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家庭系统排列,Mr.Bert Hellinger,海灵格家庭排序,Family Constellation,德国人,Family Constellation,Bert Hellinger,他本是德国人.他曾是非洲居民.他曾任天主教神父.他推崇中国道家学问.他说他伟大的朋友是老子.他因创新家族排列系统而引起国际心理治疗界极大震撼！.,“人类关系中的秩序往往早已被爱所排定。唯有当我们洞察这些秩序，爱才能成功。我们经常困惑于盲目的，没有了解的爱。并且没有领悟这些秩序。但是当真正的爱使我们知道并且尊重这些秩序时，便能实现我们所渴望的。不论是对我们或是对我们周遭的人，爱会散发着安祥的气息并具有治疗的效果”伯特海灵格,伯特海灵格(Bert Hellinger)德国享有盛名的心理治疗师，早年曾任二十年牧师，卸下牧师之职后开始潜心研究精神分析，最后在家庭治疗的训练中，自成家庭系统排列治疗方法。他所创新整合的“家庭系统排列”，轰动了整个欧洲。近十年来，美国及欧洲其他国家地区争相邀请海灵格前去演讲示范。自2001年以来，海灵格曾两次来到中国大陆地区开展“家庭系统排列”工作坊，在数百名临床心理学工作者和心理学爱好者中引起极大反响。海灵格目前居住在德国。,作者简介,家庭系统排列(Family Constellation)是海灵格先生经过30年发展出来的一套家庭治疗技巧。包括一些在古今中外的文化里都可以找到，但是鲜为人注意的东西；亦包括一些传统及近代心理治疗学派的东西：精神分析(Psycho-Analysis)，NLP(身心语法程式学)，催眠治疗(Hypnotherapy)，交叉分析治疗(Transactional Analysis)，原始疗法(Primal Therapy)，萨提亚派的家庭治疗(Virginias Family Therapy)，完形疗法(Gerstalt Therapy)等众多宗派。此外，他对中国的道家学问非常认同，他的思想和治疗技巧，都含有大量道家的道理。,海灵格发现每一家庭或组织都有一股隐藏的动力，家庭或组织中的每一个成员都会受到这股动力的影响，而这个动力是在潜意识的深处，一般人不容易察觉。在家庭或组织中所发生的许多负面事件如：家庭失和、身心疾病、自杀、伤害意外、暴力犯罪等都是抵触这股力量所导致，而使整个家庭或组织的“爱的序位”(Orders of Love)受到干扰，有的时候这些事件还会重复发生，延续到下一代。,内容简介,内容简介,系统排列的功能，就是要协助我们辨识家庭或组织背后的动力状况，把隐藏在潜意识的动力，藉由这个方法带到光亮的地方。同时也能找出解决的途径，调整被干扰的家庭或组织系统，让爱重新在家庭或组织中流动，不会把伤害再传递给无辜的下一代,也让组织能够顺畅的运作。,案例分析,母亲跟随残障的孩子步入死亡,海灵格：(对布鲁诺)你有什么问题？,布鲁诺：我感到浑身不自在，有一种不知道何去何从的感觉。,海林格：你的家庭中有发生任何特别的事吗？,布鲁诺：母亲在四年前去世了，她当时是与父亲一起在山上。,海灵格：那是意外事故吗？发生山难吗？,布鲁诺：她失足滑了一跤。后来我从父亲口中知道他曾在一段时间有婚外情，我本来早应发觉这件事的。,海灵格：他不应该向你提这件事，这与孩子没有关系。这类事情在系统中属于父母的层次。父母有着上一层的序位，孩子在下一层的序位不应该知道父母的秘密。所以，在治疗中我总是很谨慎地保护父母的秘密。这些资料对你并不重要，在家庭中有没有人早逝？,布鲁诺：有，我的妹妹海灵格：她那是多大？布鲁诺：她当时是18岁，我大她两岁她患有唐氏综合症海灵格：唐氏综合症？这是一项重要的信息。在家庭中如果有一个孩子残障，其他健康的成员会感到像是得到某种利益，似乎是不劳而获。他们往往会限制自己，面对残障的兄弟姐妹，他们不敢接受生命。我们必须寻找困扰你的原因，而这是第一个着手之处。（对布鲁诺）在家庭中还有什么重要的事情发生？你有多少兄弟姐妹？布鲁诺：就共有我们两个。