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孩子注意力如何 请你在家做测试广西新闻网记者  关海芳 “我的孩子老是很粗心，简单的作业也容易写错。”“我的孩子上小学四年级，有丢三落四的毛病，东西就在他面前，他就是找不着。”最近，孩子开学一段时间后，陆续有不少家长打进“成功阶梯”栏目记者的电话，纳闷为何孩子总改不了这些小毛病。从事儿童注意力训练方面的咨询师叶晓萍表示，这些现象都是孩子注意力不集中的体现，家长可根据自己孩子的情况对照相关测试表（见附表）进行测试，如果累计的分数较高，就需要相应地对孩子进行一些针对集中注意力方面的训练了。而平时在家里，家长也可以采用一些训练方法，比如让孩子练习金鸡独立。 【问题】 家长对孩子的坏毛病束手无策最近，南宁市一位小学四年级孩子的家长潘先生打进记者的电话，表示开学一段时间后，他发现孩子身上的一些坏毛病越来越明显。比如孩子老是丢三落四，作业有时放在桌上，他翻遍了就是找不着。还有，做作业总是很慢，坐在凳子上手脚不停，一会儿说要看电视，一会儿说“这道题太难了，做不出”。潘先生反映，其实每天的作业并不多，可儿子就是拖拖拉拉，要做很久才能做完，说过他很多次了，可总是不见效果。 另一位姓陈的小学生家长反映的则是孩子做作业总是很粗心，经常写错别字，每次家长都能检查出不少错别字。这位家长也找不出是什么原因，但很担心孩子老这样会影响考试成绩，因此特意向记者打探有没有什么好方法改变这种情况。 【剖析】 笔顺不对也可能是注意力问题 对孩子的这些毛病，本报“家长学校”QQ群的一些家长也表示自己的孩子有类似的问题。咨询师叶晓萍在群里启发群友道：“粗心和写字不好，很多家长都不知道问题出在哪里。你们看看写字不好的孩子，是不是常常会笔顺不正确？孩子是不是有这样的现象：东西就放在眼前就是看不见？”不少家长表示孩子确实有这种情况。 叶晓萍表示，注意力集中性、稳定性、持久性、抗干扰性、主动转移性、注意力宽度广度和手眼协调能力，上述的7点是注意力的基本能力。孩子的学习能力包含：视觉注意力和听觉注意力。如果上述的能力不足，就会导致上课注意力不集中、错字漏字、前后颠倒、粗心马虎，及写作业慢、做事拖拉等。 【解决】 孩子注意力问题可测试 叶晓萍表示，其实孩子的注意力如何，可以通过一些量表来测试，这些测试内容包括孩子在家写作业时是否很难静下心来学习、孩子上课是否很少举手发言、孩子的好朋友是否各方面都和孩子很相似、孩子是否很爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服等。 从这些测试中可以大体了解孩子注意力的状况，如果每一项后面打“勾”者算1分，那么20道题中分数超过8分的，家长就可以考虑让孩子接受专业的注意力训练了；否则，可能会使孩子养成做事拖拉、无法专心学习的习惯。 叶晓萍表示，孩子有做事拖拉等毛病是因为他们缺乏注意力训练。家长每天花15分钟陪孩子做一下训练，可以提升孩子做事专注的能力，但很多家长都做不到。她举了个例子，训练孩子的注意力有很多种方法，但在家里，比较简便的方法是让其练金鸡独立，就是让孩子单脚站立，最好闭上双眼，刚开始可能很难站稳，但只要每天坚持，孩子会逐渐延长站立的时候，而站立的时间越长，说明其注意力集中的时间越长。 相关链接 做做小游戏也可提高注意力 1.这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！   2.玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。  取3张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让他盯住这张牌，然后把3张牌倒扣在桌上，由家长随意更换3张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。  这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。 3.买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 4.让别人出一组数字，如5473869，你就重复它，可以从7位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到8位，再升到9位，当升到12位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩1个月左右”。效果相当不错。  5.广播、电视播送新闻时，他（她）说一句，就跟学一句，嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，注意力的专注性就达到良好了。