《公民急救手册》文字稿.doc

公民急救手册封一： 背景 红十字会标志 异形折页 异型折页（转介绍回执）： 生命大自然中最顽强又最脆弱的生灵，它可以屹立不倒创造不朽神话，也可能在顷刻间就灰飞烟灭。在5.12汶川大地震一周年之际，在纪念遇难同胞的同时，也让我们一起来传递对家人、朋友的爱，让我们的爱没有缺口。 写下您亲人、朋友的联系方式和地址，我们将为您传递平安。 好友一：姓 名_ 联系方式_ 地 址： 好友二：姓 名_ 联系方式_ 地 址： 好友三：姓 名_ 联系方式_ 地 址： 封二：让生活处处平安 不经意的一个小疏忽 不注意的一个小差错 不重视的一个小问题 不留意的一个小疏漏 让我们本来平安的生活 陷入一片狼藉 突如其来的地震 突如其来的洪水 突如其来的车祸 突如其来的大火 让我们原本幸福的家庭 陷入生死离别 当我们孤立无助的时候 当我们被困险境的时候 当我们命悬一刻的时候 我们是不是在眼睁睁的看着 生命的呼吸在我们面前慢慢停止 其实 我们可以避免悲剧的发生 我们可以在孤立无援的时候自我救治 我们可以在被困险境的时候化险为夷 我们可以在命悬一刻的时候转危为安 生活的平安幸福 在我们懂得更多的防范危险和急救措施以后 变的更加美好 让每一个生命延续下去 让每一天生活充满微笑让每个家庭都拥有平安 是你我的责任 我们一起努力 让平安停留在每一天的生活中P12008，我们经历的悲痛太多1月中旬，南方地区遭遇罕见低温雨雪冰冻灾害，造成湖南、湖北、贵州、安徽等10省区3287万人受灾，倒塌房屋31万间，直接经济损失超过1516.5亿元。 3月14日，拉萨发生打砸抢烧事件，18名无辜群众被残害致死，382名群众受伤，242名公安民警、武警官兵在值勤中伤亡。 3月起，安徽阜阳发现手足口病，全国多省区也发现手足口病病例，全国感染手足口病的病例近25000例，患儿死34人。 4月28日，胶济铁路周村至王村间两列车相撞，造成70人死亡，416人受伤。 5月12日，四川省汶川县发生里氏8.0级地震，69227人遇难, 17923人失踪,直接经济损失达8451亿元。 9月8日，山西临汾市襄汾县新塔矿业有限公司尾矿库发生溃坝事故，长约3公里泥石流将下游的一个农贸集市和两个村子的部分房子冲跨，造成128人遇难。 9月11日，石家庄三鹿集团生产的"三鹿奶粉"中被检测含有"三聚氰胺"，导致6244多例婴幼儿患泌尿系统结石病。 P1： 2008年的天灾人祸，越来越让人觉得在掌握自己生命时的无奈，仿佛死神和病魔就在我们周围徘徊。风险无处不在，美国夏威夷大学科学哲学教授兰·拉里·苏丹运用统计推理学原理对人可能遇到的风险概率作了研究，得出以下结论： 一般人在每年可能遇到的危险概率：受伤 1/3；难产 1/6；车祸 1/12；心脏病突发 1/77；家中受伤 1/80；致命器物攻击 1/260；心脏病 1/340；突发事件 1/700；乳腺癌 1/1000；中风 1/1700；被刺伤1/60000；手术并发症 1/80000；中毒1/86000；负工伤 1/26000；火灾 1/50000；溺水1/50000；被动吸烟得肺癌1/60000；飞机失事 1/250000；触电1/350000；雷击 1/2000000；P2一生中可能遇到的危险概率：患心脏病 1/3；患癌症 1/5；中风 1/14；车祸 1/45；自杀 1/72； 被谋杀 1/93；遭遇飞机失事 1/400； 据世界卫生组织提供的统计：全世界每年的病人，20%因没有得到及时的现场救治而死亡。心肌梗死病人死亡病例中，有40%60%在发病最初几小时内死亡，而其中的70%是因来不及到医院就诊而死于家中或现场，有40%的冠心病病人死于发病后15分钟内，其死因大多是由于不能得到迅速及时的采取急救。 以汶川大地震为例，死亡的多数人是因为救援不及时失血过多而死，被烟尘堵住呼吸道窒息死亡，以及死于余震，而真正被砸死的其实很少。