葛根粉的作用与吃法.doc

关于葛根粉服用基本问题,给您详细介绍，请认真学习，非常重要,正所谓磨刀不误砍柴工。不懂的地方，可以随时向我询问，小客服我会耐心给您解释的呢！1 葛根粉有润肠通便,降火排毒之功效.不建议空腹服用.如果空腹服用,葛根粉在肠胃内停留时间太短,2小时内便滑肠而过.为提高野生葛根粉吸收利用率,真品葛根粉不是代餐粉，为提高吸收效果，请不要空腹服用。请饭后半小时至一小时服用。空腹的时候，最好先吃一些干食，如馒头，面包等再吃葛根粥。2  野生葛根粉既可以生吃，也可以熟吃。沸水冲调或用微波炉加热挂糊口感好，常温冷开水冲调呈现乳白色液体水状直接服用，无需加热则营养和保健效果好。关于冲调水温：强烈建议用超低温开水（30度左右）冲调，充分溶解稀释野生葛根粉颗粒呈现乳白色液体水状直接服用，千万不要用沸水冲调成粘稠挂糊状，否则在高温中葛根粉活性成分被大量破坏，丰胸养颜保健功效大打折扣。如果用超低温开水冲调呈现乳白色液体水状，表示完全未熟；如果先用少量冷开水调匀，再用沸水冲调后呈现乳白色粘稠状，表示半生不熟；如果用充足冷水调匀野生葛根粉，放入微波炉用中火加热呈现透明状带有浅淡褐色，表示完全熟透。特别说明：真品葛根粉，无论您冲调成任何状态，包括液体水状、乳白色粘稠状或是透明中带有淡褐色，也就是生吃、熟吃、半生不熟服用都不影响服用。如果时间、条件有限，甚至一口干粉，一口矿泉水的效果也很不错，只要保证身体不缺水。总之，水量不影响效果，关键是温度，低温冲调，丰胸养颜保健效果为最好。如果希望口感好，或者肠胃功能不佳，建议采用熟吃法。熟吃法虽然无法像生吃法那样最大程度保留野生葛根天然营养，但是熟吃法有利于将葛根粉转化为小分子，对于肠胃功能不佳的女性，有助于提高吸收利用率。熟吃法，具体来说，既可以将葛根粉先用少量冷开水，再用沸水冲调成粘稠挂糊状，也采用微波炉懒人冲调法：用足够的冷水稀释葛根粉，充分调匀放入微波炉中火加热2-3分钟，一碗晶莹剔透的葛根粥即刻呈现眼前。注意：葛根粥加热时体积膨胀，为防止外溢，碗的体积要足够大。 3  服用野生柴葛粉期间，尽量不要食用辛辣、干燥上火、富含咖啡因的食物，譬如辣椒、咖啡，可乐、巧克力、铁观音，龙井茶、普洱茶等。干燥上火、辛辣食物将消耗更多葛根粉营养用于降火排毒，而用于其他养生保健的营养则会相对减少。4  经期问题A  丰胸顾客为了保持体内葛根异黄酮水平充足而稳定，以便尽快激活乳腺细胞，女性经期可以选择继续服用野生柴葛粉，也可以暂时中断服用。根据医学专家发现和本公司丰胸成功老顾客心得分享：月经期是丰胸最佳时期。因为在月经期，影响胸部丰满程度的体内雌激素和动情激素24小时等量分泌，可以刺激食物营养在胸部囤积。月经期多吃葛根粉，猪蹄，乌鸡，花生，红枣，鲫鱼等，葛根粉食疗丰胸功效比平日提高1-3成。B  少部分女性服用葛根粉之后有经期提前或延后现象，此为葛根异黄酮调节女请不要用阿里旺旺以外的其它聊天工具，谨防被骗，淘宝只视阿里旺旺聊天凭证为有效证据深山食品专营店:售前5 (2013-11-15 21:11:35): 性雌激素水平所致，属正常现象。无论经期是否服用，服用真品野生葛粉期间，部分顾客有可能感觉到经期的变化，有前后推迟或流量的变化，这些都是体内雌激素和内分泌自行调整产生的正常现象，如同少女初潮，伴随体内雌激素水平调整，经期和流量从不规律到规律。如果服用了用土豆粉、藕粉、木薯粉仿冒的葛根粉，是不会对女性的经期和流量有任何调整和改变。5 调味剂选择服用葛根粉,可以配合红糖一比一的比例冲调服用,红糖有暖宫活血之功效,有助于更好提升葛根粉丰胸养颜功效.