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TheSecret秘密读后感TheSecret秘密读后感第一篇：TheSecret读后感一、你想要什么二、创造的过程三、不知道怎么做四、你会吸引什么，你又会得到什么五、如何才能吸引到更好的六、要多久才能得到我们想要的七、从想到成为现实还要具备什么八、如何检验我们有没有得到我们想要的九、其他技巧一、你想要什么思想 成为 现实是什么让思想成为现实，是世界运行的法则，那什么是世界运行？这样说吧，每当我们产生一个思想，或进行一次漫长的思考，我们就是处在一个创造的过程中就必定会有一些东西被创造（实现）出来这一切有人称它为吸引力定律！所以当你看到你想要的东西，并在心里接受它，你就激活了一个思想现在宣布你想要拥有的东西，对自己，对家人，对朋友，对世界，对宇宙。宣布出你想拥有的！当你的吸引力还不够大的时候，当你力量还不够强的时候，先从第一步开始对自己宣布出想要的！当你内在的声音和内在的视野变得更为厚重、清晰和洪亮。超越外界的观念的时候。也就是你掌握了自己的生活的时候。这时候也是你足够强大到向世界宣布的时候！二、创造的过程1、you must ask for what you want2、an answer to what you are asking3、which is the receiving三、不知道怎么做任何人做成某件事的时候，都并不知道他们将如何去做，他们只知道他们要做这件事。当他们决定要做什么的时候，思想并发射到宇宙中，相信宇宙会找到实现它的方式。四、你会吸引什么，你又会得到什么思想和感觉所关注的东西，就是你将要吸引到你的生活的东西。无论这个东西是不是你所想要的。如何看无论这个东西是不是你想要的，它都会被吸引到你的生活归根到底：越排斥越坚持我们越是反对什么，反对的东西越是猖狂。因为我们反对的东西并没有因为你反对而消散，反而因为你反对而获得了力量。只要把我们的注意力放在我们想要的事物上而不是我们不希望的事物上。只有这样当我们关注我们想要的事物时，我们不想要的事物就会消散。所以当我们想要还清欠债的时候，我们永远也还不清。五、如何才能吸引到更好的1、当你用目前的状况来定义你自己，那么你注定不能在未来得到任何比现在更好的东西。所以我们必须找到一种对待当前状况的方法，从一个与以前不同的，更为有利的角度。2、你开始对你已经拥有的东西有感恩的心情，你就会开始吸引更多好的东西。吸引更多值得你感谢的东西。3、bottom line：feeling good六、要多久才能得到我们想要的时间由你来决定，这和你与宇宙本身的一致程度有关七、从想到成为现实还要具备什么1、决定想要什么，相信能得到它，相信理所当然应得、相信对你来所可能。2、每天要观想你所要的东西，处在那种已近拥有的感觉之中3、注意力集中到已经拥有的东西上，并怀感激之情八、如何检验我们有没有得到我们想要的情感，通过它我们知道我们正在吸引什么东西你感觉越好，我们就越是和我们想的的到的相一致。越一致，感觉越美妙！你感到失望、恐惧和愤怒的时候，说明我们现在还没有和我们要求的东西相一致的信号八、创造的过程的深入诠释1、思想你所希望的。这是会吸引可以帮助你决定你的真正理想的经历2、专注于这件事。花时间收集数据上，收集到的数据可以帮助你决定你的理想。3、决定什么是你要，并将心里集中于此，通过集中于你想要的，你就吸引它！九、其他技巧1、当我们处在love 、freedom、happiness、laughter 等等好的状态时，我们要做的就是有意思的想想我们所希望的事情。2、目标是你自己定义的，任务就是你给你自己的任务，你的生活由你所创造，不需要任何其他人来裁判，不论现在和永远。（这条技巧的目的是告诉我们不要受外界不良思想所干扰）3、内在的快乐是成功的动力，任何让你快乐的事，都会带来同类。