在5.12汶川大地震一周年纪念之际，我们特别联合南京市红十字会，制作公民急救手册，让每一个人都能掌握一些日常的急救措施，让我们对家人、朋友的爱没有任何的缺口 P3目 录日常生活急救急性中毒急救措施猝死及其急救（可配图）鱼刺卡喉急救中暑急救 （可配图）腹泻的急救 毒虫咬伤急救（可配图）扭伤急救法 沙尘进眼急救擦伤急救皮肤伤害小腿抽筋天灾人祸急救篇 地震（配图） 洪水 台风 雷击 车祸（配图） 火灾（配图）老人常见疾病急救篇 脑溢血冠心病高血压糖尿病少儿安全急救篇烧伤的急救：跌伤、交通事故中毒急救锐器伤的急救严重刀切伤的急救溺水急救（配图）窒息急救触电急救动物伤害急救P4日常生活急救1、急性中毒急救措施 (1)、煤气中毒 迅速打开门窗，将病人抬到空气新鲜流通的地方，解开中毒者的衣服、裤带，放低头部，注意保暖。如果呼吸停止，应立即进行心肺复苏，并同时尽快拨打120，找医务人员抢救。(2)、农药中毒 吸入中毒或皮肤、粘膜接触中毒：应立即将患者脱离现场，脱去污染衣物，用肥皂水彻底清洗全身皮肤，用生理盐水冲洗眼睛。 口服中毒：应进行催吐，其方法可用手指深入病人咽部。 有呼吸停止这必须实施心肺复苏术，并及时送往医院抢救。 (3)、刺激性气体中毒 迅速撤离中毒现场 呼吸、心跳停止者立即做心肺复苏术。 脱去被污染的衣物大量清水、肥皂水（忌用热水）清洗污染皮肤清水冲洗受污染眼睛，并及时送往医院。P5小知识：时间就是生命心跳停止呼吸10分钟后，脑组织基本死亡，为使病人得救、避免脑组织死亡，以便于心跳呼吸恢复后，神志意识也可以恢复，就必须在心跳停止后4-5分钟内进行有效的心肺复苏。复苏开始越早，存活率越高。大量实践证明，4分钟内复苏者可能有一半人救活；4-6分钟开始进行复苏者，仅10%可以救活；超过6分钟者存活率仅4%；10分钟以上开始复苏者，几乎无存活的可能。 单人心肺复苏术 由一位抢救者顺次完成口对口人工呼吸及胸外按压术。胸部按压：人工呼吸=15：2 重复一轮按压和通气后，要检查复苏效果：即检查颈动脉是否有搏动及有无自主呼吸 双人心肺复苏术 由两位抢救者分别进行口归口人工呼吸及胸外按压术。两位抢救者各站一边，或同侧。胸部按压：人工呼吸=15：2，并要有机衔接。在每次轮换时，两位抢救者各负责检查脉搏和呼吸。P6步骤：1、拍摇患者并大声询问，手指甲掐压人中穴约五秒，如无反应表示意识丧失。这时应使患者水平仰卧，解开颈部钮扣，注意清除口腔异物，使患者仰头抬颏，用耳贴近口鼻，如未感到有气流或胸部无起伏，则表示已无呼吸。2、在保持患者仰头抬颏前提下，抢救者将患者鼻孔闭紧，用双唇密封包住患者的嘴，做两次全力吹气，同时用眼睛余光观察患者胸部，操作正确应能看到胸部有起伏并感到有气流逸出。每次吹气间隔1.5秒，在这个时间抢救者应自己深呼吸一次，以便继续口对口呼吸，直至专业抢救人员的到来。P73、检查心脏是否跳动，最简易、最可靠的是颈动脉。抢救者用2-3个手指放在患者气管与颈部肌肉间轻轻按压，时间不少于10秒。如患者停止心跳，抢救者应握紧拳头，拳眼向上，快速有力猛击患者胸骨正中下段一次。此举有可能使患者心脏复跳，如一次不成功可按上述要求再次扣击一次。如心脏不能复跳，就要通过胸外按压，使心脏和大血管血液产生流动。以维持心、脑等主要器官最低血液需要量。胸外按压应掌握要点：1.患者头、胸处于同水平，最好躺在坚硬平面上。2.按压位置：胸骨中下三分之一交界处。3.下压3.5-4.5厘米，按压时手指不得压在胸壁上，以免引起肋骨骨折。上抬时手不离胸，以免移位，垂直按压，以免压力分散。4.按压与放松时间相等，用力均匀，每分钟按压80-100次，直至恢复心跳呼吸。5.人工呼吸与胸外按压应同时交替进行。按压与呼吸比例：单人/双人 15：26.人工循环时间因病人年龄、身体状况而定，但对触电、溺水、煤气中毒病人，按压时间要稍长些。P82、猝死及其急救一旦发现猝死病人，应立即使其平卧在床上或地上，严禁搬动。马上进行心肺复苏术，并速请就近医院前来救治。只有当病人呼吸、心跳恢复后，才能以妥善的方式护送到医院继续治疗。心肺复苏后，结合患者的临床表现，还可采用药物、同步直流电等技术尽快恢复其心率、血压和心肺功能，并保证呼吸道的通畅，预防感染。 3、鱼刺卡喉急救吞咽橙皮： 鱼刺鲠喉时，可剥取块窄一点橙皮，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。 用维生素C软化： 细小鱼刺鲠喉，取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。 饮鸭涎水： 取活鸭子1只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎，用干净杯碗接盛，慢慢喝下滋润喉咙，细小鱼刺很快便会溶化。 