雨木木學習中心~Learning How to Learn.ppt
雨木木學習中心,學習顧問：陳建霖,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,1,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,2,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,4,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,5,牙齒變銳利?越來越有力氣?越跑越快?還是在長腦袋!,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,6,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,7,有誰跟我說腦袋瓜要怎麼用?,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,8,書要怎麼讀!,才會有效率,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,9,怎樣避免在書堆中迷路?,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,10,愚公移山,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,11,砍材的故事,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,12,你的記憶力好不好?,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,13,可是學校的課業怎麼記不太起來!?,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,14,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,15,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,16,博士後研究,8,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,17,流程,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,18,比較學習模式,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,19,不情願,畏懼,不讀書,沒興趣,20,雨木木學習中心,跳蚤跳的高度一般可達它身體的400倍左右,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,21,綱要預習,高效聽講,作業練習,重點整理,複習回憶,考試策略,分析式筆記,閱讀技巧,即時整理歸納重點記憶連結摘記要點,時間管理,PQRSTSQ6R,資訊處理,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,1,2,4,3,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,24,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,25,記 憶,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,26,選擇,建構,統整,獲得,圖像,（1）數字（2）文字（3）聲音（4）圖像,左右同時使用 邏輯+想像,提取,回憶,應用,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,27,各種學習力,感受力,辨識力,注意力,觀察力,分析力,理解力,組織力,歸納力,推理力,想像力,聯想力,判斷力,瞬間記憶力,短期記憶力,中長期記憶力,創造力,表達力,判斷力,資訊瀏覽,資訊處理,資訊儲存,資訊提取,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,28,非假日時間,假日時間,課表,補習班,RWW,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,30,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,31,記 憶,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,32,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,33,閱讀技巧-PORST SQ3R,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,34,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,35,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,36,綱要式預習,STEP1預習五步驟瀏覽快速閱讀課本內容圈點在粗讀一遍後，再次閱讀。此次閱讀時，需較細緻，並圈點出自己 認為重要的語句。提問閱讀課本後，提出自己的疑問，可以在課堂上化被動為主動。鞏固在大致瞭解內容後，就應當做適當題目來加深對知識的理解；回憶在完成習題後，可以何和書本，在腦中細想；剛才預習中你學到什 麼？分析式筆記做成分析式筆記,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,37,閱讀技巧分析式筆記,大量資料,綜合,分析,比較,理解,歸納,思考,利用已知來吸收未知,關鍵聯想字,進行濃縮,1.關鍵字必須是能用來集中注 意力2.重要的資訊3.字帶句、句帶文4.能幫助你索引、提示5.引發想像力與聯想力6.避免使用不具體7.能形成特別畫面8.符合自己的需求，經由自己 思考之後摘錄或創造的字9.能誘發原貌重現,?,?,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,38,龍 捲 風龍 捲 風 停 留 地 球 的 時 間 很 短，而 其 摧 毀 的 行 徑 路 線 小。一 旦 襲 及 人 口 稠 密 的 地 區 時，便 會 造 成 極 為 嚴 重 的 傷 害。短 短 數 秒 內，會 將 車 水 馬 龍 的 大 街 變 成 廢 墟。龍 捲 風 屬 瞬 間 型 暴 風，行 徑 呈 反 時 針 方 向，形 狀 宛 如 漏 斗 緊 貼 雲 層，內 部 卻 是 濃 縮 的 水 蒸 氣 和 雲。與 地 面 接 觸 時 砂 飛 走 石，整 個 漏 斗 捲 起 變 暗。龍 捲 風 的 威 力 可 將 動 物 房 子 貨 運 卡 車 捲 起 極 高 極 遠 的 距 離，在 地 面 上 所 造 成 的 傷 害，便 是 數 尺 深 的 殘 瓦 碎 礫，既 使 漏 斗 並 沒 有 完 全 接 觸 地 面。世 界 上 有 許 多 地 區 常 發 生 龍 捲 風，較 易 形 成 的 地 區 是 美 國 大 草 原 峽 灣 海 岸。這 些 地 帶 一 年 四 季 都 難 以 倖 免。通 常 在 12 月 和 1 月 發 生 次 數 最 少5 月 最 多，4、5、6 月 最 為 頻 繁。,39,龍 捲 風龍 捲 風 停 留 地 球 的 時 間 很 短，而 其 摧 毀 的 行 徑 路 線 小。一 旦 襲 及 人 口 稠 密 的 地 區 時，便 會 造 成 極 為 嚴 重 的 傷 害。短 短 數 秒 內，會 將 車 水 馬 龍 的 大 街 變 成 廢 墟。龍 捲 風 屬 瞬 間 型 暴 風，行 徑 呈 反 時 針 方 向，形 狀 宛 如 漏 斗 緊 貼 雲 層，內 部 卻 是 濃 縮 的 水 蒸 氣 和 雲。與 地 面 接 觸 時 砂 飛 走 石，整 個 漏 斗 捲 起 變 暗。龍 捲 風 的 威 力 可 將 動 物 房 子 貨 運 卡 車 捲 起 極 高 極 遠 的 距 離，在 地 面 上 所 造 成 的 傷 害，便 是 數 尺 深 的 殘 瓦 碎 礫，既 使 漏 斗 並 沒 有 完 全 接 觸 地 面。世 界 上 有 許 多 地 區 常 發 生 龍 捲 風，較 易 形 成 的 地 區 是 美 國 大 草 原 峽 灣 海 岸。這 些 地 帶 一 年 四 季 都 難 以 倖 免。通 常 在 12 月 和 1 月 發 生 次 數 最 少5 月 最 多，4、5、6 月 最 為 頻 繁。,40,關 鍵 字標題摧 毀 摧 毀 路 線 短 1.在 地 球 時 間 短小 2.摧 毀 行 徑 小廢 墟 3.將 大 街 變 成 廢 墟定 義 龍 捲 風 的 定 義暴 風 1.瞬 間 型 暴 風 反 時 針 方 向漏 斗 2.呈 漏 斗 緊 貼 雲 層水 蒸 氣 3.濃 縮 水 蒸 氣 而 變 雲變 黑 4.捲 起 石 礫 房 子 動 物 車殘 瓦 碎 礫 5.數 尺 深 的 殘 瓦 碎 礫位 置 龍 捲 風 的 位 置世 界 1.