾等敏感部位，如果宝宝躲避或啼哭就要马上停止。在压按同时要说“轻、快、重”，使宝宝将声音与不同的皮肤感觉联系起来，如果宝宝听到说“重”时开始躲避，就说明宝宝懂得了轻重的感受与声音的联系。 1、训练宝宝的视觉能力，培养宝宝的注意力。 2、发展宝宝的触摸觉，给予宝宝玻璃质的触觉刺激。 奇妙的镜子 1、每天训练1-2次。 2、每次约5分钟。 1、妈妈在宝宝的小床上方可以挂一面小镜子，让宝宝经常可以看到镜子，可以照到镜子。这样，就使宝宝在平时就有了照镜子的经历。 2、妈妈抱着宝宝走到大穿衣镜前，站在距离镜子约20厘米处，让宝宝一伸手就能够摸到镜子。妈妈用一只手摸摸镜子，边摸边对宝宝说：“镜子，这是镜子，妈妈在摸镜子，镜子光光滑滑的。”然后把手从镜子上缩回来。再伸手去摸镜子，说同样的话。如此反复几次，引导宝宝观察妈妈的动作，引导宝宝做同样的动作，使宝宝感受到玻璃触觉刺激。 3、妈妈指着镜子中宝宝和妈妈的像，对宝宝说：“宝宝看，这是宝宝，这是妈妈。”妈妈对着镜子张张口，重复几次，引导宝宝注意观察并模仿。同样，妈妈还可做别的动作，诸如伸伸舌头，眨眨眼睛，微笑等引导宝宝去模仿。 通过发展听觉，培养宝宝的注意力和愉快的情绪，刺激语言能力的发展。 好听的音乐 每天上午、晚上各选宝宝喂奶时、睡觉前播放音乐，时间为10分钟左右。 准备：优美的音乐、儿童歌曲磁带。 1、从宝宝出生起，家长就要为宝宝提供一个优美的音乐环境，多给宝宝倾听美好的音乐、儿童歌曲、故事等，可使宝宝心情愉快，培养宝宝注意力，有利于语言的发展。 2、家长平时可以固定一个时给宝宝听音乐，如：喂奶时，睡觉前，养成宝宝听音乐歌曲的习惯，对宝宝培养良好的生活规律也有一定帮助。 诱导宝宝叫唤，使他发出不同的声音，以表示不同的要求。善解人意的母亲会诱导善于表达的宝宝发出不同的声音，使宝宝能早期利用声音、姿势和语言与人交流。 呼唤 每天随机练习。 在宝宝睡醒时，母亲用快乐的声音招呼他“啊呀！宝宝睡醒啦！”、“饿了没有？”、“哦！今天很乖，先玩一会儿再吃奶罢！”这些声音会唤起宝宝“啊呀！哦！”的张口应答。所有的母亲都能分辨出宝宝的声音是表示高兴还是不高兴。宝宝高兴时从放松的口腔和咽部发出“哦、哦”声；吃饱了打嗝时发出短的出气声“呃、呃”；有时会随着玩具发出“咿、呀”的叫声，这些都是表示快乐和满足。而饥饿时的啼哭、尿湿了不舒服的啼哭，甚至生病肚子痛或者发烧时的啼哭，都是要引起注意的不满及痛苦的声音。这时母亲及时喂奶、换尿布，或者用手抚摸宝宝的肚子就会使宝宝安静下来，如果仍有不适还会以哭声引起大人注意。有时宝宝不顺心时也会叫唤，如够不到玩具、手被身体压住拉不出来、脚被衣服缠住不能蹬踢时也会大声喊叫让人来帮忙。叫唤如同语言一样，如能被人理解宝宝就会更愿意叫唤，而且表达越来越明确。 让宝宝欣赏旋律和节拍，分享父母快乐的感受。 每天随机练习。 母亲要定时为宝宝唱歌，如同胎教音乐那样让宝宝心情舒展。可以和宝宝一起听录音的歌曲，但无论什么好的音乐都不如母亲安详地为宝宝唱歌。母亲可以学唱一些儿童歌曲，又简单，又好听，宝宝将来很容易学会。如果父母一起唱效果就更好了。父母可以唱些节奏欢快的歌曲如：小兔子乖乖、小松树等。可以一面唱一面按拍节轻轻地摇晃；也可以竖抱着宝宝，母亲按拍节轻轻地摇动身体，使宝宝感到舒适、快乐。