饮井水：鱼刺卡喉，如果喝醋也不见效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除鱼刺。 饮橄榄核水：用橄榄核磨水服下，可以消除鱼刺。P94、中暑急救 速离高温现场到阴凉处，使患者平卧。 松开衣服，头、腋下、大腿根等部用冷水、冰水或用白酒擦身，并吹风。喝淡盐水、饮料、绿豆汤等来缓解中暑症状。 口服人丹、十滴水，或者太阳穴擦清凉油等来预防中暑。5、腹泻的急救 尽量休息，进食易消化的稀软食物，避免刺激性食物，充分地补给水分，最好在温热开水中加少量的食盐饮用，不可饮用牛奶或汽水。 非感染性腹泻，可用复方苯乙哌啶、黄连素、痢特灵等；感染性腹泻应服用抗生素治疗。 腹泻若伴有呕吐或腹泻严重者，应送医院治疗。P106、毒虫咬伤被毒蚊叮咬：可用清凉油、风油精或红花油反复涂搽患处。如有消毒三棱针，亦可先点刺放血，挤出黄水毒汁后再涂以上药品。 被蜜蜂刺伤：蜜蜂刺有毒囊，因此要用镊子小心将蜂刺拔出，别使毒汁受压迫进入皮肤，然后，挤压被蜇伤处，直到流出鲜红的血液为止；再用小苏打水涂抹伤处。 被黄蜂和蚂蚁叮伤：可用稀氨水涂抹，它们不会把刺留下。 遭遇壁虱吸血：千万别用手去硬拉，那样容易拉断，其头部留在皮肤里会引起感染。可用烟头或火柴烫它的背，它就会自己松开；或用食用油、机油滴在其身上，堵塞它的呼吸道，使其窒息死掉。 被毒蛇咬伤：要立即结扎伤口上方，阻止静脉血回流,减少毒液的扩散。结扎要在咬伤后1至3分钟内完成，可用橡皮带、绳子、布条、手绢等东西进行。P117、扭伤急救法 在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰，无冰时，可将手指泡在水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷，再用胶布把手指固定在伸指位置。如果一周后肿痛继续，可能是发生了骨折，一定要去医院诊治。 如踝关节扭伤，首先是要静养。用枕头把小腿垫高，可用茶水或酒调敷七厘散，敷伤处，外加包扎。 腰部扭伤也是要静养。应在局部作冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。止痛后，最好是找医生来家治疗。 8、沙尘异物进眼急救切忌揉搓眼睛，以免造成角膜损伤。 把上眼皮轻轻向上提起拉几下，使用眼泪冲洗，眼球转动，再使病人睁开眼，往往能把异物排出眼外。 把上眼睑翻开，翻眼皮时，令病人向下看，急救者用拇指和示指捏住上眼皮，稍向前拉牵，示指轻压拇指向上翻，找到异物用镊子或湿棉签、湿手绢将异物取出。禁用干布擦拭眼球，防止伤角膜。 取出异物后，用白开温水或生理盐水冲洗眼睛，并滴眼药水（膏）。 严重者，眼内异物取不出，应立即送医院。 P129、擦伤的急救 处理擦伤，先将伤口内脏物清洗干净，再以碘伏溶液消毒，干净纱布加压止血后，面积较小、深度较浅，纱布可以去掉，伤口较深大者及时到医院治疗。 （配图片）10、皮肤伤害皮肤晒红的急救：这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。 皮肤灼伤的急救：这时可用化妆水放入冰箱冷却，然后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。 皮肤疼痛的急救：这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采用冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。 P1311、小腿抽筋急救 在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松驰而恢复原状。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。在日常生活中，可迅速地掐压手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处），掐压2030秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松驰，其有效率可达90。