石家庄市区健身俱乐部健身教练的现状调查及分析.doc

石家庄市区健身俱乐部健身教练的现状调查及分析 河北师范大学 硕士学位论文 石家庄市区健身俱乐部健身教练的现状调查与分析 姓名：葛丽敏 申请学位级别：硕士 专业：体育教育训练学 指导教师：徐华 20100406 摘 要 研究目的：主要目的在于了解石家庄市区健身俱乐部健身教练所具有的素质和能 力，为规范私人教练市场，提高健身教练整体素质结构以及为健身教练的培训体系提供 一定参考。 研究方法：本课题以石家庄市区健身俱乐部健身教练为研究对象，采用文献资料法、 访谈法、问卷调查法和数理统计法，对石家庄市区健身教练的基本现状以及素质能力现 状进行调查与分析。 结论： 1、石家庄市区健身教练年龄偏轻，以男性为主，学历总体水平较低，教练来源一 半为体育教育专业，另一部分为艺术专业和运动员；所持资格证书种类繁多，认证机构 混乱，评价标准不一；器械指导内容单一，指导地点灵活差性；科研能力水平较低。 2、健身教练的思想素质总体评价得分较高，专业基础知识掌握较好，但辅助知识 欠缺；动作示范和保护帮助能力较强，开运动处方、健身指导、急救能力、创新能力较 差。 3、大部分健身教练对自己的知识现状不满意，有很强的继续学习的愿望。 4、参加国家级举办的专业培训的人数和频率较低：主要原因是经费支出较高，公 司对培训认识度较低造成。 建议 1、通过各种途径加强健身教练的专业知识与技术的学习。 2 、建议有关行政部门强化权威资格的认证，使健身市场更加合理化与规范化，以满 足大众体育发展的要求。 3、健身俱乐部的管理者可以创造更多的学习机会，邀请专家及资深教练进行临场指 导，以减少一些培训费用的支付。 4 、完善监督机制，使得石家庄市的健身行业逐步走向科学化、规范化和持续发展的 道路。 关键字：石家庄 健身教练 素质 现状 III Abstract Taking personal trainers of Shijiazhuang City Fitness Club as the research target, the thesis employs documents and data, interviews, questionnaires, survey and mathematical statistics law, investigates and analyzes the status quo and quality and ability of the these trainers. The main purpose is to understand these trainers quality and ability. At the same time provide some reference for regulating the trainers market, improving the overall quality and training system of personal trainers. Conclusions Firstly, personal trainers are mainly the young in Shijiazhuang, male-dominated. And their Over all level of education is low, half of them were from physical education, the others are from art professionals and athletes. There are different kinds of qualifications, confused certification bodies, different evaluation standards; single equipment guide, poor location of the guidance and low research capability. Secondly, the overall evaluation of ideological quality is high in private coaches with better professional and basic knowledge, but poor supporting knowledge. And action model and the protection are better in private coaches and open exercise prescription, fitness guide, first aid, innovations were worse. Thirdly, the majority of personal trainers is not satisfied with their own state of knowledge and