父亲也可以抱着宝宝唱歌，用较大的幅度晃动身体甚至跳起舞来，父亲的歌声低沉会让宝宝得到另一种感受。 同宝宝唱歌 笑出声音 让宝宝快乐，经常笑和笑出声音。 每天随机练习。 经常同宝宝逗乐，做鬼脸让宝宝发出“哈哈”大笑的声音。大人自己经常笑出声音宝宝就会模仿而放声大笑。宝宝笑出声音不但自己快乐，还让全家人都快乐。经常笑的宝宝，可以养成达乐观的性格。 1、面部模仿：家长抱宝宝时，在他面前经常张开口、吐舌，或做多种表情，使宝宝渐渐会模仿面部动作或微笑。 2、逗引发音：家长要经常用亲切温柔的声音与宝宝说话，在说话时，家长首先靠近宝宝，然后看着他的眼睛，边说话边晃动着头部，因为宝宝喜欢看活动的物体。 促进宝宝对语言的理解，丰富情感交往。 模仿发音 1、每天训练2-3次。 2、每次约5分钟。 发展宝宝独立性与主动性。 交往能力 1、每天训练1次。 2、每次约5分钟。 宝宝自己玩 1、在宝宝床头挂几件颜色鲜艳，能发出响声的玩具，并且让宝宝能用手够着。2、家长和宝宝一起玩玩具，引起宝宝对玩具的兴趣。 3、家长在宝宝不注意时，有意识地离开一会儿，让宝宝独自玩玩具。 通过家长多次条件反躲的强刺每天随机训练。 激，帮助宝宝形成有意识的动作定势，培养初步的生活习惯。 宝宝乖乖 餐际训练：1、到了喂奶的时间，触摸宝宝小嘴，并播放优美音乐，随后喂奶。2、触摸宝宝小嘴，并播放优美音乐，随后喂水。用此法逐渐调整为固定时间喂食。 家长嘴巴吹哨，诱发宝宝小便；家长轻拍三下宝宝的小屁股，并发出“嗯嗯”的声音，诱发宝宝小便。视宝宝用餐时间把握宝宝大小便规律，并逐渐调整为固定时间。 营养饮食指导方案 三个月的宝宝应以母乳喂养为主，以配方奶、菜水和果汁为辅。 名称 白菜水 卷心菜汁 橙汁 主料 小白菜 卷心菜 鲜橙 配料 水 水 水、白糖 特点 色泽清爽 色泽青绿 味、型可口 工艺 主料初加工洗净备用，锅上火下水烧开，下入主料取汁即可。 主料初加工洗净备用，锅上火下水烧开，下入主料取汁即可。 鲜橙去皮取汁，加入温开水和白糖即可。 将主料洗净切成小块，待锅内水沸时放入，五分钟后关火加盖，冷却到40度左右即可倒入奶瓶喂食。 将主料洗净去皮取汁即可。 取山楂片，开水煮化加入适量白糖即可。 橘子洗净切开，放入榨汁机内榨出橘汁，加入温开水和适量白糖即可。 主料初加工、挤出汁水，锅上火加水和白糖，下主料即可。 主料初加工，榨汁调味即可。 胡萝卜水 西红柿汁 山楂水 鲜橘汁 鲜柠檬汁 苹果汁 胡萝卜 西红柿 山楂片 橘子 鲜柠檬 鲜苹果 水 水 水、白糖 水、白糖 水、白糖 水、白糖 色泽鲜艳、胡萝卜素含量丰富 酸甜可口、色泽鲜红 开胃消食 色泽金黄、酸甜可口 酸甜适中 鲜甜可口 鲜梨汁 鲜梨 水、白糖 清甜可口 主料初加工，榨汁调味即可。 4月龄 早期教育指导方案 名称 目 的 促进宝宝全身肌肉和关节活动的发展 体操运动 (16个月) 时间安排 1、每天训练1-2次。 2、每次约5分钟。 指 导 方 法 空腹清醒状态时，给宝宝做四肢被动体操。将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，室内空气要新鲜，家长用双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着拍子，做四肢运动，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做。 