如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。（配图）P14天灾人祸地震如何避震： （1） 学校人员如何避震震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。 （2）在街上行走时如何避震 地震发生时，在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，防止高空落物砸伤，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。 （3）车间工人如何避震 车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，并迅速撤离工作现场。 （4）地震发生时行驶的车辆应如何应急 司机应尽快减速，逐步刹闸；乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人。 （5） 楼房内人员地震时如何应急 地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。 （6）在商店遇震时如何应急 应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。P15 震后自救： （1）、 地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。 （2）、地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。 （3）、在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。 （4）、设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。（5）、维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。 P16洪水 洪水来临，如何自救？1.洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。 2.如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。 3.如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。 注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。 4.如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。 5.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。 6.洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。 P17台风城市居民防范措施：1、台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。2、关好门窗，检查门窗是否坚固；取下悬挂的东西；检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。 3、将养在室外的动植物及其他物品移至室内，特别是要将楼顶的杂物搬进来；室外易被吹动的东西要加固。4、不要去台风经过的地区旅游，更不要在台风影响期间到海滩游泳或驾船出海。 5、及时清理排水管道，保持排水畅通。6、遇到危险时，请拨打当地政府的防灾电话求救。沿海居民防范措施 1、台风来临前，海涂养殖人员、病险水库下游的人员、临时工棚等危险地段的人员都应及时转移。 2、沿海乡镇在台风来临前要加固各类危旧住房、厂房、工棚、临时建筑、在建工程、市政公用设施（如路灯等）、吊机、施工电梯、脚手架、电线杆、树木、广告牌、铁塔等，千万不要在以上地方躲风避雨。3、台风来临时，千万不要在河、湖、海的路堤或桥上行走，不要在强风影响区域开车。P18雷击 防范急救措施1.