小学体育实践课《后滚翻》教案.doc

小学体育实践课后滚翻教案教学目标在掌握前滚翻的基础上，知道后滚翻的动作要领。能做出后滚翻的翻掌贴肩动作，并初步能完成后滚翻的动作。培养一丝不苟，团结互助的精神和体操运动的兴趣教学内容1、技巧：后滚翻（5-1）2、游戏：铁人三项重点翻掌贴肩难点肩上快速推手分层目标级目标级目标级目标次数负荷了解后滚翻的动作方法，能够在同学的帮助的情况下且在一定的斜坡上做出后滚翻的动作， 并做到低头、含胸团身紧。红队（基本组A组）知道后滚翻的动作方法，能够在一定的斜坡上做出后滚翻的动作，并做到低头，翻掌贴肩。黄队（发展组B组）知道后滚翻的动作方法，能够在平地上做出后滚翻的动作，并做到翻掌贴肩、肩上快速推手。蓝队（提高组C组）教学程序教学分组红队黄队蓝队调动情绪激发兴趣阶 段课堂常规1、整队、体育委汇报班级情况2、师生问好、宣布本课内容及目标小热身活动1、原地踏步走，立定（集中注意力练习）2、双人协作热身练习。<肩上快速推手、团身像球等动作在其中进行渗透>3、反口令练习：高人、矮人。<铺垫后滚翻技术动作中团身动作、翻掌贴肩动作>2-5中合作探究掌握技能阶段合作探究掌握技能阶段技巧：后滚翻技巧：后滚翻1、情景导入：设置教师后退时遇到意外后，在即将后倒时，及时的做个后滚翻，化解了跌倒的危险，从而导入到本课的学习内容：后滚翻。2、教师讲解后滚翻在人实际生活中的运用，也是人所必须具备的一种生存技能。同时讲解后滚翻相对的还有一种滚翻是前滚翻，学习后滚翻必须要具备一定前滚翻基础，从而导入到前滚翻的复习。3、学习后滚翻。（1）、教师带领学生集体进行徒手保护帮助练习。（2）、教师示范、讲解后滚翻的动作，用口诀讲解滚翻过程：一蹲、二贴、三低头的动作，并出示卡片，学生边看卡片边听老师讲解。（3）、四人一组进行斜坡后滚翻的练习，教师巡回指导。（重点提示保护、帮助）（4）、对练习成果进行测试，根据测试结果分层教学。分层条件：红队（基本组A组）：很难完成动作的学生 黄队（发展组B组）：基本完成动作的学生 蓝队（提高组C组）：顺利完成动作的学生3-5中带领红队进行有帮助的斜坡后滚翻练习，重点强调低头、含胸。<指导同组相互评价，选出升级队员>依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习3-5中依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习教师组织黄队的学生练习。要求：在斜坡滚翻有人帮助的的基础上进行由低头、含胸、团身的滚翻过渡到低头、团身、翻掌贴肩、并腿的滚翻。<指导相互评价，选出升级队员>依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习3-4大依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习教师组织蓝队的学生练习要求：在平地上练习并做完整的动作。2-4大创新拓展能力阶段游戏：铁人三项1、教师讲解游戏“铁人三项”的名称、方法、规则，并进行示范。2、进行“铁人三项”第一项“跑”的比赛。3、进行“铁人三项”第二项“游泳”比赛，方法为爬行一段距离后接跑比赛。4、进行“铁人三项”第三项“骑马”比赛，方法为以垫子子做马进行骑马接力比赛。5、进行“铁人三项”全程比赛。方法为爬行一段距离骑马到标志桶，将马栓好，跑回，第二个人再先爬、跑到标志桶再将马骑回，下面依次类推。先练习后比赛。要求：每次将马停下一定要栓好（平放好垫子），且回来后必须击掌后下一个同学才能出发，根据各组能力调整比赛距离。学生可用各种方式庆贺胜利，同时对没有取得好名次的学生及时适时的鼓励或调整该队比赛难度，让参与比赛的每个学生都能体验成功的乐趣。6、素质练习：立卧撑4-6大中稳定情绪恢复身心阶段放松小结1、跟随教师用笑做放松练习。（微笑：动一动嘴角、欢笑：呵呵、嘿嘿、嘻嘻、哈哈、大笑：前俯后仰、忍俊不禁，狂笑：憋红了脸，差点喘不过气，满地打滚）2、回顾本节课的内容。3、布置回收器材，师生再见。小效果预计密度 3040平均心率预计120次左右/分钟运动负荷基本层：中中等层：中大较高层：大器材体操垫：28标志桶：6个（红黄蓝各两个）教学图片：25张场地篮球场一片安全本节课最主要的是安全，对安全教育及预防主要体现在以下几个方面：课前思想动员，让学生明白安全在本节课的重要性，并贯穿整节课 热身准备部分对学生头、肩、腰等各关节的活动 分组练习时的保护与自我保护 游戏中的规则落实课后反思