海灵格：只有你们两个？那关系自然更加强烈。父母,Family Constellation,家庭系统排列Family Constellations,它将家庭比喻成夜空中的星座,宇宙星座运转有一个隐藏规律,也有某种力量在家庭背后运作,影响著家族的每个成员.家庭中发生的众多负面事件皆因为抵触此力量所致,而家庭排列的功能即是在协助我们辨认家族背后的动力状况,重新调整被扰乱的家庭系统,免于伤害传递给无辜的下一代.,德国人,Family Constellation,家族排列的作用原理 家族排列的进行方式家族排列的系统整合家族排列的方法特色 家庭心理创伤事件的解决,伯特.海灵格（Bert Hellinger）,Family Constellation,家族排列的作用原理,家庭如同星系，有其运作的规则与次序（爱的序位）。若跟随“爱的序位”彼此相处，关系会很好；若我们忽略它，则会受“牵连纠葛”的困扰，倘若能将“牵连”的原因显露出来，就往往能找出化解的可能。,Family Constellation,家庭排列的进行方式,在进行系统排列时，只要当事人在场就可以了。由当事人来选择团体中的一些代表扮演家中的成员，直觉地把他们摆设在某些位置上，然后随着代表们的反应以及老师的引导重新调整这个被扰乱的系统。,Family Constellation,I.可以超越时空限制 II.没有“标准程序”III.无法创造效果IV.没有“预定结果”,家族排列的方法特色,5.12 大地震，牵动了每一个中国人的心，也包括我们。看见那么多的人，正在经历严重的创伤事件，有这么大的心理需求，我们希望通过我们的心理专业网络和知识，为国家尽一点力。他们永远都是我们心中最宝贵的希望！哪怕经历过这样一次灾难，他们仍然永远是我们心中最珍惜的希望。坚挺过这样一番历练，这些种子，越发的坚强，勇敢。我们看见，他们就是祖国未来最坚实的脊梁。我们用尽一生的爱来浇灌这些希望的种子，让这些爱在他们之间同绿丝带传递开来。我们相信，这最终将温暖的是整个大中华。这种力量，犹如绿丝带，飘扬传递在每个人的心里。传递着坚强、爱与希望。,家庭心理创伤事件的解决家庭系统排列精髓的运用,三个总结重点灾后创伤辅导注意事项 灾后创伤四大助人要决,一，接受事实；,二、表达爱；,“让我们一起为遇难同胞行个礼”,三、活得更好 的去表现爱。,灾后创伤辅导注意事项 1/4,澳大利亚ChrisWalsh心理学博士系统排列导师治疗师四大注意事项：1现在切勿鼓励当事人在叙述他们的遭遇和情绪反应，这会增加创伤后压力症的风险，只对当事人有害无益。如果当事人真的自己想说，是可以的，除此以外，在这阶段千万不要鼓励。,灾后创伤辅导注意事项 2/4,2但不能把沉痛的哀悼混淆。人们是需要对死难的亲友哀悼的。他们自己的表达方式要被尊重，而不是强迫他们使用其它方式 例如，更加强烈的情绪表达。治疗师这个时候最大的力量是“见证”，有同理心的聆听者，能包容自己的情绪，同时包容创伤受害者的情绪。,灾后创伤辅导注意事项 3/4,3一种证明有效的方式是“解决方法”导向，而不是“问题导向”。这称为“关键事件压力管理”。这种助人方式是指鼓励当事人讲述他们怎样应对事件，把他们的“能动性”发掘出来，就算是发现一个孩子丢失的玩具，也是很有帮助的。,4注意治疗师不要自己替代了当事人的创伤 因为发挥同理心跟受了创伤的灾民连接太重，反而自己代入其中，自己受伤。注意要充分休息、运动和静心，才能帮助他人。,灾后创伤辅导注意事项 4/4,四大助人要决,1还原更完整的事实2允许感受3承认（过去），发掘（未来的可能性）4连接和慈悲心,受害者描述的事实，通常是部分的事实，主要是痛苦的部分，不是事实的全部。在肯定他们描述的事实上，让他们看到更加完整的事实。当事人：“我的亲人都死了。”助人者：“真的全死了？”助人者：“他们的确死了，同时，你还活着。”当事人：“我的左手断了。”助人者：“没事，以后还可以装上义肢。”助人者：“我看见您的左手断了，同时，你还活着，还有右 手。”,1还原更完整的事实,当事人的感受，对于自己来说，都是真实的。