大肌肉运动 增强宝宝的体质，锻炼宝宝的触觉统合能力。 1、每天1-2次。 2、每次约10分钟。 3、以后的时间可视孩子的耐受情况而定。 日光浴 1、家长选择天气晴好无风的日子，把宝宝抱出去晒太阳，出去时衣服要少穿，尽量露出宝宝皮肤，刚开始可露出头部、手和脚、臀部，以后也可在裸体状态下进行。 2、如果太阳很强，宝宝头部上方应有遮荫的东西，如给宝宝戴上太阳帽，也可在树荫下进行，以保护眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午9点、早餐后1-2个小时进行，避免日光过强，春秋天可安排在上午11点以后到下午1点以前进行，这时太阳比较好。3、家长还要让宝宝进行水浴、空气浴的训练。 坐起来 锻炼宝宝的腹部肌肉，同时也让宝宝从不同的角度看看周围的世界。 每天随机训练。 妈妈抓着宝宝的胳膊，像玩跷跷板一样，把宝宝轻轻地慢慢地拉起来，在做这个游戏时也有一个顺口溜：起来，起来，来啦，躺下，躺下，走走，听听，四下瞧一瞧，宝贝光着小脚丫。 踢悬挂响球 通过在家长帮助下用脚踢悬挂的响球，锻炼宝宝的腿部力量。 1、每周训练1-2次。 2、每次约5分钟。 准备:将发响的大塑胶气球悬挂在宝宝小床上。 妈妈用手拍球发出好听的铃声，妈妈：“多好听的声音啊！”“咦，怎么没有声音了？”妈妈抱起宝宝并抬起宝宝的一只脚踢响球。妈妈和宝宝一起看球的晃动，听球发出的声音。多练习几次后，鼓励宝宝自己踢，也可以踢晃动时的球。 妈妈的双手抓住宝宝的双手，并帮助宝宝伸出两只食指碰一碰，一边念：“蜻蜓、蜻蜓，飞飞，飞到东来，飞到西，飞到南边吃露水，露水吃不到，回来吃蚊子。”握住宝宝的两只食指相对碰两下，再将手指立刻分开，游戏重复进行。 锻炼宝宝的手指动作。 蜻蜓飞 精细动作 虫虫飞 1、每天随机训练。 2、每次约3分钟。 1、培养宝宝手眼协调的能力。 1、每天随机训练。 2、锻炼宝宝手部肌肉。 2、每次约3分钟。 1、妈妈采取坐姿，使宝宝背靠在妈妈怀里。妈妈两手抓住宝宝双手，用食指和拇指抓住宝宝食指。 2、妈妈教宝宝把两只食指尖对拢又分开，对拢时说：“虫虫虫虫。”分开时说：“飞飞。”反复进行几次，宝宝渐渐一听到妈妈说“虫虫飞飞”，就自己对食指。 认知能力 增强宝宝的皮肤感觉，将不同的压力和速度与声音产生联系，使宝宝能从声音符号预知压力和速度的大小。 触体感受 每天随时练习。 用手掌在宝宝全身腹背轻轻按摩，手的活动渐渐加快，压按由轻变强，逐渐按摩全身。然后握拳按摩，让宝宝感受指关节的压力。再用手指轻按宝宝的眉毛、颧骨、下巴和手指、脚趾等敏感部位，如果宝宝躲避或啼哭就要马上停止。在压按同时要说“轻、快、重”，使宝宝将声音与不同的皮肤感觉联系起来，如果宝宝听到说“重”时开始躲避，就说明宝宝懂得了轻重的感受与声音的联系。 提高宝宝的视觉追视能力，观察光和影的关系。 1、每天训练1次。 2、每次约3-5分钟。 准备：手电筒和小镜子。 1、家长打开手电筒，把房间的灯关掉。 2、家长对宝宝说：“宝宝，别害怕，我们一起来找小星星。” 3、家长自由晃动手电筒，让宝宝找手电筒的光影。 