要有安全意识，尽可能地中止室外活动。可就近寻求避雷场所，如山洞、成片的房屋等处，但不宜进入棚屋、岗亭等无防雷设施的低矮建筑物。也不宜进入金属车箱内躲雷雨，更不宜躲在大树下。2.注意地形地貌，尽可能地远离山顶、水面或水陆交界处。注意远离山顶或其他制高点；如果在森林中，注意选择周围是林木、中间是空地的地方避雷；进入山洞一般比较安全，但不要靠在石洞边上。3.保持良好的行走状态，尽可能地消除安全隐患。不要撑金属伞柄的雨伞在雨中行走，不要接触铁轨、电线。不能在雷雨中跑动，也不宜骑自行车，更不能骑摩托车。4.在发生或即将发生雷击时，一定要考虑采取紧急措施。雷电交加，头、颈、手处如有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，并扔掉身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等，这样可以减少遭雷击的危险。5.雷雨天停打手机。雷雨天时不要上网，不要使用调制解调器或ADSL设备，最好把电脑的电源插座拔掉，另外应确保计算机有良好的接地。尽量不要接听和拨打手机，普通电话也应避免在雷击时使P19车祸 车祸时的急救方法：1、现场组织：临时组织救护小组，统一指挥，避免慌乱，要立即扑灭烈火或排除发生火灾的一切诱因，如熄灭发动机、关闭电源、搬开易燃物品。2、对垂危病人及心跳停止者，立即进行心脏按压和人工呼吸。对意识丧失者宜用手帕、手指清除伤员口鼻中泥土、呕吐物、假牙等，随后让伤员侧卧或俯卧。对出血者立即止血包扎。对呼吸困难、缺氧并有胸廓损伤、胸壁浮动（呼吸反常运动）者，应立即用衣物、棉垫等充填，并适当加压包扎，以限制浮动。3、不论在何种情况下，抢救人员特别要预防颈椎错位、脊髓损伤，须注意：（1）凡重伤员从车内搬动、移出前，首先应在草地放置颈托，或行颈部固定，以防颈椎错位，损伤脊髓，发生高位截瘫。（2）对昏倒在坐椅上伤员，安放颈托后，可以将其颈及躯干一并固定在靠背上，然后拆卸座椅，与伤员一起搬出。（3）对抛离座位的危重、昏迷伤员，应原地上颈托，包扎伤口，再由数人按脊柱损伤的原则搬运伤员。注意：现场急救后伤员根据轻重缓急由急救车运送。千万不要现场拦车运送危重病人，否则由于其他车辆缺乏特殊抢救设备，伤员多半采用不正确半坐位、半卧位、歪侧卧位等而加重伤势，甚至死于途中。P20安全行车十原则1.不论坐在前座还是后座，乘客都要系好安全带。车祸事故中，因没系安全带而造成死亡比例要比系安全带的死亡比例高出一倍。 2. 驾驶车辆要保持专心。不被身旁的乘客干扰，或是被美丽的风景分散注意力。 3. 不要盲目地跟随路面标志及标线。在弯道或上下坡路段更要小心谨慎，来车往往是在视线看不见的另一边。 4. 保持安全跟车距离，尤其不要紧跟在大型车辆之后。距前车越近，越看不到前方的路况，真有突发状况发生时难以闪躲。 5. 不要只把视线盯着前车的尾巴。随时观察更前面的道路状况，遇到危险时才能有时间与空间采取更好的闪避措施。 6. 定期检查轮胎老旧磨损的情况。在湿滑路面，磨损轮胎的抓地力会大打折扣。 7. 经常查看后视镜。在改变行进路线或超车时，这是一定要的动作。 8. 别占用非机动车道。即使保持在安全速限范围内，在拥挤的非机动车道也容易发生意想不到的状况。 9. 夜间行驶要特别小心。在没有路灯的路段，往往会有猫狗之类的动物跑出来，引发司机下意识的躲避反应。 10. 十次车祸九次快，切记世界上还有比你更快的车与驾驶者，严格按交通标志要求控制好车速。P21 火灾火灾自救十二要诀：第一诀：熟悉环境，暗记出口。当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。第二诀：通道出口，畅通无阻。楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。第三诀：扑灭小火，惠及他人。当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭。第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。突遇火灾，面对浓烟和烈火，要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。