通常负面的感受存在，是当事人不想要的；而想要的正面感觉，却还不存在。这两部分都要被允许。逃出大难的人，一方面可能庆幸自己获救；也可能因为旁人的死去而感到内疚。两方面的感觉，就算很矛盾，都要被允许。当事人：“我很害怕。”助人者：“现在已经过去了，你不应该害怕。”助人者：“您是可以害怕的，同时，您也不一定要害怕。”当事人：“我的同学都死了，我却还活着。”（哭）助人者：“你应该为自己活者而高兴。”助人者：“您可以为他们哀悼，也可以哭，同时，也可以为了 自己更好地活下去而感恩。”,2允许感受,有些人会不断诉说自己的遭遇，仿佛是现在发生。当辅导员承认他们的遭遇同时，巧妙地加上或改变一些字眼，使这些变成过去。当事人：“每当我想起灾难的时候，我就想死。”助人者：“您千万不能这样”助人者：“你是说您到现在这一刻为止，想起灾难那一 幕，会想到死。”当事人：“我不知道该怎么做。”助人者：“有很多事情可以做啊，”助人者：“您是说您正在思考可以做些什么。”,3承认（过去），发掘（未来）,4连接和慈悲心,连接身体感觉：连接家人：连接其它人：连接自己内心的资源：,创伤的记忆是在神经系统中，表现的其中之一是身体的紧张度，身体比较僵硬，难以放松。各种生物都有自我修复能力。该练习的目的是让身体重新启动自我修复的能力，回到正常的状态。首先让当事人把注意力放在自己的身体中，去觉察紧张的位置。如果位置在胃部或以上，可以让当事人轻柔地转动自己的手腕、手肘和肩膀；如果位置在腹部或以下，可以让当事人轻柔地转动自己的足踝、膝盖。同时注意保持自然呼吸。,连接身体感觉,家人已经去世，要允许他们悲伤，同时小心地注意他们的状态，还没能接受家人去世的当事人，请专业人士处理。对于已经接受事实的当事人，家庭系统排列中有些治疗的话语，由他们的口中说出来，是很有帮助的。孩子对父母亲说：“爸爸妈妈，您们走了，我还活着，我已经继承了你们的生命，你们的细胞就在我的身体中，你们已经给了我最大的礼物，我会活得更好，把生命传下去，让你们放心。我爱你们，请你们祝福我。”父母亲对孩子说：“孩子，你走了，我还活着。你曾经是我最重要的部分，我爱你。爸爸妈妈为了纪念你，会继续活下去，活得更好，为这个世界做些好事，你放心走吧。”,连接家人,关键是发挥自己的慈悲心，也就是在这些情况下，还能为身边的人，能做些什么，不管是多么小的事，就算只是为他人写一些鼓励的话，也非常有用。,连接其他人,很多人，包括孩子，都无法以语言表达清楚自己的感受、自己的想法，不知道如何跟自己的潜意识沟通，发挥潜意识的能力和资源。其中一个非常有用的方式，是让他们绘画，通过图画表达。方法：1 预备至少三张画纸和颜色笔2让他们用非惯用的手（平时用右手，现在用左手）画三张画3 第一张：画出自己的感受（对该次事件）4第二张：画出自己的未来景象（例如，十年后想变成怎样）5第三张：画出自己如何能从自己的感受走到未来景象。6 分享（或不分享）,连接自己内心的资源,最后，我们向为灾区患者提供心理辅导的老师和同学致以最真诚的敬意！,谢谢大家！谢谢.,家庭系统排列的理论基础,家庭系统排列的基本概念,家庭系统排列的存在基础,家庭系统排列的特点,家庭系统排列的原理,家庭系统排列的适合对象,“家庭系统排列”是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗理念。已成为欧美临床心理学届一个热门的课题。作为社会性的生命，每个人都隶属于某些系统：他会是一个家庭的成员、某个社区的居民、某个组织的一员，而且他本人就是一个系统，一个身、心各要素结构成的系统。这些大大小小的系统相互联系，结构成一个完整的社会系统。社会中的每个人就是在这样一个社会系统中孕育、出生、成长起来的。,一、基本概念,系统排列是最新发展出来的应用学问，能够帮助人去取得系统里隐藏的资料，因而对事情的处理有更清晰的了解。系统排列的技巧，用在企业管理、人事纠纷、未来选择等需要上，称为“组织系统排列”；用在心理治疗方面，则能够把一些深层的家族困扰找出和化解，称为“家庭系统排列”。