4、打开一盏灯，用镜子反射光影，让宝宝找光影，用手抓光影。 追逐星星 语言能力 好听的音乐 通过发展听觉，培养宝宝的注意力和愉快的情绪，刺激语言能力的发展。 每天上午、晚上各选宝宝喂奶时、睡觉前播放音乐，时间为10分钟左右。 准备：优美的音乐、儿童歌曲磁带。 1、从宝宝出生起，家长就要为宝宝提供一个优美的音乐环境，多给宝宝倾听美好的音乐、儿童歌曲、故事等，可使宝宝心情愉快，培养宝宝注意力，有利于语言的发展。 2、家长平时可以固定一个时给宝宝听音乐，如：喂奶时，睡觉前，养成宝宝听音乐歌曲的习惯，对宝宝培养良好的生活规律也有一定帮助。 诱导宝宝叫唤，使他发出不同的声音，以表示不同的要求。善解人意的母亲会诱导善于表达的宝宝发出不同的声音，使宝宝能早期利用声音、姿势和语言与人交流。 每天随机练习。 在宝宝睡醒时，母亲用快乐的声音招呼他“啊呀！宝宝睡醒啦！”、“饿了没有？”、“哦！今天很乖，先玩一会儿再吃奶罢！”这些声音会唤起宝宝“啊呀！哦！”的张口应答。所有的母亲都能分辨出宝宝的声音是表示高兴还是不高兴。宝宝高兴时从放松的口腔和咽部发出“哦、哦”声；吃饱了打嗝时发出短的出气声“呃、呃”；有时会随着玩具发出“咿、呀”的叫声，这些都是表示快乐和满足。而饥饿时的啼哭、尿湿了不舒服的啼哭，甚至生病肚子痛或者发烧时的啼哭，都是要引起注意的不满及痛苦的声音。这时母亲及时喂奶、换尿布，或者用手抚摸宝宝的肚子就会使宝宝安静下来，如果仍有不适还会以哭声引起大人注意。有时宝宝不顺心时也会叫唤，如够不到玩具、手被身体压住拉不出来、脚被衣服缠住不能蹬踢时也会大声喊叫让人来帮忙。叫唤如同语言一样，如能被人理解宝宝就会更愿意叫唤，而且表达越来越明确。 呼唤 给予宝宝语言的刺激和训练，促进宝宝的发音。 每天随机训练。 同宝宝说话的技巧 1、说话要有动作配合：家长平时在对宝宝说话时，一定要配合一定的动作，并且同样的话一定配合同样的动作。如果能这样坚持下来的话，那么宝宝将会很快学会语言。比如，家长可以指着墙上的灯对宝宝说：“看灯，这是灯。”或者伸出双臂说：“宝宝，要起来吗？”等等。宝宝正是通过反复地听家长说话和看家长的手势来学习语言的。2、说话要有实物配合：家长在平时如果对宝宝说某个物体时，一定要指点他看实际物体，这样的教育效果最佳。如在吃饭时拿着饭勺对宝宝说：“宝宝看，饭勺。这是饭勺、饭勺。”带宝宝散步时，遇到各种花或树木时，如看到菊花，便指着菊花对宝宝说：“宝宝看，这是菊花、菊花。”等等。 让宝宝欣赏旋律和节拍，分享父母快乐的感受。 每天随机练习。 母亲要定时为宝宝唱歌，如同胎教音乐那样让宝宝心情舒展。可以和宝宝一起听录音的歌曲，但无论什么好的音乐都不如母亲安详地为宝宝唱歌。母亲可以学唱一些儿童歌曲，又简单，又好听，宝宝将来很容易学会。如果父母一起唱效果就更好了。父母可以唱些节奏欢快的歌曲如：小兔子乖乖、小松树等。可以一面唱一面按拍节轻轻地摇晃；也可以竖抱着宝宝，母亲按拍节轻轻地摇动身体，使宝宝感到舒适、快乐。父亲也可以抱着宝宝唱歌，用较大的幅度晃动身体甚至跳起舞来，父亲的歌声低沉会让宝宝得到另一种感受。 同宝宝唱歌 让宝宝体验各种事情，让他多看、多听、多接触，快乐地体验每一个经验。 每天随机训练。 交往能力 让宝宝愉快地笑声音 1、玩躲猫猫的游戏：任何时期的宝宝都喜欢躲猫猫的游戏。