这种游戏在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。  6.抄书。将喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于6个，依次增加，当平均每次能看（记住）约15个时，注意力的专注性已经训练得很不错了。   儿童注意力测试表 对于下列的试题，对照自己孩子的表现,有的在括号里画“”，反之画“×”。 1. 孩子在家里写作业，一会儿做这个，一会儿玩哪个，很难静下心来学习。(  ) 2. 简单的题目，孩子都会做，但要磨磨蹭蹭很久，甚至一两个小时。(  ) 3. 孩子上课很少举手发言，被老师点名了，也常回答不上来。(  ) 4. 孩子被老师和父母批评了，心里越想越委屈，上课想,写作业想，学习无法专心。(  ) 5. 孩子看了好看的动画片，或者参加有趣的活动，到第二天上课还在回想，甚至上课时与同桌讲话，注意力无法及时转移到学习上来。(  ) 6. 孩子做作业粗心大意，做事经常三心二意。(  ) 7. 孩子上课有时不能进入状态，听课心不在焉。(  ) 8. 在家里写作业，听到脚步声和有人走过来，就会掉头张望，大人在客厅看电视，他容易坐不住。(  ) 9. 读书静不下心来，不能持续30分钟以上。(  ) 10. 孩子很爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。(  ) 11. 孩子的好朋友各方面都和孩子很相似。(  ) 12. 哪怕很小的事情孩子常担心自己做不好。(  ) 13. 孩子做事有些拖拖拉拉。(  ) 14. 教育孩子的时候，孩子常常会左耳进，右耳出，不知我在说什么。 (  ) 15. 一有担心的事情，孩子会终日考虑，干什么事情都提不起精神。(  ) 16. 做作业时，孩子觉得时间过得特别慢。(  ) 17. 被老师批评后，孩子很难忘记,有时几天不高兴。(  ) 19.孩子做事情没有定计划的习惯。 (  ) 20.要孩子参加自己不喜欢的活动，他特别难受。(  )   测试完后，一个“”算1分。 5-7分  属于轻微注意力能力不足； 8-10分  建议进行适当的提升注意力能力的训练； 10分以上  建议马上进行提升注意力能力的训练。 （注：因个体存在差异，以上测试仅供参考。） 1.注意力训练 1.1. 第一关听课不走神题训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练 10分钟,放学后在家里写作业前训练 ,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练 ,效果明显 1.1.1.数字传真训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读： 68715孩子听完之后在纸上写： 68715 568218824535628254336876543258642398541236854 1.1.2.听字训练训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个 “一”字就用笔在纸上打一个 “”，家长读完后统计 “一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。1.2. 第二关听写训练题 1.2.1.词语思维训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑 1.2.2.找差异训练训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方. 第一组: 甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长. 乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长. 第二组: 甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈. 乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈. 2.针对孩子注意力训练集锦 2.1. 