第五诀：不入险地，不贪财物。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。P22第七诀：善用通道，莫入电梯。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。第八诀：缓降逃生，滑绳自救。高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。第九诀：避难场所，固守待援。假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门；火焰与浓烟势必迎面扑来。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上问窗然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。第十诀：缓晃轻抛，寻求援助。被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。第十一诀：火已及身，切勿惊跑。火场上的人如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。第十二诀：跳楼有术，虽损求生。跳楼逃生，也是一个逃生办法，但应该注意的是：只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高（一般4层以下），非跳楼即烧死的情况下，才采取跳楼的方法。P23老人常见病预防急救篇脑溢血 保持镇静，让患者成平卧位，要避免因震动加重病情。为了使患者气管通畅，可将其头偏向一侧，以防血液、呕吐物吸入气管。 迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通；天冷时要注意保暖，天热时要注意降温；用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时收缩，可减少出血量。 在将患者送往医院的途中，车辆应尽量平稳行驶，以减少颠簸震动；此时应将患者头部稍稍抬高，并随时注意病情变化。 冠心病 当心绞痛发作时，就地坐下或躺下，迅速取1-2片硝酸甘油，嚼碎含于舌下，一般3分钟左右，即可缓解。 情况紧急时，可把亚硝酸异戊酯小瓶包在手帕中捏碎，放到鼻前吸入，半分钟即可见效。 没有药时，可用拇指掐中指指甲根部，直到有痛感，亦可一压一放，持续5分钟，症状即能减轻，然后速去医院治疗。 如果发作时在专业医务人员到达前，尽量不要搬动，要让病人平卧，如果突然心跳停止，立刻做心肺复苏术。P24高血压1、安慰病人别紧张，卧床休息。家中若备有降压药，可立刻服用，还可以另服利尿剂、镇静剂等 2、高血压患者在发病时，会伴有脑血管意外，病人突然出现剧烈头痛，伴有呕吐，甚至意识障碍和肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍伴有剧烈呕吐时，呕吐物吸入气道。 3、不要移动患者! 保持冷静,禁止吵闹,以免刺激患者.喂患者吃药,在原地打电话叫急救。糖尿病糖尿病昏迷的急救原则（）病人平卧头侧向一边，保持呼吸道通畅，清除呕吐物，防止误吸引起窒息。（）细心观察病情变化，一旦发现呼吸停止，立即进行人工呼吸。（）迅速呼叫“120”急救电话，将病人迅速送往医院急救。注意：糖尿病引起的昏迷，除了低血糖的原因外，血糖显著升高还可引起高渗性昏迷，所以在昏迷原因不清楚时不要随便给病人喂食糖水，以免加重病情。而且给意识不清的病人喂糖水容易造成呛咳甚至窒息。P2526少儿安全急救篇（少儿生活宝典部分）（约2-3p）烧伤的急救：1、 如果儿童的衣物着火，立即用摊子或其他衣物包裹儿童或让儿童在地上打滚，这样可以扑灭火焰。2、 立即用大量冷水给烧伤部位降温。如果烧伤面积较大，应立即把烧伤部位侵入洁净的冷水中。用冷水浸泡时间应持续半小时以上。3、 为烧伤部位缠上绷带但不要过紧，以保持伤口清洁和干燥。如果烧伤面积较大或开始起泡，应将儿童送往医院，不要把水泡弄破，这样可以保护烧伤部位。4、 不要扯下伤口处的粘连物。除了用冷水外，不要让其他任何东西覆盖伤口。5、 给受伤的儿童补充水分，跟他喝果汁和添加少量糖和盐的水。