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把握教学细节提高手枪射击的命中率和命中精度育人工程研究2009年7月第7期人力资源管理把握教学细节提高手枪射击的命中率和命中精度江鸿斌(福建师范大学人民武装学院福建福州350007)【中图分类号E922.11【文献标识码】A【文章编号1673-8209(2009)70182-02【摘要】手枪人人都能打响,但决不是人人都能够打好的.即使随着手枪的发展已经出现了”单臂据枪,对等三角双臂据枪,威沃尔式据枪”等多种射击动作,但对于有些人,对手枪射击的命中还是没有一点把握.本文从手枪射击技巧的细节方面分析如何提高手枪射击的命中率和命中精度.通过掌握这些细节,大幅提高射手手枪的射击水平.【关键词】手枪;射击;细节【Abstract】Everybodycanmakeapistolshoot,butnoteveryoneisabletObeagoodshooter.Evenwiththedevelopmentofthepistol,therehavebeenmanykindsofshootingactions,suchassinglearmaction,equaltriangledoublearmsactionandWiwooletypeaction,butforsomepeople,theystillhavenotanyassuranceonthepistolhitting.ThisarticleanalyzesonhowtOimprovethehitrateandaccuracyofapistolshootingbasedontheparticularsofthepistolshootingskills.Soastogreatlyimprovetheshootersshooting1evelbythemeansofmasteringtheseparticulars.KeywordsKeywords:pistol,shooting,particulars.1走出误区许多射手打不好手枪,是因为固有观念形成的”怪圈”,走出误区,才能大幅提高手枪射击的成绩.误区一臂力越大,射击成绩越好.这是不少打不好手枪的人的误会.事实上手枪射击最主要的是”协调自然”,而不是蛮力.提示:靠蛮力是打不好手枪的.误区二手枪射击距离近,容易命中,没必要多练习.这类人过于轻视训练重要性,使射击技能的形成成了”无源之水,无本之木.”提示:熟能生巧,没基础的大楼是经不起考验的.误区三射手是靠子弹喂出来的.这种想法有一点道理,但光靠子弹是喂不出好射手的.提示:高投入不一定就有高回报.误区四手枪射击就是很难,我无论如何都打不好.提示:相信自己,良好的心理状态是成功的保证.2注重把握细节.找出解决问题对策细节一,稳固自然的站立姿势一名好的手枪射手并不一定虎背熊腰,相反,一些柔弱的女性却有相当好的射击成绩.因此,手枪射击最基本的应该是协调自然的动作,而不是蛮力.站立姿势看似简单却能够直接影响你的射击成绩.首先,确定稳定的瞄准线.初学者大都认为,瞄准是靠手臂来调整射向的,事实上,用手臂来调整射向往往会造成强扭枪身,造成枪面的倾斜,从而影响射击的命中.对于初学者来说,不管你是单臂据枪还是双臂据枪,都要求站立要稳固,站立好后举枪能够自然地概略对向目标,而不必再用手臂来调整射向.如果站立姿势,举枪指向目标就很容易确立正确的瞄准线.其次,在确立好站立姿势后,还要反复地训练出枪的动作,力求每次出枪都能概略对向目标,以达到快速形成瞄准线,在短时间内完成射击.细节二,适度地握紧手枪许多射手容易忽视握枪这一环节.事实上,适度握紧所握把有利于提高射击成绩.握枪具体方法是把枪放在手里,用力握紧,直到握枪的手颤抖,然后放松一点,手腕一定要绷紧,挺住,小臂略紧张,大臂和肘间要放松.理由有三:第一,适度握紧握把才能保持击发时的稳定,也就是保持瞄准线不动.有些射手喜欢只用虎口和中指”握”枪,这样虽能减小瞄准时枪身的晃动(尤其是初学者),击发时却容易破坏瞄准,甚至无法完成击发.第二,多数人的手神经有一种运动习惯,就是五个手指同时放松,同时抓紧.我们可以做个简单的测试,空手做握枪动作,当我们弯曲食指时,其余的手指也会下意识做同样的动作(有的一82一手指可能动作不大).