4、你有一个灵感的时候，应该相信它并立即行动ps：多数人不知道，但是它在起着作用。在默认的模式下起着作用第二篇：秘密读后感读秘密有感TheSecret（中译为秘密）是有澳洲朗达 拜恩所写，作者在生活的低潮中却伴随着生活的恩赐，他在其中寻找到他所要的关键信息并发现了秘密的当代应用者，这本书告诉你怎样将秘密运用到人生的各个层面，包括：财富、健康、人际关系、幸福、以及我们跟世界的每个互动。本书以24位导师为主角，记录了他们对秘密的谈话，以及秘密发挥作用的神奇故事。该书分为11个部分，分别精致而详细的讲述秘密的几种不同领域的作用和其他，在，每个部分的开始前都会有一个小的类似导读的部分。首先是秘密的揭露。由几位导师对秘密的简述开始将我引入了另一个世界，好奇而神秘。秘密被揭露出的真面目就是 万有引力 ，这不完全等同于牛顿的定律，鲍勃 普克特的论述中有 你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来 ，而吸引力法则起作用的，就是你 借由你的思想，就像是自己是一块磁铁，自己知道它会吸引某个东西。也就是说你自己吸引了物质的到来，而你想要什么就应该具备吸引那样物质的思想气质，所以有可能我们要什么就要检视自己，然后创造那种思想气质。书中说如果能在心中想着你所要的，并且让它成为你主要的思想，那么你就会把它带进你的人生，但我认为这更像是思想的动力而不是吸引力吧。这个法则被迈克归纳为：思想 变成 实物，这可是一个需要我们自己努力的过程哦。吸引力的作用不仅会吸引到好的也会吸引到坏的，它也是自然的法则，也是客观的没有好坏的区分，它只是在吸引你所想的而已。所以把你的焦点和注意力放在积极的事物上，就将会出现在你的生命中，成为你的人生，人重要的是思维模式的运作方式，从现在开始，借由改变你的思考方式来改变生命中所有的境况和事件吧!我并不同意书中只有在睡觉时才不会思考的理论，我相信那时候大脑的部分一定还在做着没有痕迹却能影响你决定的思考。在秘密的法则中更加详细的介绍了秘密的运行方式和规律。首先你需要用持续的思想召唤，否则不会有任何东西进入你的生命经验。感觉的重要性也是很大的，是帮助你创造生命最棒的工具。你需要能意识到你的感觉如何，并与它进行一种调和，这是让你知道你在想什么的最快方法。常问自己 我现在感觉怎么样？ 觉察而不抵抗，接受并理解而不去绝对抵抗。思想决定了你的频率，而感觉告诉你，你处在哪一种频率上。我们的感觉像一种 反馈机制 ，让我们知道自己是不是走在正轨上，是否偏离了期望的方向。秘密的论述中渐渐将范围扩大到了宇宙的概念，人们发出的思想频率向宇宙中发散，然后宇宙再反馈回来。感觉不好时，会阻挡美好事物的到来，聆听一下你从宇宙接收到的讯息。我们有过做事一连串出错的情况。这个连锁反应时有一个思想开始的，如果你想阻挡不好的发生，就需要用好的感觉和思想努力向宇宙发出信号，并接收宇宙的反馈。鲍勃说生命决对不可以平凡，而且本来就不该平凡。但是我认为，这个世界需要相对的平凡，但没有绝对的不平凡，无法改变时接收便是一种适合的选择。秘密的应用，是一步一步让人更加前进的方法，要求，相信接收，这仿佛是一个人确定目标，努力实现，并相信自己的一个惊险历程，在你要求相信并且知道你已在看不见的世界里拥有它的时候，整个宇宙就会转变，把他带到看得见的世界来。你不该被生命中的仍和牵绊住，努力要求就对了，不动摇的信心坚定不移，做好它到来的准备，如果你只是理智上相信某事，但背后却没有与之对应的感觉存在，就不会有足够的力量在生命中实现你想要的事物。假装你要的已将发生，但我觉得这更像是一种自我催眠。相信你的直觉，那是宇宙在启发你引领你。 有信心的踏出第一步，你不需要看到整个楼梯，只要踏出第一步就好 马丁的意思我想是告诉我不因前途未卜而迷茫。