按顺序找数字我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将 1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从 1数到 25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是 30-50秒，平均 40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是 25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！ 21 12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 2.2. 玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花 2，黑桃 3，方块 5、选取一张要记住的牌，如梅花 2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花 2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。 2.3. 买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 2.4. 玩“开火车”游戏。这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊： “往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。 2.5. 玩乒乓球干扰注意游戏。本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。2.6. 复述数字。就是让别人出一组数字，如 5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右”。效果相当不错。 2.7. 学播音。广播、电视播送新闻时，他（她）说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。每天 5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学 10分钟不错 5个字时，你的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。 2.8. 抄书将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当你平均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。 3.儿童注意力训练 (上) 3.1. 第一阶段：儿童注意力训练 3.1.1.吉米诺骨版 3.1.2.看画有线条的图，数出共有几条线。 3.1.3.在 830横排列的数字中，按顺序找出 8、12、24这三个数要求用手指出数字，并念出声来，越快越好3.1.4.在竖排的数字中顺序找出数字 110，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。 3.1.5.在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字。 3.1.6.听音拍手（快速反映训练法）（动物 1下，水果 2下）成人依次念下列的动物名称和水果名称，让儿童听到动物名称拍一下手，听到水果名称拍两下手。公鸡，大老虎，苹果，梨，兔子，香蕉，长颈鹿，桔子，西瓜，菠萝 3.1.7.快速手指人体器官成人无规则地说出人体器官的名称，让儿童快速指出来。然后调换方式，让儿童说出人体器官名称，成人指出相应的器官。 3.1.8.接球（把乒乓球向上抛出，接住，反复 20次） 3.1.9.挑棒（延时训练法）成人把一些米柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根米柴棒至少与另外一根相接触，然后让儿童把米柴棒一根根地拿起来。要求在拿起米柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的米柴棒被触动。 3.1.10.叠高积木成人给儿童许多块各种形状的积木，让儿童把这些积木一块块叠加起来，叠加得越高越好。在儿童进行叠加时，成人要指导儿童尽可能地慢慢叠，这样会叠得高些，并提醒儿童注意平衡。 3.1.11.看图记忆让孩子看一张画有数种动物的图片（或东西，实物也可以），限定在一定时间内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间，将图片拿走后，让孩子说出图片上有哪些动物。如果他记住的不多，可能将动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。 