射击时,如果枪握得不紧,食指扣压扳机的那一刹那,你会下意识地连带其余四个手指握紧枪把,一松一紧的过程无形之中破坏了你的瞄准线.如果握把已经握紧了,扣压扳机时除了食指其余四指便没有活动的余地了.第三,握把如果握得不紧,在枪猛烈的跳动时,握把会撞击手指的关节,次数多了很容易造成损伤.正确的握枪方法是:用非握枪手(习惯右手气枪的用左手,习惯左手气枪的用右手)握住枪管部份,把握把推到握枪手的虎口中心,用手掌肉厚部位找到舒适位置,然后握紧,手腕要有挺的感觉确立正确握枪姿势的办法是:握住枪,垂下双手,处于准备姿势(枪口垂下4O度),然后迅速举枪指向目标.如果不能概略瞄准目标,说明握枪的姿势和手腕角度不理想.这么反复练习,直到能够举枪便能概略指向目标而不需调整位置.双手握枪的射手,可单手出枪,然后双手合起指向目标;也可以双手握枪,直接出枪指向目标.经过反复练习,就能掌握正确的握枪姿势,给瞄准打下良好基础.细节三,眯眼瞄准传统的瞄准方法是:睁一只眼闭一只眼,通视准心和照门瞄向目标.这样做的好处是瞄准时容易集中视力,不利的一面则是容易造成面部肌肉紧张.尤其是对于初学者,本来在射击中就比较紧张,面部肌肉的紧张更影响射击的命中.因此,建议射击时睁右(左)眼,眯左(右)眼,这样做的好处是:既能够集中视力,面部肌肉又不致过于紧张,身体也会感到自然,有利于长时间射击.注意观察专业射击运动员就会发现,运动员射击时几乎都是睁着两只眼的,只是没参与瞄准的那只眼用纸片档住罢了.细节四,平正,平正,平正“三点一线!”提到瞄准的问题时每个射手都会脱口而出.但这简单的四个字并不是每个人都能做好.正确的瞄准应该是准星和照门的平正关系清楚而目标模糊.但不少人往往在射击时注意力过于集中在目标上,过于关心靶L,N个圆圈,恨不得把它击穿,从而忽略了准星照门的平正关系.还有些过细的射手,举起枪之后眼睛的焦点就不停地在照门,准星和靶子中心换来换去,力求面面俱到,从而影响了射击的速度,造成视力的疲劳和手臂肌肉的疲劳.手枪的瞄准基线短,瞄准误差对射弹的偏差量大.比如54式手枪瞄准基线长度仅156毫米,92式手枪瞄准基线长152毫米,与其它武器相比差二至三倍0.如811式自动步枪瞄准基线长315毫米,811式机枪瞄准基线长490mm,95式自动步枪瞄准基线长325毫米,95式班用机枪瞄准基线长362毫人力资源管理2009年7月第7期育人工程研究米0.平正准星缺口有误差时,瞄准基线短的武器射弹偏差量就大.计算表明,五四式手枪平正准星缺口误差1毫米,在100,50,25米不同距离上的偏差量分别是64,32,16厘米:而自动步枪是21,1O.5,5.25厘米.由此可看出,瞄准误差相同的情况下,五四式手枪射弹的偏差量要比其它武器大得多0.因此,准心照门的平正关系至关重要,准星照门平正了,才能够指哪打哪,即使瞄准线有点偏差也不会影响命中.瞄准强调:”平正,平正,平正”细节五,瞄准区与”自然,松,静”手枪射击是无依托射击,动是绝对的,静是相对的.因此射击时不能过份强求瞄准点,而是要强调瞄准区的概念.根据手枪在一定距离上的弹道高选择瞄准区,例如54式手枪在25米距离上射击,通常使用弹道高为12.5厘米的枪,因此,瞄准区是以下8环为中心,直径3O厘米的圆圈.只要在这范围内正确地瞄准,击发,都可能命中8环内.经过一段时间训练后瞄准区直径可缩小为2O厘米,则射弹可命中在9环内0.其它枪也是一样.手枪射击的命中和精度与能否尽量放松自己的心情关系极大.呼吸是射击中的重要环节,深呼吸可以缓解紧张的情绪,举起枪之前深呼吸几次,击发瞬间屏住呼吸.击发的瞬间不强求尽善尽美,而是要发松自己的心情,呼吸均匀细长,才能保持自然的心态和自然的射击动作,保持在自己预期的瞄准区内击发.这里的”静”不是指周围环境,而是射手要进入的状态进入“静”的状态的最好方法就是集中注意力.大家一定都有这样的体会:有时在嘈杂的环境下思考问题出神了,自己仿佛不再置身于周围环境,周围的一切对自己没什么影响了.手枪射击最好的状态就是这样,如果能把注意力集中在瞄准上,就会克服其他射手的枪声和其他因素的影响,使射击效果达到最好.笔者曾多次在实弹射击中引导手枪射击命中率一贯很差的射手,收效很好.细节六,持续增加对板机的压力击发是打得准的关键,是决定性的一个环节.只有掌握正确的击发动作才能取得良好的射击效果,如果击发动作不正确,前面的一切准备都是徒劳的.对于多数人来说,提高射击成绩的最大障碍在于击发的动作.