这就像是我的迷宫理论，你每走一步，就照亮一片，但不一定可以通向正确的目的地。强效的方法，提供了更加让人直接感受的力量，视觉化，将你想要的东西用眼睛看到，模拟出整个过程，仿佛已经发生。画面感带来的冲击更加会刺激到秘密的实施，而书中的实例我无法证实它是否是真实的，而我单纯的被震撼的到了，没有强烈的渴求有怎会有万分的动力去实施呢。秘密与身体，以减肥为例，理论上说体重过重的人，那是起因于它想着 肥胖的思想 ，首先想像等你有完美体重时看起来回是什么样子或是找到符合理想的照片，然后相信假装自己已经拥有，不要过分注意肥胖的人，将你的注意力转移到你心中完美身材的画面上并去感觉。华莱士建议当吃东西时，确保你是全神贯注在咀嚼食物的体验上。完美体重的定义是让你感觉很好的那个体重，别人的意见都不算，只有自己感觉很好才是。时间只是一个幻象，爱因斯坦这么告诉我们。如果一切都是在同一个时间发生，那你的 平行版本 连带你想要的一切也都已经存在了。预先创造你的生活，把生命的每个情景都转变成正面的。而这种能力需要练习，不如就从吸引一杯咖啡开始吧 ！金钱、健康、关系、世界、你、生命等等与秘密联系着。 专注什么，就得到什么。 人的心。能想到的一切，就能做的到。 成功来自于内在，而非外在 一个敢于舍的人，内心则认为自己有丰裕，便吸引着更多的富足，利用自己的想象力，假装你已经拥有，如同支票般可定了自己的即将拥有。有时候从行为可以推测自己想要的是什么，在自己都不了解自己的想法时不妨看看自己的行为轨迹。许多人为了别人牺牲自己，这可能来自于绝对匮乏的思想，它的内在含义是不是每个人都有足够的东西，所以我得当那个没分儿的。你得先让自己感觉美好，这样才会影响接近你的人，除非先填满自己，否则你没有东西可以给别人。人有很多频率想让自己成为什么样的，就把自己放到那个频率上吧！ 安慰剂效应 及健康的秘密，原来人心也可以成为治疗的要素，生理机能借由生病反馈给我们，让我们知道自己失衡了，生病时不妨想想自己最近的情绪是否正常呢！随着书的内容的推进，我在想，书中的东西信的太深会不会成为一种有意而为的自我欺骗，半信半疑才是最好的态度吗？要使秘密有作用有许多捷径，而你的选出对你最有效的那一个，思想是所有事物的主要原因，拥有强大的内心，对未来的信心，相信世界的可能，努力自己的生活，我想这就是这本书教会我的一部分吧。第三篇：秘密读后感秘密所感秘密这本书，在这之前是我老婆带回家的，是公司的，这次我们公司也组织了这次读书会，我们厂长也转发了本书的全部内容，看来此书却有不同之处。于是我又重新拿起了这本书，并把它认认真真的看完了才发现，的确在很多方面有他独到的见解，虽然在一些观点，我并不完全能够理解，但是绝对是有受益的地方。看题目，觉得是一本有些神秘的书，看过其中的内容后更是如此，看书的过程和看完之后我也有了一些自己体会，也从中学到了很多有用知识。刚开始看到其中的内容时感觉作者说的有点夸张并且有点空虚，但是当我根据书中说的内容并结合自己的实际情况时我才发现了这本书的真正力量所在。我在看这部著作的时候就在想，我现在拥有什么，我此前的思想又是什么？得出的结论让我异常惊讶。我现在不幸福，是因为我曾经认为自己 注定不会幸福 ；我现在没有财富是因为我以前认为我没有赚到大钱的能力；甚至我现在身体不够健康，也是因为我一直认为我的身体生来就比别人弱，当我生病的时候更是如此?自我能自我认识并感知这个世界并对世间所有事物有一些了解的时候，我产生了一个比较狭隘偏激的想法，即人生的价值观，评价一个人的价值，财富是衡量价值的唯一标准，你拥有多少财富即能体现你的人生价值。我也了解到，财富只是掌握在1%人手里的，而我不是，我只能成为那96%的人群，资源已经被1%的人都占尽，而我却忽略了他们背后的秘密。当我读完秘密，我才对自己有了一定程度的了解，我才认识到什么是可能，什么是相信，什么是我们所不知道的秘密。