跌伤、交通事故： 1、头部和脊椎的损伤（尤其是颈部受伤）是非常危险的，因为他们可以造成终生瘫痪甚至死亡，受伤后，不要移动头背部，避免脊柱扭动，这样可以防止严重的损伤。2、骨折可能会使儿童不能动弹或感觉剧痛。不要碰受伤部位，应平衡地拖住受伤部位，并及时寻求医疗救护。3、儿童发生严重瘀伤时，应将其受伤部位浸入冷水中或用冰块敷约15分钟，冷敷时不要让冰块直接碰到皮肤，要在冰块与皮肤中间垫上一块布，有必要的的华，可以在15分钟之后再敷一次，用冷水或冰块冷敷可以缓解疼痛，消瘀消肿。中毒急救1、如果儿童吞服了有毒物，不要跟儿童催吐，因为这样儿童会觉得很难受。2、如果儿童的皮肤或衣物沾上了有毒物，应立即脱去被污染的衣物，用肥皂和大量的清水反复冲洗皮肤。3、如果有毒物进入儿童的眼睛，应用洁净的清水清洗眼睛至少十分钟。 4、立即将儿童送往医院。同时带上其中毒的物质和容器的样本，尽量让中毒儿童的情绪保持平静。锐器伤的急救1、处理轻微刀伤的方法： 用清水和肥皂将伤口彻底洗净 使伤口周围的皮肤保持干燥 用干净纱布覆盖伤口，然后进行包扎。2、处理严重刀切伤的方法： 刺入物（如玻璃等）不可立即拔出，这样可以避免失血过多和严重的伤情。 如果儿童出血严重，应抬高受伤部位并高于心脏，用干净的布块压止血（如果伤口里有异物，应按住伤口周围） 不要在伤口周围涂抹其他的动植物油，以免造成感染。立即将儿童送往医院，有必要的话，在医护人员的指导下注射破伤风疫苗。 溺水急救 1、如果头部和颈部受伤，不要再搬动儿童头部并可以进行如下操作： 2、如果儿童呼吸困难或者没有呼吸，应让儿童仰面躺下，捏住儿童的鼻孔进行人工呼吸，吹起的强度应该足够的大，能使儿童胸部升起，继续进行人工呼吸，直到儿童开始呼吸。 3、如果儿童昏迷但呼吸正常，应让儿童仰卧，保持呼吸畅通。 窒息急救1、如果孩子正在咳嗽，切莫打扰他。因为咳嗽是在利用腹腔及胸腔压力把异物咳出。如果异物没有咳出，硬尽量排出儿童嘴中异物。2、如果异物还咔在儿童喉咙，应采取一下措施： 婴幼儿立即抓住两腿，将儿童倒提，头向下垂，在背部的肩胛之间拍打几下，再让儿童仰面躺下，用力拍打胸骨5次，重复数次，直到排出异物为止，如果无法取出异物，应立即送往医院。 年龄较大的儿童 站在患儿身后，用两手抱住儿童，一手握拳，大拇指向内放在患儿的脐与剑突之间，用另一手掌压住拳头，有节奏的使劲向上向内推压，迫使异物随气流排出，如果无法取出异物，应将儿童赶快送往医院。触电急救1、如果儿童触电并烧伤，应先切断电源再抱起儿童，如果他已经昏迷，应为其保暖并及时寻求医疗救护。2、如果儿童出现呼吸困难或已经停止呼吸，应将儿童仰卧平放，使头部尽量后仰，立即对其进行口对口的人工呼吸，捏住其鼻孔，对准儿童的嘴用力吹气，以使儿童的胸腔扩展，吹完一口气后，放松鼻孔，让其“呼气”，这样一口一口的有规律的吹入，直到呼吸恢复为止。动物伤害急救 1、如果伤口较小，应用最快速度，用自来水彻底冲洗伤口，并用力挤压周围软组织，设法把玷污在伤口上的血液和唾液彻底冲洗干净。冲洗后用酒精或者碘酒反复擦拭消毒，切记不要包扎！并在咬伤24小时内就近到医疗卫生机构注射狂犬疫苗。2、对于严重咬伤者，若伤口出血过多，应设法立即止血，然后再送往医院处理。 末二：（保险的理念）智者千虑，必有一失。在我们遇到灾难和危险的时候，通过本手册中的急救措施是完全可以脱离危险的。但是，在大灾难面前，我们有时候难免陷入困境，遭遇难以想象的损失。未雨绸缪、防范于未然，转嫁损失是我们在规避灾难的最好选择。经过象08年雪灾、汶川大地震这样的天灾和三聚氰胺牛奶中毒等等这样的人祸事件之后，中国公民的保险意识更加强烈。保险就像一把雨伞，能在风雨来临时帮助我们避风遮雨，化解风险，承担损失。真正能做到未雨绸缪，防范于未然，在风险到来时承担起家庭和社会的责任是我们每一个公民应尽的职责和义务。胡适博士说：“保险的意义只是今日作明日的准备，生时作死时的准备，父母作儿女的准备，儿女幼小时作儿女长大时的准备，如此而已。今日预备明日，这是真稳健；生时预备死时，这是真旷达；父母预备儿女，这是真慈爱；不能做到这三步，不能算作现代的人。” 以今日之准备，防范明日之风险，为儿女预备保障、守护成长，让你的爱没有任何缺口 封底：让爱没有缺口（标志） 南京市红十字会 中国平安保险股份有限公司