has a strong desire to further study. Fourthly, the number and frequency of participating in national-level professional training are low, and the main reasons are the relatively high expenses and low recognition of training in fitness clubs. Suggestions: Firstly, to enhance personal trainers knowledge and technologies by various means. Secondly, to strengthen the authority of qualification certification by executive branch, this would make the fitness market more rationables and standarble in order to meet the requirements of the sports development. Thirdly, managers of fitness clubs should create more learning opportunities and invite experts and experienced coaches to spot guidance which could reduce the training cost. IV Fourthly, to make the fitness industry more scientific, standardized and sustainable development in Shijiazhuang by improving the supervision mechanism. Key Words: Shijiazhuang personal fitness trainer quality capacity V 学位论文原创说明 本人所提交的学位论文石家庄市区健身俱乐部健身教练现状的调查与分析，是 在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内容 外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做 出重要贡献的个人和集体，均已在文中标明。 本声明的法律后果由本人承担。 论文作者（签名）： 指导教师确认（签名）： 年 月 日 年 月 日 学位论文版权使用说明书 本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学 位论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权河北师范大学可以将学位论 文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保 存、汇编学位论文。 （保密的学位论文在 年解密后适用本授权书） 论文作者（签名）： 指导教师（签名）： 年 月 日 年 月 日 II 前 言 改革开放以来，随着国民经济增长迅速，居民收入水平不断上升，消费需求呈现多 样化发展趋势，我国居民用于体育消费的支出在收入中所占的比例不断上升， 随着生 产方式朝着科学技术生产一体化发展的方向，繁重的体力劳动使得人们开始认识到健康 的重要性，并且越来越多的人们将”花钱买健康”已作为一种时尚观念被人们所接受。 与此同时，随着人们物质生活的丰富、营养的过剩、活动量的减少，越来越多的人们出 现了肥胖、三高、亚健康等现象。这种现象的结果主要归根于现代人们生活方式的改变 以及生活水平提高，使得人们与这种环境不协调，为了打破这种不协调，人们就有了寻 找健康的需求-健身。“有需求就有市场”，就是在这种环境下，作为我国体育产业的一 支重要的生产主力军，体育健身俱乐部凭借其场地、器材、环境、气氛等诸多原因，成 为人们健身的重要场所，便由此应运而生快速的发展起来。2008 年奥运会在我国成功举 办之后，全民健身计划纲要的第二期工程全面推进发展阶段的推出，我国的经济社 会效益增长显得更加突出，商业健身俱乐部的蓬勃快速发展，使得商业健身市场的竞争 更加激烈，谁拥有的教练人才越多，谁就能在竞争中处于主动、有利的地位。由此，体 育健身教练人才，决定着现代商业健身俱乐部的盛衰存亡。 健身教练是我们通常所说的“私人教练”。健身教练是指现代健身房群众性健身消 费和体能锻炼活动中从事健身、健美指导，只是技能传授等活动的对雇主个人直接负责 的健身指导人员。“健身教练员”这一新兴的职业，是伴随着我国“健身健美消费强势 群体”以及“个性化健身健美消费”的需求出现的1。