这本集成功学、财富学、心理学等的著作中，作者揭露了运行在宇宙间主宰人生的强有力的黄金法则，清晰明了地解析了如何运用这个法则，创造美满幸福的生活。我是一个名副其实的信心不足的人，但是却努力追求最好的人，正是这本书给了我努力的方向，也正是这本书让我知道 想都不敢想的事情，你不会付出努力，你也不会获得成功 ，只要我们坚信我们能够成功并且为之付出应该的努力，那么我们就一定能够成功。回想自己的工作经历，其实是有秘密中的踪迹可循的。在书中，作者讲述了秘密运用的三个创造过程 要求，相信，接受。所谓要求，就是找出自己心中想要的事物，向宇宙索取；相信，就是相信自己能行，相信自己已经拥有的所想要的事物，知道它们会在你需要的时候就到来；接受，就是感受自己已经拥有自己所想要的事物，身体力行。尽管这三个过程只有六个字，但是也许它们就蕴含着许多美好成功人生的秘密，很可能我们会用一生来去领悟参透它们。首先，要求就是找到心中的目标，选择自己真正需要的事物。我们对得到这种事物的要求要足够强烈，足够明确。你可以把它形象化、具体化，例如：房子、车子、或者可以是你工作中想要的职位，当然最重要的就是票子了。你可以向宇宙提各种要求，这是做任何事情的前提要求，是我们达成目的的基础，任何措施的实施，都离不开要求的规范作用，它是在要求的指导下，开展一系列工作的。我刚入职时是一个很基层的员工，当时我就在想，我难道就只能这样了吗？未来是怎样的？这是我想要的生活吗？我已经满足了吗？我反复纠结这个问题后，做出决定，我不要这样下去，我要做出改变，给自己设定目标，23年之内一定要上12职位，我潜意识里不断强化这个要求，自然而然就会不断的向这个方向努力，人前进的路上最怕的就是没有方向感。你不必考虑到达这个地方具体要怎么做，你只需要沿着这个方向，走好眼前的每一步。书中就讲了一个比较形象的例子，大概意思是说，漆黑的夜晚，一辆汽车在没有路灯的情况也能开到加州的事情，可能你会说他有车灯，可他能看到的距离只有车灯能照到的距离200m，他就是靠这200m一步步走到加州的，因为他有方向。他不需要考虑到底什么时候能到，他只需要走好脚下的200m，就能到达终点。其次，相信，相信自己能行，相信自己能到达自己梦寐以求的境地，现在说到这个 相信 二字，可以说是说来容易做到却分外难。几乎每个人都渴望自己能成功，梦想人生美好，令人艳羡，可是，有几个人能相信某一天它们就是我的。大部分人都把他们的梦想停留在自己的想象世界，没有真正相信能实现梦想。从心理学角度看，其实是你欲望强度不够强烈，欲望在你的脑海里要有足够强的信念，要把自己置身到那个情境中去，书中说了，就好比银行100万存款的存款单，现在那个存款单就在你手中。你需要强效这种信念，让你充满能量。最后就是 接受 ，就是立即行动，持之以恒，付诸实践。我们都知道，我们每一个人都拥有自己的梦想，但为梦想努力奋斗时，却只有三分钟热情，没有真正持之以恒，没有真正专著自己心中的梦想。另外，本书还谈到心的力量，即思想拥有无穷的能量，能成人之所不能成，得人之所不能得。我认为，这是相当正确的。有句话说得好，心有多大，舞台就有多大。其实，人与人没有多大的其它不同，富有者他也是一个人的个体，他没有三头六臂，不同的是人个体的思想。说 心有多大，舞台就有多大 一点也不过分，用在我们生产线上的话来说 人有多大胆，量有多大产 ，首先你得从自己内心肯定自己的能力，激发自己的内心，没有什么是不可能。心能创造我们心中的天堂，也能让我们囚困在黑暗的地狱。同样的事物，有人说是 晴天 ，有人说是 雨天 。当我们在工作中遇到类似这样或那样的困难时，我们必须充分发掘内心的正能量，去完成这项工作，而不应该去刻意的回避，一件事情的回避，会陆续带来很多事情的回避，到最后你会发现， 我怎么会这么失败 。