红糖配葛根粉的具体方法是:1 用沸水冲调约25克红糖,将红糖充分溶解.2 待红糖水冷却到低温,也就是不超过人体体温的温度,将一小袋葛根粉放入低温红糖水中,充分搅拌均匀,呈现液体水状,即可饮用.红糖有助于暖宫活血,而葛根粉营养是需要通过血液输送,血液循环给力直接影响到葛根粉的吸收程度.气血不畅影响食物营养对女性的供给,气血不畅会虚不受补.红糖,红枣都有利于提升女性气血.6 女性专用：丰胸美白食疗方配方：红皮花生米150克、红枣100克、莲子肉100克、猪蹄1-2个，野生葛根粉60克。制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用15002000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。起锅前，将冷水调匀的30克葛根粉放入汤中，继续加热一分钟左右。功效：补血益气，补充胶原蛋白，丰满胸部，美白皮肤，提升全身皮肤弹性。每周食用3-5次,甚至可以天天配合葛根粉服用.如果担心猪蹄油脂过多,可以将其放入冰箱冷冻后,将上面的浮油去除再食用7 养生目的不同,服用的剂量和频率也不同.一大袋是500克净含量,一小袋是一位成年人一餐的用量如果您是将葛根粉用于零食或者餐后点心，剂量没有限制，一小袋的四分之一或者二分之一皆可。葛根粉功效及服用频率降火排毒，润肠通便，每天1-2小袋，食用火锅、麻辣烫等上火食物加服1小袋； 保养卵巢，调节内分泌，推迟绝经期，延缓衰老，每天1-2小袋，长期服用；产后妈妈，每天2小袋以补充女性雌激素，防治掉发和胸部下垂，淡化、消除妊辰纹、妊娠斑。连服3-6个月；丰满胸部、祛痘淡斑，美白嫩肤，每天2-3小袋孕前服用，补充雌激素，增加子宫内膜厚度，促进受精卵安全着床，防治早产和滑胎，同时排出体内毒素，净化母体环境，做好孕前准备，每周两小袋。连服1-3个月；孕期少量服用，防治便秘，每周1-2小袋男性酒前一杯葛根粥，防止血液对酒精的过度吸收减轻醉酒现象，酒后加服一小袋帮助肝脏和肾脏排出蓄积酒精毒素。长期服用，每日一小袋，保肝护肝，是男人的“千杯不醉”，“酒神搭档”中老年人每日一小袋，改善脑及冠状血管供血，调节压力，降三高，缓解耳鸣，头晕，脑供血不足。8  服用本公司真品葛根粉时会发现少量黑点和葛根纤维素。野生葛根采挖季节都是在冬天，在采挖以后需要在一个星期内进行迅速加工，否则营养大量流失，尤其是必须进行快速干燥脱水，否则不利于保鲜。少数黑点是葛根粉在干燥脱水时受热不均匀所致，正常现象不影响食用。您在冲调时还会看到所谓的杂质,那是葛根纤维素,野生葛根形如木柴，70%-90%为木质纤维，只有10%-30%为葛根淀粉，压榨沉淀、干燥脱水之后的成品葛根粉中必定有少量葛根纤维素，这是真品葛根粉的重要外观标识。 木薯粉、藕粉、土豆粉等仿冒葛根粉，因为任何季节都可以采挖和加工，淀粉含量很高，而且粉质非常细腻，所以绝对看不到这些黑点、杂质。有少数木质纤维和黑点是真品葛根粉的重要外观特点。请仔细学习真品葛根粉和仿冒葛根粉的鉴别对比知识，以便去伪存真。9 葛根粉市场，仿冒粉粉是主流,尤其木薯粉大量充斥,10位顾客基本9位买到木薯粉仿冒的葛根粉。本公司购买葛根粉的新顾客，加赠一小袋木薯粉鉴别对比装，方便对真品野生葛根粉和仿冒葛根粉的木薯粉进行鉴别对比。目前市面上仿冒葛根粉的粉粉主要是木薯粉，木薯粉一般外用，主治淤肿疼痛、跌打损伤等，但就算外用也要中医师指导，因为木薯确实有毒。如果加热可以消除一定毒素，但是到底能不能全部去除毒素还不好说，因此不要食用为宜。