在国外，健身教练（Personal Trainer）已被美国著名杂志时代周刊评为21 世纪全球 20 个最流行的职业之一。 其发展较为成熟的国家（如美国），早在20 世纪70 年代末80 年代初健身教练便受到人 们的注意，到 80 年代中期这个行业发展骤然升温。目前，国内的健身教练行业刚刚形 成雏形，有相当大的市场潜力，健身教练水平的高低将直接决定会员的健身活动是否科 学合理，关系着健身一族的训练质量、安全保障及生活方式。因此，对健身教练的现状 进行调查研究具有十分重要的现实意义。 近几年，河北省的经济有了较快的发展，石家庄市区作为经济发展的领军者，其经 济水平在不断的上涨，社会文明程度也再的普遍提高，人们物质生活质量的提高以及生 活观念的更新，使得越来越多的人们不在满足于以往的生活方式，"丰衣足食"后的人们 1 相建华. 现代健身房私人教练员职业规范M.北京体育大学出版社，2002:16. 1 开始追求更好、更高的生活质量，进行体育健身以满足生活上和身体上的需求，这就促 进了河北省体育健身俱乐部的繁荣与发展。随着健身俱乐部的快速增加，许多健身俱乐 部也在濒临倒闭，俱乐部的管理与经营面临着强烈的竞争和挑战，近而导致了“大吞小”， 市场混乱，教练员管理松散，以及教练水平一般，无正规培训，急于上岗等一系列问题。 另据中国青年报社会调查中心、智联招聘和新浪招聘联合进行的一项职业吸引力调 【2】 查发现，现在健身私人教练这一行业鱼龙混杂、高素质健身教练不多 。因此，希望通 过本研究能对石家庄市区健身俱乐部健身私教练的基本状况和综合素质，以及继续教育 情况进行深入的了解，争取发现所存在的问题，提供参考性建议，从而使石家庄市健身 市场更加规范有序的开展，呼吁更多的人们参加到健身行列，并且希望更多的综合素质 较强的健身教练参加其正规的专业培训，进而为我国健身产业地发展提供理论依据。 通过对石家庄市健身教练的调查研究，旨在为石家庄市乃至我国健身产业私人教练 的行业规范认证及从业技能培养提供一些理论依据、技术支持和建议。 通过对健身教练从业技能的调查研究，归纳其技术指标，发现各指标之间的关系， 从而为培养和提高健身教练员从业技能，以及健身教练的可持续发展提供理论依据和技 术指导。 2 谢洋. 中国青年报.2005-2-283. 2 1 文献综述 通过对中国期刊网中国优秀硕士学位论文全文数据库中国重要会议论文全 文数据库进行检索，输入关键字“教练员”“健身指导员”“私人教练”，以及通过查 阅相关杂志和书籍，直至2008 年10 月23 日收录相关论文有106 篇.其现有的研究主要 围绕以下几个方面展开： 1.1 关于健身俱乐部教练员的研究 通过对健身教练的检索中得知，有关健美操教练员的论文较多，研究者们从不同地 区、不同的角度对健身教练进行阐述。从现有的文献调查中我们可以得知，重庆、辽宁、 乌鲁木齐、广州、等城市的健美操教练员都存在着类似的现象：健美操教练员“男女比 例失调”，女性居多，男性偏少；“年龄趋于年轻化”，大多数健美操教练员的年龄在20-25 岁之间；健美操教练员总体教育水平不高，研究生学历的人数较少；体育院校的在校学 生较多，大多数具备体育专业的知识；兼职健美操教练员较多，在各健身俱乐部流动的 可能性较大；资格认证较混乱，无证上岗人数较多，具有正规的国家级健身指导员证书 的教练较少。 关于健身俱乐部健美操指导员的素质能力的研究，李学君在调查中认为，健美操指 导员的应具备丰富的实践能力，实践能力包括动作编排能力和讲解能力，还认为“健美 操教练员应拥有较好的身材、专业健身知识体系和强烈的表演欲望及交流技巧，这是健 身者选择健美操教练员的基本条件。王滔在对辽宁省健身俱乐部健美操指导员的现状调 查中认为健美操指导员应具备：教学示范与提示、声音的运用、应变能力、激励的方法 与沟通的技巧等素质。陈永英、张英建通过对廊坊教练员调查指出：健美操教练员指导 年限短、专业经历较短、教学经验不丰富。在教练员应具备的基本素质中，教练员的动 作示范能力、语言讲解能力、手势运用能力应排在首位，其次是基础理论学科在指导中 的运用以及应具备成套操的编排能力。毕义明在对北京市健美操教练员能力的研究指出: 健美操教练员的学习与创新能力、运用音乐能力和审美能力较好。健美操教练员的教学 能力、健身指导能力、交往与合作能力有待于提高。 小结：目前研究者们对健身教练及指导员的研究有各种各样的看法，提出了各种各 样的结构框架。由于每种研究方法及结构框架都具有它的合理性和科学性，因此，对本 论文的撰写具有一定的参考价值。 1.2 关于健身俱乐部健身教练员的研究 3 本人通过查阅中国期刊数据库及相关书籍，共找到有关健身教练员的研究文献 12 篇，其中关于健身私人教练现状的研究有5 篇。王野和任平在对私人教练基本情况调查 中一致认为：私人教练年龄趋于年轻化，20-30 岁的私人教练较多；男性私人教练所占 的比例远远高于女性私人教练；私人教练学历水平整体偏低，指导年限较短；私人教练 的指导内容不够丰富，指导内容和地点单一，缺乏灵活性和机动性；私人教练的资格认 证混乱，缺乏统一的审核机构和审核标准。 