小学一级体育《立定跳远》ppt课件.ppt

蹦蹦跳跳的小兔子,导课：同学们好，大家喜欢猜谜语吗？老师这里有一个谜语，看那位同学先猜出来？红眼睛，三瓣嘴，爱吃萝卜爱吃菜。长耳朵，短尾巴，走起路来跳跳跳。,重 点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难 点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。,一、,教学重难点,（二）、愉悦热身 活动内容：听数抱团兼徒手操。教学过程：“同学们，本次课你们都是以青蛙的角色进行学习，那么在这之前我们要做做热身活动，以保证不受伤，才能学习好本领。那咱们来做听数抱团的游戏，你听到老师喊几，就要有几个人及时的抱到一起，人数不对的要有奖励哦。”组织要求：学生积极参加，气氛活跃。组织队形：绕篮球场慢跑呈圆形。,（三）、掌握技能活动内容：学习立定跳远的方法学习过程：1、青蛙跳“同学们，青蛙跳是怎么跳的，你们知道吗？那么今天我们就学习和青蛙跳相似的跳跃立定跳远。有没有信心学好？”（对学生进行激励）教师示范分解动作并组织学生进行立定跳远分解动作练习。学生看图片模仿自主练习并思考四个问题：1、单脚跳的远还是双脚跳的远？2、起跳时手臂向上摆和向下摆哪个好？3、落地时是脚跟着地还是脚尖着地？4、落地后膝盖是直的还屈膝的？,动作要点,两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。,看图片,完整示范,动作要点重点难点,下一页,教师导入一首歌谣：“青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲又轻巧。”引导学生掌握正确动作方法。背诵歌谣之后再进行练习，教师巡视并予以纠正错误动作，同时学生选出本组跳的好的学生代表参加跳远比赛。教学要求：依据歌谣进行练习，学生学习情绪要积极，精神饱满。,（四）、游戏“过关斩将”方法：将呼啦圈按着体操队形摆开，按一、二、三、四、五、六纵队向右转与七、八、九、十、十一、十二纵队向左转，起步走在呼啦圈的两端八组相对立进行游戏，排头的同学听哨声一起跳，相遇时站在自己的所在的呼啦圈俩人用脚做石头剪刀布，赢了的同学继续向前跳，输了的同学迅速跑回自己队伍后面同时本组第二位同学迅速向前跳，阻止对方继续前进，依次轮换.要求：是否双脚同时起跳和落地，是否跳进呼啦圈（教师在活动过程中要关注学生的学习状态，如果有些障碍难度过大，教师要及时进行调整，确保活动能安全顺利的进行。）,（五）稳定情绪、恢复身心1、放松整理：放松舞 方法：所有人体操队形，看着教师听着音乐节奏一起做。2、课的结束：方法：体操队形老师听讲评，再次集体读出总结立定跳远要领的那首歌谣。教学要求：心情愉悦、放松设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。（六）、场地与器材：操场、呼啦圈人手一个（七）、教学效果 预计密度:35%-40%预计心率：120130次/分 心理负荷：良,谢谢观看,