我的情绪我做主主题班会PPT模板课件.pptx

2,0,1,9,我的情绪我做主主题班会,目录 Contents,情绪基本类型（添加二级标题）,情绪对人影响（添加二级标题）,摆脱不良情绪（添加二级标题）,共享心情感悟（添加二级标题）,情绪基本类型,请点击录入本章节的概括性描述文字请点击录入本章节的概括性描述文字请点击录入本章节的概括性描述文字,PART01,情绪基本类型,情绪基本类型,此处添加详细文本描述，建议与标题相关并符合整体语言风格，语言描述尽量简洁生动。尽量将每页幻灯片的字数控制在200字以内，据统计每页幻灯片的最好控制在5分钟之内。此处添加详细文本描述，建议与标题相关并符合整体语言风格，语言描述尽量简洁生动。尽量将每页幻灯片的字数控制在200字以内，据统计每页幻灯片的最好控制在5分钟之内。,情绪基本类型,老板骂了员工小王小王很生气，回家跟妻子吵架；妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”的给了儿子一耳光；儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它 一脚；猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了 避让猫急忙转了方向盘；却把旁边的一个小孩给撞到了。,故事欣赏,情绪基本类型,你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修,陈天桥,一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王,约翰米尔顿,界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你,塞缪尔,要根据一个人的发问来判断这个人，而不要根据他的答复来判断他,伏尔泰,如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感,w.克莱门特.斯通,能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大,拿破仑,情绪基本类型,情绪对人影响,请点击录入本章节的概括性描述文字请点击录入本章节的概括性描述文字请点击录入本章节的概括性描述文字,PART02,情绪对人影响-积极情绪作用,01,心情舒畅能防病治病,使人健康长寿。,02,精力充沛，思维活跃，效率高，智力发展。,03,人与人之间相处的更加融洽,和谐。,01,02,03,降低人体的免疫力，容易致病！,精力不足思维迟钝，效率低，阻碍智力发展,发挥失常。,人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力。,情绪对人影响-消极情绪作用,又没考好此处添加详细文本描述，建议与标题。,心事一箩筐此处添加详细文本描述，建议与标题。,与朋友吵架了此处添加详细文本描述，建议与标题。,情绪对人影响,倾诉型：找朋友谈心，写日记,摧残型：吸烟、喝酒、狂吃狂睡,转移型：打球、跑步、唱歌,情绪对人影响,摆脱不良情绪,请点击录入本章节的概括性描述文字请点击录入本章节的概括性描述文字请点击录入本章节的概括性描述文字,PART03,此处添加详细文本描述，建议与标题相关并符合整体语言风格，语言描述尽量简洁生动。尽量将每页幻灯片的字数控制在200字以内，据统计每页幻灯片的最好控制在5分钟之内。此处添加详细文本描述，建议与标题相关并符合整体语言风格，语言描述尽量简洁生动。尽量将每页幻灯片的字数控制在200字以内，据统计每页幻灯片的最好控制在5分钟之内。,摆脱不良情绪,合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来解除心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。哭-适当的哭一场。喊-痛快地喊一回。诉-向亲朋好友倾诉衷肠。动-进行适当的运动。,合理宣泄法,摆脱不良情绪,转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。,转移注意法,自我激励法,激励自己要用正面积极的语言，比如，说“我一定会成功”，而不说“我不可能失败”。因为前者在你自己的大脑中种下的是成功的种子，而后者种下的是失败的种子。,画画、游戏、打球,下棋、听音乐、,看电影,我一定会成功,我一定要成功,我一定能成功,VS,摆脱不良情绪,摆脱不良情绪,共享心情感悟,请点击录入本章节的概括性描述文字请点击录入本章节的概括性描述文字请点击录入本章节的概括性描述文字,PART04,1,2,4,5,3,你不能选择容颜，但你可以展现笑容,你不能控制他人，但你可以掌握自己,你不能样样顺利，但你可以事事尽心,你不能预知明天，但你可以把握今天,1.你不能左右天气，但你可以改变心情,共享心情感悟,共享心情感悟,太多优柔的提议 太多寡断的决定太多太多委婉的事迹明天美好的梦境 今天还未醒睁眼看到的不是黎明白日梦做得越甜现实生活就过得越险今日孜孜不倦明天就换了无限一边说我没希望 一边鼓励我很棒我都不知道我到底怎样前方路标的方向 眼前无迷茫是我看不到还是故意逃今日路走得越艰难,愿同学们开心每一天！,