發 生 在 世 界 各 地峽 灣 海 岸 2.通 常 在 美 國 峽 灣 海 岸12 月 3.最 低 在 12 月 和 1 月5 4.4、5、6 月 最 多,41,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,42,高效聽講,STEP3課堂-獲取知識的快速鍵專注聽課-記好筆記-主動提問-課後整理，這是高品質課堂學習的必備環節。此外也必須遵守1.即時整理 化繁為簡2.歸納重點 去蕪存菁3.記憶連結 加深印象4.摘記要點 高效記憶%將上面的學習地圖往外層擴充%掌握20/80法則%必須摘記到(1)老師講的，最重要的重點(2)老師講的，我一時沒弄懂的重點%以思為主以記為輔,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,43,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,44,作業練習,高效複習,STEP5複習-鞏固知識的黃金律1.複習不是一個到最後的集中型工作，如果分散到平時隨時做，會輕鬆許多。2.把複習的工作分成幾個層次:整體回顧-對所學的內容系統化，在腦中形成自己的體系。突出重點-強化重點的掌握，拓展重點的掌握深度。查缺補漏-找到自己曾經遺漏或忽視的問題，及時補充。克服難題-反覆出現問題或一直不能理解的內容，尋求各方面的幫助，力 求徹底解決。3.計畫好時間進程，在適當的時間做適合的工作。%複習時的練習，就是從知道到會的橋梁。,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,46,圖片,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,47,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,48,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,49,變 成 鸚 鵡,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,50,死記硬背,回憶力差,如果從認識論和心理學的角度來看，死記硬背的根本問題在於新知識內容與學生原有知 識結構之間脫節。新知識因缺了原有知識的支持而不能融入整個知識架構。而游離於知識架構之外的知識的片斷是無法長時間地保留在記憶中的。,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,52,背景知識,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,53,背景知識與神經的聯結,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,54,你看到什麼?,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,55,新智識要藉由背景知識來吸收,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,65,沒有背景知識就會有看沒有到,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,66,薑是老的辣,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,67,書讀到哪裡去學習,學習與記憶密不可分。學習的過程中，腦中的神經元會經過一連串的變化。例如：學習認識蘋果時，會激發腦中某一組神經元，若你重複接觸到蘋果的訊息時，這一組神經元會不斷地同時被激發，經過長期增益效應(long-term potentiation,LTP)，神經元之間彼此的聯繫就變得緊密。下次只要再出現部分線索，就可以激發同一組神經元，如此你就會想到蘋果了。,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,68,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,69,檸檬,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,70,記憶的寶藏,當我們要記一樣東西時，腦中會進行三個步驟：登錄(encoding)，儲存(store)，最後要順利地提取(retrieval)，才能說是記得。這必須仰賴大腦許多區域通力合作(如下圖所示)。邊緣系統中的海馬迴，與新學習事物的固化(consolidation)有關，幫助我們把記憶長久留存下來。,記憶不只是一個知識的儲存庫而已，它是一個有組織的推論系統，在需要時提供我們相關的知識；並將新知識和過去知識做結合，幫助我們理解新知識。我們可以藉由主動去處理、了解訊息的意義來增強記憶,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,71,文字,邏輯,順序,清單,分析,數字,線性,韻律,想像力,白日夢,顏色,空間,圖像,整體,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,73,外界訊息首先輸入短期記憶內作短暫的停留，假若這時輸入的訊息沒再進一步的處理，很快將會消失，如果將訊息近一步處理便可停留在長期記憶。,留意,複習,如未經注意瞬間即消失,如不經複習緩衝即被排除而遺忘(時間以秒計),因干擾而遺忘(時間以秒計),複習緩衝,長期記憶中的舊經驗與輸入短期記憶內的新資料有關而認為重要時，長期記憶及供給短期記憶情報，短期記憶據之將其列入複習緩衝之列，然後輸送進入的訊息可做永久性存儲。,資料相互干擾,利用舊知識吸收新知識,具體訊息轉換抽象編碼,Learning is a change in the neuron-patterns of the brain.(Ratey,2002),雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,75,休息還是繼續,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,76,記憶最高點,記憶曲線穿插休息時間,記憶曲線連續2個小時沒休息,記憶曲線(沒任何休息且讀書時間超2個小時,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,77,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,78,學習後20分鐘,學習後1小時,學習後8小時,學習後一天,學習後2天,學習後六天,學習後31天,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,79,複習系統,單日複習,隔日複習,隔周複習,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,80,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,81,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,82,該如何複習!?,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,83,複習的時間點是哪時候!?,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,84,記=憶?,記憶力=理解力?,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,85,定期灑水,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,86,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,87,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,88,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,89,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,90,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,91,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,92,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,93,向下扎根,往上提升,大腦產生觀念觀念引導行為行為產生結果結果改變大腦,雨木木學習中心Learning How to Learn,雨木木老師,95,讀書容易分心時間不會管理懶惰英文單字沒效率數學公式太多上課無法專心,想睡覺電腦 手機 電視不知如何抓重點沒有自己的讀書方法背了就忘記計畫趕不上變化考試緊張,歷史年代很難記物理公式很難運用背誦能力 理解能力 計算能力,