3.1.12.闭目回忆让孩子闭上眼睛，说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色。如果你也闭上眼睛说出孩子的衣服鞋子颜色，将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。 3.1.13.记号码妈妈和孩子两个人以打电话的方式来玩这个游戏。妈妈可以问孩子家庭住址，家里的电话号码，爸爸妈妈的生日，特别是名人生平等。 3.1.14.写词语编故事按顺序记忆玩记忆游戏，写一些词语，和孩子一起想办法把它们按照一定的顺序（从前往后、从后往前）记住。当然，其中有一个秘密，就是可以通过编一个故事，来记住这些词语。比如：1、太阳、2、鞋子、3、膝盖、4、门、5、蜂厢、6、手杖。你可以设想一些荒谬的画面，一本书在燃烧，因为太阳藏在里面；你把鞋子扔到邮箱里所以得整天单脚跳；一匹大马踩在你的膝盖上-哎哟，好疼；你的卧室门打不开了，因为一张巨大的邮票把它帖得牢牢的；你打开收音机，被里面蜂厢里涌出的大群蜜蜂给蛰了一顿；你用手杖来搅一杯茶等。 3.1.15.宝宝画册家长带孩子外出或旅游时，要提示孩子他看到些什么？回到家后，让孩子用画笔把他在游玩过程中所看到的内容全部画下来，并把这些画集结成册装订好。这个游戏孩子一定喜欢，而且还能练习绘画能力，等孩子长大一些，这本画册也可以成为孩子成长的纪念品。 3.1.16. 连锁记忆法就是运用了这个记忆规律。它告诉人们，当需要记忆大量独立的信息时，可以人为地创造一种联系，使许多独立的信息成为一个组块，从而提高记忆效果。例如，幼儿要记忆许多动物的名称，“大象、老鼠、猫、狗、猪、鸡”家长可以这样指导幼儿运用连锁记忆法。先教幼儿把“大象”与“老鼠”联系起来，如可以这样想象“老鼠钻到大象的长鼻子里了。”再把“老鼠”与“猫”联系起来，如可以这样想象“猫抓住了老鼠”，再想象“狗与猫在打架”，再想象“狗与猪是好朋友”，再想象“鸡站在猪的身上”这样就把这些内容连锁起来了：只要一提到 “大象”就会想到钻到它长鼻子里的老鼠，然后就会想到猫抓住了老鼠 3.2. 第二阶段：注意力、记忆力协同训练阶段 3.2.1.找不同训练法通过让儿童寻找两种材料之间的不同之处，从而达到训练注意力和记忆力的目的。 3.2.2.找相同的训练法找出两种材料（或两种以上材料）之间的相同之处，从而达到训练作童的注意力和记忆力的目的。 3.2.3.合成训练法例：父母与儿童一起数数，每人依顺序数 3个数。如父亲：1，2，3，母亲：4，5，6儿童：7，8，9 父母拿出一些书，然后与儿童一起整齐地摆到书架上。要求父亲一次摆一本，儿童一次摆 2本，母亲一次摆 3本。 3.2.4. 4、摆棋子在棋盘上，摆 7，8个棋子，让幼儿看 1分钟，然后拿掉，再让幼儿照原样摆上。3.3. 第三阶段：记忆增强训练 3.3.1.信息减少训练法 A成人在桌子上摆出下列玩具，让儿童看一分钟，然后家长让儿童闭上眼睛，拿掉小刀，手表，水杯，小狗，让儿童说出减少了什么。书，小汽车，铅笔，水杯，布娃娃，小狗，手表，剪刀，小瓶子，帽子，小刀，扣子 B成人先说了下面第一句话，然后再说第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话少了什么字。第一句：树上有 5只小鸟，飞起了 4只，还剩下 1只，后来有 1只非常大的鸟飞到树上来了。第二句：树上有 5只小鸟，飞起了 4只，后来有 1只飞到树上来了。 3.3.2.信息增加训练法 A先念第一句话，然后再念第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话多出了什么字。第一句话：一辆大汽车装了很多东西，有 2个西瓜，3张桌子，5包书和 1台电视机。第二句话：一辆大汽车装了很多东西，有 2个西瓜，2个苹果，3张桌子， 5包书和 1台电视机。 3.3.3.信息增失训练法成人把下列物品摆在桌子上，让儿童看 1分钟，然后让儿童闭上眼睛，拿掉尺、水杯、钥匙、汽车；加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、火柴盒。物品：橡皮书水杯眼镜钥匙积木汽车小刀磁带尺子硬币3.3.4.动作训练法 A成人依次做下面 4个手势，让儿童注意看，成人做完后让儿童按顺序重做出来。第一个动作：双手握拳。第二个动作：双手伸出大拇指。第三个动作：双手伸出中指和食指。第四个动作：双手伸出小拇指。 B成人依次做下面 3个动作，让儿童注意看，成人做完后，让儿童按顺序重做出来。第一个动作：把一块糖放到茶杯里，然后倒进一些凉水，再把杯盖盖上。第二个动作：用 4块积木任意组成一个图形。第三个动作：用铅笔在杯子上敲一下，在积木上敲两下。 