第五章 身体形态的测量与评价.ppt
第五章 身体形态的测量与评价,身体形态概述,身体形态是指人体在一定条件下的表现形式。在体质研究中主要是指涉及人体测量和观察的内容，包括体格、体型、体姿及身体成分等。身体形态的测量与评价在体育运动实践中有着重要意义。据文献报导，人的体型与体育运动水平有着密切的关系，可以为运动员选材提供基础资料。现代医学的许多文献说明身体形态与某些疾病存在着密切关系，例如肥胖者的高血压发病率显著高于正常体重者。,身体形态发育规律与特点,婴儿期：从出生到1岁；幼儿前期：13岁；幼儿期：36岁；童年期：6、7岁11、12岁；青春发育期：约1020岁；青年期：约1825岁。,发育次序,身体形态的生长发育有一定的程序，在胎儿和婴儿期形态发育均为头部领先，其次为躯干，最后为四肢。而童年和青春期，身体形态的发育程序为：四肢先于躯干，下肢先于上肢，呈现自下而上，自四肢远端而躯干的顺序。,发育时间,身体各部生长达到稳定的年龄为：足长16岁，小腿长17岁，下肢长20岁，手长19岁，上肢长21岁，坐高21岁以后；围度、宽度的增长顺序与长度一样，但时间较晚。从胎儿中期到1周岁为一次生长突增高峰，此时是一生中生长最快的阶段。青春发育期为第二次生长突增期，一般女子比男子早2年出现。,两次交叉,10岁左右男女发育曲线出现一次交叉，12岁左右出现第二次交叉。成年时多数男性身体形态指标均比女性高。,标准测量项目,A.有关形态的测量胸廓前后径 肩胛下角皮褶厚度(必测项目)肱骨下端横径 髂骨上皮褶厚度 体重 股骨下端横径 四肢除脂横径(计算)身高 上臂紧张围 四肢除脂体积(计算)坐高 上臂放松围 B.有关身体成分的测量(辅助性项目)前臂围 脂肪总量 肩峰高 大腿围 水分总量 中指尖高 小腿围 钾总量 肩宽 胸围 体比重 腰宽 肱三头肌皮褶厚度 有关成熟度的测量 胸廓横径 肱二头肌皮褶厚度 成熟阶段的判定,身体形态测量注意事项,形态测量一般均采取直立姿势，保持耳眼水平位，左右耳屏点与右侧眶下点在同一水平面上。应按照规定确定测量点。在测量过程中应统一测量方法，尽量采用通用的、标准化的方法。在未提出特定测量要求，一般测量受试者右侧肢体。服装要求。女生只穿内衣、内裤，男生只穿内裤。仪器要求。要注意测前校对，测中调整，以尽量减小由仪器本身所造成的误差。争取受试者的积极配合。,第二节体格的测量与评价,整体形态指标的测定,身高体重,身体各部长度指标的测定,坐高上肢长前臂长手长指距下肢长大腿长小腿长足弓高足长,身体各部围度指标的测定,胸围呼吸差腰围臀围上臂围前臂围腕围大腿围小腿围踝围,身体各部宽度、厚度指标的测定,肩宽骨盆宽手宽足宽胸厚,利用父母身高预测子女身高,1、儿子成人的身高(父高母高)1.082女儿成人的身高(父高0.923母高)22、儿子成人的身高 56.6990.419父高0.265母高 女儿成人的身高 40.0890.306父高0.431母高,讨论题目,1、利用各种身高预测方法预测自己的身高；2、综合分析本班同学的预测结果。,身体姿势的测量与评价,身体姿势：身体表现出的样子。人在坐、立行时的行为特征。姿势良好的人在整体发育上应该符合如下条件：肩部平直；胸廓饱满匀称；腹部平坦；肌肉坚实；脊柱、胸廓、上肢、下肢、足的形状正常且能够使身体处于稳定状态，不妨碍内脏器官的功能，使身体外观和谐统一。而脊柱弯曲异常，胸部扁平甚至塌陷，腹部松懈、突隆，肩部下斜，腿部畸形等等，都是不良姿势的表现。,肩部斜度脊柱侧弯腰曲腿形足形,身体成分的测量与评价,水下称重法生物电阻抗法直接测量脂肪法 双能X线、核磁共振或CT断层扫描皮褶厚度法,身体成分的测量与评价,测量部位：臂部：肩峰与上臂后面鹰嘴连线中点。皮褶走向与肱骨平行。肩胛部：肩胛骨下角点下约一厘米处。皮褶走向与脊柱成45度角，方向斜下。腹部：脐水平线与锁骨中线相交处。皮褶走向水平。髂部：髂嵴上缘与腋中线相交处上方约一厘米处。皮褶走向稍向前下方。大腿部：大腿前部股骨中点处。皮褶走向与股骨平行。,体密度推算回归方程式,X1 为肩胛部与臂部皮脂厚度之和；X2 为腹部皮脂厚度；X3 为髂部皮脂厚度体脂百分比：F%=(4.570/Db-4.142)*100体脂重：F=WF%(W=体重)瘦体重：LBW=W-F,身体成分评价方法,我国青年男子体脂百分比一般在1015%；女子为2025%。,用皮褶厚度评价肥胖程度标准,体型的测量,体型指人体各部形态发育的比例关系。我们通常观察人体的高矮、胖瘦、长短、粗细、薄厚等多种形态特征，综合起来构成一个人的整体形象，便是人的体型。,身体指数,BMI指数=体重（公斤）/身高2（米）偏 瘦：BMI指数 30中度肥胖：BMI指数 35 重度肥胖：BMI指数 40 克托莱指数:体重/身高1000(Kg/m)偏 瘦：克托莱指数450,讨论题目,1、利用BMI指数和克托莱指数评价自己的身体成分；2、根据本班评价结果进行比较分析。,