,一、基本概念,海宁格发现到人类的家族系统也有一个隐藏的规律在运作着，（海宁格称它作爱的序位）。人类家庭所发生许多负面的事件，包括家庭失和、身心疾病、伤害、自杀、意外、犯罪等，这些常常都是因为抵触了这个隐藏的规律所导致的，甚至有的会重复地发生、从上一代延续到下一代。在进行系统排列时，只要当事人在场就可以了，不需要所有家人都在场。当事人选择团体中的一些代表来扮演家中的成员，直觉地把他们摆设在某些位置上，然后随着代表们的反应以及老师的引导重新调整这个被扰乱的系统。,二、原理,从人的发展来说，家庭是最基本、最重要的一个系统。海宁格发现在家庭系统中，有一些隐藏着的、不易被人们意识或觉察到的动力操控着家庭成员之间的关系爱的序位，并不跟随社会及文化的标准或规则运行，而是在这些标准或规则之上运行。如果我们跟随“爱的序位”和家人相处，关系会很好，大家都能够快乐和健康的成长；如果我们忽略了它，家人会受困扰，这些困扰就是“牵连”。,三、理论基础,海宁格发现，很多人的身心问题，其实都是“牵连”造成的。“牵连”可以说是“重复着一个之前的家族成员的命运”。而很多“牵连”的开始，是儿童早期凭着对父母单纯的“爱”，企图接过父母的问题引起的。用当今精神分析理念来说，是一个人没有顺利完成与父母的分离造成的。在一个家庭中，这种未完成的分离还可能是家族中一连串的“牵连”关系。“牵连”会使一个家庭成员从幼年开始就产生不能理解的思想、情绪、行为以及人际关系欠佳、疾病和心理问题，并延续在其生命中。,三、理论基础,这些隐藏的动力影响或控制着我们，而我们又难以觉察它的存在，但我们可能实实在在地因没有尊重它而感受到伤害。因此，我们可从这些伤害中知晓它的存在。海宁格的“家庭系统排列”治疗，就是借由他所发展出来的方法，将“牵连”的原因显露出来，而且往往能找出化解的可能。,三、理论基础,在人的社会里，每一个人都肩负着先人的一些仇恨、怨愤和伤悲。家庭排列能够快速地找出和化解这些包袱。在美国上课时，一位印第安土著的个案，几乎用到上课的所有人：导师引导十多位学员在当事人的父和母两人之后排成两列，代表父系和母系各八代的先人，加上当事人的兄弟姊妹和有关的一些亲戚，廿多个人站满了整个圈子。每一个代表都有各自的感受和个性表现。印第安人怀着自从白种人登陆美洲之后所引起的仇恨、悲愤及罪疚感(对不起族人)，二百年，八代的族人肩负的包袱可以想象有多重，怪不得到处的土著都有酗酒和其它严重问题。,四、存在基础,可以用三种方式进行：以人围圈和担任代表，一对一如辅导班，及用小物件在桌子上进行。在我们的系统排列技巧班里，你会看到三种方式的运用。在我们的系统排列工作坊，因为以帮助有需要的朋友处理困扰为首要目的，你会看到系统排列（及NLP技巧）如何用在心理辅导上。在旁观看的朋友，往往发现自己个人的一些系统性的事情，也会有良好的改变：虽然没有说出来，也没有提出和处理。,四、存在基础,五、特点,系统排列所呈现出来的成员关系及这些关系的处理过程，是超越了现实生活里的时空限制的：数代相隔几十年的人，身处世界各地、甚至已经不在世上的人能够在同一时空出现。,系统排列中出现的比当事人所知道的更真实正确。一些当事人不知悉的真相，能够在系统排列中显现出来。曾经有一位当事人在系统排列里发现自己不是父母所生，后来才从父母那里得到证实。,五、特点,系统排列没有“标准程序”确切的“什么情况该怎样做”的规定。一个好的系统排列导师，是不会用判断及猜测去进行一次系统排列的。他完全是运用他的感觉，让当时所出现的现象在他的内心推动他而作出下一步。海宁格先生称这个为“现象学方式”（phenomenological approach）。,系统排列的效果不能被创造出来。我们只能把系统里本来就有的种种问题，包括问题的解决，呈现出来。如果系统里没有解决，系统排列的导师无法“制造”一次人为意愿的效果出来，因为维持系统运作的法则，是超越人的思想和意愿的。,任何正在面对伴侣关系或家庭关系挑战的人士；任何正在面临工作挑战的人士（人际关系、个人选择、管理）;想改善父母和子女关系，与伴偶关系的人士;社会工作者；教育工作者；心理治疗/辅导人员；医务人员；教练、管理顾问、经理、人力资源人员；,六、适合对象：,1.