3.3.5.连续命令训练法 A这种训练法的做法是：成人连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。成人依次把下列 3个命令告诉儿童，待说完后，让儿童按顺序完成。第一个命令：把门打开。第二个命令：把茶叶放到杯子里，盖上盖子。第三个命令：把 3个玩具（成人任说 3个儿童常玩的玩具）拿到桌子上来。 B成人依次把下列 3个计算题念给儿童听，念完后，让儿童按顺序说出 3题的答案。第一题：1加上 2等于多少？第二题：2加上 3等于多少？第三题：1加上 4等于多少？3.3.6.广度训练法这种训练法的做法是：念给儿童听一些记忆材料，听完后立即让儿童复述出来。具体训练题举例：把下列四组汉字依次念给儿童听，每隔一秒钟念一个字。念完后，立即让儿童复述出来。第一组：书球第二组：电水车第三组：好吃天风第四组：走饭花灯狗家长把下列四组数字（每组两批数字）依次念给儿童听，每隔一秒钟念一个，念完后，让儿童倒复述出来，如家长念：“2-4”，儿童念“4-2”。第一组：2-40-8 第二组：3-7-46-2-8 第三组：5-2-7-94-3-8-5 第四组：6-5-2-7-39-4-8-6-1 家长依次念下列三组材料，每组必有汉字和数字。家长每隔一秒钟念一下，念完后先让儿童按顺序复述数字，然后再让儿童按顺序复述汉字。如：家长念：“8-天-6-纸-2-车”儿童：“8-6-2”；“天-纸-车”。第一组：“8-天-6-纸-2-车”第二组：“3-好-4-水-2-画-7-灯”第三组：“9-跑-6-球-4-床-5-电” 3.3.7.数字记忆从两位数开始，任意说一些数字，如 12，15，19，28，每个数字之间保持一秒钟的间隔，让孩子跟着说，如能跟上，则将数字增至三位，依此类推，增至四位。五位，看孩子能记住哪些数字，记住几位数字，还可以让孩子记忆门牌号，电话号码，历史年代等数字材料。 3.3.8.实物记忆观察商店的橱窗，然后背诵陈列的商品，观察文具盒里的物品，然后背诵盒中共有多少件东西；观察公园里的花坛，然后背诵有几种颜色的花等。 3.4. 第四阶段：强化记忆训练阶段 3.4.1.对偶训练法这种训练法的做法是：同时让儿童识记两种相互关联的材料，然后让儿童根据一种材料回忆相关联的另一种材料。 3.4.2.顺序训练法这种训练法的做法是：让儿童按顺序识记一些材料，然后遮住材料并逐个把材料内容显露出来，每显露出一个材料，让儿童回忆出下面紧接着的内容。具体训练题举例：找一些图片，先把图形用纸片遮住，然后按从上到下的顺序一个个显露出来让儿童识记。给儿童看 3遍后，把图遮上，然后每露出一个，让儿童说出下面的一个是什么。成人让儿童看下列方框中的数字 1分钟，然后遮上数字，并按从左到右的顺序把数字显露出来，每显露 1个数字，让儿童说出它右边的数字（如果儿童第一遍完成不好可重做）。1382590124710151720 3.4.3.插入训练法这种训练法的做法是：先让儿童识记一些材料，识记完后不马上让儿童回忆，而是接着让儿童做一些其他的事情，然后再让儿童回忆前面识记过的内容。 3.4.4.数字训练法这种训练法的目的是，通过让儿童记忆大量的数字，达到发展记忆能力的目的。前面谈到过数字是最难记忆的材料，因而也是一种最好的训练记忆能力的材料。 3.4.5.频度训练法这种训练法的做法是：反复向儿童出示一些材料，其中有一部分材料出现多次，让儿童记住这些材料出现的次数。具体训练题举例：准备 7种动物的图片，如：兔子、狗、马、猴子、大象、长颈鹿、羊。然后按下列顺序呈现给儿童看，每个图片一秒钟。然后让儿童说出，兔子和大象的图片出现过几次。如儿童完成不好，可重复一次。兔子、猴子、长颈鹿、兔子、大象、羊、狗、马、猴子、大象、兔子、猴子、大象。家长依次把下列数字念给儿童听，每秒钟念一个。念完后，让儿童说出5， 6，这两个数字各念了几遍。如果儿童完成不好，可重复一次。 5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7 3.5. 第五阶段：多种能力协同训练阶段 3.5.1.找规律训练法找规律训练法是一种训练儿童发现事物之间的规律，并灵活运用这种规律的方法。具体做法是：让儿童观察一些材料，使儿童通过这些材料的前后顺序关系，找出其中的规律。 3.5.2.找关系训练法找关系训练法是一种通过让儿童找出两种事物之间的关系，训练儿童的比较、概括和综合能力的方法。具体训练题举例：把句子念给儿童听，让儿童回答问题：太阳与白天的关系，就如同月亮与什么的关系？爷爷与爸爸的关系，就如同爸爸与谁的关系？农民与农田的关系，就如同工人与什么的关系？ 3.5.3.找同类训练法找同类训练是一种通过让儿童寻找一些词之间的关系和理解它们的含义，从而达到训练儿童抽象能力和判断能力的方法。