读书笔记PPT《把时间当做朋友》 .ppt

,把时间当作朋友（第三版）读书笔记,开启心智 管理人生,1130201孟令春,01,困境,你能想象一张只有一个面的纸吗？亚瑟 克拉克,A pretty pass,大多数人都会遇见的问题：“没时间了！”,解决方案看起来似乎无非是以下几种：按时开始执行任务 正确估算任务所需时间 在执行任务的过程中不要出差错,事实确实如此简单吗？,时间确实是可以用来管理的吗？,还有些人，尽管数量上不是大多数，他们从容、优雅安静的生活，并总是有所成就。,有些人，既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢，既充满自信又随时随地体会自卑。,我们无法管理时间，我们真正能够管理的是：我们自己。解决方案只有一个：一切靠积累！,02,醒悟,真理往往是简洁的。爱莎克 牛顿,Wake up to reality,笨蛋,谁？大胆！,过奖！,有意识的大脑遇到刺激进行分析然后做出反应！,无意识的大脑遇到刺激立即做出反应！,1,2,笨蛋,你不应该隶属于你的大脑；而应该拥有你的大脑，并且控制你的大脑。,何谓心智,（1）心智是什么？一个人的心智就是他的知识和经验的总和，也包括他的思考方式和思考模式。（2）只有学会了正确的思考才意味着真正进化成了人。（3）有些人开窍了，演化成了“现代人”，甚至尼采口中的“超人”；同时，有些人也开窍了，退化成了“猴子”。,何谓心智,人与人之间的差异 心智能力的差异,心智能力的差异竟然会使人们因为一模一样的原因，而做出竟然完全相反的选择，结果天壤之别。,“不知道学它有什么用”,是一部分人（更多一些）决定不去学的原因,也是另外一部分人（更少一些）决定去学的原因,03,现实,巨大的建筑，总是一木一石叠起来的，我们何妨做做这一木一石呢？我时常做些另碎事，就是为此。鲁迅,Flesh and blood,现实,沉迷在赌博之中，酗酒疯狂无度人人都想速成，包括上帝。,人希望自己的欲望马上得到满足的天性。人一生中自我满意度的不断下降。,接受现实，告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。,分析,出路,不成熟的人整天都在:“我要”全然不顾自己其实一无所有。,生活的本质:往往是你想要什么，它偏不给你什么。,善用现有的资源，积累到足够资本，去换取自己极其想要的东西。,现实,分析,出路,越是能力差的人，越有既非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向：“为什么受伤的总是我？”,没有人能够做到完美,我们至多能做到接近完美，或更接近完美。,做任何事情的时候，都需要时时刻刻忍受各种各样的不完美，否则任务根本无法完成。,现实,分析,出路,大部分都有爱钻牛角尖的习惯。未知给人们带来的心理压力远超一般人的想象。,我们希望一切都在我们的掌握之中，只是我们永远做不到。人们害怕未知，害怕不确定的东西存在。,接受现实，告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。,现实,分析,出路,越是对现状不满，越是急于摆脱现状，是大多数人常常不知不觉陷入的陷阱。,许多人不是心怀“梦想”，而是让“梦想“绑架。80%以上职业几乎不依赖天分，只依赖积累。,接受现状，有什么做什么，有什么用什么，找到其中情趣所在，快乐的积累。,现实,分析,出路,大多数人都相信“人人都能成功“，市面上大部分成功学书籍也是都在宣传该理论，实际不可能做到。,资源稀缺是客观现实，“资源并非均匀分布”体现在每个人身上。,百分之百接受现实，也许痛苦，但正如凤凰涅槃，只有浴火才能重生一样。,现实,分析,出路,时间是现实的人的朋友,是不现实的人的敌人,敌人 or 朋友,04,管理,两点之间的最短距离是恶性循环。