家中是否有人早逝，早夭？2.年幼时，双亲是否有人过世？3.是否有家人被送走、或有私生子、或是领养的？4.父母是否为彼此的第一任关系（指是否之前有结婚,订婚,关系密切的情人）5.流产、堕胎6.家庭秘密(如成员被排除在外、遗产分配不均等)7.犯罪事件(如杀害、被杀、伤害行为等)8.家族中是否有重大疾病、行动障碍、或成瘾习惯(如毒瘾、酗酒、赌博等)9.发疯、自杀、暴力事件10.移民以上事件都会对家庭系统排列产生影响。,了解自己的家庭系统排列是否有问题，可先询问自己或父母的家中是否：,家庭系统排列具体疗法系统整合,系统排列没有“预定结果”确切的“做完系统排列应该有什么必定发生”的肯定。一个好的系统排列导师，做完一次后便完全忘记了这次的经验。他不会给当事人什么效果的保证，亦不会叫当事人必须做什么。,时间线疗法和系统整合是最新和最高层面的辅导技巧，能解决人类最深层的困扰，只可以用震撼二字来形容！,就像一株树的树枝的生长，在正常环境之中，会显现出一定的模式，让我们从老远就能够凭它的姿态而判断出是什么树。但是，若果这株树的成长过程中因为虫害、风雨或其它原因而使树枝的生长受到影响，成长后表现出来的姿态便会有所不同，甚至有特异的姿态，因而使我们不能马上辨认出来。一个家庭的成员，往往因为上一代，或者更早的先人的特别情况，而导使自己的成长有特异的影响，而这份影响又会影响下一代的成长。,系统整合,“系统整合”的依据由人所组成的群体，无论是家庭抑或事业，都是一种系统。每种系统之中各人的位置都有其一定的因素而存在。,Family Constellation,首先导师会要求当事人说出他的困扰，然后导师会要求当事人走入圈中，选出一些代表系统角色的代表，并且凭当事人自己的感觉把这些代表安置在圈中。,家庭排列的整合过程 1/4,Family Constellation,其次这代表将任由当事人决定彼此的互动关系和距离位置。将代表安排好后，当事人退出，准备旁观此整合过程的进行。,家庭排列的整合过程 2/4,Family Constellation,然后导师跟着走到代表的身边，询问感觉。这些代表会感受到所代表的角色本人的真实和准确的感觉、思想及体验。导师然后用说话及改变代表站立位置和方向去改善情况。过程中各代表不断说出感觉、思想及体验的变化。,家庭排列的整合过程 3/4,Family Constellation,最后当整个系统达到理想情况时，就找出问题的症结与解决之道，并将秩序带回家庭系统中，以重新建立一个比较美好的生活方式。,家族排列的整合过程 4/4,“系统整合”（Systemic Constellation）就是凭观察一个由人组成的群体系统中各人的位置，因为上述的成长过程影响而表现出的偏差，更凭确认出这些偏差代表的意思，因而使有关的人明白背后的原因，并且使系统重新整合的方法。“系统整合”在家庭治疗上的运用被称为“家庭整合（Family Constellation）是过去十年欧洲的心理治疗界中在家庭治疗方面最受注意的新方法。系统整合在企业管理上的运用被称为组织整合Organization Constellation，在调整成员的角色及配合而导使企业运作得更成功，有惊人的效果。系统整合甚至可以用于处理个人的迷惘及困难情况。,系统整合,被选中的代表，无须做任何事，只要放松和不去刻意地思考，就让内心涌出感觉和景象，并且告诉导师，代表们的情绪感受和景象描述，往往便指出很多问题背后的原因，再加上导师引导代表们改变位置和与其它代表说一些话，很多世代相传，但深藏不自知的问题便变得清晰和被化解掉。旁观的当事人在整个过程中会因此而掌握了新的观点，对系统中各人之间的问题及解决办法会有清晰的了解。更重要的是，她在事后感到从所未有的轻松及喜悦。,系统整合,用来帮助家庭和企业处理一些非常艰难的情况：如亲子关系、两性关系、分手、离婚、婚外情、某些成员染上酒瘾、毒瘾，身染重病、领养、自杀、亲人离世、精神症状、家庭悲剧等。