具体训练题举例：成人把下列 5个词念给儿童听，让儿童找出哪个词与其他 4个词不属于同类。椅子桌子凳子沙发躺椅 3.5.4.创造能力训练法创造能力训练法是通过让儿童学习一些简单的创造技法，从而提高儿童创造能力，培养儿童创造意识的训练方法。具体训练题举例：成人把下面的例题念给儿童听，让儿童想出一些类似的，把几个物品组合起来，以达到创造出一个新的物品的目的。 人们把汽车和船的特性组合起来，制造出了水陆两用汽车，这种汽车既能在水里航行，又能在公路上行驶。 直升飞机能够垂直起飞，但是速度没有喷气式飞机快，人们把直升飞机和喷气式飞机组合起来，制造出了既能垂直起飞，起飞后又能变成喷气式飞机的两用机。家长要指导儿童怎样去把物品组合起来，使儿童明白组合的原理是要把原来物品的优点结合在一起，而不是盲目地乱组合。成人把下面的例句念给儿童听，然后让儿童说出“小刀”除了用来削东西外，还有什么用。以上是最常用的一些训练创造能力的方法，家长要引导儿童开动脑筋，从各方面想问题，说出“小刀”的用途越多越好。例句：杯子除了能用来喝水外，还有以下的用途 用来养小鱼。 用于去商店买盐、油等。 用来煮食物。 用来插花。 倒过来用于插蜡烛。 3.5.5.逻辑推理训练法逻辑推理训练法是一种通过让儿童掌握各种逻辑推理方法，学会归纳和概括的能力，从而训练儿童。具体训练题举例：成人先把第一组逻辑推理念给儿童听，让儿童判断推理等是否正确，然后再让儿童推理出第二组逻辑推理题的结论。第一组：所有的生物都会死去。狗是生物。所以狗会死去。第二组：所有的桂花都在八月开花。现在公园的桂花都开了。所以家长先把第一组逻辑推理题念给儿童听，让儿童判断推理的结果是否正确，然后再让儿童推理出第二组逻辑推理题的结论。第一组：苹果、梨、香蕉、西瓜都是水果。苹果是水果。梨也是水果。香蕉、西瓜也都是水果。第二组：汽车、火车、飞机、轮船都是交通工具。汽车是交通工具。 火车也是交通工具。 3.5.6.字词练习法 1利用简单的字词，训练自己的文字流畅，例如列出与“流”字同部首、同音、同韵的字。列得越多越好，当你想不出来时，翻翻字典，你会发觉还有好多的字是你会的，但却没想出来；这时问自己“为什么？”经过练习几次后，必会文思泉涌，思考比较流畅。 2“文字接龙”也是很有趣的字词练习法，比如由“下班”的“班”接“班长”，然后由“长”接“长高”，如此接下去越长越流畅。长高高兴兴奋奋斗斗士士林林口口粮粮食 3“叠字词”是利用字词重叠，如“妈妈”“家家”或只叠上面一个字，如 “绿油油”、“冷清清”也可以想出一些上下都重叠的字，如 “明明白白”、“劈劈啪啪”让你想到一些“叠字词”，把握时间尽量多列。4“字头、字尾”也是训练文字流畅的方法，例如 “冒险”“冒充”“冒泡”这是字头词；而“冒险”“危险”“好险”则是“字尾词”。字词练习还有很多方式，如“同义、反义字词”，“成语接龙”，“字词比拟”，提出一个字词来自由比拟，如“童年”像一张张白纸，像一棵小树，像字尾词的训练同样有相同作用。例如 “鲜红”“紫红”“粉红”“淡红” 3.5.7.变通力训练题目：轮船快沉没了，哪些东西可以救你一命要求：举出四件物品分，十当然是可以浮的物品，或是有运输工具载你离开。首先不妨从能浮的物品做思考，在船上有哪些是木板制的物品，且越宽大越好；能浮在水面的任何物品，还有哪些材料可提供你浮在海面上的需求？想出该物品后，再引伸出以该物品制成的成品，然后试着使用蜘蛛网式思考看看。题目：从顶楼到一楼有几种方法下楼？要求：举出五种方法 60分，十一种 100分。如果你想到楼梯、电梯、电扶梯、跳楼答案，这些都很正确，但未免也太“落伍”了，在创意的领域内，这几个答案并不能给分，因为这是不靠“努力”得到的。善用大楼建材或房间设备，应该会给你一点启示，或是利用现有的交通工具；甚至也可以从玩具、卡通里找寻灵感，只要能下楼，不要担心想的答案太荒谬，而怕别人笑。题目：太阳是什么？要求：说出八个句子 60分，十六个 100分。如果太阳是燃烧的球，它像什么？如果天空是一块白板，太阳在白板上是什么？如果把太阳的缓慢移动加以想象，它是什么？如果天空是一片薄而发亮的纸板，在天空这块大板上，它是什么？不同的思考方向，促使新颖多样的创意产生，这不是直线式思考所能做到的。拿十个塑胶袋，组合成一件独特的视觉造形。单单一个塑胶袋就可以摆出很多形状，这种“可塑性”相当大的物品提供我们广大的想象空间；把塑胶袋吹满气，就鼓得像个气球；稍微放出一些气，所产生的“皱纹”别具风味；放光了气，压平后像纸一般；拿刀割成一条条的，可粘连也可分列；甚至用火烧它，扭曲得不成“物”样。