莫非拓扑定律,Administration,回忆并记录昨天做了什么?,回忆并记录前天做了什么?,回忆并记录大前天做了什么?,第一组练习,回忆并记录上一周做了什么?,回忆并记录上一个月做了什么?,回忆并记录上一个季度做了什么?回忆并记录上一年做了什么?,第二组练习,回忆并记录当天做了什么?,随时记录自己做完事情的时间,第三组练习,01每天做预算,每天花费15-30分钟仔细制作当天的时间预算,02增加权重值,要给时间预算列表中的每个任务加上权重值,03时间投入到有用上,把精力和时间投放在“有用”的任务上面而不仅仅是”有趣”的任务,12,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,计划切实可行的前提：A.已经有人做到了 B.我与那人没有太大差距 长期计划是需要实践才能习得的能力，不是轻而易举就可以达成的所以，一般的计划从一周开始比较好。有一些计划是没有必要的，行动比计划更重要，在逐步的实践中习得计划的能力。如果不能一开始就有详细计划的事情，那就马上行动。,Plan,计划,制作列表，使自己做事井井有条，避免浪费时间最好的列表记录工具是纸和笔 列表不必要工整列表一定要随手可及最重要的任务永远只有一个 制作专门的下一个阶段任务列表给你的每一个任务指定一个核对时间列表列表一旦开始执行就一个要执行到底,01,02,01先做完一次任务,无论是学习、工作、还是生活，我们面临的任务大都是重复性。,02总结和整理流程,在第一次做完任务的基础上，制定和规范相应的流程。,03进一步实践,根据流程再一次的完成任务，并且要求时间比第一次要短，结果要一样。,04达到“闭着眼睛也能做好”程度,根据再一次的实践，修订和完善流程，使之标准化。,预演,做任何事情之前，把将要做的事情的整个过程在大脑里预演一遍甚至数遍。万事皆可提前准备，万事皆需提前准备。,验收,避免做事半途而废、不了了之，在做一件事情之前，拿出纸和笔为每一个拆分的步骤设计相应的验收标准。,Checkout,Preview,05,学习,认识你自己。苏格拉底,The learning,效率本质,体验,试错,观察,阅读,思考,不仅存在无法通过个体或者群体经验获得的知识，还存在与现有经验相悖的知识。,01,02,03,04,05,06,自学能力的基础技能是阅读理解能力,检索能力是建立在相当熟练的阅读能力之上的。,写作能力在自学能力中占据着重要的地位,实践能力是自学能力最终能转化为真正价值的根本,永远保持开放的心态,了解学习的进程：进展和时间之间的关系肯定不是线性的，而是曲线状,自学能力,学习进程,06,思考,我想知道上帝是怎样创造世界的我想知道他的想法，其他的都是细枝末节。阿尔伯特 爱因斯坦,Think deeply,独立思考,思考本身实在太麻烦了，为了避免麻烦而把思考推给别人是一种常见的解脱手段。,人人都有大脑，闲置还是使用，是个问题。,权威不一定等于正确，权威与正确从来就不是一回事。,权威不是用来迷信的，权威在更多的时候应该是我们认识世界的辅助工具。,Key,思维陷进,01概念不清,02拒绝接受不确定性,“时间管理”和“自我管理”是完全不同的概念焦点不同，方法不同，效果不同,拒绝接受不确定性的根源在于害怕复杂、奢望简单。谁不希望一切都是简单的呢？可现实往往就是复杂的。,通常在试验对象为人类时使用，目的是避免试验的对象或进行试验的人员的主观偏向影响实验的结果。,当人们相信某件事情会发生（事实上那件事情原本并不见得一定会发生），那么此事最终真的会发生。,基础知识,A和B关系,双盲测试,安慰剂效应,自证语言,俄狄浦斯,因果关系,你不应该隶属于你的大脑；而应该拥有你的大脑，并且控制你的大脑。,“既然你无法证明我是错的，那么我就是对的。”这是一种典型的逻辑错误，即“诉诸无知“。