也可以用于组织架构重整、企业文化建设、策略选择、家族生意管理、改善办公室人际关系、灵性成长等等。,系統排列在处理家庭或组织内部人际关系问题方面功效显著,那三个规律是：一、归属感(Belonging)：每一个成员都有同样的隶属该系统的权利，这个权利必须得到其它成员的肯定和尊重。二、付出与收取(Give and Take)：系统中的成员之间，必有付出与收取的权利和义务。在一般情况里，两个成员之间的付出和收取，需要保持平衡。三、社群中的秩序(Social Orders)：所有的系统里，都有其本身的一些法则和秩序。系统与系统之间，亦有一定的法则和秩序。这些法则和秩序，让系统成员知道怎样做会有怎样的后果，并且知道应该对其它成员的什么行为作出怎样的反应。所以，这些法则和秩序，给系统成员安全的感觉。,海灵格谈自由,海灵格论生命和死亡,海灵格论爱与秩序,海灵格论人生,海灵格论伴侣关系,海灵格论分手,海灵格论父母和孩子,海灵格论疾病,海灵格论清白与罪恶,海灵格论原谅与尊敬,海灵格论付出与接受,海灵格论问题与行动,海灵格论愤怒,父母的关系不关孩子的事。父母和孩子的关系是不能分割的。父母付出，孩子接受。你的父母有权插手你的人生。孩子们对父母的爱是无限的。孩子要跟随父亲。荣耀自己的父亲。即使父母有罪过，他们仍然是父母。荣耀自己的父母便是荣耀大地。孩子的心灵无法容忍任何对父母的贬抑。子女必须尊敬并且荣耀自己的父母。,打破恶性循环今天的家长，大多为十分忙碌的人，在事业上、经济上、生活上及其他方面所面临的压力实在不小，再加上在家中对孩子有教导的责任，这本身也是很大的压力。如果家中有数名孩子，而且顽皮好动，家长极容易感到疲劳，发脾气。累积下来，会出现对家庭厌烦、精神衰弱等常见的结果。以下的图示指出一个导致人生失败的恶性循环。避免这种恶性循环的出现，除了掌握正确教导孩子的方法外，还须明白清除压力的重要性。,海灵格的话一、当你让爱表达出来，你会得到自由。二、我甚至不想尝试去解释它。那只是我所观察到的。三、现在我不想做过于琐碎的分析。重要的是要辨识那些起作用的力量。细节部分应该加以确认。四、最基本的治疗方法就是透过爱。五、多愁善感守护着一种不为人知的幸福。六、处理伴侣关系中施与受的最佳方法就是对伴侣做出具体而明确的要求。七、压力要得到疏导。,八、唯有罪人才能够宽大仁慈。清白者是不原谅人的。清白与罪恶并不等同于善良与邪恶，事实上，往往是相反的。九、不，不，不。你的描述只会强化问题。讲完了最重要的事之后，便要马上停止。十、没有什么固定而快速的法则，但你就是可以感觉到是否正确。十一、压抑是一种比较容易活下去的方法。试着用你的双眼正视，就像正式挑战一样。十二、当每一个属于家庭系统的人在你心中都有一个位置时，一种圆满的感觉便会涌现。十三、我们不需要知道细节。而你只要知道这些人属于你的家族系统，然后在你心里给予他们一个尊敬的位置，这样就足够了。十四、唯有当我们与命运保持和谐一致时，我们才能够从中获取力量，从而改变命运。十五、等待方式的不同也会导致不同结果，要带着专注来等候。,“共同信念”是两人之间一致认同的信念，即是对“什么事情应该是怎样的”有相同的看法。“共同价值”是两人各自追求的价值，但都是对方所认同和追求的，例如去吃一顿日本菜，丈夫追求的是美食或饱肚，太太追求的是两人在一起的温馨；又例如一同去泰国旅行，丈夫追求的是舒缓压力、休息轻松，太太追求的是购物和吃喝。虽然价值不同，但是对方可以接受和支持，两人因而可以一同享受那次经验。没有两个人的信念、价值观和规条(简称BVR)是一样的，所以当两个人结婚时，他俩也是把自己的BVR与对方的重叠，就像图1一般：,如果重叠而产生的共同信念、共同价值不足够，他们是不会进入教堂的。也许女人会对求婚的男人说：“我还须考虑一下。”三个月后两人结婚了，是双方都感到已经有足够的共同信念、共同价值。一个人的BVR是不断地在改变的，两个结了婚的人也是一样。他们各自的BVR改变了，所产生的共同信念、共同价值也跟着改变。问题是，十年之后，他俩的共同信念、共同价值是增加了，抑或减少?见图2。,