第二课《情绪调味师》人民版七级政治(下)方案.ppt

第二课,情绪调味师,北京申奥成功了！,剧中愤怒的成龙,飞机失事后在侯机 厅等候消息的家人,愤怒和仇恨的眼神,战后的父与子,惊恐的憨豆先生,丰富多样的情绪,什么是情绪？,情绪:是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。,丰富多样的情绪,1、观察下列图片，比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？分别反映了他们怎样的心情？,喜 怒 哀 惧,、情绪的四大基本类型,演 一 演,活动一：结合面部特征，表演四种情绪,活动二：自创情境，表演出”转忧为喜”等情绪变化,爽的感觉,当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体会到愉悦的、积极的情绪,爽的表现,你会用什么词语和行动来表现你的“爽”呢？,爽的表现,你会用什么词语和行动来表现你的“爽”呢？,（）大喊大叫,（）微微一笑,（）手舞足蹈,（）马上告诉好朋友,（）,（）,“爽”态百出,适时适度要学会对自己的情绪负责，不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。,表达兴奋需注意,真正的快乐,让自己更健康更加积极向上,二、心中有火山,我们平时把那些爱发脾气、容易动怒的人，称之为火气很大的人，好像他心里有座火山似的。,228,想一想：为什么会产生愤怒呢？,愤怒的产生,请看下面专家的解说,428,在现实生活中，我们不可能时时顺心、事事如意。当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生富有敌意的情绪，这种敌意情绪就是愤怒。,528,1、发怒如同火山爆发，会造成不良后果。,随意发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。,（一）、怒火熊熊勿伤人,628,上星期，我的作业错了好几道题，我妈把我狠狠地说了一顿，气死我了。我就大吵大闹，还不肯吃饭。我妈一开始还不理我，但到晚上8点多钟就慌了神了，一个劲儿地说好话哄我。嘿，这下我才平衡。,怒火需要发泄。下面的人物发泄愤怒的方式可取吗？为什么？,728,我告诉他的秘密他干嘛又告诉了别人？还好朋友呢，我恨死他了！今天学校检查卫生，昨天放学后我在他抽屉里放了不少垃圾。这下他可要倒霉了，真痛快！,这两个人物发泄愤怒的方式都是不可取的。因为伤害了别人，是不尊重他人、极其自私的表现。,828,2、我们有愤怒时需要发泄，以下几种发泄愤怒的方式对吗？,1、大吵大闹,2、砸东西,3、不吃饭,4、打人骂人,5、搞恶作剧,6、自我伤害,2、在发泄怒火时应注意的问题？,首先是不要伤害自己；其次是不要伤害别人；另外，也不能借破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段来发泄愤怒。,928,愤怒情绪产生后，不能放任自流。要善于调节愤怒情绪，掌握调节愤怒情绪的方法和合理的发泄方式,1028,看看下面调节愤怒情绪用的是什么方式、方法？,大声喊叫法,运动法,倾诉法,喊叫法运动法倾诉法,3、调节愤怒情绪的方法、合理的发泄方式,1428,1、什么情况下我们应该愤怒？,当你的信仰被玷污，当你的家园被侵占，当你的亲人被残害，当你面对丑恶，面对污秽，面对人类品质中最阴暗的角落，面对黑夜里横行的鬼魅，你应该愤怒。,(二)愤怒的力量,1728,2、愤怒的积极作用,（1）维护尊严；（2）承担责任；（3）表达正气、正义感、同情心。,1828,P20珍惜愤怒,思考：,这种“珍惜愤怒”的观点和前面的观点（平息发泄愤怒）矛盾吗?为什么?,1528,不矛盾。因为：珍惜愤怒的背后，实际上是珍惜面对某种情况时我们内心的同情心、正义感和责任感！生活中是不能没有愤怒的，愤怒会驱使人做出辉煌的业绩。愤怒不等于冲动，只要不失控，愤怒便充满活力。,1628,3、判断“愤怒冲动”还是“愤怒冲动”？,愤怒冲动。因为：1)、愤怒是人的正常情感之一，只要我们的愤怒不丧失理智，它便充满活力，便是一种积极向上（理智的）的情绪。2）、冲动一定是愤怒，它使人丧失理智，破坏人际关系,甚至引发犯罪。对自己对社会的都是有害而无利的。,下列诗句分别表达什么情绪：,漫卷读书喜欲狂（）怒发冲冠凭栏处（）哀民生之多艰（）问君能有几多愁，恰似一江春水向江流（）寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚（）闻风丧胆（）,欣喜、高兴,愤怒、可恨,悲哀,忧愁,寂寞、凄惨,恐惧、害怕,2028,小结,心中有火山,愤怒的产生：当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒。,愤怒的危害：随意发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。,发泄怒火时应注意的问题：,愤怒的积极作用：维护尊严；承担责任；表达正气、正义感、同情心。,2528,第二课 情绪调味师,走出情绪的低谷,阅读P23的材料，思考：,你曾经陷入过情绪的低谷吗？当时你有哪些表现？