这种思想会一直牵绊着你，会给你带来更多的挫败感，到最后给你的任何回馈信息，你可能连考虑都不会考虑，直接就是拒绝，最后就是一事无成。相反，你会发现，当你做成一件重要的事情的时候，别人会给予你肯定，同时也会影响到其他人，你把这种能量已经释放了出去，周围人也给予你肯定的反馈，你的内心绝对会充满那种兴奋和快感的。这样促使你对下次的工作充满期待，这样的长期坚持积累，你会在不知不觉中发现，任何问题对你来说都不是问题，解决问题会令你产生兴奋的感觉，突然有一天你会发现，你向宇宙下的订单，已经悉数收到。我想，乐观者和悲观者之间的不同也正是心的不同。乐观者的心具备从整体、从正确角度看待问题的能力，而悲观者的心看问题具有局限性且视角单一。前一种人的生活因心的智慧而光明，后一种人因心的愚昧而黯淡。总之，秘密这本书对于我们来说，无疑是一本好书，很值得一读。尽管书中的有些观点有些我也难以接受，但是也许我的经验、阅历和认识不够，不能深切的了解作者的良苦用心。但我相信我们会受益匪浅。第四篇：秘密读后感秘密读后感秘密通过自己独到的方法，向人们阐述了一个道理，而且我认为这个道理是真实有效的，是很有价值的。另外一个喜欢它的原因，就是这本书篇幅不大，也并没有使用很艰深难懂的文字和传教式的布道，所以读起来比较轻松。此外，此书的组织结构也非常清晰。秘密首先介绍了这个秘密是什么以及它的原则，然后讨论到如何在生活中去使用这个秘密，再接下来就是用了好几章的篇幅来分享如何在人生的几个重要层面上去应用这个秘密，譬如用到健康、财富、关系等层面。总体来说，实用性还是很强的，没有仅停留在理论层面。我认为它属于心灵成长系、励志系，是一本好书。秘密=吸引力法则，主要包括要求（目标、渴望）、相信（自信）、接收（行动、执行力）。秘密的发现：同类相吸-吸引好的，不要坏的-心的力量-静心秘密的运用-想想阿拉丁神灯的故事。阿拉丁拿出神灯，拭去上面的灰尖，结果冒出一个巨人。那巨人总会说一句话：你的愿望，就是我命令!相信你已经得到，你就会得到。有信心的踏出第一步，你不需要看到整个楼梯，只要踏出第一步就好。（举例：一辆在黑夜中行驶的汽车，车灯只能照亮前方的30-50米的道路，但你可以从郑州开到许昌，你只需要看到前方50米的道路就可以了）。 我们现在的一切，都是过去思想的结果 强效的方法：感恩-要想给予爱，先让自己填满爱。（谢谢您！你真棒！你出色！你最好）-视觉化爱因斯坦： 想象力就是一切，它是生命将发生之事的预览。 金钱的秘密吸引丰足-专注成功致富-舍财得财1、 富裕其实是一种心态，完全看你是怎么想。2、 给予 和 牺牲 有很大的差别。一个充足有余，一个发出匮乏的讯号。一个感觉好，一个则相反。关系的秘密你的职责在于自己（要想了解别人，先了解自己）-自己最大的敌人，就是自己。让自己成为解决问题的人。不要指责别人你欠我的，就应该给我更多。健康的秘密笑，是最佳的良药-想着完美的念头-没有治不好的病 人心 是治辽的最大要素，其重要性有时甚至超过药物。这种心疗和药疗是和谐运作，当感到疼痛，药物可以消除疼痛，让病人更加有信心的专注健康。如果遇到紧急而且可能致命时，药物当然是明智之选，我们不否定药物治疗，每种治疗都有其价值。我要想着完美，我只看到完美，我就是完美。世界的秘密当我们认为资源逐渐变少时，我们就会找出可以达到相同效果的新资源。地球为你而转动，海洋为你而潮起潮落，小鸟为你唱歌，太阳为你而朝升暮落，星星也因为你而存在。你所看到的一切美丽的事物，所体验到的美妙经验，都是为你而存在。看看周围的一切，没有你，它们没有一个能存在。第五篇：秘密 读后感秘密 读后感秘密那个吸引力法则，让太多人的改变了生活，你的生命掌握在你的手里。不论你现在身在何处、不论你生命中发生过什么，你都可以开始有意识地选择你的思想，进而改变你的生命。我们坚持着写那个8+2的感恩日记，工作中，生活中开始有转变了，觉得麻烦的事变得如此顺利。