小学体育与健康课件《坐立行,我最美》 .ppt

坐立行,我最美,小学健康教育,我叫脊柱,由于坐姿不正导致脊椎病的发生,看她们站的多整齐，美不美啊？,再瞧他们又精神，又帅气,长时间错误的站姿，腰想直都直不起来喽！,威武、壮观的阅兵仪式,昂首挺胸，特有精神,走姿不正确，会造成脊柱向一侧弯曲吆！,坐 立 行,我 最 美,讲文明 利健康,我们少年儿童正处于迅速生长发育的阶段骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此在这一个时期注意保持健美的体型极为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走有正确的姿势。,看看这位老妈妈是如何教她儿子的,坐如钟，腰板挺，腿并拢，脚放平。,站如松，挺胸膛，昂起头，看前方。,行如风，步履轻，头不摇，身不晃。,坐立行姿势擂台赛,1、坐立行姿势擂台赛，每小组选四位同学参赛，现场比赛，现场评分。获胜的小组可以获得徽章。2、小组讨论，选取参赛队员，提醒大家从上场的那一刻就开始打分啦3、当场发奖,拓 展 延 伸,老师自编健身操进行辅助练习，以缓解久坐、久站和长时间走路带来的疲劳，并且男女老幼皆适合，随时随地都可以做，还等什么跟我动起来吧！,排队时谁站的最直？,上课时谁坐的最正？,上操时谁走的最神气？,本课小结,相信大家一定会像小松树一样茁壮成长，做一个精神文明的好少年！,坐立行 我最美,