妈妈可以用手遮住自己的脸，一边说“看不到看不到”，然后“哇”的一声露出笑脸。妈妈露出脸后可做各种脸部表情，如伸伸舌头、眨眨眼睛等，此时宝宝会兴奋地笑出声音来。 2、散步：每天腾出一段散步的时间，妈妈最好调整自己的家事时间，以便争取出时间带宝宝出去散步，现在的天气较炎热，可选择早上凉爽的时段，带宝宝到户外散步。外面新鲜的空气、声音及新奇景物会促进宝宝的食欲，晚上也比较容易安睡。 3、唱童谣给宝宝听：妈妈抱着宝宝，对着他的脸一面摇，一面唱着童谣给他听。重要的是妈妈唱歌的心情，因此妈妈在给宝宝唱歌时的心情要愉快、兴奋，至于歌的内容只要是妈妈会唱的都可以。宝宝的情感在妈妈愉快的歌声和舒服的摇晃中养成。 宝宝乖乖 通过家长多次条件反躲的强刺激，帮助宝宝形成有意识的动作定势，培养初步的生活习惯。 每天随机训练。 餐际训练：1、到了喂奶的时间，触摸宝宝小嘴，并播放优美音乐，随后喂奶。2、触摸宝宝小嘴，并播放优美音乐，随后喂水。用此法逐渐调整为固定时间喂食。 家长嘴巴吹哨，诱发宝宝小便；家长轻拍三下宝宝的小屁股，并发出“嗯嗯”的声音，诱发宝宝小便。视宝宝用餐时间把握宝宝大小便规律，并逐渐调整为固定时间。 饮食营养指导方案 4个月是锻炼咀嚼的关键期，可使用水果条和磨牙饼 名称 卷心菜汁 橙汁 胡萝卜水 主料 卷心菜 鲜橙 胡萝卜 配方奶 米汤 1/4个蛋黄 1/4个蛋黄 米粉 配料 水 水、白糖 水 米粉 水、白糖 配方奶 水、牛奶 特点 色泽青绿 味、型可口 色泽鲜艳、胡萝卜素含量丰富 营养丰富 原汁原味 营养丰富 奶味香浓 味型适中 工艺 主料初加工洗净备用，锅上火下水烧开，下入主料取汁即可。 鲜橙去皮取汁，加入温开水和白糖即可。 将主料洗净切成小块，待锅内水沸时放入，五分钟后关火加盖，冷却到40度左右即可倒入奶瓶喂食。 根据宝宝食量兑好配方奶后，按比例加入婴儿米粉调匀即可。 米加适量水煮开后取汁喂食即可。 鸡蛋煮熟后取1/4个蛋黄，加入适量水和白糖调匀即可。 鸡蛋煮熟后取1/4个蛋黄，加入适量配方奶调匀即可。 将米粉加水煮至糊状，滴入少许牛奶煮沸即可。 米糊 米汤 黄金蛋糊 蛋奶糊 营养米糊 5月龄 早期教育指导方案 大名称 目 的 时间安排 指 导 方 法 肌肉运动 体操运动 促进宝宝全身肌肉和关节活动的发展 增强宝宝的体质，锻炼宝宝的触觉统合能力。 1、每天训练1-2次。 2、每次约5分钟。 1、每天1-2次。 2、每次约15分钟。 3、以后的时间可视孩子的耐受情况而定。 空腹清醒状态时，给宝宝做四肢被动体操。将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，室内空气要新鲜，家长用双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着拍子，做四肢运动，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做。 1、家长选择天气晴好无风的日子，把宝宝抱出去晒太阳，出去时衣服要少穿，尽量露出宝宝皮肤，刚开始可露出头部、手和脚、臀部，以后也可在裸体状态下进行。 