赵勇军和张铭在对私人教练综合素质的调查中都认为：私人教练的专业素质不高， 专业知识和基础知识掌握一般；健身指导能力还有待于加强；私人教练的职业道德则需 要加强；私人教练的心理、形象则需要加强；规范私人教练的培训机构，整合健身市场， 是体育行政部门所面临的当务之急；私人教练的从业经验和健身经历的现状均有所欠 缺，高素质私人教练较少。 刘兵关于私人教练服务体系的研究中指出：管理者对私人教练在服务传递中的作用 认识存在偏差，对私人教练的生涯规划重视不足，缺乏良好的培训体系，应加强健身俱 乐部间私人教练培养沟通与交流的途径与内容。相建华和田振华在书中主要对私人教练 的职业界定、职业规划、职业道德以及服务体系等进行阐述。 小结，目前我国对健身教练的研究较少，仅集中于对北京、南京、武汉等几个城市 私人教练进行调查。研究者们主要针对不同地区健身教练的现状、素质、以及认证进行 调查与分析。当前作为省会城市的石家庄市区暂时还没有对健身教练现状进行调查，那 么石家庄市区健身教练的具体现状及从业技能如何呢？本论文将在全面了解石家庄市 健身教练现状的基础上，主要针对健身教练的职业素质和能力展开深入探讨。 1.3 关于健身教练和素质的界定 健身教练的概念 “健身教练”就是我们通常所理解的“私人教练”。2007 年国家体育总局社会体育 指导中心出台的健身私人教练培训管理工作规定，对健身教练的定义做出了明文规 定：健身教练是在群众性健身消费和体能锻炼活动中从事健身健美指导、知识技能传授 3 等活动的，对雇主个人直接负责的健身指导人员 。 有关素质的概念 素质的概念有多种表达方式。广义上认为，素质即为教育学意义上的素质，它是先 3 国家体育总局社会体育指导中心.健身私人教练培训管理工作规定.社体字200445 号. 4 天和后天共同作用下形成的人的身心发展的总体水平。狭义上认为，素质是生理学和心 理学意义上的素质，它主要强调素质的先天性。现代汉语辞海认为：素质除了指人 的先天特点外，也指事物本来的性质和人的素质。教育大辞典认为“素质”是指人 的品质、体质和素养。"素质"又称"能力"、“才干”、“ 资质”等，素质反映的是可 以通过不同方式表现出来一个人的知识、个性、技能与驱动力等。它是判定一个人能否 胜任某项工作的基本条件，是决定并区别个人绩效差异的特征。 1.4 关于教练员的素质的研究 目前国内外已有很多针对教练员素质和能力的研究，内容也很广泛。本人通过对中 文期刊网的搜索，共发现有关文章 86 篇，不同的学者提出了他们不同的看法，但总结 起来有以下几点： 吴燕和张玉萍都认为教练员素质包括：思想道德素质、业务素质、文化素质、身体 素质和心理素质；田麦久在主编的运动训练学一书中认为：教练员除了具备基本素 质外，还应该具备强烈的事业心、奉献精神以及高尚的情操、扎实的专业知识与全面丰 富的基础理论知识、熟练的专业训练能力与创新能力、并且具有较好的环境适应能力； 冯胜刚和谢叶寿都认为教练员必须具备良好的工作作风、丰富的科学知识、良好的心理 素质；宋玉梅认为健美操教师应具备良好的教学素质、运动素质以及扎实的专业基础理 论知识，并且具备较好的动作编排和把握音乐的能力；赵家贵认为教练员的素质包括业 务能力素质和思想素质，业务素质能力包括：组织训练能力、组织教学能力、制定计划 能力、讲解示范能力、医务监督能力、心理调节能力、科研能力、思想教育能力、获取 信息能力、运用科学训练手段能力、创新能力、沟通能力等。 从以上各项研究来看，不同学者分别从不同角度和层面对教练员应具备的职业素质 和能力进行了不同层次和不同深度的研究，但是，一般的竞技体育教练员和大众体育健 身私人教练的要求和目的又有很大不同，因此其素质也就不同。虽然关于教练素质的研 究论文较多，但石家庄市私人教练综合素质的高低将直接影响整个石家庄健身市场的发 展。因此，本文是在借鉴以上研究成果的基础上，对石家庄市健身私人教练的素质和能 力现状进行了深入探讨。为提高石家庄市健身私人教练的素质能力提供一些理论依据、 技术支持和建议。 5 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 本课题研究对象：石家庄市区健身俱乐部健身教练员 调查对象: 石家庄市区19 家健身房的教练主管人员、健身教练员、会员 2.2 研究方法 文献资料法： 通过对中国期刊网中国优秀硕士学位论文全文数据库中国重要会议论文全 文数据库进行检索，以及通过查阅相关杂志和书籍，收集国内外资料106 篇，为本研 究提供了理论基础。另外，根据本课题的研究需要，在河北师范大学图书馆中查阅了大 量有关俱乐部、私人教练等方面的书籍，为本课题的研究奠定了扎实的理论基础。 访谈法 就问卷的设计、指标的确定等问题访问了专家学者和资深教练员，对大众健身方面 的专家、健身私人教练进行深度访谈，为论文的写作理顺体系和思路。 问卷调查法 .1 问卷的设计 1.搜集原始资料 由 本 2.对指标命名 人 自 己 3.