我的心一直在改变，感谢周围的人，感谢身边的事，让我的心胸变得更加的开阔，我觉得自己更快乐了，视野也更开阔了，总有一些小小的感动激励着我，让我去努力，努力去实现我的目标。太多的书友们在这两次活动中，都激动万分，虽然大家只跟我说 挺好的! 但是我知道心中的共鸣远远不止 挺好的! 这三个字，我看到了大伙眼中的感动、期望，甚至那心中深埋已久的久违了的人生目标和正视自己的悸动。甚至有一些别的部门的朋友也开始对我们的活动或者说所做的事更感兴趣，有一些没有参加但很想了解我们的书友会到底是做什么的，他们很好奇。不论你的梦想在你看来有多么的遥不可及，相信它，接受它，只要是你源于内心的，它就一定会属于你。不要再拒绝对财富的渴望，拒绝对房子、车子、票子的渴求，那并不卑微，想拥有它，拥有它，那不是你的错。跟爱人争吵时，直接告诉他你希望与他友好。是呀，赶走所有的不想要的最好办法，就是不断的想，不断的说出你想要的。不要再被 不 、 不要 、 别 这些字眼所笼罩。感觉永远与思想是同频的，让更多更多好的感觉包围着自己，去配合那好的思想，当产生了不好的感觉，迅速的抛弃它，切换到好的感觉，这就是同频的方法。把愤怒、难过、伤心都先放下。这本书让我感受最深的就是爱是最伟大的力量，如果你能把每个思想都裹上爱，如果你能爱所有的事物和人，你的生命就会转变。你的思想就会吸引更多更多美好的事物，与之同频的东西，这就是爱的力量。所以我们最先应该练习的就是去感恩，去爱，去试着欣赏更多美好的事物。把你心中所想，把你的感恩，感谢，感动和爱，写下来，视觉化你的目标，不断的强化你想拥有它的思想，你就会吸引好的你期望的事物，相信它，欣然的接受它，这就是那个 秘密 !秘密那个吸引力法则，让太多人的改变了生活，你的生命掌握在你的手里。不论你现在身在何处、不论你生命中发生过什么，你都可以开始有意识地选择你的思想，进而改变你的生命。我们坚持着写那个8+2的感恩日记，工作中，生活中开始有转变了，觉得麻烦的事变得如此顺利。我的心一直在改变，感谢周围的人，感谢身边的事，让我的心胸变得更加的开阔，我觉得自己更快乐了，视野也更开阔了，总有一些小小的感动激励着我，让我去努力，努力去实现我的目标。太多的书友们在这两次活动中，都激动万分，虽然大家只跟我说 挺好的! 但是我知道心中的共鸣远远不止 挺好的! 这三个字，我看到了大伙眼中的感动、期望，甚至那心中深埋已久的久违了的人生目标和正视自己的悸动。甚至有一些别的部门的朋友也开始对我们的活动或者说所做的事更感兴趣，有一些没有参加但很想了解我们的书友会到底是做什么的，他们很好奇。不论你的梦想在你看来有多么的遥不可及，相信它，接受它，只要是你源于内心的，它就一定会属于你。不要再拒绝对财富的渴望，拒绝对房子、车子、票子的渴求，那并不卑微，想拥有它，拥有它，那不是你的错。跟爱人争吵时，直接告诉他你希望与他友好。是呀，赶走所有的不想要的最好办法，就是不断的想，不断的说出你想要的。不要再被 不 、 不要 、 别 这些字眼所笼罩。感觉永远与思想是同频的，让更多更多好的感觉包围着自己，去配合那好的思想，当产生了不好的感觉，迅速的抛弃它，切换到好的感觉，这就是同频的方法。把愤怒、难过、伤心都先放下。这本书让我感受最深的就是爱是最伟大的力量，如果你能把每个思想都裹上爱，如果你能爱所有的事物和人，你的生命就会转变。你的思想就会吸引更多更多美好的事物，与之同频的东西，这就是爱的力量。所以我们最先应该练习的就是去感恩，去爱，去试着欣赏更多美好的事物。把你心中所想，把你的感恩，感谢，感动和爱，写下来，视觉化你的目标，不断的强化你想拥有它的思想，你就会吸引好的你期望的事物，相信它，欣然的接受它，这就是那个 秘密 !请留意以下其他相关内容：秘密读后感2015的秘密读后感秘密读后感秘密读后感秘密读后感 TheSecret秘密读后感