可以说,学会正确的击发动作是射击练习的里程碑,学会击发才能说是真正入门.条件反射是人的本能,射击时当手受到了后坐力的冲击,神经会自然产生一种下意识的反应,再次扣扳机的时候,就会很自然地给手腕一种相反推力,来抑制枪的后坐力.很多能命中一,二发的射手都是这种情形.笔者对于这一情形的射手采取在射击时不预先告知的情况下将实弹换成教练弹,在实际操作中可明显看到射手的手腕或多或少地在用力向下压.这就是造成无法命中的原因.怎样解决这个问题呢?射手在击发的过程中一定要摒弃“扣”和”拉”扳机的概念,关键点在于持续增加对扳机的压力直至枪响,这就是平常所说的”不知不觉”地响.具体的做法就是达到自己预期的瞄准时,以食指压住扳机,稳健地增加压力.千万不要注意什么时候枪会响,而是要把注意力集中在保持原来的瞄准线不变由于射手自己并不知道枪在什么时间想,就不会产生突然向下压的反后坐力动作.刚开始时,射手的心里要培养一种意识,就是持续加力,经过一段时间反复训练力争让自己的手培养出这种习惯.射手刚开始可能会感到击发速度比较慢,但通过反复的练习速度就会逐步就会加快.通过这样的练习射击成绩将会有突破性的飞跃.最后一个问题,好射手是子弹堆出来的吗?答案:是,但也不是.你可以到射击运动中心看看,专业的射击运动员每天的空枪训练是实弹射击的几百倍甚至更多.因为没有足够的射击数量和次数想得到足够的射击经验是不可能的,没有实弹射击,成绩决不会自动提高;然而提高射击水平,只依靠子弹也不行.想成为一名好射手,离不开一个重要的练习空枪击发.这就是平常所说的培养”枪感”对枪的感性认识,没有它是无法打好枪的.假如每位射手都能通过训练找到”枪就象自己身体的一部分,指挥枪如同指挥自己的一个器官”的感觉,射击成绩一定会得到大幅度提高.注释:许玉泰主编.步兵技术.军事科学出版社,2000年5月版P1402付忆民主编.轻武器射击.解放军出版社,2003年8月出版P20P34许玉泰主编.步兵技术.军事科学出版社,2000年5月版P1402许玉泰主编.步兵技术.军事科学出版社,2000年5月版P1422.(1)参考文献1付忆民主编.轻武器射击M.北京.解放军出版社,20032许玉泰主编.步兵技术M.北京.军事科学出版社.2000.3盛国智.马毛山.谈54式手枪射击要诀J.轻兵器.1996(5)4王华.国产手枪射击浅议J.轻武器.1996创刊100期.P17(上接第181页)但人才建设和智力支持尚不能满足日益发展着的水利事业需要.譬如说,2003年2008年浙江省完成了1000座水库的除险加固任务,还新建了一大批水库和水利站(闸),但这些水库和水利站(闸)的闸门运行工,据调查统计,尚有50%以上未经过系统的专业培训并做到持证上岗.闸门运行工所担负的职责非常重大,他们素质的高低直接关系到水库或水利站(闸)的安全运行和防汛的安全.近年来,由于闸门运行工操作失误而引起的安全事故屡有发生,因此基层单位对培训闸门运行工的要求十分迫切.但由于浙江的水库或水利站(闸)地域分散,而且每座水库或水利站(闸)的设备配置不尽相同,这给统一教材,集中培训带来很大难度针对这一情况,我们开展了”送教下乡”活动.办班之前,我们先到有培训需求的水库或水利站(闸)作现场考察,并索取全套设备图纸交由老师备课,按一库或一站(闸)做成讲义或课件,然后到这些单位进行巡回培训.培训形式根据受培单位的实际工作情况,既有脱产班,又有半脱产或业余班;授课方式既有课堂理论,现场讲解,又有实际操作训练等.培训时间在100学时以上,过程注重实效,实行班主任跟班听课制度,并做到每期培训班都征集学员的意见和受培单位对培训效果的评价.统计历年来的学员意见反馈表和送培单位的培训效果评估表,满意度在9O分以上.除了闸门运行工以外,我们还开展了电工,电焊工和水利工程造价员等项目类别的”送教下乡”活动.从2007年始到现在已有2000多水利系统的从业人员,通过这一活动,接受了较系统的专业培训和考试,考核,并取得岗位资格证书,较好地改善了基层单位的队伍结构和相关从业人员的技术素质,有力地促进了基层单位的生产与经营,并最大程度地缓解了”要我学”与”我要学”之闻的矛盾.这些年来,我们的教育培训工作始终围绕水利发展的阶段性主题,适应区域经济发展的需求,最大程度地满足基层单位的内在需要而展开,做到与时代同步,与形势发展相适应,与基层需求相一致,取得一定成效,并得到持续发展.