十个更有得瞧了，除了上述几个方法外，还有什么妙招吗在小学阶段，低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯，稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。所以要提高孩子的学习成绩，就要培养和训练他们的注意力，使孩子养成专心致志的读书习惯。具体的方法有一下几点：      一、给孩子营造安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其它物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它吸引孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子一边看电视，一边做作业。      二、要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。应给孩子设置一个合理的时间范围，让孩子在规定的时间内完成作业。同时，父母应该了解，注意力持续时间的长短与孩子年龄有关：510岁孩子是20分钟，1012岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟。因此，如果想让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的。      三、对孩子讲话不要过多重复。有的父母对孩子不放心，一件事要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清。当老师只讲一遍时，他似乎没听见或没听清，这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容，也就谈不上取得好的学习效果。      四、训练孩子良好的听力。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源，会听讲对学生来说是非常重要。父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容，从而培养孩子专心听讲的好习惯。      五、合理安排学习内容的顺序。研究表明，开始学习的头几分钟一般效率较低，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业，还可以口头作业与书写作业相互交替着做。      六、利用空闲的时间合理的安排一些注意力训练活动。如：玩“扑克”、抢背电话号码、给孩子讲故事、读故事。这是一个最方便和每天都能坚持的一个做法，讲故事时，要经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书，家长读给她听，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。”随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听故事录音带。其它活动形式也可按类似方式进行。      类似这样的活动还有很多，家长也可以参考一些培养孩子注意力方面的书籍，把书中简单而易操作的活动时刻运用到日常生活中，相信，在家长的帮助下，孩子可以发展的更好！  集中注意力的训练方法教学日志   2009-11-04 21:59   阅读111   评论0   字号： 大  中  小小   亲爱的家长，您可以把下列的训练题目给自己的孩子去训练，这是孩子学习能力教育的重要题目，是减少孩子听课爱走神的最好方法。下列试题是知心老师教育研究咨询中心所研究和实践出来，适合年轻的家长们训练孩子。 适合对象：小学一年级至 二年级  训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显第一关 听课不走神题训练目的:提高听课注意力和听课效率 数字传真训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715 56821  88245  35628  25436  8754325864  39854  23684  25916  58736听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。 这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 词语思维训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手 凳子 课桌  洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包