在生活中哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？,哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？,成绩的不如意；繁重的课外负担；疾病的痛苦；丢失钱或物；朋友的误会；老师的批评；与父母间的矛盾；,不良情绪会给我们带来哪些影响？,A 影响食欲B 容易生病C 反应迟钝D 脾气暴躁E 成绩下降F-,真气人！,没什么大不了,春雨贵如油,对同样的事情，为什么 不同的人会有不同的情绪表 现呢？情绪与个人的态度、看 问题的角度有什么关系？,老太太忧愁：雨天-大女儿的草帽晴天-二女儿的雨伞,如果你是老太太的邻居，你会么开导她？,老太太乐呵呵：雨天-二女儿的雨伞晴天-大女儿的草帽,链接4,同样一件事，同样一句话,会因所持的人生态度不同而有不同的感受、不同的理解。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。,情景探讨：,A:李涛和好朋友吵了一架，一个多星期没说话了。如果你是李涛你会怎样做？B：刘珍这次测验考了七十分，虽然比上次考试有进步，但她十分伤心。如果你是刘珍你会怎样做？C：王蔷对付坏心情的绝招是？（P26）,当情绪低落时，你还有哪些调节情绪的好办法？,分组交流：,方法之一 转移注意力法,环境的转移 思维的转移,适当哭泣，尽情倾诉，剧烈运动，放声歌唱或大声叫喊。,方法之二 合理发泄情绪法,方法之三 理智控制法,自 我 激 励；心 理 换 位；升 华 转 化。,调节情绪的方法,A：注意力转移法B：合理发泄情绪法C：自我控制情绪法,1：立即行动2：合理定位3：自我暗示,哭,诉,动,喊,当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。注意转移法中的改变环境 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。合理发泄法 当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不可克服的困难”。理智控制法中的自我暗示 司马迁忍辱著史，勾践“卧薪尝胆”的故事。理智控制法中的自我升华,小 试 牛 刀,沮丧时，我要引吭高歌 悲伤时，我要开怀大笑 恐惧时，我要勇往直前 不安时，我要提高嗓音 力不从心时，我要回想过去的成功 自轻自贱时，我要想象自己的目标,快乐金钥匙,知识梳理，课堂小练,1、俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，愁白了头。”这主要说明（）A、人的生老病死完全是由情绪决定的B、积极情绪有益健康，消极情绪有害健康C、我们只能有快乐、高兴的情绪，不可以有忧愁的情绪D、情绪只有喜悦和忧愁,B,2、如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”，我们要学会调节自己的情绪，下列方法能够有效调节情绪的有（）A、自我暗示 B、合理定位C、转移注意力 D、自我激励,ABCD,3、数学考试成绩下来了，李华考得不好，想到回家要挨妈妈批评，心里很难过。同桌的薛洋考得挺不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。”李华听到这话，一声不响地出去了。对此，下列看法正确的是（）A、薛洋的做法不合适，因为一个人的情绪很容易影响周围的人B、李华不应该怪罪同桌，因为考出好成绩就应该高兴C、我们在表达情绪时要注意适时、适度D、我们要学会对自己的情绪负责，尽量不给他人和社会造成不良影响,ACD,4、我国的传统医学理论认为，人的情绪与脏腑功能有着密切的联系。事实也证明，人如果总是处于悲伤、忧郁、恐惧等情绪中，身体抵抗力会下降，很容易生病，并会变得思维缓慢、反应迟钝，工作和学习效率下降，难以发挥正常的能力水平。这启示我们（）A、情绪是不可以调控的B、情绪有积极、消极之分C、人不应该有消极情绪D、应该学会调控情绪,D,自我检测,单项选择题：,5、一个小职员受尽委屈，不敢与老板顶撞，把窝囊气往妻子身上撒，妻子将怨气转移到孩子身上，孩子挨了骂，跑去踢狗，窝火的狗跑去咬行人一口，那行人正是给职员受气的老板。这个幽默故事告诉我们：（）A、愤怒只有破坏作用 B、任何情况下我们都应该保持心平气和，决不能发泄愤怒 C、轻易动怒不尽伤害别人，最终也会伤害自己 D、有了愤怒，千万不要发泄出来,C,2228,6、下列选项中对愤怒的认识不正确的是（）A.愤怒是我们生活中不可缺少的一种情绪B.极度愤怒也是一种积极的情绪C.愤怒是人的正常情感之一D.只要不丧失理智，愤怒便充满活力,B,2328,7、“怒向刀丛觅小诗。”鲁迅先生的这一诗句表明（）怒只有破坏作用 怒是一种力量 愤怒也可以出诗人 只要不丧失理智，愤怒便充满活力A.B.C.D.,B,2428,课后作业：,有人认为，怒是一把“双刃剑”，既能制敌，又会伤身。那么，你是怎样看的呢？,请抄题,2628,参考答案：这种说法是正确的。面对邪恶，我们也许会怒火中烧，这是我们具有正义感的表现，它体现了正义的力量。但是，如果我们因怒而丧失理智，它也会伤人伤己。随便发火会破坏人际关系，损害我们的健康，并给人留下缺乏修养的印象。,2728,