2、如果太阳很强，宝宝头部上方应有遮荫的东西，如给宝宝戴上太阳帽，也可在树荫下进行，以保护眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午9点、早餐后1-2个小时进行，避免日光过强，春秋天可安排在上午11点以后到下午1点以前进行，这时太阳比较好。3、家长还要让宝宝进行水浴、空气浴的训练。 准备:鲜艳好看的玩具。 1、宝宝仰卧时，将宝宝左腿放在右腿上，托住其腰部，使腹部侧转逐渐加大幅度使肩也随之侧转，直到将宝宝推成俯卧姿势。用玩具放在宝宝眼前，逗引宝宝俯卧片刻，再将其翻回来。继续用玩具放在宝宝身体一侧，逗引其翻身，并给予帮助。成功后给宝宝拿住玩具以鼓励。帮助宝宝翻身时，要对宝宝说：“翻翻身，翻翻身。” 2、宝宝俯卧时，给宝宝玩具，逗引宝宝竖直抬头。也可以拿面镜子给宝宝照照，让宝宝观察自己，同时也锻炼了宝宝的颈部肌肉和扩大了宝宝的视野。 家长扶着宝宝腋下站立在家长的腿上，举着宝宝蹦蹦跳，渐渐地，家长不用再举宝宝，宝宝就会自己在大人的腿上跳跃，家长可以在宝宝跳跃时说：“宝宝蹦蹦跳。” 让宝宝仰卧，妈妈站在他的脚前，让他两手各握住妈妈的一个拇指，妈妈用手掌握住他的手。慢慢把手提起来，让宝宝借助妈妈的力量坐起来，再把他放躺下，熟练后可边练习边念歌谣：“拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏。妈妈去，爸爸去，小宝宝，也要去。” 家长将宝宝置于扶手椅上，家长给些帮助让宝宝紧靠着椅背坐着，大人可酌情给宝宝一些支撑，保持腰、背成条直线。随着练习的发展，可按日光浴 学习控制躯干，练习翻身的技能。 1、每天随机训练23次。 2、每次约5分钟。 翻身 跳一跳 锻炼宝宝的腿部肌肉，为站立做准备。 锻炼手臂和胸部肌肉，训练坐的能力。 1、每天训练2-3次。 2、每次约3分钟。 1、每天训练2-3次。 2、每次约5-7分钟。 拉大锯 练习靠坐 借助椅背的力量，训练坐姿，1、每天训练2-3次。 使头和躯干成一条线和防止2、每次约5-7分钟。 腰向后凸。同时使颈部和背部肌肉得到锻炼。 通过摇动身体的动作，训练孩子的平衡感。 1、每天训练2-3次。 2、每次约5分钟。 实际情况逐步减少支撑。 爸爸坐着，把脚伸出来，两手抓住宝宝的两侧腋下，让宝宝面对面坐在膝上。坐好后，将宝宝的身体往后倒，再往前拉，边做边跟宝宝说：“摇呀摇，摇呀摇。”一开始要慢慢来，等宝宝习惯后，他就会自己试着倒下去、坐起来。 准备：一件宝宝喜欢的带响玩具，如拨浪鼓和两条色彩鲜亮的彩带。 1、妈妈把拨浪鼓的两头系上两根彩带，让宝宝仰卧在床上。 2、把拨浪鼓的一头彩带挂在宝宝的胸部上方，彩带下端垂落在宝宝手边。妈妈摇晃拨浪鼓，利用响声吸引宝宝的注意力。 3、宝宝看到玩具和彩带会兴高采烈舞动手脚，偶然间碰到下垂彩带的一端，与之相连的鼓会发出响声。宝宝会暂停舞动，好奇地注视这一变化。 4、宝宝再次舞动，又碰到彩带，反复几次，宝宝可能会去抓彩带，舞动双手，带动上面的玩具发声。 准备：宝宝能握住的玩具一个、绳子一根。 家长用小绳系一个使宝宝能握得住的玩具，在宝宝面前晃动，引逗宝宝伸手去够取或把着他的手让他够取玩具，左右两手练习。 准备：一个有把手的发声玩具。 1、妈妈向宝宝展示有响声的玩具，妈妈拿住玩具的上部，让把手空着，在距宝宝胸部20厘米处慢慢晃动玩具，引起宝宝注意。