,诉诸无知,“谁主张谁举证”并不仅仅是法律术语，事实上，它的应用范围涉及到生活的方方面面。,举证责任,例子1.,例子2.,案例局限,某个人成功的经验 所有人都会受益,某项经验在某个人身上灵验了，并不意味着这项经验在所有人身上都会起作用。,哈佛商学院首创的“案例教学法“相对先进，但并非天经地义的方法，即使连哈佛学院自己也“承认有缺陷但不得不用”。而市面上所兜售的各种成功学说，均是先介绍”一大堆的成功案例”，然后“承诺”只要你“一模一样的操作，你便也能成功”，完全或者有意的避开“案例局限性”。,论点和论据两者之间全无逻辑联系，却被人以一种“显然合理”的姿态绑定在一起。,张冠李戴,（1）反思能力是人类独有的能力之一，反思的结果却并不一定有价值，那很可能顶多是“感悟”，离“道理”还差十万八千里。（2）“道理”应该是普适的，而“感悟”却只不过来自个体经验。（3）留心成功者说的话，他们会夸大成功的难度，保护自己的既得利益。（4）与其关注成功者，不妨反其道而行之努力从失败者身上汲取经验。（5）只有经过自己的仔细辨析，真正成功者的宝贵经验才是无价的。,人人都有弱点，因为人人都会有恐惧。恐惧需要克服，勇气需要积累。,“强”与“弱”才是自然界中真正存在的本质“善”与“恶”往往只是弱者一厢情愿的定义,“思维训练”其实只是需要更改语言习惯。最浪费时间的句型：“要是就好了！”最会找借口的句型：“本来就是嘛！”以下句型，最好经常使用：,是一回事儿，而是另外一回事儿。和其实根本不是一回事儿。不一定。可是，这并不意味着说 可能还有另外一种可能性（解释）。看起来像，可是 尽管听起来很有道理，然而却完全不现实。,。然而，（这个论断）反过来（陈述）却不一定成立。而事实却可能远比看起来的更为复杂（简单）。其实很可能与根本就没有任何关系。之间不一定是单纯的因果关系，它们也可能互 为因果。之间的比较也许没有任何意义。其实不过是表面现象，其背后的本质是 有个通常被忽略的前提。也许有人会说，但是这种质疑却,07,交流,须知参差多态，乃是幸福的本源。勃兰特 罗素,Communication,有效倾听不应该做的：人们经常只听到自己想要听的，看到自己想要看到的。在倾听过程中不善于控制自己，随性发出质疑。,有效倾听应该做的：利用多余的脑力处理两个方向的信息：“回顾”与“预期”。一旦决定倾听，就要主动帮助讲者进入“倾诉”状态。,对很多人来说，“知无不言，言无不尽”在大多数情况下是最浪费时间精力的做法。,通过努力、通过积累成为“能说更多话，并且话说出来之后有人听”的人。,交流守则,01,03,真理是独立存在的，从来不会依附于任何个人或者集体存在。,真理不变,有意义之讨论的前提是双方不仅要“相互竞争”，更重要的是还要“相互合作”。,真理不变，也不会因任何人而变；不停变化的只是人们对真理的解释或者理解。,02,相互合作,真理独立存在,为了保证顺利的沟通，往往需要添加一个反馈机制。,发送者,编码,传递,解码,接受者,反馈,（1）每个人都可能会出现“只看到部分事实”而“把部分事实当作事实”的经验主义毛病。（2）摆脱经验主义的第一个技巧：了解经验主义的局限。（3）时时刻刻保持警惕“经验的局限性“。（3）使用记录使自己能够记住更多的经验，尽可能回避犯同样的错误。（4）用观察与阅读汲取他人的经验，扩充有限的自我经验。（5）运用时间积累，耐心等待不能跨越时间快速获得的经验。,老虎or猫?,08,应用,要不断的寻找你自己，那个真实、无限的“自己”，才是你的导师。勃兰特 罗素,Application,09,积累,A pretty pass,一个人的现状越差，摆脱现状的欲望就越强，进而作出不现实决策的可能性就越大。所谓的耐心，就是甘于把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的重复当中去。相信积累的力量，进一步：越早醒悟越好！,