对指标筛选 完 成 4.对指标分类 专 5.专家对指标进行评定 家 修 6 指标修改与补充 改 补 7.专家再次进行指标评分 确 立 8.确立指标体系 指 标 图1 问卷设计流程图 6 在对石家庄市健身俱乐部健身私人教练的研究过程中，应当选用什么样的指标来反 映私人教练的综合素质能力是一个不容回避的重要问题。只有确立了健身教练的指标体 系，问卷才能合理的设计与发放，才能更真实与全面的反映石家庄市健身俱乐部私人教 练的素质水平和能力。因此，健身教练指标的选定主要通过以下步骤：查阅文献资料相 关书籍、走访专家以及通过自己对私人教练知识体系的理解与教授经验，初步选定了私 人教练指标，编制成问卷请专家（专家范围：资深健身专家、体育院校教授以及副教授 和从事多年健身俱乐部健身工作的私人教练总监与主管人员）进行评定、并提出修改意 见。最后根据他们的反馈结果确定健身教练素质能力各指标。由于本课题只是对石家庄 市区健身教练现状进行调查，而并非构建健身教练综合素质能力结构，因此，本课题没 有对指标的具体数据进行分析。 .2 问卷效度、信度检验 问卷的效度检验：本人根据研究需要和专家意见，对问卷进行了多次修改，并请11 位专家对问卷进行了效度的检验，检验的结果见表1。 表1 调查问卷效度评价统计表 问卷 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 平均分 健身教练 9.2 9.0 9.0 9.0 8.7 8.9 9.0 9.2 8.8 9.3 9.1 9.01 管理者 8.8 9.2 8.9 8.8 9.0 8.6 9.0 8.9 8.8 9.1 8.7 8.89 会 员 9.1 8.9 8.7 8.6 9.2 9.1 8.3 8.5 8.7 8.9 8.2 8.75 检验结果显示:问卷的内容、结构合理有序，问题简单易懂，效度较高，符合本研 究的内容。问卷的信度检验：为了确定问卷的信度，本人采用了再测法。两次检验的 时间各相距30 天，随机抽取教练主管人员、健身教练、会员 15 名进行了重测，用统 计学方法对两次问卷结果进行相关性分析，两次问卷的一致率分别为：教练主管人员 91%、健身教练88%、会员89%，说明上述重测信度检验效果符合检验标准。 .3 问卷发放与回收 向健身教练员主管人员发放问卷19 份，回收19 份，有效问卷19 份，占100%；健 身教练发放152 份，回收146 份，有效问卷142 份，占93.48%；会员发放304 份，回收 289 份，有效问卷 280 份，占92.1%。回收计划是：通过亲自发放以及同学、朋友的帮 助，对所选中的健身房及人群进行问卷的发放与回收。 本课题选择19 家主要原因：（1）按俱乐部规模达到3000 平米以上、健身教练员人 数达到8 人以上、健身教练员的会员达到4 以上进行选取。（2）目前石家庄市不断有新 7 的健身房开业，其具体数量并不固定，同时受各种因素制约，暂不可能进行大规模调查。 （3）这些健身房主要分布于石家庄市的繁华地段、经营状况较好，并具有一定的知名 度。因此，19 家能够代表整个石家庄市健身行业的发展状况。所调查健身房名称分别为 石家庄市超越健身俱乐部、宝沃达、宝力健身俱乐部、中体倍力、平安家园、天地健身 会所等，包括其连锁店共19 家店。（具体发放情况见表2） 表2 问卷发放与回收统计情况 调查对象 发放问卷 回收问卷 回收率 % 有效问卷 有效率（%） 教练主管 19 19 100% 19 100% 健身教练 152 146 96% 142 93% 会 员 304 289 95% 280 92% 数理统计法 通过采用计算机对资料进行分类统计，运用Excel2003 软件进行处理并且对部分统 计结果进行重复运算，验证计算结果的可靠性。 逻辑分析法 结合文献资料，对数据统计处理的结果和访谈中得到的信息进行归纳和整理并做出 逻辑分析，得出论文结论。 8 3 研究结果与分析 3.1 石家庄市区健身俱乐部健身教练员的基本情况分析 健身教练员年龄结构 表3 石家庄市区健身俱乐部健身教练的年龄、性别构成 年 龄 性 别 20 岁以下 20-30 岁 31-40 岁 40 岁以上 男 女 人数 38 95 9 0 106 36 % 26.8 66.9 6.3 0 74.6 25.4 年龄不仅是一个人生理功能的标志，也是一个人知识积累多寡、智力发挥高低的标 4 志 。它在一定程度上反映健身教练员教授经验资深和指导能力强弱的趋势，是健身教 练队伍结构的一个重要部分。从表3 中可以看出，健身教练员年龄在20 岁以下的有38 人，占总数的26.8%，20-30 岁之间的有95 人，占总数的66.9%，30 岁以上的有9 人， 占总数的6.3%。由此可知， 20-30 岁居多，是石家庄市区健身领域的中坚力量，虽然 符合我国健身行业的年轻化特点，但这也说明我国健身行业的不成熟。事实上，健身教 练和团课教练并不相同，并不是民间流传的所谓吃青春饭的行业。“在国外，一些商人、