只要宝宝有抓握玩具的意图，如他张开手掌，把手轻轻伸向玩具，妈妈就要把玩具靠近他的手，让他去抓握。 2、妈妈把玩具再举得高些，使宝宝不仅有抓握玩具的动作，还要抬起胳膊。宝宝抓住玩具后，妈妈要温柔地抚摸他，用语言表扬他。 用手掌在宝宝全身腹背轻轻按摩，手的活动渐渐加快，压按由轻变强，逐渐按摩全身。然后握拳按摩，让宝宝感受指关节的压力。再用手指轻按宝宝的眉毛、颧骨、下巴和手指、脚趾等敏感部位，如果宝宝躲避或啼哭就要马上停止。在压按同时要说“轻、快、重”，使宝宝将声音与不同的皮肤感觉联系起来，如果宝宝听到说“重”时开始躲避，就说明宝宝懂得了轻重的感受与声音的联系。 1、妈妈抱宝宝在台灯前，用手拧开灯说“灯”。最初宝宝只盯住妈妈的摇呀摇 发展宝宝手眼协调和抓握动作。 1、每天随机训练。 2、每次约3分钟。 抓住它 精细动作 训练宝宝手的抓握动作。 够取玩具 发展宝宝手眼协调，训练宝宝的抓握动作。 抓住玩具 1、每天随机训练。 2、每次约3分钟。 1、每天随机训练。 2、每次约3分钟。 认知能力 触体感受 增强宝宝的皮肤感觉，将不同的压力和速度与声音产生联系，使宝宝能从声音符号预知压力和速度的大小。 每天随时练习。 寻找目标 训练宝宝的视听觉，提高适应1、每天随机训练。 能力。 2、每次约5分钟。 脸，不去注意灯。多次开关之后，宝宝发现灯一亮一灭，目光便向台灯转移，同时又听到“灯”的声音，逐渐形成条件反射。而后只要再听到大人说“灯”时，眼睛就会转向台灯，找到目标。 2、用此方法启导宝宝认识电视机、电冰箱等家中的各种物品以及阳台上的各种花草。家长可为这些物品贴上相应的中文和英语，让宝宝在认识用品的同时，增加对文字感受力。 准备：宝宝爱玩的玩具和有响声的玩具 1、家长用色彩鲜艳和带响的玩具逗引宝宝，一会儿给宝宝看看，一会儿又当宝宝的面藏起来，使宝宝看不到玩具，宝宝就会寻找，如此反复练习，训练宝宝的听觉、视觉。 2、家长还可以将带响声的玩具先收藏好，如：用毛巾包裹起来，然后，隔着毛巾挤捏玩具，使其发出声音，问宝宝：“什么在发响声？找给妈妈看。”家长观察宝宝是否会好奇地寻找玩具，能找到并打开毛巾将玩具找出来。 准备:晚上，宝宝喂饱后。室内准备：台灯一盏,屋里的其它灯。 1、引发宝宝兴趣：妈妈抱着宝宝来到台灯前，妈妈指着台灯：“宝宝看，灯。”将灯打开，“啊，灯亮了。”将灯关上，“宝宝，灯呢？” 2、训练宝宝用小手指灯。“宝宝，灯呢？”当宝宝用目光注视台灯时，妈妈可扶住宝宝小手，教宝宝用小手指灯，并可以反复开关，反复问宝宝，让宝宝用小手去指。3、还可以教宝宝用小手去指其他的灯，如壁灯、吊灯、日光灯等。 准备：优美的音乐、儿童歌曲磁带。 1、从宝宝出生起，家长就要为宝宝提供一个优美的音乐环境，多给宝宝倾听美好的音乐、儿童歌曲、故事等，可使宝宝心情愉快，培养宝宝注意力，有利于语言的发展。 2、家长平时可以固定一个时给宝宝听音乐，如：喂奶时，睡觉前，养成宝宝听音乐歌曲的习惯，对宝宝培养良好的生活规律也有一定帮助。 母亲要定时为宝宝唱歌，如同胎教音乐那样让宝宝心情舒展。可以和宝宝一起听录音的歌曲，但无论什么好的音乐都不如母亲安详地为宝宝唱歌。母亲可以学唱一些儿童歌曲，又简单，又好听，宝宝将来很容易学会。如果父母一起唱效